نزيف السيتي وقطار ليفربول أعادت هزيمة مانشستر سيتي (2-3) على يد توتنهام وتعادله السلبي أمام كريستال بالاس الحياة للسباق على لقب الدوري الإنكليزي الذي بدا محسوما له منذ وقت ليس ببعيد، لكنه عقد الأمور على نفسه بخسارة خمس نقاط في خمس جولات، في وقت لم يتوقف فيه قطار ليفربول محطة واحدة بثماني انتصارات متتالية، مع وجود تشيلسي بعيدا بفارق 11 نقطة عن الصدارة. ويشعر فريق بيب غوارديولا، الذي ربما كان يستحق الفوز على كريستال بالاس، لكنه اصطدم بعدم الكفاءة الهجومية، وبحارس الخصم وبالقائم، بالضغط بالفعل. وعن هذا الوضع، قال المدرب الإسباني في نهاية هذه المباراة يوم الإثنين "كنا متقدمين بفارق 14 نقطة وكان لديهم مباراتين أقل... ملخص وأهداف مباراة إسبانيا ضد فرنسا فى دوري الأمم الأوروبية.. فيديو - اليوم السابع. الآن لديهم واحدة. لقد قلت مرات عديدة إن هناك العديد من المباريات التي ما زالت أمامنا. سأرى دوري أبطال أوروبا أولا ثم سأشاهد مباراة ليفربول أمام أرسنال". والحقيقة هي أن اللقاء بين ليفربول وأرسنال، هي المباراة المؤجلة لرجال يورغن كلوب، والتي لن تحدد فقط ما إذا كان سيتمكن من تقليص الفارق مع السيتي لنقطة واحدة أو البقاء عند النقاط الأربع الحالية، بل ستحدد أيضا ما إذا كان سيعتمد على نفسه أم لا ليصبح البطل في الجولات التسع الباقية.
د ب أ نشر في: الخميس 10 مارس 2022 - 5:27 م | آخر تحديث: تلقى الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا) تقرير حكم مباراة ريال مدريد الإسباني وضيفه باريس سان جيرمان الفرنسي، التي جرت أمس الأربعاء في إياب دور الـ16 لبطولة دوري أبطال أوروبا، وسط مزاعم بسوء السلوك من جانب كبار مسؤولي فريق العاصمة الفرنسية. وأبلغ (يويفا) وكالة الأنباء الألمانية (د. ب. ملخص مباراة اسبانيا وفرنسا. أ)، اليوم الخميس، أنه يدرس تقرير الحكم الهولندي داني ماكيلي، الذي أدار المباراة، دون الخوض في تفاصيل. وودع باريس سان جيرمان المسابقة القارية، عقب خسارته 2 / 3 أمام ريال مدريد في مجموع مباراتي الذهاب والعودة، حيث فاز 1 / صفر ذهابا في باريس، لكنه خسر 1 / 3 في العاصمة الإسبانية مدريد إيابا، بفضل تألق المهاجم الفرنسي كريم بنزيمه، الذي أحرز 3 أهداف (هاتريك) للفريق الملكي في المباراة التي جرت على ملعب (سانتياجو برنابيو) أمس. ويرى معسكر الفريق الفرنسي أن الحكم تغاضي عن تعرض الإيطالي جيانلويجي دوناروما، حارس مرمى سان جيرمان، للعرقلة من جانب بنزيمه أثناء تسجيله هدف التعادل للفريق الإسباني، لتصبح النتيجة 1/1. وذكرت تقارير إخبارية في إسبانيا وفرنسا أن البرازيلي ليوناردو، المدير الرياضي لباريس سان جيرمان وناصر الخليفي، رئيس النادي الفرنسي، حاولا الدخول إلى غرفة الملابس الخاصة بحكام المباراة.
لا سيما بعد انتصاره 1-0 على إمبولي وسقوط الإنتر في فخ التعادل 1-1 مع تورينو. لكن المواجهات المتبقية للروسونيري ليست سهلة على الإطلاق وأقواها لقاء لاتسيو صاحب المركز الخامس. علاوة على أن فريق الشمال الإيطالي حصد 15 نقطة من آخر سبع جولات. ولا يمر نابولي بأفضل لحظاته أيضا بعد أن حقق فوزين فقط في آخر خمسة أسابيع لتقل حظوظه في المنافسة على الاسكوديتو. وسيكون بحاجة لحسم جميع المواجهات المتبقية لصالحه بما فيها مباراة روما السادس، وانتظار تعثر الميلان. بالمثل، سقط الإنتر في المنعطف الأخير من المسابقة وفاز في مباراة وحيدة من آخر ست جولات وكانت 5-0 على حساب سالرنيتانا. ثم يأتي اليوفي صاحب المركز الرابع والذي بدأ يستعيد توازنه بعد بداية سيئة للموسم حيث جمع 42 نقطة فقط من أول 21 جولة لكنه جمع 35 من إجمالي 45 نقطة في آخر 15 جولة ليرتقي في جدول الكالتشو. ورغم أنه يبعد بسبع نقاط عن القمة، لكن استفاقته قد تكون عاملا مساعدا في الرمق الأخير من الدوري. وسيتواجه يوفنتوس وإنتر في لقاء صعب، هو الوحيد المباشر بين المرشحين للقب. مشاهدة مباراة اسبانيا وفرنسا. ولن تؤثر نتيجة هذه المباراة فقط على الفريقين بل على وضع ميلان ونابولي أيضا.
