شوربة شوفان صحية ولذيذة وهي أيضاً وصفة نباتية بدون لحوم ، تعتبر وجبة متكاملة للرجيم أو عشاء فاخر، أو حتى صحن جانبي مميز، تعرفي على طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار والمشروم المشبعة خطوة خطوة. مقادير شوربة الشوفان مرقة دجاج. 2 حبة بصل مقطعة مكعبات. 2 حبة طماطم تقطع مكعبات. 1/2 كوب مشروم شرائح. 4 م ك شوفان. 1/2 كوب خضار مشكل "بسلة، جزر، ذرة، فاصوليا خضراء …". توابل مشكلة، بابريكا، أوريجانو. رشة كمون، رشة فلفل حار خفيفة. ملح وفلفل أسود. عصير 1/2 ليمونة. زيت. طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار والمشروم نضع الشوربة في وعاء على النار حتى تغلي ونضيف لها بصلة صغيرة وحبة طماطم مقطعين مكعبات مع الشوفان. في مقلاة نحمر البصلة الثانية قليلاً ونضيف المشروم والطماطم الثانية المقطعة والخضار المشكل والتوابل. طريقة عمل شوربة الشوفان بالجزر | أطيب طبخة. إقرأي أيضاً: شوربة الشوفان بالكريما بالصور يترك الخضار على النار حتى ينضج ثم يضاف إلى الشوفان ويقلب جيداً ثم يترك دقيقتين، ثم نطفي النار ويقدم مع الخبز المحمص. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
صبي الخليط في طبق التقديم وقدميه كطبق جانبي كلمات البحث طريقة عمل شوفان صحي ، شوربة الشوفان بالخضار،شوربة الشوفان بالدجاج والطماطم،شوربة شوفان بالخضار،شوربة الخضار،إعداد شوربة بالخضار سهلة للرجيم،مقادير شوربه شوفان بالخضار،وصفات صحية لطبق شوربه بالخضروات والشوفان،وصفات شوربات،طعام صحي،المقبلات الساخنة،شوربات للتخسيس والدايت،حساء دايت،وجبة لذيذه ومفيدة،وصفة لشوربة الشوفان بالخضار سريعة التحضير' طبخات عربية سريعة
مشاركات اليوم قائمة الأعضاء التقويم المنتدى ساحة الأسرة و المجتمع قسم المرأة ركن المطبخ أهلا وسهلا بكم في منتدى الكـــفـيل إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التفضل بزيارة صفحة التعليمات كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل ، إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. لا يوجد إعلان حتى الآن. مشاركات جديدة عضو نشيط تاريخ التسجيل: 24-11-2018 المشاركات: 286 شوربة الشوفان بالخضار 23-07-2019, 02:39 AM مقادير شوربة الشوفان بالخضار - الزيت النباتي: 2 ملعقة كبيرة - البصل: 2 حبة (مفروم) - الكرفس: 2 عود (مفروم) - البطاطس: 4 حبات (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة) - الجزر: 2 حبة (مقشر ومفروم مكعبات صغيرة) - الثوم: فصّان (مفروم) - الشوفان: ربع كوب - طماطم: علبتين (مفرومة) - مرق خضار: لتر ونصف (أو مرق الدجاج بحسب الرغبة) - ملح: نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة طريقة تحضير شوربة شوفان 1. سخني الزيت في قدر عميق وسميك على نار متوسطة. 2. أضيفي البصل والكرفس والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تطرى المكونات. 3. شوربة شوفان بالخضار | أطيب طبخة. أضيفي الجزر والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق أخرى.
نصيحة خبيرة التغذية في حِلّوها يعتبر الشوفان من الأطعمة التي تساعد في تخفيض مستوى السكر في الدم والحفاظ عليه لاحتوائه على نسبة ألياف عالية ومؤشر جلايسيمي منخفض. أيضاً يساعد الشوفان على تقليل الكولسترول لاحتوائه على الألياف القابلة للذوبان.
طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار اسم الطبق الوصف شوربات المطبخ العربي إعداد المقادير ¼ كوب شوفان منقوع 2 كوب ماء بصلة متوسطة مفرومة 2 فص ثوم مفروم ¼ كوب جزر مبشور ¼ كوب ذرة ¼ كوب بسلة ¼ كوب كوسة مبشورة ملعقة كبيرة حليب بودرة مكعب مرقة خضار ¼ ملعقة حبهان مطحون ¼ ملعقة قرنفل مطحون 2 ملعقة زيت 4 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم ملح وفلفل أسود طريقة التحضير شوّحي البصل في الزيت حتى يذبل ثم ضعي الثوم. أضيفي الجزر والكوسة وقلبيهم لمدة 3 دقائق. أضيفي اللبن ثم الشوفان ثم الماء. ضعي البهارات والملح ومكعب المرقة وقلبي باستمرار حتى ينضج. أضيفي الذرة وقلبيه ثم زينيه بالبقدونس.
