كشفت الإعلامية مها الصغير زوجة الفنان أحمد السقا عن عدد من الأسرار لأول مرة عن حياتها الشخصية والأسرية. وقالت في لقائها ضمن برنامج « CutheCrap» إنها انفصلت من قبل عن زوجها مرتين بسبب عدد من الأسباب بينها الضغوط التي كانت تواجهها من كثير من الأطراف. وأوضحت أنها تعلمت من طلاقها الأول ألا تحاول إرضاء الجميع على حساب نفسها خاصة وأنها عانت من الاكتئاب لفترات من حياتها ولجوئها للعلاج النفسي بسبب هذا، إلى جانب وقوع خلافات مع زوجها في بداية حياتهما بسبب غيرتها الشديدة عليه حتى اعتادت على الأمر في النهاية لأنه فنان وله جمهوره، موضحة أنها لم تنفصل عن زوجها المرة الأولى بدون سبب لكن لانها كانت تعاني بعد الزواج خاصة مع إنجابها أبنائها الثلاثة في سن صغيرة. وكشفت مها الصغير عن إصابتها بمرض نادر يدعى Autoimmune والذي يسبب موجات مفاجئة في الرئة تستدعي دخولها المستشفى إذا واجهتها، مضيفة أن سبب هذا يرجع لأسباب وراثية إلى جانب الضغط العصبي والتوتر. ودعمت مها الصغير زوجها أحمد السقا مؤخرًا في تكريمه ضمن فعاليات مهرجان الجونة السينمائي في دورته الأخيرة، حيث حصل على جائزة الإنجاز الإبداعي. وصاحب تكريم «السقا» وقتها جدلًا بسبب حديثه عن ماضي وحاضر السينما المصرية ومقارنته بينهما مفغلًا دور سيتنما الثمانينيات والتسعينيات والذي أوضحه في تصريحات بعد ذلك.
توفي، صباح اليوم، والد الإعلامية مها الصغير ، وحما الفنان أحمد السقا ، خبير التجميل محمد الصغير، متأثراً بإصابته بفيروس كورونا. وقد أعلن خبر الوفاة، الفنان أحمد السقا عبر حسابه على انستقرام، حيث نشر صورة الصغير الراحل، معلقاً عليها قائلاً: «توفي إلى رحمة الله حمايا وأبويا العزيز السيد محمد الصغير. الرجاء الدعاء له بالرحمة». كما نشر نجل الفنان أحمد السقا، ياسين، عبر «انستا ستوري» على «انستقرام»، خبر الوفاة أيضاً، حيث كتب قائلاً: «إنّا لله وإنّا إليه راجعون... توفي إلى رحمة الله تعالى جَدّي العزيز محمد الصغير... نسألكم الفاتحة». وستقام صلاة الجنازة عقب صلاة الجمعة من مسجد «شربتلي» بمدينة 6 أكتوبر. وقد قدم واجب العزاء العديد من النجوم أبرزهم درة التي نعته عبر صفحة السقا الشخصية على انستقرام، قائلة: «حبيبي الله يرحمه ويغفر له ويجعل مثواه الجنّة.. الله يصبركم جميعاً». كما علق على منشور الفنان أحمد السقا، زميله الفنان أحمد فهمي قائلاً: «البقاء لله.. ربنا يرحمه ويصبركم.. آمين يا رب». وقدمت أيضاً النجمة تارا عماد واجب العزاء، قائلة: «الله يرحمه يا رب ويسكنه فسيح جناته». وعزّى النجم إدوارد زميله أحمد السقا قائلاً: «البقية في حياتك يا حبيبي».
انفصالها عن السقا كما أكدت مها الصغير أنها انفصلت عن زوجها الفنان أحمد السقا، من قبل، قائلة: ناس كتير مش عارفين أننا اتطلقنا قبل كده، ولما بقول كده الناس بتصطدم، مع أن في مراحل بيبقى أسلم حل هو الطلاق لينا ولعيالنا إن كل واحد يمشي.
كانت تتمنى أن تصبح إعلامية ولكنها انشغلت بتربية أبنائها، ومؤخراً أصبحت مقدمة لأحد البرامج الفنية الشهيرة حالياً علي الساحة. شاهدي ايضا:
هل السعرات الحرارية تزيد الوزن ؟ يسأل الكثير من الأشخاص الذين يبحثون عن خسارة الوزن الزائد عن إجابة عن هذا السؤال, وذلك كونهم يخشون من زيادة عدد السعرات الحرارية التي تتحول إلى دهون تزيد من وزنهم بشكل كبير. فإن عرفت الإجابة عن هذا السؤال ستتمكن من إدارة عدد السعرات الحرارية التي تتناولها كل يوم وبالتالي ستتمكن من الحصول على الوزن المثالي. هل سمعت عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية لإنقاص الوزن؟. كيفية الحصول علي الصمغ العربي الهشاب الأصلي ( شركة النصر) بأفضل سعر إضغط هنا هل السعرات الحرارية تزيد الوزن عندما تكون السعرات الحرارية التي تستهلكها اعلى من معدل السعرات التي تفقدها، يخزن الفائض على شكل دهون في الجسم، مما يسبب السمنة. ومن جانب أخر، يفقد الإنسان وزنه عندما تذوب الدهون لتزود الجسم بالطاقة الازمة نتيجة وجود نقص في السعرات الحرارية المستهلكة عن طريق الغذاء مقارنة مع السعرات التي يفقدها. لهذا للإجابة عن سؤال هل السعرات الحرارية تزيد الوزن لا بد من التفكير في كمية السعرات الحرارية الداخلة للجسم، والخارجة منه، وبهذا إن كانت السعرات الحرارية الداخلة أكثر من الخارجة فهذا سيؤدي إلى زيادة الوزن، أما إذا كانت السعرات الخارجة (المحترقة) أكثر من الداخلة فستحصل على الوزن المثالي مع مرور الوقت.
