تجنب تناول المشروبات الغازية لأنها تحتوي على قدر كبير من السعرات الحرارية. تناول الفواكه باستمرار بدلًا من الحلوى وشرب الماء على الدوام طوال اليوم ليزيد من معدل الحرق، بالإضافة إلى عمل مشروب الديتوكس وهو عبارة عن إضافة الفواكه أو الخضروات إلى الماء لتنظيف الجسم من السموم. طريقة تنحيف البطن أسبابها وطرق التخلص. ويساعد أيضًا في حرق الدهون ، بالإضافة إلى ممارسة بعض التمارين الخاصة بالبطن بعد النوم مباشرة ويمكن الحصول عليها من خلال الإنترنت. وصفات بالأعشاب لـ تنحيف البطن طريقة تنحيف البطن بسرعة وهناك بعض الأعشاب التي تساعد في حرق دهون البطن بشكل سريع، وتتمثل في: الزنجبيل والخل، ويتم تحضيرها عن طريق وضع كوب من الماء على النار ووضع كمية مناسبة من الزنجبيل المطحون حتى يغلي، ثم تركه حتى يبرد، وبعد ذلك نضيف معلقتين من ماء الورد وخل التفاح، ثم حركي المزيج حتى يتماسك ويصبح لزجًا، ثم ضعي منه على منطقة البطن يوميًا. البن، وهي وصفة سهلة التحضير ولها فاعلية حيث يتم وضع ثلاث ملاعق من البن في مياه ساخنة واحتفظي بالخليط، ثم قومي بوضع الخليط على منطقة البطن ودلكيه لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام تذيب شحوم البطن. الزنجبيل وزيت الزيتون قومي بغليان كوب واحد من زيت الزيتون على النار، ثم ضعي إليه ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور، ثم دلكي به منطقة البطن لتذيب شحوم البطن كليًا.
وأكدت بعض الدراسات التي قامت بإجرائها مجلة التغذية الأمريكية أن الأرجنتين يساهم في حرق الدهون ويعمل على زيادة كتلة العضلات، أما بالنسبة لعصير الأناناس فهو يوفر لكم بروملين وهو أنزيم الأناناس المعروف الذي يقضي على البروتينات ويخلص من انتفاخ البطن ويعمل على أن تتم عملية الهضم بشكل جيد. كما أن عصير البطيخ مفيد جداً للتخلص من الكرش ومن الممكن أن تحصل على فوائده عن طريق تقطيع البطيخ بما يعادل كوبين ووضعهم بالخلاط الكهربائي مع إضافة 0. 25 كوب من الحليب منزوع الدسم ويخلط لمدة ربع ساعة ومن ثم يضاف إليه 2 كوب من مكعبات الثلج ويتم الخلط مرة أخرى ولمدة 20 ثانية. طريقة الزنجبيل لتنحيف الكرش وشد البطن - صحيفة البوابة. ولكن لتحضير عصير الأناناس فأنتم بحاجة إلى كوب واحد من الحليب خالي الدسم مع إضافة 100 جرام من الأناناس الطازج أو من الممكن استخدام الأناناس المعلب خلطهم جيداً لدقيقة واحدة ثم يسكب في زجاجة نظيفة مع وضع 1 ملعقة صغيرة من زيت بذور الكتان البارد. الإفراط في تناول المياه لتنحيف الكرش في حال كنت ترغب بأن تحصل على بطن نحيف خالي من الدهون، فعليكَ بأن تجعل المياه هي الصديق المقرب لكَ ففي كل مكان تذهب إليه، في الإفراط في تناول المياه يعمل الكثير من المعجزات في المياه تجعل الجسم يحافظ على نسبة السوائل.
لذلك فإن صوم المياه لبضع أيام ليس مضر لعظم الناس طالما أنهم يتناولوا ما يكفي من الماء والتي تساعدك في خداع معدتك والشعور بالشبع. ومع ذلك، يجب علي بعض الأفراد الذين يعانوا من المشاكل الصحية المختلفة علي سبيل المثال، مرضي السكري يحتاجوا إلي تنظيم معدل السكر في الدم مع الطعام علي مدار اليوم. لذلك يفضل إستشارة الطبيب قبل بدء صيام الماء. تنحيف الكرش بسرعة - التخلص من الكرش بسرعة رهيبة - تنحيف الكرش بسرعة رهيبة. ولا يجب للأطفال، كبار السن، الحوامل، المرضعات والأشخاص الذين يعانوا من مرض مزمن بعدم إتباع صيام الماء. حتي أن بعض الأشخاص الأصحاء قد يشعروا بالأثار الجانبية السلبية أُثناء صيام الماء. وذلك لأنه عند التوقف عن تناول الطعام يفقد الجسم مصدر الطاقة ونتيجة لذلك سوف يشعر بالتعب والدوخة أو الشعور بالغثيان والإمساك ومن الواضح أنه سوف تشعر بالجوع الشديد. تجربة صيام الماء لأيام قليلة: قد تري هناك مجموعة من التوصيات الطبية بتجربة صيام الماء لمدة 21 يومياً ولكن هذا الإقتراح في غاية الخطورة إن لم يكن تحت إشراف طبي. يمكنك تجربة صيام الماء لمدة 3 -4 أيام بمفردك فقط والحصول علي نتائج جيدة لا تحاول زيادة المدة حتي لا تشعر بالدوخة والتعب وتضر بصحتك. تجربة صيام الماء في أيام الإسترخاء: لا ينصح بتجربة صيام الماء خلال أيام الإجهاد والعمل لأنها تؤدي إلي صعوبة التركيز في العمل.
