طريقة عمل ايس كريم الفانيليا في البيت بدون ماكينة الايس كريم و افضل من الجاهز - Vanilla Ice Cream - YouTube
آخر تحديث: 21:07, 2016/09/11 كتب: - كورة كتب – سعيد إمام جلسة تدريب شاقة لنجل رونالدو بعد أكل الأيس كريم أجرى البرتغالي كريستيانو رونالدو نجم نادي ريال مدريد الإسباني جلسة تدريب شاقة برفقة نجله كريستيانينو عقب تناولهما الأيس كريم، ليقوم بحرق الدهون والسعرات الحرارية. ووفقا لما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" الإنجليزية، أن كريستيانو رونالدو الهداف التاريخي لنادي ريال مدريد نشر فيديو عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي انستجرام، خلال عقده جلسة تدريب شاقة برفقة نجله باستخدام التريدميل والدراجة الرياضية في المنزل، حتى يستطيع حرق الدهون والسعرات الحرارية عقب التهامهما للمثلجات. ايس كريم كورة سودانية. وقال رونالدو خلال الفيديو " مرحبا يا شباب نحن هنا نستخدم الدراجة الرياضية والتريدميل لحرق السعرات الحرارية بعد تناول الأيس كريم ،لتبقى أجسادنا متوازنة". الجدير بالذكر أن رونالدو حقق رقم قياسي جديد خلال مباراة أوساسونا التي أقيمت ليلة أمس السبت بالجولة الثالثة من الدوري الإسباني الممتاز على ملعب برنابيو ،بتسجيله الهدف الأول في المباراة ليرفع رصيد أهدافه إلى 150 هدفا فى الليجا بملعب البرنابيو، وهو ما لم يصل إليه أى لاعب فى تاريخ النادى من قبل، ويأتى من بعده الفريدو دى ستيفانو بـ145 هدفا، وراؤول 141 هدفا، ثم سانتيانا 126 هدفا، وبوشكاش 100 هدف.
المصدر
تحدي تنطيط الكرة مع الأتراك ( التنطيطة = 1 ليرة) - YouTube
Wednesday 19 May 2021 5:45 pm حذرت خبيرة التغذية الروسية آنا بيلوأوسوفا من بعض الأطعمة، مؤكدة: "ليس كل منتج غذائي مفيد وآمن للأشخاص الذين يهتمون باللياقة البدنية". وقالت في مقابلة مع قناة "زفيزدا" الروسية: "الآيس كريم المصنوع من الفواكه والذي نعده في المنزل هو الأكثر أمانًا للياقة. إنه الآيس كريم من التوت الطازج أو المجمد الذي نخلطه مع الحليب أو الماء. يمكنك إضافة القليل من السكر أو ملعقة من العسل وصبه في قوالب وتجميده". وأضافت الخبيرة أن آيس كريم الفاكهة الذي يُشرى من المتجر لا يحتوي أيضًا على جرعة عالية من السعرات الحرارية وهو مناسب تمامًا كمبرد أثناء الطقس الحار، أما بالنسبة للأصناف التقليدية فمن المهم أن نعرف مما يُصنع هذا الآيس كريم؟. "آيس كريم القشدة دائمًا دهني وفيه سعرات حرارية عالية. يوجد خيار آخر غير موجود في كل المحلات وهو آيس كريم الفواكه والتوت. إنه متوفر للبيع في أكواب. لا يوجد أي حليب عمليًا فيه وهو رخيص جدًا". تحدي تنطيط الكرة مع الأتراك ( التنطيطة = 1 ليرة) - YouTube. وتُذكر بيلوسوفا أن تناول الآيس كريم أثناء نزلات البرد والأمراض المزمنة في الجهاز التنفسي العلوي غير جيد. تعتقد الخبيرة أن تدريب الحلق سيساعد هنا، فالقليل من الآيس كريم أو المشروب الغازي في الطقس الحار سيساعد على "تعويد" الحلق على البرودة.
"كرامتي فوق كل شيء".. عندما رفضت مديحة يسري تقبيل يد الملك فاروق ورد فعله المفاجئ بعدها - YouTube
، أم أنها فعلاً كرامتي وهو يريد أن يسلب مني حريتي وإنسانيتي. إن كانت في الأمور الأولي فالأفضل أن تصلح من نفسك ، وأن كانت الأمور الثانية فأيضاً أصلح من نفسك ولا تتنازل عن كرامتك وحريتك وإنسانيتك لأي أحد تحت أي مسمي لأن قلبك سيكرهه حتي لو كان هذا الشخص أبواك أو شريك حياتك! ، قد تجد صعوبة في البداية لو كنت أعدت علي التفريط في حريتك وكرامتك منذ سنين ، ولكن مع الوقت حتي لو كان المجتمع كله يفرط في كرامته تحت مسميات مختلفة هم سيتفهمون أنك إنسان مختلف وحر وسيعاملونك علي هذا الأساس ، وتذكر: إذا فقدت إنتماءك لنفسك لن يفيدك بعدها أي إنتماء لأي أحد مهما كان.
كرامة الإنسان هي إحترام المرء لقلبه ولتميزه وتفرده وأفكاره ومشاعره كلها ، وإنه يعبر عن كل ذلك بحرية حتي علي الأقل بينه وبين نفسه بنسبة 100% ، بينما في الخارج هو يعيش جزء من حقيقته لا يهم أن تكون بنسبة 100% لأن من الممكن أن يكون الناس في الخارج لا يفهمون طبيعته ولا يتقبلون الإختلاف كما في العرب ، ولكنه يعيش أكثر من 80% من طبيعته بين الناس بصفاء وعفوية كالأطفال تماماً ، فهو لا يرتدي الأقنعة الدينية الإجتماعية المكونة من عادات وتقاليد مجتمعه ، ولا يرتدي أي أقنعة ليرضى أي أحد علي حساب نفسه وقلبه. فعلي سبيل المثال: كرامة " بيل غيتس " كانت في الحفاظ علي شخصيته وحبه لمجال البرمجيات الذي لم يكن له قيمة حينها وكان مجرد خيال يطوف في قلبه! ، رغم أن والده كان يريد له أن يخضع له وأراد أن يجعله مثله مستشار في الدولة الأمريكية لأن هذا سيمنحه الكثير من المال والسلطة والنفوذ ؛ ولأنه ترك كل ذلك السخف وإتبع قلبه ولم يخضع لولده كما يفعل أكثر أكثر الناس ، الآن هو يمتلك مال وسلطة ونفوذ لم يصل إليها والده ولم يصل إليها أحد من أسرته من قبل ؛ لأنه احترم قلبه واحترم حريته وكرامته الحقيقية فالكون فتح أمام أبواب كل ما يريد من حب وسعادة ونجاح ومال وشهرة.