هل المكسرات تزيد الوزن ؟ سؤال شائع ومهم لمن ينوي الحفاظ على وزنه، أو التقليل من وزنه، حيث تتمثل المخاوف من تناول المكسرات بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون، لذلك ومن هذا المنطلق سنناقش سؤال هل المكسرات تزيد الوزن ؟ والاجابة عليه بالتفصيل، بالإضافة إلى عرض بعض النصائح لتناول المكسرات. هل المكسرات تزيد الوزن تعتبر المكسرات صحية جدًا، وذلك لأنها مليئة بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، كما أنها مهمة للحماية من أمراض القلب والسكري، ومع ذلك فهي تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعل الكثير من الناس يتجنبون تناول المكسرات خوفًا من أنها ستسبب السمنة لهم، وزيادة الوزن، ومع ذلك فإن الدراسات العلمية لا تدعم هذا الكلام، فعلى سبيل المثال طبقت إحدى الدراسات على 8656 رجلاً وامرأة لمدة 28 شهرًا، ووجدت الدراسة أن أولئك الذين يتناولون حصتين أو أكثر من المكسرات أسبوعيًا لديهم خطر أقل بنسبة 31٪ في زيادة الوزن، مقارنة بمن لم يتناولوها أبدًا أو تناولوها بشكل نادر. وأيضًا وجدت مراجعة لـ 36 دراسة أن تناول المكسرات بانتظام لم يكن مرتبطًا بزيادة الوزن أو مؤشر كتلة الجسم (BMI) أو حجم الخصر، حيث كان على المشاركين الالتزام بنظام غذائي صارم، فإن إضافة أنواع مختلفة من المكسرات لم تسبب تغيرات في وزن الجسم، ولقد وجدت الدراسات أن تناول المكسرات بانتظام لا يعزز زيادة الوزن، بغض النظر عما إذا كان الناس يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا أو يأكلون كما يحلو لهم، وفي بعض الحالات يحمي تناول المكسرات من زيادة الوزن، فبذلك الإجابة على سؤال هل المكسرات تزيد الوزن ؟ تكون لا تزيد الوزن.
والآن يمكنك تحديد هل الجمبري يزيد الوزن ام لا، فالأمر متوقف على طريقة تناوله والكمية وسعراتها الحرارية.
• السعرات الحرارية في الدقيق الخالي من الجلوتين تحتوي العديد من أنواع الدقيق الخالي من الجلوتين على سعرات حرارية أكثر بكثير من الدقيق الذي يحتوي على الجلوتين ولن تستهلك كوبًا كاملًا من الدقيق أبدًا ولكن يمكنك استخدامه كأساس للمقارنة. هل العدس يزيد الوزن.. والكمية المسموح بها في الوجبة والسعرات الحرارية وتحتوي مجموعة متنوعة من الدقيق الخالي من الجلوتين بما في ذلك الأرز الأبيض والأرز البني والذرة الرفيعة المكررة ودقيق البطاطس على 571 إلى 578 سعرًا حراريًا في كوب واحد من الدقيق وبالمقارنة فإن نفس الجزء من الدقيق المحتوي على الجلوتين – القمح الكامل والأبيض المعالج والجاودار – يحتوي على 356 إلى 455 سعرة حرارية واستثناء واحد هو دقيق الذرة الرفيعة الكاملة وهذا البديل الخالي من الجلوتين يحتوي فقط على 434 سعرة حرارية لكل كوب. • بدائل الألبان تختلف من الصعب مقارنة السعرات الحرارية في نظام غذائي عادي بنظام غذائي خالٍ من منتجات الألبان لأنه يعتمد على ما يتضمنه نظامك الغذائي المعتاد مقابل كيفية استبدال منتجات الألبان. وإذا كنت تستخدم منتجات الحليب كامل الدسم فلديك فرصة جيدة لتقليل السعرات الحرارية عند التخلص من منتجات الألبان ومن ناحية أخرى قد تستهلك المزيد من السعرات الحرارية إذا استبدلت كوبًا من الحليب الخالي من الدسم بمشروب محلى بالسكر أو وجبة خفيفة على الكربوهيدرات المصنعة بدلًا من الزبادي.