عرض مراجع المقال [1] تانغ جي (2010). التحويل الحيوي للكاروتينات الغذائية من فيتامين أ إلى فيتامين أ في البشر. المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، 91 (5) ، 1468S-1473S. [اثنين] روس أ سي (2010). النظام الغذائي في أبحاث فيتامين أ ، طرق في البيولوجيا الجزيئية (كليفتون ، نيوجيرسي) ، 652 ، 295-313. [3] مجموعة أبحاث دراسة أمراض العيون المرتبطة بالعمر. (2001). تجربة سريرية عشوائية خاضعة للتحكم الوهمي لمكملات جرعة عالية من الفيتامينات C و E وبيتا كاروتين والزنك من أجل الضمور البقعي المرتبط بالعمر وفقدان البصر: تقرير AREDS رقم. 8- محفوظات طب العيون ، 119 (10) ، 1417. [4] سومر ، أ ، كاتز ، ج. ، وتاروتجو ، آي. (1984). زيادة خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والإسهال لدى الأطفال الذين يعانون من نقص بسيط في فيتامين أ ، المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، 40 (5) ، 1090-1095. [5] هنتر ب. (2012). نظرية الالتهاب للمرض. إن الإدراك المتزايد بأن الالتهاب المزمن أمر حاسم في العديد من الأمراض يفتح آفاقًا جديدة للعلاج. فوائد فيتامين أ – لاينز. تقارير EBO ، 13 (11) ، 968-970. [6] Sun، S. Y. ، & Lotan، R. (2002). الرتينويدات ومستقبلاتها في تطور السرطان والوقاية الكيميائية.
للمزيد من صحتك وجمالك: 8 مشروبات تنزل الدورة الشهرية بسرعة وبدون ألم جميلة البوابة: 5 طرق للحصول على مكياج صيفي خفيف © 2000 - 2022 البوابة ()
يتغلغل الرّيتينول أيضًا بعمق كافٍ في البشرة لتحفيز تكوين الكولاجين وتسريع تجديد الخلايا وإصلاحها. قد تصبح البشرة جافّةً للغاية إذا ما تمّ استخدامه. اضغطو ا هنا لمعرفة فوائد الرّيتينول. 4 - الرّيسفيراترول مضاد للأكسدة بسبب خصائصه الرّائعة المضادة للشّيخوخة، يشار إلى الرّيسفيراترول باسم "جزئيّة طويلة العمر" يمكن إيجاد الرّيسفيراترول في قشور الفاكهة، كقشرة العنب والتّوت. تمامًا مثل بشرة النّبات الّتي تعمل كدرع دفاعيّ، فإنّ للرّيسفيراترول تأثير تعويضيّ مماثل عند استخدامه في منتجات العناية بالبشرة. يريح الرّيسفيراترول البشرة ويقلّل من شيخوختها، وقد يحافظ أيضًا عليها خاليةً من الالتهابات. ولأنّ التّعرّض للأشعّة فوق البنفسجيّة قد يقلّل من فعاليّته، فمن الأفضل تطبيق الرّيسفيراترول عند المساء. 5 - COQ10 (مساعد الأنزيم Q10) مضاد للأكسدة COQ10 (مساعد الأنزيم Q10) هو مكوّن طبيعيّ موجود في البشرة يعمل على تنشيط خلاياها، ممّا ينتج فوائد ضادّة للأكسدة تحمي البشرة من الإجهاد التّأكسديّ. تنخفض مستويات Q10 مع تقدّمنا في السّن، ممّا يسبّب ظهور التّجاعيد وفقدان اللّيونة، وهي مؤشرات ظاهرة للشّيخوخة. ثبت أنّ العلاجات الموضعيّة باستخدام الـ COQ10 تعزّز مستويات الـ COQ10 في كلّ من الطّبقات السّطحيّة والعميقة من البشرة، ممّا يقلّل من الجذور الحرّة ويحسّن قدرة البشرة المضادّة للأكسدة.