وتضاربت الأنباء حول ما حقيقة ما حدث بالضبط، فيما قال البعض إن الخليفي وليوناردو كانا في غرفة الملابس.
كيف افهم نفسي + تمرين - YouTube
ذات صلة كيفية فهم الذات كيف أفهم ذاتي فهم الذات يعاني بعض الأفراد من عدم القدرة على فهم الذات، كما يميلون إلى التأثر بمن حولهم من الآخرين، وهناك العديد من الأسباب لعدم القدرة على فهم النفس؛ كوجود بعض العوائق التي تواجه الشخص بغض النظر إن كان من الأشخاص الذين يتأثرون بمن حولهم، أو من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة انعدام الثقة بالنفس، مما يسبب لهم القلق، والتوتر، ويُعرف فهم الذات بأنه تكريس المجهود العقلي والعضلي في إنجاح خطوة تُعد بداية طريقة حقيقة للتعامل مع الحياة بشكل يسير، وفي هذه المقالة سنعرفكم كيفية فهم الذات. كيف أفهم ذاتي يجب تعزيز الاهتمام بالنفس، والسيطرة على الأفكار المتدفقة إلى الرأس، حيث إن هذه الأفكار من الممكن أن تسيطر على النفس، وقد تجعل الشخص غير قادر على الإفلات منها؛ لذلك لا بدّ من محاولة الاهتمام بالنفس بصورة أكبر، و محاولة فهم النفس، والكشف عن الميول والرغبات، بالإضافة إلى القدرة على أن يكون الشخص ممن يستحق النجاح ويسعى إليه، وعدم الوقوف في المكان دون هدف، لذلك لا بد من السعي، والبحث في الداخل عن القدرات، ومحاولة التماشي مع طبيعة النفس، حيث إن التفكير بشكلٍ جاد، ومنح الثقة للأخرين من الأمور المهمة لفهم النفس.
مارس الرعاية الذاتية لنفسك يمكن أن يكون إجراء حمام ساخن وسكب كأس من النبيذ لنفسك أمرًا رائعًا للعناية الذاتية ، ولكن يمكننا أن نأخذها إلى أبعد من ذلك. وفقًا لسارة ، يمكن أن تنطوي الرعاية الذاتية على استبطان صادق ومستمر. إنها عملية النظر إلى الداخل ورؤية ما تجده. شجعتني سارة على الاحتفاظ بمجلة وتدوين أفكاري ، خاصة عندما كنت في دوامة احترام الذات. بمجرد ظهور هذه الأفكار على الصفحة ، كان لدي القدرة على ملاحظتها وتحديد ما إذا كانت صحيحة أم لا أم أنها مجرد نتيجة لشعوري بعدم الكفاءة. لقد تمكنت من فك حزمهم وفك شفراتهم من أين أتوا ، وكان ذلك محررا بشكل لا يصدق. لم يكن الأمر سهلا دائما. كانت مواجهة بعض مشاعري القاتمة أمرًا صعبًا ، لكن النظر إليها مباشرة في عيني منحني القدرة على البدء في المضي قدمًا. كن استباقيًا وخذ زمام المبادرة لم تنته رحلتي المقارنة بعد جلستي الأخيرة مع "سارة". كيف أفهم نفسية زوجي؟ | سوبر ماما. نعم ، شعرت بمزيد من الوضوح بشأن مواهبي ومهاراتي وصفاتي الفريدة. كنت أكثر ثقة ، ولم أعد أرى ليزا كمنافس. شعرت بخفة. لاحظ الأصدقاء أنني بدت في فراغ كبير. لم أعد أشعر بعبء ثقيل بسبب مشاعر النقص أو القلق بشأن إخفاء غيرتي.
