1- مكمل ماس جينر إكستريم – Mass Gainer Extreme مكمل ماس جينر إكستريم من أشهر المكملات لبناء العضلات على مستوى العالم، وهو من منتجات شركة muscletech الكبيرة في صناعة المكملات الغذائية للرياضيين. يدخل في تركيب مكمل ماس جينر إكستريم نسبة كبرة من الكربوهيدرات تساوي 203 غرام، ويضم أيضًا نسبة 5 غرامات من الكرياتين لتعزيز طاقة العضلات أثناء التمارين، كما ويحتوي مكمل ماس جينز إكستريم على نسبة جيدة من البروتينات الصافية التي تضمن ضخامة الأنسجة العضلية وزيادة كفاءتها وتقدر بحوالي 50 غرامًا من البروتين. 2- مكمل برو كومبلكس جينر- Pro Compl Ex Gainer لا يمكن أن تخل قائمة من المكملات الغذائية من مكمل برو كومبلكس جينر، فقد أنتج هذا المكمل الشركة الكبيرة Optimum Nutrition فهو يحتوي على 80 غرامًا من الكربوهيدرات. بروتين نيترو تك – تحميل برنامج ريال تك. كما يضم 60 غرامًا من المعادن والفيتامينات المختلفة التي تساهم بشكل كبير في بناء الجسم وزيادة كتلة العضلات، وقد يعيب هذا المنتج أنه لا يحتوي على الكرياتين، ولكنه فعّال بدرجة كبيرة للاعبي كمال الأجسام. 3- مكمل سيرياس ماس- serious mass مكمل سيرياس ماس من أقدم المكملات المنتشرة بين الرياضيين، وهو يعمل على زيادة الوزن وضخامة العضلات، وقد حقق نتائج رائعة في الآونة الأخيرة، فهو يتكون من 250 غرامًا من الكربوهيدرات العالية الجودة الممزوجة بالكرياتين والمعادن والبروتين.
1- مكمل ماس جينر إكستريم – Mass Gainer Extreme مكمل ماس جينر إكستريم من أشهر المكملات لبناء العضلات على مستوى العالم، وهو من منتجات شركة muscletech الكبيرة في صناعة المكملات الغذائية للرياضيين. يدخل في تركيب مكمل ماس جينر إكستريم نسبة كبرة من الكربوهيدرات تساوي 203 غرام، ويضم أيضًا نسبة 5 غرامات من الكرياتين لتعزيز طاقة العضلات أثناء التمارين، كما ويحتوي مكمل ماس جينز إكستريم على نسبة جيدة من البروتينات الصافية التي تضمن ضخامة الأنسجة العضلية وزيادة كفاءتها وتقدر بحوالي 50 غرامًا من البروتين. بروتين واي جولد مهكر 2021. 2- مكمل برو كومبلكس جينر- Pro Compl Ex Gainer لا يمكن أن تخل قائمة من المكملات الغذائية من مكمل برو كومبلكس جينر، فقد أنتج هذا المكمل الشركة الكبيرة Optimum Nutrition فهو يحتوي على 80 غرامًا من الكربوهيدرات. كما يضم 60 غرامًا من المعادن والفيتامينات المختلفة التي تساهم بشكل كبير في بناء الجسم وزيادة كتلة العضلات، وقد يعيب هذا المنتج أنه لا يحتوي على الكرياتين، ولكنه فعّال بدرجة كبيرة للاعبي كمال الأجسام. 3- مكمل سيرياس ماس- serious mass مكمل سيرياس ماس من أقدم المكملات المنتشرة بين الرياضيين، وهو يعمل على زيادة الوزن وضخامة العضلات، وقد حقق نتائج رائعة في الآونة الأخيرة، فهو يتكون من 250 غرامًا من الكربوهيدرات العالية الجودة الممزوجة بالكرياتين والمعادن والبروتين.
مرحباً اخي الكريم ، النيترو تك هو ايضاً عبارة عن مركب يحتوي واي بروتين ، لذا لا يوجد فرق ضخم بينه و بين الجولد ستاندرد. و الوي بروتين بشكل عام مكمل غذائي مفيد شائع الاستخدام في رياضات بناء العضلات و يحتوى على كمية من البروتينات التي تساعد في قدرة الجسم على التجدد و بناء خلاياه. بروتين واي جولد بيرج. كمان ان بعض الابحاث تشير الي احتواءه على مضادات للأكسدة تحمي خلايا الجسم من الشيخوخة المبكرة و السرطان. لكن في كل الاحوال هو "مكمل" غذائي و لا يمكن الاعتماد عليه وحده لتغذية الجسم بالكامل ولا بد من توافر وجبات صحية متوازنة تحتوي الخضروات و الفواكه و اللحوم و غيرها من الاطعمة الصحية. بعض المشاكل المرتبطة بهذا المكمل الغذائي لدي الناس المصابين بنقص في بعض الانزيمات الهاضمة حيث يسبب تناوله انتفاخ و عسر هضم و شعور بعدم الراحة الجسمانية. ننصحك بأهمية الحرص على الحصول على هذه المستحضرات من مراكز بيع موثوقة و تحت مراقبة وزارة الصحة حتى لا تتعرض للغش ، و في حال كان لديك اي امراض في الدم او الكلى فيجب مراجعة الطبيب المتابع للحالة قبل تناول اي مركبات. اما عن كيف تختار بين النيتروتك و الجولد ستاندرد فيمكن ان تعتمد على تجربتك لأستجابة جسمك لكل منهما و اختيار المركب ذو الاستجابة الافضل.