اهـ وذهب بعض السلف إلى أنه لا يسن تخصيص هذه الليلة بالاجتماع فيها في المساجد للصلاة والقصص والدعاء ولكن لا يكره أن يصلي الرجل فيها لخاصة نفسه. اهـ قلنا: فمن أراد أن يعمل بالقول الأول فلا اعتراض عليه سيما في مثل هذا العصر الذي اشتدت فيه حاجة الناس إلى علم الدين فيغتنم العالم أو الواعظ اجتماع الناس لتذكيرهم بما ينفعهم في آخرتهم. وهذا يدل على أن الذين يضللون ويحرمون إحياءها في المساجد لم يوافقوا أحد القولين وشذوا عما كان عليه السلف الصالح. كيف نصلي ليلة النصف من شعبان .. صلاة السنة وقيام الليل. فائدة: قال النووي في المجموع: الصلاة المعروفة بصلاة الرغائب وهي ثنتى عشرة ركعة تصلى بين المغرب والعشاء ليلة أول جمعة في رجب وصلاة ليلة نصف شعبان مائة ركعة وهاتان الصلاتان بدعتان ومنكران قبيحتان ولا يغتر بذكرهما في كتاب قوت القلوب وإحياء علوم الدين ولا بالحديث المذكور فيهما فإن كل ذلك باطل ولا يغتر ببعض من اشتبه عليه حكمهما من الأئمة فصنف ورقات في استحبابهما فإنه غالط في ذلك وقد صنف الشيخ الإمام أبو محمد عبد الرحمن بن اسماعيل المقدسي كتابا نفيسا في إبطالهما فأحسن فيه وأجاد رحمه الله. اهـ
ضعف أحاديث ليلة النصف من شعبان "بسم الله الرحمن الرحيم " تتشابه الإجابات أحياناً و تتضارب أحياناً أخرى، لكنَّ فصل الخطاب و منبع الصواب تجده في موقع ( سيد الجواب). (سيد الجواب) شمعة تحترق لتنير دروب الآخرين، و منارة تضيء عتمة العقول، و شجرة وارفة الظلال تعطي أشهى الثمار ، يعطي بلا حدود ، و يهب بلا قيود. (سيد الجواب) فيه الضالة المنشودة التي يبحث عنها الطلاب و الطالبات على اختلاف مراحلهم العمرية و الدراسية و الأكاديمية و في شتى المجالات من حلول واجبات و امتحانات و ألغاز و تسلية و ترفيه. زورونا تجدونا. ضعف أحاديث ليلة النصف من شعبان الاجابة الصحيحة على هذا السؤال هي: ليس بصحيح ، كل أحاديث النصف من شعبان التي وردت كلها ضعيفة غير صحيحة ، ولا يجوز تخصيص شيء... ضعف أحاديث ليلة النصف من شعبان - سيد الجواب. لا بقيام ولا بصيام. وإنما يصام ثلاثة أيام من كل شهر الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر من شعبان وغيره مستحبة. أما تخصيص النصف بصوم أو الليلة بقيام كله ليس بصحيح وليس فيه حديث صحيح ، كلها ضعيفة وبعضها موضوع ، نعم.
وأجمع علماء المسلمين أن النصف من شعبان ليلة مباركة لها مكانة عند الله مميزة، ومن المستحب الدعوة فيها بالعفو والمغفرة وصلاح الحال، مع الصوم وقراءة القرآن والتصدق وقيام الليل وترك المشاحنة والخصام. والنصف من شعبان ليلة عظيمة لما قال الرسول محمد صلى الله عليه وسلم في شأنها: "إن الله ليطلع في ليلة النصف من شعبان فيغفر لجميع خلقه إلا لمشرك أو مشاحن" (رواه ابن ماجه وابن حبان). وشهد شهر شعبان المبارك تحويل القبلة من بيت المقدس إلى البيت الحرام بمكة المكرمة في العام الثاني من الهجرة، بعد أن صلى جميع المسلمين 16 شهراً تقريباً تجاه المسجد الأقصى. صلاه ليله النصف من شعبان فضل. وكانت الأمة الإسلامية شهدت تحويل القبلة في البدء من الكعبة إلى المسجد الأقصى لحكمة إلهية، تتعلق بالعمل على تقوية إيمان المؤمنين وتنقية النفوس من شوائب الجاهلية. واستشهد الدكتور علي جمعة، مفتي مصر السابق، في هذا الشأن بقوله الله تعالى: (وَمَا جَعَلْنَا القِبْلَةَ الَّتِي كُنْتَ عَلَيْهَا إِلَّا لِنَعْلَمَ مَنْ يَتَّبِعُ الرَّسُولَ مِمَّنْ يَنْقَلِبُ عَلَى عَقِبَيْهِ)، فقد كان العرب قبل الإسلام يعظمون البيت الحرام ويمجدونه. وأوضح أن صدور الأمر الإلهي بالاتجاه إلى المسجد الحرام ليس تقليلا من شأن المسجد الأقصى ولا تنزيلا من شأنه، ولكنه ربط لقلوب المسلمين بحقيقة أخرى هي حقيقة الإسلام، حيث رفع سيدنا إبراهيم وسيدنا إسماعيل عليهما السلام قواعد هذا البيت العتيق ليكون خالصا لله، وليكون قبلة للإسلام والمسلمين.