الجديد!! : كرة الفيفا الذهبية وكرة الفيفا الذهبية 2012 · شاهد المزيد » كرة الفيفا الذهبية 2013 كرة الفيفا الذهبية 2013 هي جائزة فردية عالمية تمنح لأفضل لاعب كرة قدم في سنة 2013. الجديد!! : كرة الفيفا الذهبية وكرة الفيفا الذهبية 2013 · شاهد المزيد » كرة الفيفا الذهبية 2014 كرة الفيفا الذهبية 2014 (بالفرنسية: FIFA Ballon d'Or 2014) هي جائزة فردية عالمية تمنح لأفضل لاعب كرة قدم في سنة 2014. الجديد!! : كرة الفيفا الذهبية وكرة الفيفا الذهبية 2014 · شاهد المزيد » كرة الفيفا الذهبية 2015 كرة الفيفا الذهبية 2015 (بالفرنسية: FIFA Ballon d'Or 2015) هي جائزة فردية عالمية تمنح لأفضل لاعب كرة قدم في سنة 2015. الكرة الذهبية بمعايير جديدة: تغييرات عادلة من أجل اللعبة. الجديد!! : كرة الفيفا الذهبية وكرة الفيفا الذهبية 2015 · شاهد المزيد » قائمة الجوائز والميداليات فيما يلي قوائم بأشهر الجوائز والميداليات والأوسمة بمختلف أشكالها، بما في ذلك، الشارات والزهريات والكؤوس والنياشين والتذكارات. الجديد!! : كرة الفيفا الذهبية وقائمة الجوائز والميداليات · شاهد المزيد » ليونيل ميسي ليونيل "ليو" أندريس ميسي كوتشيتيني (بالإسبانية: Lionel Andrés "Leo" Messi؛) (مواليد 24 يونيو 1987) هو لاعب كرة قدم أرجنتيني يلعب حاليًا مع نادي برشلونة الإسباني والمنتخب الأرجنتيني.
الجديد!! : كرة الفيفا الذهبية و11 يناير · شاهد المزيد » 12 يناير 12 يناير أو 12 كانون الثاني أو يوم 12 \ 1 (اليوم الثاني عشر من الشهر الأوَّل) هو اليوم الثاني عشر (12) من السنة وفقًا للتقويم الميلادي الغربي (الغريغوري). الجديد!! أكثر لاعب حصل على الكرة الذهبية في التاريخ .. قائمة كاملة | المرسال. : كرة الفيفا الذهبية و12 يناير · شاهد المزيد » عمليات إعادة التوجيه هنا: بالون دور ، جائزة الكرة الذهبية الأوروبية ، جائزة كرة الفيفا الذهبية ، جائزه الكره الذهبيه (رياضه) ، كرة الفيفا الذهبية (2010–2015). المراجع [1] رة_الفيفا_الذهبية
رونالدو ، الذي لعب لريال مدريد ، فاز بجوائز متتالية في العامين المقبلين.. تم تقديم آخر كرة FIFA الذهبية إلى ميسي في عام 2015. ثم أنهت الهيئات المانحة لها شراكتهم. في عام 2016 ، أعادت France Football تقديم الشكل السابق للكرة الذهبية ، بينما أنشأ الفيفا جائزة أفضل لاعب في العالم. تاريخ تاريخيا، كانت الجوائز الفردية الرائدة في كرة القدم و الكرة الذهبية لو افضل لاعب في العالم للعام الجائزة. [1] [2] والكرة الذهبية الأصلي أو، المعروف أيضا باسم لاعب في اوروبا لجائزة السنة، منحت عن طريق نشر الفرنسي فرنسا لكرة القدم منذ عام 1956. وقدم الفيفا لاعب في العالم للجائزة من قبل الفيفا ، و هيئة إدارة الرياضة ، اعتبارًا من عام 1991. [3] منذ عام 2005 ، كان الفائزون بجائزة الكرة الذهبية وجائزة أفضل لاعب في العالم من FIFA متطابقين كل عام. بعد تقديم شكل الكرة الذهبية العالمي في عام 2007 ، اختارت كل من France Football و FIFA دمج الجائزتين. كرة الفيفا الذهبية. تم الإعلان عن إنشاء كرة FIFA الذهبية لاحقًا خلال كأس العالم 2010 في جنوب إفريقيا. [3] تم تقديم الجائزة الافتتاحية في نفس العام إلى الأرجنتيني ليونيل ميسي. [4] بعد شراكة استمرت ست سنوات ، أنهت فرانس فوتبول والفيفا الجائزة المشتركة.
