22-11-2011, 06:59 PM خير لك من حمر النعم!!!!
ومعنى الوترِ في اللُّغةِ: الفَرْدِيُّ؛ كأنْ يَكونَ واحِدًا أو ثلاثًا أو خمسًا أو سبعًا أو تسعًا، وصلاةُ الوترِ هي الصَّلاةُ الَّتي كان يَختِمُ بها النَّبيُّ صلَّى اللهُ علَيه وسلَّم قِيامَه باللَّيلِ، وأقَلُّها رَكعةٌ، وقيل: ثلاثُ ركَعاتٍ، وأكثرُها إحدى عشْرةَ ركعةً.
بسم الله الرحمن الرحيم... الحمد لله الذي خلق الخلق كله، دقه وجله، آخره وأوله.. ثم أبما بعد:- دقائق معدودة لا أريد الإطالة عليكم بإذن الله.. واحتسب هذه الدقائق لرسلو الله صلى الله عليه وسلم، إن كنت ترى أنه يستحق هذه الدقائق!!
المستودع الدعوي الرقمي نسعى لتكوين أكبر مستودع معرفي ومعلوماتي للدعوة والدعاة حول العالم، من خلال توفير الملفات والتقارير والبيانات الخادمة للعاملين في الدعوة إلى الله.
:: حيـاك الله::.
لديه القدرة على تحسين صور عرض المعلومات، سواء عن طريق برامج مكتبة أوفيس، أو عرضها بأي أسلوب آخر كالفلاشات أو غيرها. لديه القدرة تزويدنا بملفات صوتية أو مرئية تفيد في نشر الدين (كمناظرات الشيخ أحمد ديدات، أو محاضرات بعض الشيوخ في الطوائف المضلة، أو غيرها). لديه القدرة على تطوير الملفات الفيديوية الحالية، أو تصميم فيدوهات جديدة، بالإضافة إلى ذلك تشتمل هذه النقطة على من لديه القدرة على تصميم الريمكسات الصوتية وما شابهها. لديه القدرة على تصميم التصاميم الصورية كالفوتوشوب.. لديه حسن إدارة للفريق، وإعادة تنظيمه. لديه اقتراحات وأفكار بناءة لنشر الدين وتطوير الفريق. أي موهبة أو فكرة تعتقد بأن لديك قدرة فيها لنشر الدين. لاحظ مما سبق بأنه ليس لديك عذر شرعي لعدم نشر الدين والدفاع عن الحبيب.. فماذا أنت فاعل؟!! حديث: إن الله أمدكم بصلاة هي خير لكم من حمر النعم. لا تتردد، وشارك معنا الآن في نشر الدين،ولا يهيمن الشيطان عليك بمواصلة ما أنت عليه مما هو ليس له مردود ديني ومتاع تتمتع بع يوم القيامة... لمن يرغب بالمشاركة: لمن يرغب بالمشاركة معنا لنصرة دين الحبيب، بما أمكن من الأساليب، فما عليه إلا إرسال رسالة خاصة إلي، وسيتم إن شاء الله افتتاح قسم خاص -إن أمكن- يهتم بالمشروع.
بعض الفواكه والخضروات أفضل من غيرها للتحكم في مرض السكري، يجب البحث عن المنتجات منخفضة في مؤشر نسبة السكر في الدم؛ ممّا يعني أنها لن تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، حيث يمكن وضع الكثير من العناصر الغذائية في عصير واحد والحصول على علاج لذيذ طالما أن المريض يلتزم بالمكونات الصحية ولا يضيف المزيد من المحليات، يمكن الاستمتاع بهذه الأطعمة على أساس منتظم. كيفية صنع عصير صحي لمرضى السكري: تضمين الدهون الصحية: هناك العديد من مصادر الدهون الصحية التي يمكن استخدامها في العصائر مثل الأفوكادو بذور الشيا، حيث تكون بعض الدهون مفيدة لمرضى السكري. وتلعب الدهون دورًا أساسيًا في الجسم، ويمكن أن تساعد في إبطاء السرعة التي يدخل بها السكر إلى الدم وتجعل الشخص يشعر بالشبع. تتضمن بعض المصادر الصحية للدهون التي يمكن إضافتها إلى عصير الصباح: زبدة اللوز أو الفول السوداني بذور الشيا. أفوكادو. البقان الخام. الجوز الخام. أضافة البروتين: بطريقة مماثلة للدهون، يقدم البروتين العديد من الفوائد الصحية الضرورية للجميع وخاصة لمرضى السكري، حيث يمكن أن يبطئ المحتوى العالي من البروتين من امتصاص الطعام، وهذا يقلل من سرعة دخول السكر إلى مجرى الدم.
