مكملات الواي بروتين (مصل اللبن) هي مصدر غني بالأحماض الأمينية متفرعة السلسلة مثل الليوسين والإيزولوسين والفالين والتي تحفز تخليق البروتين العضلي وخاصة بعد التمرين للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام وتستخلص من بروتين اللبن عن طريق فصله وإزالة كافة المكونات الأخرى مثل: الدهون والكوليسترول واللاكتوز والمواد الأخرى غير البروتينية ومن ثم يتم معالجته لتجفيفه ليصبح مسحوق بودر ويتم دعمه بإضافة الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن وسنتعرف اليوم علي أفضل أنواع هذه المكملات. أنواع مكملات الواي بروتين واي بروتين مركز Concentrate تكون نسبة البروتين به بين 50% و 80% والباقي هو خليط من الكربوهيدرات والدهون و للاكتوز وبعض الإضافات الأخرى ويفضل في مرحلة الضخامة وبناء العضلات أو كان نظامك الغذائي يسمح لك بكمية كبيرة من السعرات حرارية ولكنه لا يناسب مرضي عوز اللاكتوز لاحتوائه علي نسبة عالية منه. واي بروتين المعزول Isolate تم ترشيحه و معالجته لتصل نسبة البروتين به إلي 90% و 97% ويناسب مرحلة التنشيف والنظام الغذائي المنخفض السعرات أو للتخسيس وحرق الدهون. بروتين واي جولد ستاندرد. واي بروتين المهضوم جزئياً Hydrolysate ويكون سريع الهضم والامتصاص وذلك لأن تم تكسيره إلى جزيئات صغيرة ولكن الدراسات الحديثة أثبت أنه غير مجدي بشكل كبير بعد التمرين بالرغم من سرعة امتصاصه.
2- مرضى الانسداد الرئوي المزمن (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) أشارت بعض الأبحاث إلى عدم فعالية مكملات بروتين مصل اللبن في علاج هذا المرض. الآثار الجانبية لبروتين مصل اللبن المتحلل لا يعاني الرياضيون في الغالب أي آثار جانبية عند تناول بروتين اللبن المتحلل بجرعات قليلة أو متوسطة. لكن عند تناوله بجرعات مرتفعة، اختبرت هذه الأعراض الجانبية: الشعور بالتعب. الصداع. الغثيان. ألم المعدة. الانتفاخ. نقص الشهية. العطش. ١٠ منتجات تعتبر أشهر أنواع مكملات الواي بروتين وأضمنها في الاستخدام. حب الشباب ، خاصةً عند استخدام بروتين مصل اللبن مدة طويلة. موانع استخدام بروتين مصل اللبن المتحلل ينصح بعدم تناول بروتين اللبن المتحلل، إذا كنت تعاني حساسية من لبن الأبقار. التفاعلات الدوائية لا ينصح بتناول مصل اللبن المتحلل مع الأدوية الآتية: ليفودوبا (Levodopa)، يستخدم هذا الدواء في علاج مرض باركنسون (Parkinson's Disease)، فيقلل هذا البروتين تأثير هذا الدواء. بعض المضادات الحيوية ، خاصةً: الكينولونات (Quinolone). تتراسيكلين (Tetracycline)، وذلك لأنه يقلل من فاعليتهم. لذلك يفضل تناول المضادات الحيوية قبل تناول مكملات بروتين مصل اللبن المتحلل مدة ساعتين أو بعد تناوله مدة تتراوح بين 4 إلى 6 ساعات.
