(هافينغتون بوست)
النظافه الشخصية: 1 الماء و الصابون: و هما اهم اسس النظافه الشخصية. فالماء و حدة لا يكفى لاننا نحتاج الى رغوه الصابون للتخلص من الاوساخ و الميكروبات العالقه بالايدي. نغسل ايدينا بالماء و الصابون، وخصوصا فالصباح و بعد التبرز التغوط و قبل الطعام و قبل تحضير الطعام. 2 علينا ان نستحم بانتظام يوميا اذا كان الطقس حارا و ان نغسل العمل الشاق او العرق العديد. فالحمام المتكرر يساعد على حماية البشره من الالتهابات الجلديه و يمنع قشره الراس و البثور و الحكه و طفرات الجلد. وعلي المريض و الطفل اخذ حمام جميع يوم. 3 لا نمشي حفاه الاقدام فالاماكن التي تنتشر بها الدوده الصنارية الخطافية). فهذه الدوده تسبب حالة شديده من نقر الدم الانيميا). وهي تتسلل الى الجسم من باطن القدم ص 142). 4 نفرشى اسناننا بعد جميع و جبه و بعد طعام الحلويات. وفى حال عدم وجود معجون و فرشاه اسنان نستعمل المسواك، نفرك الاسنان بالملح و كربونات الصودا انظر ص 230). ولمزيد من المعلومات حول رعايه الاسنان راجع الفصل 17. النظافه فالمنزل: 1 لا نسمح للحيوانات بالدخول الى المسكن او الى المكان الذي يلعب به الطفل. ارشادات عن النظافة قبل وبعد العلاقة الزوجية. 2 لا نسمح للكلب بان يلعق و جة الطفل بلسانة او ان يقفز الى سريره.
اهتمام الوالدين هنا يكمن يوميا بالانتباه لأجسام أطفالهم وخصوصا المكشوفة منها؛ الساقين والذراعين والاعتناء بها عن طريق غسلها، تضميد الجروح وتعقيمها، واستخدام المرطبات الجلدية المسموح بها للأطفال، ولا ننسى الكريم الواقي من أشعة الشمس أيضا أمر ضروري أو حتى إرسالهم مع قبعات تحمي من أشعة الشمس تساعد في الوقاية من أشعة الشمس الضارة وتقلل ضربات الشمس. ارشادات عن النظافه المدرسية. • التخلص من القمل: من المشاكل التي تكثر بين الأطفال وطلاب المدارس والتي يعاني منها الأهل والمعلمون. والقمل عبارة عن حشرة صغيرة لها (7-10) أرجل تعيش وتتكاثر على مناطق مختلفة من جسم الإنسان، تتغذى على الدم وهي 3 أنواع منها ما يعيش على الشعر في فروة الرأس وعلى الجلد أو منطقة العانة. ما يكثر في الأطفال النوع الذي يعيش على الشعر في فروة الرأس، أهم الأعراض التي تكون واضحة هي الحكة الشديدة من قبل الطفل، أو عند الاستحمام تلاحظ الأم احمرارا أو جروحا على فروة الرأس، أو تلاحظ بيوض القمل (الصئبان) على الشعر (تكون بيضاء تشبه القشرة (القشرة تسقط عن الشعر ولكن البيضة تبقى ملتصقة). كيف يصاب الطفل بالقمل؟ المحافظة على نظافة الشعر لا تكفي وحدها لحماية الطفل من الإصابة بالقمل، وكثرة الاستحمام لا تساعد في التخلص منها.
دلالة قوله تعالى: ﴿ وَأَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَى ﴾ على انتفاع الميت بسعي الأحياء الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على المبعوث رحمة للعالمين، وعلى آله وصحبه أجمعين.
ومن أبرز نماذج السعي اللامبارك هو السعي في خراب الأرض والعبث بالنواميس، قال تعالى: { وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يُعْجِبُكَ قَوْلُهُ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَيُشْهِدُ اللَّهَ عَلَى مَا فِي قَلْبِهِ وَهُوَ أَلَدُّ الْخِصَامِ وَإِذَا تَوَلَّى سَعَى فِي الْأَرْضِ لِيُفْسِدَ فِيهَا وَيُهْلِكَ الْحَرْثَ وَالنَّسْلَ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ الْفَسَادَ} [ البقرة 204- 205]. وتوجه الإنسان نحو السعي المبارك أو اللامبارك هو من مسؤوليته بحكم ما قلناه من حريته واختياره في هذا المجال، وهذا يتبع ظروف خاصة تتصل بالبيئة أو الظروف أو التربية التي يعيشها الإنسان، فالإنسان لم يولد مجرماً بالطبع ولم يولد صاحب سعي مذموم. { إن علينا للهدى}، فالله تعالى هداه إلى طريق الخير وطريق الشر، {إنا هديناه النجدين}. وأن ليس للإنسان إلا ما سعى . [ النجم: 39]. الوقفة الثالثة: إنّ الترابط بين مقدمات السعي ونتائجه، أو بين الأسباب والمسببات، يمثل سنة إلهية من سنن الله في الخلق، فمن يريد التقدم والتطور وأن يعيش حياة هانئة سعيدة فلا مجال له للوصول إلى هذه الغايات إلا بالسعي لاتباع الخطوات التالية: 1- السعي، فالنجاح مرهون ومربوط بالسعي وليس بالكسل والتواكل. إن التلميذ الذي يريد أن ينال العلامة الجيدة والتقدير فهذا طريقه معلوم وهو الاجتهاد في الدرس وسهر الليالي، وهكذا فالفلاح الذي يريد الموسم الوفير عليه أن يعتني بحقله ويحرسه من اللصوص.