03:48 م الأحد 02 فبراير 2020 عصير القصب كتبت - ياسمين الصاوي: على الرغم من احتواء عصير القصب على العديد من الفوائد الصحية، إلا إنه يعتبر من المشروبات الغنية بالسكر، فهل يمكن لمرضى السكري تناوله؟ لا يعد عصير القصب بمثابة سكر خالص، بل يحتوي على 70-75% من المياه، 13-15% من السكر على هيئة سكروز، 10-15% من الألياف، وفقًا لموقع "Health line". ويحتوي عصير القصب أيضًا على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة، التي تقلل مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب وغيرها من الأمراض المزمنة عن طريق الوقاية من التلف التأكسدي للحمض النووي، فضلاً عن الفيتامينات والمعادن. العناصر الغذائية في كوب عصير القصب - 183 سعر حراري. - 0 جرام من البروتين. - 0 جرام من الدهون. - 50 جرامًا من السكر. - 0-13 جرام من الألياف. اقرأ أيضًا: أبرزها محاربة الإمساك.. 5 فوائد مختلفة لعصير القصب (صور) كوب عصير القصب لمرضى السكري على الرغم من احتواء عصير القصب على نسبة عالية من السكر، فإنه يعد آمنًا عند تناوله بكميات قليلة لمرضى السكري، ويمكن أن يكسب الشخص العديد من الفوائد الصحية. وتساعد مضادات الأكسدة البوليفينول خلايا البنكرياس على إنتاج المزيد من الإنسولين، والذي يعد الهرمون المسؤول عن تنظيم سكر الدم، ونقل الجلوكوز من الدم إلى الخلايا.
ذات صلة أسرع مشروب لتنزيل السكر أفضل عصير لفقر الدم هل هناك عصير مناسب لمرضى السكري إنّ الهدف الأساسي لمرضى السكري هو السيطرة والتحكّم في مستويات السكّر في الدم، [١] حيث يُعد اتباع نظام غذائي صحي من أفضل الطرق للتحكم في مستويات السكّر في الدم، ويكون ذلك من خلال اختيار الأطعمة والمشروبات التي يمتصّها الجسم ببطء ولا تؤدي إلى ارتفاعٍ، أو انخفاضٍ مُفاجئ في مستويات السكّر في الدم، [٢] ويُمكن تصنيف الأطعمة حسب سرعة تحلُّلها ورفعها لمستويات السكر في الدم عن طريق المؤشر الجلايسيمي ، [٣] إذ يُنصح مرضى السكري بتناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسمي المنخفض بما يُعادل 55 أو أقلّ. [٤] ومن المعروف أنّ عصائر الفواكه ترفع نسبة السكّر في الدم بشكلٍ كبير؛ بسبب احتوائها على نسبٍ عالية من السكريات ، ممّا قد يزيد من خطر الإصابة بفرط سكّر الدم (بالإنجليزية: Hyperglycemia)، ومن الجدير بالذكر أنّ تناول حبّة الفاكهة الكاملة بدلاً من عصيرها يُعدُّ أفضل؛ بسبب احتوائها على الألياف القابلة للذوبان في الماء، والتي تُحسّن عمليّة الهضم، وتقلل سرعة ارتفاع السكر في الدم، وعلى الرغم من فوائد الفواكه الكاملة إلّا أنّه يُنصح أيضاً بتناولها باعتدال، وتجدر الإشارة إلى أنّ شُرب عصائر الفواكه يُعدُّ مفيداً لرفع نسبة السكّر في الدم في بعض الحالات مثل نقص سكّر الدم (بالإنجليزية: Hypoglycemia).
3 – الجوافة: تحدثنا في مقالات سابقة عن فوائد الجوافة لمرضى السكري ، فهي خافضة ومنظمة لمستوى السكر في الدم بشكل كبير ، ويمكن الإستفادة من الجوافة عن طريق عملها كعصير أيضآ ، ويمكن خلط الجوافة بالماء أو الحليب بشرط ان يكون نصف دسم وليس كامل الدسم ، ويجب الإلتزام بكمية السكر أو عسل النحل التي يصرح بها الطبيب المعالج. 4 – كوكتيل الفواكه: يمكن لمريض السكري الإستفادة من فوائد مجموعة من الفاكهة وليس نوعآ واحدآ فقط ، حيث يمكن أن يتناول المريض المشمش ، والبرتقال ، والكيوي في عصير واحد ، فيمكن خلط جميع الانواع بالماء وتحليتها بكمية من السكر أو عسل النحل ، بحسب ما يقرر الطبيب. 5 – الكيوي: إن تناول الكيوي بإنتظام يساعد في علاج مرضى السكري ، فيعمل الكيوي على خفض السكر المرتفع وتنظيمه ، ويمكن تناول الكيوي كعصير بارد مفيد لمرضى السكري ، ويمكن خلطه بالماء ، أو الحليب نصف الدسم ، مع مراعاة عدم زيادة كمية السكر المسموح بها ، فالكيوي فاكهة بها نسبة من المرارة في مذاقها ، لذلك قد يلجأ البعض لزيادة السكر فيها دون استشارة طبيب ، فيجب تجنب هذا تمامآ حتى لا يسبب السكر إرتفاعآ في مستوى السكر في الدم للمرضى.