لكن لها جرعات محددة ويجب ألا تستمر عليها فترات طويلة. سعر No-Xplode نو اكسبلود 30 دولار وفي مصر 800 جنيه. الحجم: 30 جرعة سعر مكمل C4 50 دولار وفي مصر 750 جنيه مصرى الحجم: 60 جرعة سعر انيمال بامب 35 دولار وفي مصر 850 جنيه. سابعا: أسعار حوارق الدهون تعمل حوارق الدهون عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي، وحرق الدهون، وقمع الشهية. ومع ذلك، تحتوي غالبية هذه المنتجات على مكونات لم يتم بحثها جيدًا. لحرق الدهون، يجب أن تركز على استراتيجية الأكل الصحي، وممارسة الرياضة أولاً، ثم فكر في إضافة حوارق الدهون الطبيعية إلى روتينك. سعر ليبو 6 بلاك 25 دولار وفي مصر 650 جنيه. الحجم: 60 كبسولة سعر هيدروكسى كت next gen 36 دولار وفي مصر 650 جنيه مصرى. بروتين واي جولد دي روجر. الحجم: 100 كبسولة ثامنا: أسعار مكملات الملتى فيتامين عندما نبذل أقصى جهدنا نحتاج لدفعة، نحتاج نزوّد صحة جسمنا لنتعامل مع الإجهاد، وضعف النوم، ونقص الغذاء. هذا هو الوقت المضبوط للمالتي فيتامين. سعر اوبتى مين مالتى فيتامين 24 دولار وفي مصر 650 جنيه. الحجم: 150 كبسولة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ثقف نفسك ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ثقف نفسك ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
يرى النابلسي أن من يحلم بأنه يتناول الجزر فهذه بشري خير وتدل على الخير الوفير للرائي، وأن هذا الفرد سوف ينجيه الله تعالى من كافة المشاكل أو الشدائد التي سيتعرض لها فهذه الرؤية دالة على زوال الأحزان. تفسير رؤية الجزر في الحلم لخليل بن شاهين الظاهري يرى المفسر ابن شاهين الظاهري أن التأويل الخاص برؤية الجزر في الحلم يتمثل في التالي: يرى الظاهري أن من يأكل بالحلم الفاكهة الخاصة بالجنة أو أن شخصًا ما أعطاها له فهذه دلالة على أنه سوف يكون فقيهًا وعالمًا بأحكام الشريعة الإسلامية وسوف يكون من الصالحين. تشير رؤية الرائي لذاته وهو يجلس تحت شجرة ما إلى الخير الكثير وأن الرائي سوف يحصل على ما يتمنى في حياته وسوف يحقق رغباته، فقال تعالى "طوبى لهم وحسن مآب". شاهد أيضًا: تفسير حلم رؤية ولادة الأخ في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل وللرجل تفسير رؤية الجزر بالمنام للرجل الرجل الذي يرى في منامه أنه يتناول الجزر تشير هذه الرؤية إلى دلالات متعددة ومنها ما يلي: يدل الحلم بالجزر للرجل الذي يتولى في الحقيقة منصب هام أو يكون رجل أعمال على أنه سوف يمر ببعض الأوقات العضيلة ولكنها لن تدوم طويلًا، وإذا كان الرجل لا يتولى منصب مرتفع فهذه دلالة على تعرضه للهم ولكنه سرعان ما سيزول.
