سفاري نت – متابعات لكل من يخطط لعطلته الصيفية وقضاء أوقات من الراحة وتجديد النشاط أن يحقق ذلك من دون إرهاق ميزانيته بتكاليف السفر خارج البلاد، وذلك بالاستفادة من العروض المميزة التي يقدمها فندق ويندام دبي مارينا، مرسى دبي، وكذلك فندق تريب باي ويندام دبي، بارشا هايتس. ففي هذا الصيف، يقدم الفندقان عروض إقامة فندقية "ستايكيشن" رائعة بأسعار لا تضاهى. ويندام دبي مارينا يقع فندق ويندام دبي مارينا في موقع متميز بقلب منطقة دبي مارينا المعروفة بأجوائها الحيوية الجذابة. وهو على مقربة من أشهر وأهم مقاصد المنطقة؛ مثل "ذا بيتش" وذا وووك" في جميرا بيتش ريزديدنس، جزيرة بلو ووترز، وممشى المارينا، لذلك فهو خيار مثالي للعائلات والأصدقاء هذا الصيف. فيما يلي عروض الصيف من ويندام دبي مارينا: الأجنحة الفندقية باقة الصيف الرائعة من فندق ويندام دبي مارينا مثالية للمجموعات من الأصدقاء والعائلات للاستمتاع بقضاء وقت ممتع في منطقة المارينا، حيث صمم الفندق باقة الأسعار لتناسب كافة الميزانيات، مع تقديم خصم 20% على خدمة الغرف. العرض: حجز الأجنحة (والتي تتسع لأربعة أفراد) بأسعار تبدأ من 349 درهم إماراتي التاريخ: للحجز من الآن وحتى نهاية سبتمبر الحجز: عن طريق البريد الإلكتروني [email protected] أو الهاتف +971 4 407 8888، مع ذكر "الأجنحة الفندقية" للاستفادة من العرض.
يعد فندق تريب باي ويندام دبي 4 نجوم من أفخم الفنادق بالمدينة الرائعة حيث يتسم بتصميم عصري مُدهش يُشبه ناطحات السحاب، كما أنه يقع في وسط مدينة دبي ويتصل بمول دبي الشهير. وتتعدد الخدمات التي يُقدمها لنُزلائه والمرافق الفاخرة بالفتدق حتى أن العديد من الزوّار يُفضلون النزول به، ولذلك استحق هذا الفندق بجدارة أن يُعتبر واحد من افضل فنادق دبي البرشا. نُقدم لكم في هذا التقرير أبرز تفاصيل فندق تريب باي ويندام دبي أحد أشهر فنادق تيكوم دبي مثل أنواع الغرف المتاحة، الأسعار، الموقع و كذلك أهم المُميزات التي يُوفرها لزوّاره. أهم المميز ات التي يقدمها فندق تريب باي ويندام دبي يُوفر الفندق عدد مُتنوع من الأجنحة والغرف العصرية الفاخرة التي تم تجهيزها بكل وسائل الرفاهية، كما أنها تحتوي جميعاً على شرفات زجاجية تمتد من أعلى الحائط إلى أسفله تسمح للنُزلاء بإلقاء نظرة كاملة على معالم مدينة دبي النابضة بالحياة. يُوفر الفندق مسبح رائع يعمل طول العام مع مظلات وكراسي للتشمس، كما يُوفر أيضًا عدد من الأنشطة المُمتعة التي تستطيع الاستفادة منها مثل مركز لممارسة اللياقة البدنية ومرافق عافية وسبا برسوم إضافية، وعروض موسيقية حية.
كانت تجربتنا الفندقية الأخيرة بـــ فندق تريب باي ويندام دبي الذي يعد أحد أروع فنادق الأربع نجوم في دبي من حيث الديكور والخدمة والسعر أيضا، ويقع هذا الفندق في منطقة البرشا هايتس (تيكوم سابقاً) وفقا لموقع عين دبي. ويتوسط هذا الفندق الكثير من المعالم السياحية والمعالم الخدمية في إمارة دبي، حيث يبعد هذا الفندق عن محطة مترو مدينة دبي للأنترنت حوالي 600 متر فقط، كما ويبعد أقل من 5 كيلوميترات عن أشهر المعالم السياحية مثل مول الإمارات ومونتجومري دبي وممشى جيه بي آر و برج العرب وغيرها الكثير. ويضم الفندق غرف فردية وثنائية وعائلية أيضا، في حين يوفر الفندق أجنحة بريموم لمحبي المساحات الكبيرة وهي التي مكثنا بها خلال تجربتنا للفندق. وقد قام الفندق بتجهيز كافة الغرف بأحدث وسائل الراحة من تخت مريح وتلفاز متحرك وميني بار وخزنة وحوض استحمام ودش. ويوفر الفندق لهواة اللياقة البدنية نادي صحي متخصص باللياقة البدنية، كما أن هناك مناطق للأعمال والاجتماعات ومكتب استقبال يعمل على مدار الساعة ومسبح مع كراسي التشمس للاستمتاع بصيف دبي. تريب باي ويندام دبي أما المطاعم التي يضمها الفندق فنذكر منها: مطعم Local وهو مطعم ريفي ذو أجواء اجتماعية مقهى L!