الأساس الاول حدد اسلوب الانجاز المتلاحق الذي يناسبك ، وان تعلم كيف تستخدمه لمصلحتك. الاساس الثاني عليك ان تدرك انماط الحياة التي تساعدك علي التقدم لتكون صاحب انجازات متلاحقة ، وتعلم كيف تواجه تلك التي تعوقك عن ذلك. الاساس الثالث وجه منحني ضبط حياتك ، واعرف مكانك في كل مرحلة من حياتك ، وكيف تنتقل الي المرحلة التالية. كيف افهم نفسي + تمرين - YouTube. الاساس الرابع اكتشف موهبتك الجوهرية ، فذلك هو العنصر الاساسي في الانجاز المتلاحق الذي يتيح لك الفرص لكي تتصرف من خلال نطاق واسع. الاساس الخامس تعرف علي الحاجات الرئيسية لاصحاب الانجازات المتلاحقة ،وتعلم كيف تضعها في مكانها الصحيح والمناسب بالنسبة لك في ضوء ظروفك وامكانياتك. وسنتحدث لاحقا عن أهم المصطلحات والمفاهيم التى ذكرناها فى هذه المقالة.. لمزيد من التوضيح والفهم.. ولنكمل سويا طريقنا للسعي فيما وراء النجاح. ننتظر تعليقاتك واقتراحاتك.. نظرية الفستق | تحكم فى اللحظات الفارقة فى حياتك كتاب نظرية الفستق هو من افضل كتب التنمية البشرية وتنمية الذات وهو من تأليف الكاتب السعودي فهد عامر الأحمدي وقد ناقش الكاتب أفكارعديدة في كتابه والذي يقسم إلى مجموعة من المقالات ولفت الكتاب الأنظار إليه من خلال عنوانه الغريب نظرية الفستق.
كان أصدقائي مثل المرآة. كل ما استطعت رؤيته هو عيوبي التي كانت تظهر في وجهي. إذا كان عليّ أن أخمن ، فسأقول أن البشر يقارنون أنفسهم ببعضهم البعض منذ بداية الزمن. ليس لدي أدنى شك في أن رجل ما قبل التاريخ كان يحسد حجم كهف جاره أو يطمع بمهاراته الرائعة في الصيد. قد تكون هذه المقارنات مفيدة في بعض الأحيان. يمكنهم إعطائك مخططًا للتحسين وإلهامك للتغيير. في أوقات أخرى ، يمكن أن تكون وسيلة لتمييز نفسك عن بعض ورؤية كل ما تعتقد أنه خطأ في نفسك. كانت المقارنة في الغالب تجربة عابرة بالنسبة لي. كنت ألاحظ نجاحات أصدقائي أو شخصية مؤثرة على Instagram وأشعر بالحسد ، لكن الألم كان دائمًا قصير الأجل. كان ذلك حتى انضمت فتاة جديدة إلى دائرتي الاجتماعية. كانت كل ما لم أكن عليه. أو كل شيء اعتقدت أنني لست كذلك. مشرق ، مضحك ، صادر. عشقها الناس على الفور ، ويبدو أن الحظ دائمًا ما يهبط بشكل مباشر عند قدميها. أصبحت ليزا * بسرعة واحدة من أصدقائي المقربين. على الرغم من رباطنا العميق ، إلا أن تألقها مزقني نفسيا. كانت مثل المرآة ، لكن كل ما استطعت رؤيته هو عيوبي التي كانت تحدق بي مرة أخرى. شعرت أن كل ما حققته قد تلوثت بإنجازاتها ، والتي بدت ، بطريقة ما ، متفوقة على الدوام.
الأسرة و التربية فالإنسان في مرحلة الطفولة تتكون عنده أغلب أساسيات مبادئه, أعني أنه لو تربى على أن الدين شيء له هيبة و عظمة ربما كان ذلك سبباً في التزامه حتى إن و جد في والديه التقصير إلا أن هيبة الدين في نفوسهم انتقلت لإبنهم. و في ذلك قال تعالى " و ليخش الذين لو تركوا من خلفهم ذرية ضعافاً خافوا عليهم فليتقوا الله و ليقولوا قولاً سديدا " النساء 9 المدارس من أهم ما يؤثر في الأبناء لذا إذا ألحقتي طفلك بمدرسة أجنبية تنصيرية فلا تلومن إلا نفسك عندما ينضم في كبره إلى جماعة علمانية ملحدة أو تنصيرية. و قيسي على ذلك باقي المدارس وسائل الإعلام وهي خطر جسيم و بلاء عظيم تدس في أذهاننا يومياً مئات و مئات من التناقضات المربكة. فلننتبه لما نشاهد نحن و ما يشاهد أبناؤنا. و الحذر الحذر من الوقوع في شراك الكفرة الذين يصورون لنا جحيمهم على أنه الفردوس المفقود ليس إلا ليسودوا علينا بعقولنا فيملكونا اختياراً لا إجباراً.