اعتمد وزير التعليم الدكتور حمد آل الشيخ، توزيع قطاعات النقل الخارجي، للمعلمين والمعلمات عبر 157 قطاعًا في 47 إدارة عبر منصة قرار بشكل يضمن كفاءة العمل، وتوحيد حدود قطاعات النقل للبنين والبنات في إدارات التعليم. ويأتي هذا انطلاقًا من اهتمام الوزارة بالاستثمار الأمثل للكوادر البشرية من شاغلي الوظائف التعليمية. تفاصيل قطاعات النقل الخارجي جاء ذلك في تعميم لوزير التعليم، وجهه لجميع الإدارات في للمناطق والمحافظات، وطالب التعميم، إدارات شؤون المعلمين بإعادة توزيع الشرائح بما يتناسب مع القطاعات الجديدة، على أن تعمل وكالة الوزارة للشؤون المدرسية بالتنسيق مع الإدارة العامة للتحول الرقمي على عمل محاكاة عددية شاملة باستخدام بيئة تجريبية عبر منصة "قرار" تقيس أثر ضم القطاعات على إجراءات النقل واحتساب الاحتياج للنظر في مدى إمكانية ضم مزيد من القطاعات.
رابط التقديم على النقل الخارجي للمعلمين، حيث كشفت وزارة التربية والتعليم بعمان عن تاريخ فتح باب النقل الخارجي للمعلمين لعام 2022-2023 ، ونتيجة لذلك ظهرت العديد من التساؤلات حول الشروط الواجب توافرها وكذلك خطوات التسجيل للنقل الخارجي،وقد أكدت وزارة التربية والتعليم أن التسجيل إلكترونيًا عبر المنصة منظرة ولن يتم قبول إي طلب يتم التسجيل به خلاف تلك المنصة، ونوهت الوزارة إلي ضرورة مراجعة البياتات والمعلومات قبل تقديم طلبات النقل، ونتوجه الان عبر السطور التالية الي نشر رابط التقديم علي النقل الخارجي للمعلمين، فتابعونا عبر موقع ثقفني.
يتم تقديم جميع الطلبات إلكترونيا لمرة واحدة في العام. يتم التقديم الإلكتروني للحالات الإنسانية بعد صدور قوائم النقل الخارجي الجماعي مع تقديم الأوراق التي تثبت الحالة الإنسانية. لا يتم تسلم طلبات المعلمين يدويا. يتم الانتقال للمعلمين بين المعلمين بعدد من الشروط: نقل المعلمين: حسب الأماكن الشاغرة المتاحة وحسب سنوات الخبرة بنسبة 50% للذكور و50% للنساء على أن يعطى المعلم ثلاثة خيارات للتنقل، على ألا تقبل الطلبات للمعينين بعد 31 مارس 2020 يتم نقل الإداريين بين المدارس بنسبة 25% حسب الشواغر بالأماكن المراد الانتقال إليها. يشترط بوجه عام توفر الشواغر في المدارس المراد الانتقال لها مع وضع الأحقية للخبرة والكفاءة. خطوات تسجيل طلبات النقل الخارجي للمعلمين تبدأ الخطوات بالدخول على رابط الوزارة الرسمي للتنقلات. يقوم المتقدم بقراءة جميع الشروط والأسس مفصلة. يتم كتابة الرقم الوزاري بالترميز العربي. يقوم المستخدم بكتابة الرقم المدني أو الرقم الوطني. يختار ايقونة "بحث". رابط تقديم النقل الخارجي للمعلمين الأردن والذين تم إتاحة التسجيل الإلكتروني لهم لتقديم طلبات التسجيل للانتقال من الأماكن التي تم العمل بها غلى مكان جديد ويحكم الانتقال العديد من الشروط العوامل، والتي يكون من أهمها أن يكون المعلم قد مضى سنوات الخدمة الخمس الأولى التي تتيح له التقدم للترقي أو الانتقال، كما يكون العامل الجغرافي لمكان التنقل مهما جدا حيث يكون من الأفضل له تقديم الانتقال لمدرسة اقرب للمحل السكني الخاص به.