تاريخ سبتمبر 19, 2020 تتساءل الكثير من السيدات كيف انحف بسرعة وأحصل على الوزن المناسب لجسمي بشكل سريع وفعال، في الحقيقة أنه لا توجد وصفة سحرية لذلك ولكن الأمر يعتمد على إرادتك وقدرتك على الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية والسكريات، والجدير بالذكر أن الأنظمة الغذائية السريعة لإنقاص الوزن لا تؤدي إلى حرق الدهون المتراكمة في الجسم منذ سنوات ولكنها تساعد في فقد المياه المحتبسة في الجسم وتفقد الجسم نسبة صغيرة من الدهون وتقلل حجم الكتلة العضلية لذلك ينصح بعدم اتباعها لأكثر من أسبوع. كيف انحف بسرعة هناك مجموعة من الأمور التي تساهم في إنقاص الوزن بسرعة والتي من ضمنها الآتي:- ممارسة التمارين الرياضية تعتبر التمارين الرياضية من أكثر الطرق الفعالة في إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية بالإضافة إلى فوائدها في تحسين الصحة الجسدية والعقلية، وينصح بممارسة التمارين الهوائية في حالة الرغبة في التخلص من دهون البطن بينما تساعد تمارين المقاومة على تقليل حجم الكتلة العضلية مثل تمارين رفع الأثقال. الإكثار من الألياف أثبتت بعض الدراسات أن الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد على تعزيز الشعور بالشبع.
تناول المزيد من البروتين والألياف، فتناوُل الوجبات الغنيّة بالبروتين وبالأخص وجبة الإفطار، تجعلُ الشّخص يشعرُ بالشبع، وبالتالي تقل كميِّة الطعام الذي يتناوله. تجنُّب النشويّات والسُكريّات، فالمُشكلة فيها أنّها ترفعُ مُستوى إنتاج الإنسولين في الجسد، ويرتبطُ ذَلِك ارتباطاً وثيقاً بزيادة حجم الخصر. الابتعاد عن المشروبات الغازيّة، حتّى وإن كانت هذهِ المشروبات (لايت) أي مُناسِبة للنظام الغذائيّ، فإنّها تعمل على زيادة مُحيط الخصر. القيام بالتمارين الرياضيّة المُناسِبة يجب التأكُّد من مُمارسة التمارين التّي تستهدف دُهون البطن والخصر. كيف انحف بسرعه بيوم. استخدام الأوزان، فباستخدامِها يزداد الضغط على تلك الدهون، والتركيز عليها يكونُ أكبر، مِمّا يُسرّع من عمليِّة فقدانِها. الانضمام إلى النوادي الرياضيّة، فالقيام بالتمارين بالأماكِن المُخصّصة يجعل عمليِّة إنقاص الوزن فعّالة أكثر؛ لأنّها تتم بإشراف المُختصين. إجراء تغييرات في نمط الحياة التقليل من التوتُّر، فالتوتُّر يؤدّي إلى تناوُل كميّات أكبر من الطعام، لذلِكَ يُنصح بممارسة تمارين التأمُّل واليوجا؛ لأنّها تعمل على التخلُّص منهُ. النوم جيِّداً، فيُشيرُ الخبراء إلى الارتباط بينَ الأرق وزيادة الوزن، وبالأخص حولَ المعدة، وقد تكونُ هُنالِكَ أسبابٌ هرمونية لهذا الأمر.
ترجع الأسباب التي تودي إلى السمنة إلى عوامل خارجة عن ارادتنا وعوامل أخرى مرتبطة بالنظام اليومي، ومن ضمن أهم الأسباب التي تؤدي إلى السمنة: اضطرابات هرمونية، التقدم في السن، الإفراط في الأغذية غير الصحية. وينصح الكثير من الأطباء الأشخاص الذين يعانون السمنة بالالتزام بحياة صحية متكاملة واتباع نظام غذائي صحي ليتم التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم صحي ومثالي. سنتناول في هذ المقال أفضل الطرق للحصول علي جسم صحي، من خلال معرفة أسباب السمنة، ومخارطها على صحة الإنسان. كيف انحف في رمضان تجربتي - ووردز. كما سنتناول أهم الأغذية الصحية التي يجب ألا يخلو نظامك الغذائي منها. ما هي أسباب السمنة؟ أسباب السمنة كثيرة ترجع بعضها لعوامل خارجة عن إرادتنا وعوامل أخري نتيجة لنظامنا الحياتي وسلوكنا، لذا سنتطرق إلي أهم هذه العوامل: عوامل جينية ووراثية مع تواجد تاريخ عائلي للإصابة بمرض السمنة يرجح أن تنتقل السمنة للأجيال القادمة وتظهر أعراضها في عدد ليس قليل من أفراد العائلة عند البلوغ. اضطرابات هرمونية ينتج عن الاختلال الهرموني في أي من الغدد الصماء مثل: الاضطراب في الغدة الدرقية الذي يؤثر سلبيا علي الجسم ويؤدي إلي الإصابة بالسمنة المفرطة أو غير الطبيعية في هذه الحالة يكون العلاج من السمنة صعب بدون علاج الاضطراب الهرموني وإرجاع الهرمونات إلي التوازن الطبيعي.