السعرات الحرارية 398 سعرة مدة الطبخ 20 دقيقة درجة الصعوبة سهلة المكونات 2 كوب مرقة دجاج 1 كوب ماء 6 ملعقة كبيرة شوفان ناعم ربع كوب جزر مبروش ربع كوب بازلاء مجمدة 1 بصلة مبروشة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة ملح حجم الحصة 490 جرام - طبق كبير السعرات الحرارية (kcal) 398 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 162 الدهون الكليّة (g) 18%8 الدهون المشبعة (g) 3%16. 9 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 10. 8%61 الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 2. 9%16. 4 الكوليسترول (mg) 7. 3 - الصوديوم (mg) 3322. 5%221 مجموع الكربوهيدرات (g) 49%10 من الألياف الغذائية (g) 6%20 من السكر (g) 7. 9%16 بروتين (g) 13%3 فيتامين C (mg) 8. 5%9 فيتامين A (IU) 153. 3%17 فيتامين K (mcg) 13. 8%12 فيتامين E (mg) 1%7 فيتامين B1 (mg) 0. 6%53 فيتامين B2 (mg) 0. 3%21 فيتامين B3 (mg) 4. 7%29 فيتامين B5 (mg) 0. 5%11 فيتامين B6 (mg) 0. 4%31 كالسيوم (mg) 52. 1%5 حديد (mg) 2. 6%33 بوتاسيوم (mg) 583. 2%12 مغنيزيوم (mg) 78. 4%19 فوسفات (mg) 274. 3%39 زنك (mg) 1. 6%15 منغنيز (mg) 1. 8%87 سيلينيوم (mcg) 7. 2%13 نحاس (mg) 0. 4%39 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
أصبحنا في وقتنا الحالي معظم المعاملات تتم بشكل رقمي ومشفر عبر الباركود أو كود QR. لست بحاجة إلى هاتف حديث لكي تتمكن من قراءة هذه الأكود، إذ توجد بعض من التطبيقات التي تتيح لك قراءة هذه الأكود، فكل ما عليك سوى توجيه الكاميرا إلى الكود وسوف يفتح معك رابط لذلك المنتج أو أي شيء لتقديم معلومات عنه. عبر الباركود أو كود QR، يمكنك القيام بمعظم المعاملات التجارية أو مشاركة الواي فاي ، مشاركة رقمك واتس اب ، وغيرها من الأمور. إذا كنت تبحث عن قارئ باركود لهاتفك الايفون، سوف نقدم لك في هذا الدليل أفضلها من أجل تسهيل عليك اختيار التطبيق المناسب والفعال على جهازك الايفون. أفضل تطبيقات قراءة الباركود للايفون أعتقد أن الأجهزة الحديثة التي تعمل بنظام iOS 13 فما فوق تم دمج بها قارئ الباركود مميز، لذلك إذا كنت تتوفر عليه لن تحتاج إلى استخدام تطبيق باركود تابع لجهزة خارجية إلا في حالة إن كان ذلك التطبيق مدمج لا يعمل بالشكل الجيد. Google Lens إنها ميزة مدمجة في تطبيق البحث Google، يأتي مع هواتف الاندرويد بشكل مسبق، في حين أنه على الايفون يجب عليك تنزيله من متجر آب ستور لتتمكن من استخدامه. كما يوحي الإسم فهو مُطَور من طرف شركة جوجل ويتسم بالسلاسة والسرعة في التعرف على كود qr.
كيفية قراءة رمز (qr) بواسطة جوالك كيفية قراءة رمز (qr) بواسطة جوالك بالخطوات حيث يتساءل عنها الكثير من الأشخاص ويريدون معرفة كيف تتم قراءة الباركود في أجهزة الآيفون، أو الهواتف التي تعمل بنظام الاندرويد، وسوف نتعرف في هذا المقال عبر موقع جربها على كل ما سبق. اقرأ أيضًا: طريقة مسح الباركود في الأندرويد QR 2021 يساعد رمز الباركود أو (qr) في العديد من المهام المختلفة، والوصول إلى كثير من صفحات الإنترنت، وتسهيل الكثير من الأمور، فهذا الرمز ثنائي أو ثلاثي الأبعاد له العديد من الفوائد، التي سوف نعرفها ، وسوف نتعرف على طرق قراءة الباركود. ما هو رمز (qr)؟ رمز (qr) هو عبارة عن عملية تمثيل ضوئي للبيانات التي يقوم الحاسوب بقراءته من خلال الخطوط الشريطية. يوضع الباركود أيضًا على السلع والبضائع، ولعلك لاحظت هذا على أحد المنتجات التي قمت بشرائها ووجدت بعض الخطوط والنقاط السوداء، فهذه يستخدمها البائع لمعرفة ثمن هذه السلعة أو هذا المنتج. رمز (qr) هو مشابه للباركود ومتطور عنه ويمكن قراءته بسهولة. حصل وودلاند ونورمال جوهانسن على أول براءة اختراع وذلك في يوم 7 الموافق لشهر أكتوبر في اختراع مجال ورمز (qr).
