- تتمتع مدارس الفلاح الخاصة - مملكة البحرين ببيئة تربويه اسلامية وفق معايير الجودة في التعليم ، بالإضافة إلى مبانيها الحديثة وساحاتها الواسعه فضلاً عن توفر مرافق متعدده للانشطه اللاصفيه. - تعتمد المدارس تدريس المناهج الوطنية في مملكة البحرين. - تعتمد المدارس مناهج خاصة لحفظ القرآن الكريم واثرائية في التربية الاسلامية واللغة الانجليزية. - تعتمد المدارس تدريس منهاج تفكر مع انوس للحلقة الأولى وهو منهاج ابداعي أخلاقي قيمي. اوراق عمل عن الغذاء الصحي للاطفال ppt. - زُودت المدارس بوحدات رعايه صحيه ترعى ابنائنا الطلبه صحياً حيث المتابعات لتطعميات الطلبة و متابعة لحالات الامراض المزمنة. - المدارس مزودة بكفتيريات تراعي ظروف الطلبة والصحة العامه بتوفير الغذاء الصحي و السليم بالتعاون مع شركات متخصصة في هذا المجال.
تجربتي مع الدرج والولادة عبر أنا مامي نوضح تجربتي مع الدرج والولادة التي تعد من الرياضيات التي تصنف على أنها متوسطة الجهد البدني لها العديد من الفوائد ولاسيما قبل الولادة ، حيث نسلط الضوء على أهمية صعود الدرج وهبوطة للحامل في الأسابيع الأخيرة لتسهيل الولادة الطبيعية. تجربتي مع الدرج للولادة تقول عنها سيدة حامل أنها كانت أحد التمارين المفيدة والفعالية لتعزيز انفتاح عنق الرحم لتسهيل الولادة الطبيعية ، حيث كانت تقوم بصعود وهبوط الدرج مرة واحدة في اليوم مشيرة إلى أنها كانت تسكن بالدور الخامس. تجربتي مع الاناناس للولاده. أشارت سيدة حامل تعيش في الدور التاسع أنها سمعت عن الدرج للولادة فقامت بتجريبها عدة مرات ثم توقفت عنها بسبب شعورها بالإرهاق ، خاصة أن البطن في الشهر التاسع تكون كبيرة تزيد من صعوبة الحركة مقارنة بمراحل الحمل السابقة. من ناحية أخرى ، أشارت عدة نساء حوامل إلى أن صعود وهبوط الدرج من الرياضيات المفيدة لفتح عنق الرحم في الأسابيع الأخيرة للحمل لتسهيل الولادة الطبيعية لكنها تحتاج من السيدة الحامل التمتع باستقرار الحمل دون مضاعفات. على صعيد أخر ، قالت سيدة أنها الدكتورة النسائية التي تتابع معها الحالة الصحية للجنين حذرتها من صعود السلم بسبب معاناتها من مضاعفات الحمل ، فعليها الالتزام بالراحة لمنع المضاعفات.
تسرد تجربة أخرى ، أن دكتور النساء التي تتابع معه الحمل نصحتها بصعود السلم مرة واحدة يومياً لتسهيل الولادة دون حدوث مضاعفات أو أضرار. فوائد صعود الدرج ونزوله للحامل يعد تمرين الدرج من التمارين الرياضية الآمنة للحامل والجنين بشرط ممارستها بشكل متوازن ومعتدل ، ومع ذلك لا تفضل فئة من النساء الحوامل ممارستها نظراً لاكتشاف المصعد الكهربائي الذي أدى للكسل من صعود ونزول الدرج بالجهد البدني. حيث أشارت الدراسات العلمية إلى فوائد رياضة الدرج للحامل لأنها تحرق عدد من السعرات الحرارية لمساعدتها على التمتع بوزن صحي لتجنب السمنة المرتبطة بالحمل. لكن في المراحل الأخيرة للحمل تزيد فوائد صعود الدرج ونزوله للحامل لتسهيل الولادة الطبيعية لأنه يساعد على انفتاح عنق الرحم لتسهيل نزول الجنين من الرحم إلى الحوض إلى قناة المهبل. يقوي ويدعم عضلات الحوض مما يعزز من عملية الدفع ، الأمر الذي يكون مهم لتسهيل وتقليل ألم الولادة الطبيعية. أيضاً يساعد الجنين على النزول إلى قناة الولادة في الوضعية الصحيحة لإتمام الولادة الطبيعية ، بحيث يكون الجنين مقلباً رأسه أسفل القناة وقدميه لأعلى ، حيث أن وضعية الجنين عند الطلق والمخاض من الأمور الهامة التي تحدد نوع الولادة.
طرق لتسهيل الولادة في الشهر التاسع تقول بعض النساء الحوامل أن صعود أو هبوط الدرج من التمارين الرياضية الصعبة عليهن في الثلث الأخير من الحمل ولاسيما في الشهر التاسع بسبب كبر الجنين وحجم البطن ، في هذا الإطار يقدم خبراء طب النساء طرق أخرى أسهل لفتح عنق الرحم وتسهيل الولادة في الشهر التاسع. ممارسة بعض التمارين الآمنة في الثلث الأخير من الحمل لتسهيل الولادة مثل رياضة المشي نصف ساعة إلى ساعة يومياً ، أو تمارين كيجل أو تمرين كرة الولادة. تناول مشروبات عشبية مشهورة بخواصها ومركباتها المعززة لفتح عنق الرحم لتسهيل الولادة مثل منقوع الزعتر أو الهوكوش أو أوراق التوت. تناول بعض الآكلات التي أشارت الدراسات العلمية إلى دورها في توسيع عنق الرحم لتسهيل الولادة مثل الأطعمة الحارة أو الغنية بالتوابل ، مع بعض أنواع من الفواكه مثل الأناناس أو البابايا أو التمر. الاستحمام بماء دافئ يفتح الرحم للولادة من خلال استرخاء العضلات التي تعمل على تليين قناة عنق الرحم للتوسع والانفتاح. تدليك الحلمتين من الطرق السهلة لانفتاح عنق الرحم من بداية الشهر التاسع لأنها تعمل على تعزيز الجسم على إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يعمل على تسهيل الولادة من خلال قيامه بعمل انقباضات وتقلصات رحمية تفتح الرحم للولادة.