كيف تستعد للاختبارات، او ما يعرف بالامتحانات، حيث يؤذيه طلاب المدارس، يستخدمه المعلم من اجل قياس دكاء الطالب ومعرفة قدراته العقلية والفكرية والمهارة واللياقة البدنية، حيث يمتحن المدرس الطالب بطريقتين شفاهيا او كتابيا على الورق، ومنح الطالب الدرجة التي يستحقها سواء اكان جيد او ممتاز او مقبول، تختلف الاختبارات في اسلوبهاو متطلباتها، تحتوي الاختبارات على اسئلة منوعة يحددها النعلم مثل صح او خطا او اختيار متعدد او اكمل او مسائل وغيرها، اذ لابد لطالب ان يجيب عليها ليتاكد المدرس بانه فهم المادة بشكل الصحيح. كيف تستعد للاختبارات؟ يعتبر تقدم للامتحانات من الامور التي تزيد التوتر والقلق لذى الطلبة، حيث ان للامتحان رهبتها التي ثؤتر على الطلبة، فالطالب الذي استعد لتقديم الاختبارات يجتازها بسهولة، على عكس الطالب الذي لم يستعد، حيث تختلف طرق الاستعداد للاختبارات من طالب الي اخر. السؤال/ كيف تستعد للاختبارات؟ الاجابة الصحيحة هي: طرق الاستعداد للاختبارات هي • البدء بالدراسة. دورة تدريبية: كيف تستعد للاختبارات. • المراجعة للمعلومات. • الاعداد الإمتحانات.
إذاً، ما الحل؟ الحل يكمن في الدراسة طويلة الأمد ، أي أن تقسم دراسة المقررات على مدار الفصل الدراسي، لمنع تراكم ما يجب عليك دراسته قبل الامتحان. 2- التمارين الرياضية إن كنت تعتقد أننا نمزح، فأنت مخطئ. التمارين الرياضية مهمة جداً من أجل نشاط دماغك. فممارسة بعض التمارين الرياضية خلال أوقات الدراسة يزيد من معدل حفظك وتذكرك لاحقاً لما تدرسه. كيف تحفظ بسرعة ولا تنسى - موضوع. حاول أن تقوم ببعض التمارين أثناء فترات الاستراحة، ولكن لا تجهد نفسك بشكل كبير، الغاية هنا ليست بناء الجسم الرياضي، بل زيادة معدل النشاط الذهني. 3- تناول الخضراوات والفاكهة هل تعرف فوائد الفاكهة والخضراوات؟ بالتأكيد، فمن منا لم يسمع بأهمية تناول الخضراوات والفاكهة من قبل أهله! أليس هذا صحيحاً؟ مرة أخرى يكون الأهل على حق، فقد تبين أن تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات قبل الامتحانات بعدة أيام، يزيد من تركيز الطالب واهتمامه، وسرعة بديهته. لذلك قبل أن تتناول الغداء مع أصدقائك في المطعم المجاور، فكر جيداً بما أنت مقبل عليه. 4- لا تدرس الكثير من المعلومات بنفس المكان عندما نقوم بدراسة العديد من المعلومات في نفس المكان وفي نفس الجلسة، فإننا غالباً ما نميل إلى نسيان هذه المعلومات.
الاختبارات هي أسلوب تقييم للوضع الدراسي عند الطالب وطريقة فهمه، واستيعابه للمواد الدراسية خلال الفصل الدراسي، وتعتمد درجة صعوبة الاختبار، على طبيعة المرحلة الدراسية، فمراحل الدراسة المدرسية، تتسم اختباراتها بالمرونة نوعا ما، وخصوصا المراحل الدراسية الأساسية، وتزداد صعوبتها مع ازدياد تقدم الطالب دراسيا في دراسته، حتى الوصول إلى المرحلة الثانوية، والتي تتسم اختباراتها بالاعتماد على التحليل، والفهم، والحفظ، والاستيعاب عن الطالب. أما مرحلة الدراسة الجامعية، فلا تقل اختباراتها صعوبة عن الاختبارات المدرسية، بل تعتبر متخصصة أكثر، وبحاجة لمجهود دراسي حثيث، من أجل فهم، واستيعاب متطلبات المادة الدراسية، والتحضير الكفؤ والجيد للاختبارات المتعلقة بها. أنواع الاختبارات الاختبارات اليومية: وهي اختبارات في العادة تكون مفاجأة، وتسمى ( بالاختبارات الفجائية، أو الاختبارات القصيرة)، يقوم بعقدها معلم المادة، لمعرفة المستوى الدراسي عند الطالب، وفهمه للدروس المشروح سابقا. كيف أستعد للاختبارات وأواجه الخوف من الامتحان. الاختبارات الشهرية: ويتم عقدها في نهاية الشهرين الأول والثاني الدراسيان، على أن يتم إعلام الطلاب بموعد انعقادها مسبقا. الاختبارات النهائية: تتم في نهاية الفصل الدراسي الرسمي، وتشمل دراسة المادة التي احتوت على الامتحانين الأول والثاني، بالإضافة إلى مادة الامتحان النهائي.