بعد إعلان الأسماء الـ11، تبدأ مرحلة التصويت التي يشارك فيها الجماهير (عبر استفتاء إلكتروني) وصحفيون من عدة دول، ومدربو وقادة منتخبات كرة القدم حول العالم، لاختيار قائمة قصيرة مكونة من 3 لاعبين (يكون الأفضل بينهم محسوما بالأصوات) بعد تقييم الأداء مع الأندية والمنتخبات. وتوزع نسب التصويت بالتساوي بين الجمهور والصحفيين والمدربين واللاعبين (25 بالمئة لكل فئة). واللاعبون المرشحون لجائزة الفيفا هذا العام هم: البولندي روبرت ليفاندوفسكي، والأرجنتيني ليونيل ميسي، والمصري محمد صلاح. وستقدم الجائزة لأفضل لاعب في حفل بمدينة زيورخ السويسرية، بتاريخ 17 يناير 2022، كعادتها في الإعلان عنها مطلع العام. الكرة الذهبية تأسست الجائزة الأقدم والأعرق عام 1965 على يد مجلة "فرانس فوتبول" المتخصصة في شؤون كرة القدم. الفارق الأساسي بين جائزتي الفيفا والمجلة حاليا، هي الفترة الزمنية التي تتم على أساسها المقارنة بين اللاعبين، حيث يعتمد الفيفا الموسم الكروي أما "الكرة الذهبية" فتقيم اللاعبين عبر العام الميلادي. وتحسم جائزة الكرة الذهبية بتصويت مباشر لـ173 صحفيا تختارهم المجلة من أعضاء الاتحاد الدولي للصحفيين، علما أن قائمة المصوتين تكون سرية.
كما حصل اللاعب على المركز الثالث في هذا اللقب عام 1975. ماركو فان باستن اللاعب النيوزلاندي السابق و الذي لعب في فترة الثمانينات و التسعينات في كل من اياكس و ميلان ، حصل هذا اللاعب على اللقب 3 مرات الاولى في عام 1988 و الثانية 1989 و الثالث في عام 1992 و جميعهم كانو في نادي ميلان قبل الاعتزال في عام 1195. فرانتس بكنباور اللاعب الالماني الذي انتقل بين عديد من الفرق ابرههم بايرن ميونخ و هابمورج حصل على على الكرة الذهبية مرتان في عام 1972 و 1976 و حصل على المركز الثاني في هذه الجائزة مرتان في عام 1974 و 1975 و حصل على المركز الثالث مرة واحدة في 1996. رونالدو البرازيلي اسطورة خط الهجوم بالتأكيد و افضل لاعب في مركز رأس الحربة بلا منازع ، حصل على هذا اللقب مرتان الاول في عام 1997 مع نادي برشلونة و في عام 2002 مع نادي انتر ميلان كما حصل على المركز الثاني مرة واحدة في عام 1996 و حصل على المركز الثالث مرة واحدة في عام 1998. الفريدو دي ستيفانو هو واحدا من اكثر اللاعبين حصولا على القاب مع نادي ريال مدريد الاسباني ، حصل على الكرة الذهبية مرتان الاول في عام 1957 و الثانية في عام 1959 و كلاهما مع ريال مدريد و حصل على المركز الثاني مرة واحدة في عام 1956.