سريع الامتصاص من المعدة، لذلك تظهر تأثيراته الإيجابية في العضلات أسرع. لكن أيضًا يمتلك بعض العيوب، ومنها: ذو تكلفة عالية عن الأنواع الأخرى. مذاقه سيء. أوبتيموم نيوترشن - جولد ستاندارد 100% آيزوليت واي بروتين. فوائد بروتين مصل اللبن المتحلل نبدأ في الإجابة عن هذا السؤال المهم، لماذا يحرص الرياضيون على تناول هذا المنتج بانتظام، وما هي فوائده؟ وجب التنويه إلى أن هذه الفوائد ما زالت تثير الجدل في الأوساط العلمية وتحتاج إلى مزيد من الأدلة. لكن من أهم هذه الفوائد: 1- بناء العضلات وزيادة القوة العضلية يستخدم الرياضيون ولاعبو كمال الأجسام مصل اللبن المتحلل، وذلك لقدرته على زيادة معدل إنتاج البروتين في الجسم وبناء العضلات. فقد ذكرت بعض الأبحاث أن الرياضيين الذين التزموا بتناول مكملات بروتين اللبن المتحلل، بالإضافة إلى ممارسة تمارين المقاومة. كانوا أكثر قدرة على زيادة حجم عضلاتهم وقوتها، مقارنةً بالرياضيين الذين اكتفوا بالتمارين الرياضية. هذا بالإضافة إلى قدرة بروتين اللبن المتحلل على مساعدة اللاعبين على فقدان الوزن وتقليل نسبة الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية. 2- تحفيز الجهاز المناعي تشير بعض الأبحاث إلى قدرة بروتين اللبن المتحلل على تحفيز الجهاز المناعي لدى الأطفال خاصةً مرضى الربو، مما يقلل عدد نوبات الربو وحدتها.
[5] انظر أيضًا [ عدل] كلية الهندسة (جامعة الملك فيصل) كلية الطب (جامعة الملك فيصل) كلية الطب البيطري (جامعة الملك فيصل) المراجع [ عدل]
عمل بعنوان "رواق التقنية " للتعريف بفريق الأحساء التقني. إعداد الطالبة: ساجدة الغنام عقدت كلية علوم الحاسب وتقنية المعلومات ورشة عمل تعريفية لفريق بنات مجتمع الأحساء التقني " رواق التقنية " في جامعة الملك فيصل وذلك يوم الثلاثاء 16/5/1440هـ، قدمتها قائدة الفريق النسائي الطالبة ساجدة الغانم وتناولت فيها مجتمع الأحساء التقني منذ انطلاقه في عام ٢٠١٧. وقد اهتمت هذه الورشة بإبراز أهداف الفريق، إضافة إلى الأنشطة والورش التي يقدمها وأبرز المشاركات الخاصة بأعضائه وكيفية الانضمام والمشاركة في الأنشطة الأخرى التي تكون عن طريق الإنترنت، كما تم عرض إحصائية.. ايميل الطالب جامعة الملك فيصل. متابعة قراءة "%s"
وتهدف هذه الدورات إلى نشر ثقافة التطوع على المستوى الفردي والمؤسسي في ضوء رؤية المملكة "2030"، وتنمية بعض المهارات المهنية للطالبات من خلال إكسابهن مهارات العمل.. متابعة قراءة "%s" [صورة] نيابة عن معالي مدير الجامعة د. الهجوج يفتتح معرض كلية الطب البيطري بعنوان. " في بيتي حيوان أليف" في مجمع العثيم مول. إعداد وتصوير: د. بدر الحمدان نيابة عن معالي مدير جامعة الملك فيصل الدكتور محمد بن عبد العزيز العوهلي افتتح سعادة وكيل الجامعة للدراسات العليا والبحث العلمي الأستاذ الدكتور حسن بن رفدان الهجهوج معرض كلية الطب البيطري " في بيتي حيوان أليف" في رحاب مجمع العثيم مول بمحافظة الأحساء، بحضور أصحاب السعادة عميد كلية الطب البيطري الدكتور ناصر بن عبدالله الحمام ومدير مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بالأحساء المهندس خالد بن سعد الحسيني ورئيس الجمعية الطبية.. ايميل الجامعي جامعه الملك فيصل. متابعة قراءة "%s" [صورة] كلية التربية بأقسام الطالبات تقيم الملتقى الأول للإشراف الجامعي "مبادرات تطويرية في تقويم الطالبة المعلمة". بتوجيه من سعادة عميد كلية التربية الدكتور سميحان بن ناصر الرشيدي، وبإشراف من سعادة وكيلة كلية التربية الأستاذ الدكتور اعتدال بنت عبد الرحمن حجازي، وبمتابعة من قسم المناهج وطرق التدريس ممثلا بسعادة الدكتور فؤاد بن أحمد المظفر، وبتنيسق من مكتب التربية العملية ممثلا في سعادة الدكتورة مها بنت سعد السعيد، أقامت الكلية الملتقى الأول للإشراف الجامعي وذلك يوم الثلاثاء الموافق 16/ 5/ 1440هـ.