o القلق الزائد سرعان ما يتحول إلى خوف ورهبة تشل قدرة الطالب على الفهم والحفظ والتذكر. o القلق الزائد يؤدي إلى إضعاف الشهية وسوء التغذية وإضعاف نشاط الجسم. o القلق الزائد يصاحبه حيل لا شعورية دفاعية مثل ادعاء المرض أو الشعور بالصداع وغيرها. وللوقاية من القلق الزائد ينصح بما يلي: 1. الاستعداد المستمر للاختبار. الاعتماد على الله. الثقة بالنفس. الجلوس للاختبار ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قبل الجلوس للاختبار لابد مراعاة الآتي: 1. تأكد من موعد الاختبار. تأكد من مكان الاختبار. تأكد إن ساعتك تعمل بانتظام دون تقديم أو تأخير. ولدى جلوسك للاختبار لابد من مراعاة الأمور التالية: 1. تأكد من ورقة الأسئلة هل هي فعلا للمقرر الذي يختبر فيه وليست لمقرر مشابه. ابدأ بكتابة اسمك. قبل البدء بالإجابة لابد من قراءة التعليمات جيدا للتقيد بها. افهم السؤال قبل الإجابة عنه. ابدأ بالسؤال السهل وأجل السؤال الصعب. وزع الوقت على الأسئلة بالتساوي إذا كانت الأسئلة متساوية الدرجات أما إذا كانت غير متساوية الدرجات فأعط السؤال ذا الدرجات الأكثر وقتا أكثر. انظر إلى ساعتك بعد الإجابة عن كل سؤال لتعرف كم بقي من الوقت ولتعرف ما إذا كنت ملتزما بتوزيع الوقت بالعدل على مختلف الأسئلة.
أحـصل على قـدر كـافى من الـنوم إذا كنت تخطط لإحراز تقدير مرتفع فى إختباراتك يجب أن تتأكد أنك قوى العقل، ومن طبيعة المخ البشرى أنه يعمل جيداً إذا إستراح جيداً. لذلك يجب أن تنام جيداً فهذا كفيل بالقضاء على القلق كما أن هذا سيساعد على تنشيط ذاكرتك وتذكر إجاباتك، وبالتالى تحقيق نتيجة مرتفعة فى كل مادة دراسية. الآن كن واثقاً، وابعد أشباح التوتر عنك وابدأ التحضير والمذاكرة وحقق نتائج جيدة!! للمزيد يمكنك القراءة عن نصائح للإستعداد لإختبار الأيلتس منحة فولبرايت لتدريس اللغة الوطنية معلومات عن إختبار التويك
لكن جميعنا في حاجة إلى مكان مرتب ومنظم من أجل التركيز، مع الأخذ في الاعتبار أن هناك عددًا من الناس تعد البيئة المشوشة أكثر ملاءمة لتركيزهم. 3- استخدم المخططات والرسوم البيانية يمكن أن تكون المساعدات البصرية مفيدة حقًا عند المراجعة. في بداية الأمر: تحدى نفسك لكتابة كل ما تعرفه بالفعل عن الموضوع، ثم سلط الضوء على مكان الفجوات، ثم قم بتجميعها كلها في رسم بياني واحد، فإن تكثيف الملاحظات في مكان صغير مثل مخطط يأخذ صفحة واحدة، سينشط أفكارك بشكل جيد، ويلهمك سرعة الحفظ قبل الامتحان. 4- الممارسة بالتدريب على امتحانات قديمة واحدة من أكثر الطرق فعالية للتحضير للامتحانات هو ممارسة الاختبارات السابقة، فإن ذلك يساعدك على التعود على شكل الأسئلة، ما يقلل من التوتر ورهبة الاختبار، وتعد تلك الطريقة أداة لتسليط الضوء على نقاط الضعف لديك، لتوفير الوقت الذي من الممكن أن يضيع على المراجعات المتكررة التي لن تكشف عن الأجزاء التي تتطلب منك التركيز عليها. 5- اشرح إجابتك للآخرين يمكنك تحويل أخوتك وأفراد أسرتك من عوامل إزعاج لك قبل الامتحان، إلى عناصر مساعدة يمكنك استخدامها إلى صالحك، وذلك عن طريق شرح أجوبتك لهم، وإعطائهم الفرصة لطرح أسئلتك، وهذا من شأنه أن يساعدك على جعل الأمور أكثر وضوحًا في رأسك، وأيضًا لتسليط الضوء على أي مجال يحتاج منك المزيد من العمل والدراسة بدلًا من إضاعة الوقت في إعادة كل شيء من البداية.