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تُعد منتجات الألبان مثل الزبادي والحليب من المصادر الغذائية المهمة في النظام الغذائي خلال فترة الحمل. ويمكن الاعتماد على الزبادي كإضافة صحية خفيفة للحامل ولكن يجب التأكد من أنها مصنعة من الألبان المبسترة فهي تحتوي على بكتيريا البروبيوتك النافعة. وتحتوي الزبادي على نفس القيمة الغذائية للحليب لذا تمد الحامل بالعديد من العناصر الحيوية التي تحتاج إليها خلال الحمل. فما هي فوائد الزبادي للحامل؟ وما الكمية المسموحة منها يومياً؟. فوائد الزبادي للحامل يعتبر الزبادي نوعاً من أنواع منتجات الألبان والذي ينتج من تخمر الحليب عن طريق البكتيريا. فوائد الزبادي للحامل لحدوث الطلق. ويحتوي الزبادي على البروبيوتك والتي تحافظ على صحة الجسم والتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي. يجب التأكد من سلامة الزبادي قبل تناولها وكذلك تصنيعها من اللبن المبستر حيث أن اللبن غير المبستر يحتوي على بكتيريا الليستريا والتي يمكنها الانتقال للجنين عبر المشيمة مما يسبب خطراً على الجنين أو تؤدي إلى حدوث الإجهاض. تتميز الزبادي بقيمتها الغذائية العالية واحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لبناء جسم الجنين وتعزيز نموه وكذلك الحفاظ على صحة الأم. تحتوي كل ١٠٠ جرام من الزبادي على: الطاقة: 63 سعر حراري.
يقاوم الإصابة بالأمراض ومحاربة البكتيريا والميكروبات، ويساعد على التئام الجروح ويخفف من نزلات البرد. يحسن من وظيفة الجهاز الهضمي. مصدر مهم للطاقة للقيام بالأنشطة المختلفة. فوائد الزبادي اليوناني للحامل يعتبر الزبادي اليوناني مصدراً للفيتامينات، والبروتين، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور وغيرها من المعادن الهامة. وعلى عكس الزبادي العادي، لا يحتوي الزبادي اليوناني على المادة السائلة " الواى بروتين " لذا فهو ذو قوام كريمى وصلب أكثر من الزبادي العادي. وتُعد الزبادي اليوناني المصنوعة من اللبن المبستر آمنة تماماً على الحامل ومن أفضل أنواع الزبادي للحامل. تتمثل أهم فوائد الزبادي اليوناني فيما يلى: أنه غني بالفيتامينات حيث تمد الجسم بـ ١٪ من حاجة الجسم لفيتامين أ المهم لصحة العين، ٢٪ من حاجة الجسم لفيتامين ج، بالإضافة إلى فيتامينات ب مثل فيتامين ب١٢ المهم لنمو وتطور دماغ الجنين. مصدر مهم للكالسيوم الذي يساعد على نمو وبناء عظام الجنين وأسنانه. كما يمد الخامل بحاجتها من الكالسيوم لتعويضها عما يتم سحبه من مخزونها إلى الجنين. فوائد الزبادي للحامل والجنين | كم علبة زبادي في اليوم للحامل؟ - مدونة شفاء للأمومة. يخفف من التجشؤ وعسر الهضم وكذلك التهاب المعدة خاصة في الشهور الأخيرة من الحمل.