توفر ميزة الشراء داخل التطبيق مسحًا مجمعًا لرموز QR. يمكن للمستخدمين تصدير ملف بصيغة csv إلى drop box للمعلومات التي يقرئها التطبيق. 6. برنامج قراءة الباركود QR & Barcode Scanner – Gamma Play: * التطبيق متاح على Google Playstore فقط. * متوسط التقييم: 4. برنامج QR & Barcode Scanner من Gamma Play هو ماسح ضوئي رائع آخر من نقطة إلى نقطة يقوم بفك تشفير أي رمز استجابة سريعة بمجرد الإشارة إليه. هذا التطبيق من Gamma Play فعال في مسح رموز QR ويخزن محفوظات جميع عمليات المسح السابقة. يساعد المستخدمين على مسح الرموز الشريطية للمنتج ومقارنة الأسعار عبر الإنترنت. يحتوي على ميزة المسح الضوئي العكسي التي تقوم بمسح رموز QR بخلفية سوداء ومربعات بيضاء. بعد كل عملية مسح، يحدد التطبيق تلقائيًا الإجراءات ذات الصلة مثل زيارة عنوان URL أو حفظ معلومات الإتصال أو الإتصال بالرقم الذي ثم قراءته. 7. تطبيق قراءة رمز الإستجابة السريع QR Droid: من التطبيقات الأخرى المجانية التي يمكنك استعمالها لمسح وقراءة رموز الإستجابة السريعة هو هذا التطبيق والذي يمكنك من خلالها أيضا إنشاء رمز إستجابة سريعة خاصة بك لأي شيء كالمواقع الإلكترونية او كود الويفي أو تجميع بعض المعلومات لمنتج معين بداخله.
الخيار الأول وهو إختيار صورة حيث يمكنك رفع الصورة على الموقع في حالة كانت مخزنة على جهازك. الخيار الثاني هو وضع رابط، حيث يمكنك وضع الرابط الخاص بالصورة في حالة كانت موجودة على أحد المواقع. وبعد أن تقوم برفع الصورة على الموقع كل ما عليك فعله هو النقر على أيقونة البدء ( start) الموجودة في الأسفل. سوف يقوم الموقع بقراءة الباركود وإعطائك جميع البيانات الخاصة بالصورة. طرق قراءة الباركود فى أجهزة الايفون حسناً إذا كنت تملك جهاز ايفون فأنت سعيد الحظ. فلن تحتاج إلي أية مواقع أو برامج خارجية حتى تتمكن من قراءة رمز الباركود أون لاين. فلحسن الحظ أن كاميرا الايفون تحتوي على قارئ باركود مدمج معها. قم بفتح كاميرا الايفون وتوجيه الكاميرا إلى الصورة. وسوف يقوم الهاتف بقراءة الباركود الموجود على الصورة وسوف تحصل على جميع البيانات بسهولة تامة. برنامج Qrafter – QR Code Reader على الرغم من أن أجهزة الايفون مدمج معها قارئ باركود كما ذكرنا سابقا، لكن في بعض الأحيان قد لا نحصل على النتائج المرغوبة. ونظراً لذلك يمكن الإعتماد على بعض البرامج المخصصة للايفون، ومن أفضل البرامج التي يمكنك الإعتماد عليها برنامج Qrafter.
تفعيل قراءة الباركود في الآيفون لمناهج التعليم الجديدة - YouTube
مميزاته: متوفر على كل من: App Store و Google Playstore. متوسط التصنيف: 4. 4. Kaspersky هي شركة دولية للأمن السيبراني تهدف إلى جعل مسح رموز QR أكثر آمنًا من خلال تطبيق الهاتف المحمول الخاص بها. البرنامج يوفر فحوصات أمان من Kaspersky والتي تضمن أن رمز الاستجابة السريعة لا يؤدي إلى ارتباط خطير أو محتوى ضار كما أنه يساعد في الاحتفاظ بسجل لجميع عمليات مسح QR التي تم إجراؤها باستخدام التطبيق. عندما يقوم المستخدم بمسح رمز الاستجابة السريعة باستخدام هذا التطبيق، فإنه يقوم تلقائيًا بحفظ البيانات في الجهاز لسهولة الوصول إلى الملفات والصور والبيانات القديمة. تم تصنيف Kaspersky كأحد أفضل برامج قراءة رموز الاستجابة السريعة لنظام Android. 2. أفضل برنامج قارء باركود للاندرويد NeoReader Barcode Scanner: أفضل برنامج قارء باركود للاندرويد NeoReader هو قارئ رمز QR عالمي يمكنه مسح جميع الرموز الشريطية القياسية مثل Data Matrix و QR code و Aztec Codes و EAN و UPC و Code 128 و PDF 417. يعتبر NeoReader من بين أفضل تطبيقات الماسح الضوئي لرمز الاستجابة السريعة لأجهزة Android و iPhone. مميزات برنامج NeoReader لمسح رموز الإستجابة السريعة في الهاتف: يكتشف نوع الباركود تلقائيًا ويفحص رموز QR من أي اتجاه.
صفحاتنا الرسمية على الشبكات الاجتماعية تابعونا للحصول على التطبيقات المتميزة والحصرية على الشبكات الاجتماعية