يعد دعاء المطر من أكثر الأدعية التي يتزايد على الطلب، ولأن الرزق قد يكون مالا أو صحة وعافية، أو علم أو أبناء أو ستر وما نحوها من الأمور التي تثبت حقيقة مهمة وهي تعدد أشكال الرزق وكثرتها، لذا فإن دعاء المطر للرزق يأخذ أهميتة من كونه مطلبًا مستمر مادامت الحياة، فلا أحد ينسى أو يغفل عن دعاء الرزق ، ولا أحد لا يبحث عنه، خاصة عند نزول المطر ، والذي يعد أحد أوقات استجابة الدعاء، وبما أن حياة الإنسان في تقلب مستمر بين الشدة والرخاء والسعة والضيق تجعله حريصًا على دعاء المطر للرزق بشكل خاص من بين الأدعية الأخرى، فمن منا لديه كل أشكال الرزق وليس بحاجة للتوجه إلى الله بـ دعاء الرزق. لهذا كلّ ما علينا هو اللّجوء لله تعالى بالدعاء والاستغفار من أجل تحقيق هذا، وهذه مجموعة من الأمثلة من دعاء المطر للرزق: • يا مقيل العثرات يا قاضي الحاجات اقضِ حاجتي وفرّج كربتي وارزقني من حيث لا أحتسب، قال عزّ وجلّ: «فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا، يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا، وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا، مَّا لَكُمْ لا تَرْجُونَ لِلَّهِ وَقَارًا، وَقَدْ خَلَقَكُمْ أَطْوَارًا».
يعتبر الدعاء لأبي المتوفي يوم الجمعة من وسائل بر الوالد بعد وفاته، وذلك لأن في يوم الجمعة ساعة استجابة أوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم- بالدعاء فيها، فالدعاء يصل ثوابه للميت، إنّ فقدان الأب هو شعورك أنك فقدت الحياة وأنت على قيد الحياة، حيث إن رحيل الأب كسر لا يشعر بيه إلا من عاناه فإنه يكسر الظهر ويُسبب آلام لا تحتمل، فالأب هو طريقك إلى الجنة.
ربي تَقَبَّلْ مِنَّا إِنَّكَ أَنتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ وَتُبْ عَلَيْنَآ إِنَّكَ أَنتَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ. وَصَلَّى اللهُ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلمَ. تعرف إلى 100 دعاء مستجاب في ليلة القدر. ادعية مستجابة في جوف الليل يارب لا تخرجنا من تلك الأيام المباركة إلا وقد قبلت توبتنا وفرجت همومنا. "اللهم لا تخرجنا من هذه الأيام إلا وقد سطرت الملائكة صحيفتنا بالعفو والمغفرة والعتق من النيران". دعاء للميت عند نزول المطر الجزء الثاني. اللهم لا تخرجنا من هذه الأيام إلا وقد غفرت لنا ذنوبنا جميعا وفرجت همومنا. يارب لا تخرجنا من هذه الأيام إلا وفتحت لنا أبواب الرزق والسعادة يارب العالمين. نسألك يا الله ألا تخرجنا من هذه الأيام تلك الأيام الكريمة إلا وقد سترت عورتانا ومحوت سيئاتنا. نسألك يا الله يا قادر يا قيوم أن ترزقنا من رزقك وأن تظلنا بظلك يوم لا ظل إلا ظلك. اللهم أعنا على شكرك، وذكرك وحسن عبادتك. نسألك يا الله يا كريم يا وهات ألا تخرجنا من تلك الأيام الفضيلة إلا وقد استجبت لدعواتنا وأصلحت أبنائنا وبناتنا وأزواجنا وغفرت لموتانا. اللهم إني أسألك بفضلك وعظمتك وجلالك وهيبتك وجبروتك وقوتك وبأسمائك الحسنى وصفاتك العلى أن تفرج عنا ما نحن فيه.
قدمنا ادعية ليلة القدر مختصرة ومستجابة إن شاء الله، وأفضل الأدعية من القرآن والسنة والتي يمكن أن نسأل الله بها في هذه الليلة الفضيلة، والدعاء الذي كان النبي يكثر منه في العشر الأواخر من رمضان.
• اللهمّ انقله من مواطن الدّود، وضيق اللّحود، إلى جنّات الخلود. • اللهمّ اجعل قبره روضةً من رياض الجنّة، ولا تجعله حفرةً من حفر النّار. • اللهمّ أنزله منازل الصدّيقين، والشّهداء، والصّالحين، وحسن أولئك رفيقًا. • اللهمّ عامله بما أنت أهله، ولا تعامله بما هو أهله • اللهمّ اجزه عن الإحسان إحسانًا، وعن الإساءة عفوًا وغفرانًا.