[صورة] خلال زيارته التفقدية وكيل الجامعة للدراسات العليا والبحث العلمي يطلع على سير العمل. في المركز الوطني لأبحاث الموهبة والإبداع ويلتقي بمنسوبيه. قام سعادة وكيل الجامعة للدراسات العليا والبحث العلمي الأستاذ الدكتور حسن بن رفدان الهجهوج مؤخرا بزيارة إلى المركز الوطني لأبحاث الموهبة والإبداع ، وكان في استقبال سعادته كل من سعادة مدير المركز الوطني الأستاذ الدكتور حمدان بن إبراهيم المحمد وسعادة مساعد مدير المركز الدكتور عبدالرحمن بن عيسى الليلي. وتأتي هذه الزيارة ضمن زيارات سعادته التفقدية للعمادات والمراكز البحثية التابعة لوكالة الجامعة الدراسات العليا، والاطلاع على سير العمل في المركز. وقد تخلل الزيارة اجتماع سعادة وكيل الجامعة.. متابعة قراءة "%s" [صورة] طلبة قسم الإعلام بكلية الآداب في الجامعة. يحصدون المراكز الأولى في المسابقات الإعلامية. إعداد: د. حسن نيازي – د. مصطفى حسنين فاز عدد من طلاب وطالبات قسم الإعلام بكلية الآداب جامعة الملك فيصل بالمراكز الأولى؛ في ثلاث مسابقات هذا الأسبوع، حيث فازت الطالبة رزان الصغير بالمركز الأول في مسابقة غرفة الأحساء الوطنية للتصوير، في دورتها التاسعة لعام 2018م، فئة الأفلام القصيرة، من بين 30 فلما تحاكي روعة وجمال وتنوع الأحساء.
وفي جامعة الملك خالد بأبها وضمن أعمال الملتقى الأول للأمن الفكري (المواطنة الرقمية) الذي نظمته وحدة التوعية الفكرية بالجامعة؛ خلال الفترة من 15 - 16 جمادى الأولى؛.. متابعة قراءة "%s" [صورة] كلية العلوم الزراعية والأغذية بأقسام الطالبات تطلق مبادرة. " اقتصاديات الخدمات الصحية وعلاقتها برؤية 2030 ". إعداد/ د. مها لطفي تصوير/أ. حنان العتيبي بتوجيه من سعادة وكيلة كلية العلوم الزراعية والأغذية الدكتورة هالة بنت حزام العتيبي، أطلق قسم الأعمال الزراعية وعلوم المستهلك بالكلية ممثلاً بأعضاء هيئة التدريس فعاليات المرحلة الأولى من مبادرة "اقتصاديات الخدمات الصحية وعلاقتها برؤية 2030" " المؤسسات الصحية الأهلية "، وذلك بتاريخ 15-17/5/1440هـ. وتأتي هذه المبادرة تطبيقاً لمعيار الشراكة المجتمعية للجودة والاعتماد الأكاديمي في كلية العلوم الزراعية والأغذية، وبمبادرة مقترحة من سعادة رئيس قسم الأعمال الزراعية وعلوم المستهلك سعادة الدكتور محمد المحيش... متابعة قراءة "%s" [صورة] عمادة شؤون الطلاب " للطالبات " تطلق برنامج. الدورات التدريبية لوحدة التوجيه والإرشاد. بتوجيه من سعادة عميد شؤون الطلاب الدكتور عبد العزيز بن يوسف التركي وبإشراف من سعادة وكيل عمادة شؤون الطلاب للخدمات الطلابية الدكتور عبد العزيز بن محمد السهلاوي وسعادة وكيلة عمادة شؤون الطلاب الدكتورة فريال بنت عبد الله العدساني، أطلقت وحدة التوجيه والإرشاد بأقسام الطالبات مجموعة من الدورات التدريبية لطالبات جامعة الملك فيصل بالتعاون مع عمادة التطوير وضمان الجودة.