أهم الأغذية للحامل التغذية هامة جداً لضمان سلامة الحمل وصحة المولود، وهناك أطعمة يجب تناولها وأخرى يُفضل تجنبها أثناء فترة الحمل، والأطعمة التي يجب تناولها تشمل: منتجات الألبان؛ حيث تحتوي على الفوسفور والكالسيوم وفيتامين ب، وكل هذا مهم لصحة العظام أثناء الحمل. البقوليات؛ وتشمل العدس والحمص وغيرها، وهي جيدة للحوامل لأنها تحتوي على الألياف التي تمنع عسر الهضم والإمساك. البطاطا الحلوة؛ فهي غنية بفيتامين أ المهم لنمو وتطور الجنين. السلمون؛ فهو غني بالأوميغا 3 المهمة لنمو دماغ وعين الجنين. البيض، والبروكلي والخضروات الورقية الداكنة التي تحتوي على فيتامينات أ، ج، ك، والبوتاسيوم. اللحوم؛ فهي مصدر جيد للبروتين والحديد وتساعد الحامل في تجنب فقر الدم بسبب نقص الحديد. الحبوب الكاملة أيضاً غنية بالألياف والفيتامينات. فوائد الزبادي للحامل | مجلة سيدتي. الأفوكادو غني بالألياف و حمض الفوليك والبوتاسيم وهذه العناصر مهمة للحمل. أطعمة يجب تجنبها أثناء الحمل هناك أطعمة يجب أن تتجنبها الحامل وذلك لأنها قد تضر بها أو بجنينها وهذه الأطعمة مثل: اللحوم والأسماك غير المطبوخة، حيث يمكن أن تحتوي على بعض البكتيريا التي تسبب الأمراض. البيض النئ أو المطبوخ جزئياً لتجنب الإصابة بالسالمونيلا.
يساعد على التحكم في الوزن حيث يحتوي على نسبة سكريات أقل من الزبادي العادي ويعطي إحساساً بالشبع لفترة أطول. يحسن من صحة عظام الأم ومن ثم يقى من الإصابة بهشاشة العظام. مصدر ممتاز لعنصر اليود مما يعزز من نمو الدماغ للجنين كما يحسن من وظائف الغدة الدرقية. يحافظ على ضغط الدم عند الحد الطبيعي لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم. يدعم صحة الجهاز الهضمي لوجود البروبيوتك. أضرار الزبادي للحامل في الشهور الأولى تعد الزبادي آمنة تماماً للحامل عند تناولها بالكمية المسموحة منها، ولكن يجب الحذر منها في حالة كانت تعاني الحامل من حساسية الحليب. كذلك قد تتداخل الزبادي مع بعض الأدوية مما يقلل من فعاليتها مثل المضادات الحيوية مثل المينوسيكلين (Minocycline) والتيتراسيكلين (Tetracycline) ومكملات الحديد. ما هو أفضل نوع زبادي للحامل ؟ زبادي يوناني المراعي. زبادي طبيعي من أكتيفيا. نستله بيور زبادي طبيعي. زبادي يوناني لاكتيل. فوائد الزبادي للحامل ونوع الجنين. زبادى جهينه. كم علبة زبادي في اليوم للحامل؟ يسمح للحامل بتناول ٣ حصص من الزبادي يوميا حيث تحتوي كل حصة على ما يعادل ٢٠٠ جرام. هل اللبن الزبادي يغني عن الحليب للحامل؟ يحتوي الزبادي على نفس القيمة الغذائية للحليب فهو أحد منتجات الحليب، كما أنه يمد الحامل باحتياجاتها من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
يمتلك خصائص قابضة للمسام، وتساعد على شد الأنسجة. يعد الزنك ضروري لتكاثر الخلايا ونموها، ويساهم في تنظيم إفرازات الغدد الدهنية. حمض اللبنيك هو أحد المكونات الرئيسة التي يحويها الزبادي، وهو مشهور بكونه يدخل في صناعة منتجات العناية بالبشرة وذلك لأنه. يعمل كمقشر طبيعي للبشرة. مرطب للجلد الجاف. يساعد على الوقاية من التجاعيد. اهم 5 فوائد الزبادي للحامل والجنين - مملكة المرأة و الطفل. يحتوي الزبادي على مجموعة من فيتامينات ب المهمة للبشرة، والتي قد يسبب نقصها الإصابة بمشكلات جلدية وجمالية. تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على نضارة البشرة وتوهجها. تعد ضرورية لنمو الخلايا وتجددها. تحمي الخلايا من الجذور الحرة. يساعد على منع وشفاء الجروح، ويسهل عملية تجدد البشرة، وذلك بسبب احتوائه على الكالسيوم. تصفّح المقالات