تفسير حلم حمل طفل رضيع للعزباء رؤية العزباء بأنها تحمل طفل رضيع حسن الخلقة في المنام علامة طيبة على اقتراب موعد زواجها من رجل تحبه ويقدرها، بينما إذا كان رأت العزباء بأنها تحمل طفل رضيع وكانت ملامحه أشبه برجل عجوز فهي من الرؤى المخزية التي تنذر الحالمة بمرورها بفترة من المشاكل والخلافات التي تنعكس عليها وتشعرها بالحزن والهم، وربما ارتباطها زواجها من شخص غير ملائم يضيع معه شبابها وتعاني كثيرًا معه. تفسير حلم حمل طفل صغير للمتزوجة رؤية المتزوجة بأنها تحمل طفل رضيع في المنام من الرؤى الطيبة التي تحمل للرائية أخبار سارة وتحسن في كافة الشئون الحياتية وربما دخول الزوج في مشروع تجاري يحسن من حالتهم المالية، أما إذا شاهدت الرائية بأنها تحمل طفل صغير وكان ابنها في أرض الواقع وكان الطفل يبكي علامة على تعرض الحالمة لحالة من الحزن والهم بسبب إصابة الزوج بمرض شديد وقد يتطور الأمر لفقدان الزوج. تفسير حلم حمل طفل رضيع بين يديك بحسب رأي ابن سيرين والنابلسي فإن مشاهدة العزباء بأنها تحمل طفل رضيع بين يديها بأن الحالمة لديها الكثير من الأماني والطموح وسوف تتمكن من الوصول إلى ما خطط له من أهداف، إذا رأت العزباء أنها تحمل بين يديها طفل تعرفه ذو خلقه حسنه ومظهر أنيق تشير على أن الحالمة اقترب موعد عقد قرانها وسوف تعيش حياة مستقرة، أما إذا شاهدت العزباء بأن الحالمة تحمل طفل رضيع بين يديها وكان يبكي من شدة الجوع فهي علامة على وقوع الفتاة في أزمة مالية شديدة.
حلمت اني حامل بتوأم وأنا عزباء تفسير حلم الحمل بتوأم للعزباء يجب عنده التساؤل من قبل المتخصص في التفسير، فهل كان نوع الطفلين فتيات أم أولاد؟ وأحيانا يكون التؤام ولد وبنت ونجيب عن ذلك في التالي: لو كانت حامل في بنت وولد فيعني الأمر أنها داخل ظروف مادية أحيانا تكون جيدة وأحيانا تتعثر ولكن ستصبح أكثر فرجا له ويسهل سد ديونها عليها. أما الحمل في تؤام بنات فقط فيكون من الأحلام التي تتصف بالجمال الشديد وتمتلأ بالبركة التي تجنيها نفسيا وماديا. وعندما تشاهد العزباء حملها في ولدين لا يصبح المعنى مبشرا وفقا للتفسيرات الواردة من المفسرين حيث تصبح أوقاتها غير متناغمة بل صعبة وشديدة وتلجأ إلى الدين لا قدر الله. حلمت اني حامل وولدت وأنا عزباء تقترب تفسيرات الخبراء من العلامات السعيدة في تأويل رؤية الحمل مع الولادة للبنت وخصوصا أن الوصول للولادة يزيل كل ما يحزنها ويجعلها داخل الأعباء وإذا مرت بمشكلات ومواقف غير طيبة مع عائلتها فيسلط علمائنا الضوء على تحول حياتهما إلى الود والسكينة، ويبشر الحلم البنت التي تبحث عن شريكها بالفرح حيث يتقدم لها رجل صالح وكريم وتكون صفاته طيبة وواضحة إليها. حلمت اني حامل من شخص أعرفه مع حمل المرأة من رجل تعرفه في الحقيقة غير الزوج تكون في حزن وصراع واسع بسبب ذلك الشخص لأنه يحمل الهموم والضيق لها ولعائلتها على الدوام وقد يكون مأثرا على زوجها بطريقة مؤذية وقبيحة، في حين يمثل الأمر دلالة للحامل على توترها الكبير في قلبها خلال هذه الأيام وخصوصا إذا كانت تؤهل نفسها للولادة.
تفسير حلم حمل طفل صغير على الظهر رؤية العزباء بأن تحمل طفل صغير ذكر على ظهرها فهي علامة على تعرض الحالمة لفترة صعبة تثقل عاتقها الكثير من المشاكل والمسؤوليات وتحتاج إلى المساندة من أبيها أو أخيها، إذا شاهدت العزباء بأنها تحمل طفل صغير معروف بالنسبة لها بأن الحالمة سوف ترتبط الحالمة بشخص تتعرض معه للكثير من المتاعب. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصري ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصري ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
والله أعلم.