نادية الفواز- سبق- أبها: ترشحت 38 طالبة من جامعة الملك خالد للمؤتمر العلمي الـخامس لطلاب وطالبات التعليم العالي بالمملكة، بمدينة الرياض في الفترة من 28 /6 إلى 2/7/ 1435هـ، وذلك خلال فعاليات اللقاء التنافسي التحضيري الذي أقيم في المركز الجامعي لدراسة الطالبات بالسامر، وبتنظيم من عمادة شؤون الطلاب. واستمر المؤتمر على مدى يومين، تم خلاله استعراض كافة الأعمال المقدمة والمواهب، كما تخلل اللقاء إقامة معرض شامل احتوى على كافة أعمال الطالبات المشاركات، بمحاور الرسم التشكيلي، والتصوير الضوئي، والكاريكاتير، والخط العربي، والفن الرقمي. وحظي اللقاء بحضور كثيف من مختلف الكليات، تجاوز الـ 500، ما بين طالبات وخريجات وعضوات هيئة تدريس وإداريات. من جانبها أوضحت وكيلة عمادة شؤون الطلاب لشؤون الطالبات الدكتورة هند سعد القحطاني، "أن اللقاء يهدف إلى نشر ثقافة اللقاءات والمؤتمرات، والتعرف على الأعمال المشاركة وتشجيع الطالبات. "
قام مدير جامعة الملك خالد، الدكتور فالح بن رجاء الله السلمي، بجولة تفقدية على عدد من مرافق الجامعة، من بينها المركز الجامعي لدراسة الطالبات بالسامر، ومبنى عمادة القبول والتسجيل، والمركز الجامعي لدراسة الطالبات بلعصان. وبعد جولته بالمركز الجامعي لدراسة الطالبات بالسامر، وكذلك بلعصان، وجّه على الفور باستحداث إدارة خدمات مساندة نظراً للحاجة الماسة، بعد ذلك تم تدوين عدد من الملاحظات التي تحتاج إلى عمل وتطوير في الفترة القادمة؛ بهدف توفير بيئة أفضل للطالبات، وأيضاً المراجعين بما فيها المباني. واطلع خلال زيارته على سير العمل بعمادة القبول والتسجيل بالمدينة الجامعية بأبها، بعد ذلك عقد اجتماعاً تم فيه شرح مراحل القبول والتسجيل، والخدمات التي تقدمها العمادة إلكترونياً لطلاب وطالبات الجامعة، مع توضيح النظرة المستقبلية. وأوضح الدكتور السلمي، أنه بدأ زيارته لعمادة القبول والتسجيل للدور الكبير الذي تقدمه طوال العام الدراسي، والدور المناط بها في خدمة المستهدف الأول وهو الطالب والطالبة. وقال السلمي: "ما شاهدناه خلال هذه الزيارة يبعث الاطمئنان في نفوسنا، لما لمسناه من جودة في العمل، وتنظيم كبير يعكس الدور الذي تقدمه العمادة، بالإضافة إلى الخدمات الإلكترونية المقدمة".
بدورها ساهمت كلاً من مديرة إدارة المركز الأستاذة هدى مشيط، ومنسقة مشاريع الخطة الوطنية للإتصالات الرقمية، وتقنية المعلومات الأستاذة عائشة الشهراني, والأستاذة رحاب خلبان و حنان العمري من وحدة التشغيل والصيانة, ومسؤولات العلاقات العامة أمل القحطاني، وعواطف القحطاني و سمية جابر, في المشاركة بالإحتفال حيث قدموا مقطع فيديو يحوي صوراً وأناشيد وطنية, كما وزعت من قبلهم ورود باللونين الأبيض و الأخضر على الحاضرات. وتخلل الاحتفال تقديم ركن يحتوي على صور لملوك السعودية, إضافة إلى لوحة على شكل خارطة المملكة دونت عليها الطالبات، وعضوات التدريس، ومنسوبات المركز مشاعرهن بتلك المناسبة, كما تم تزيين عدد من منسوبات، وموظفات المركز الجامعي لدراسة الطالبات بالسامر مكاتبهن باللون الأخضر, كما تزينت مرافق المركز، والمسرح بالأعلام وصور الملك، والعبارات الوطنية ، والبالونات الخضراء و البيضاء.
وعند التأكد من استشارة الطبيب أنه خراج قد يصف لك مضادات حيوية ولابد من فتح شق صغير لإخراجه. 4. التهابات الغضروف الضلعي: يصيب به من فوق سن الأربعين للرجال والنساء ويشعر بألم شديد في جدار الثدي. في حالة ممارسة الرياضة والسعال والعطس قد يزداد الألم فوق الثدي. ولابد من الذهاب إلى الطبيب بإعطاء المسكنات ويستغرق مد عدة أسابيع قليل. 5. أورام غدية ليفية (Fibroadenoma): وهذا الورم يكون حميد وبالرغم من ذلك قد تكون لدى البعض ورم خبيث. ويظهر أكثر هذا الورم عند النساء صغار السن وبالرغم من ذلك تظهر أيضًا في جميع الأعمار. وتكون بسبب النوم على البطن، حمالة الصدر إذا كانت شديدة. وعند وضع يدك على الثدي ولاحظت كتلة ملموسة فيجب عليك استشارة الطبيب لتشخيص حالتك بطريقة صحيحة. 6. اضطرابات الرئة: في حالة إرتفاع ضغط الدم بسبب فرط الدم الرئوي قد يؤدي إلى ألم شديد في الثدي. إذا كان الغشاء أدى إلى التهاب الرئتين بسبب التهاب الجنبة يؤدي إلى وجود ألم في الصدر والسعال. الم في الثدي الايمن. أسباب وجود ألم في حلمة الثدي: ألم الحلمة الناتج عن الإحتكاك: مثل احتكاك الملابس لوقت طويل أثناء ممارسة الرياضة، حمالة الصدر. الإلتهابات والعدوى: الرضاعة أو وجود تشققات في الحلمة، ويجب عليك وضع مضادات حيوية.
إذا كان الألم مستمرا طوال الشهر -أي ليس له علاقة بالدورة الشهرية-، فهنا أيضا قد يكون ناجما عن تأثير هرمونات المبيض على الثدي؛ بالإضافة إلى حدوث تشنج في العضلات الصدرية والوربية، والتي بدورها تضغط على أعصاب المنطقة. وأطمئنك - يا ابنتي - بأن سرطان الثدي نادر الحدوث جدا في مثل عمرك, كما أنه لا يتظاهر بالألم, وهذه هي مشكلة السرطان, فلو كان السرطان يتظاهر بالألم لأمكن تشخيصه في كل الحالات. ولتخفيف الألم عندك سيفيدك كثيرا: 1- تطبيق كمادات حارة على مناطق الألم. 2- ممارسة الرياضة بشكل يومي واختاري منها ما تحبينه مما لا يتعارض مع تعاليم ديننا الحنيف وتقاليد مجتمعنا. 3- تناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفاكهة والبروتينات, مع التقليل أو الابتعاد عن السكريات البسيطة والدهون, وتفادي الأطعمة المعلبة والتي تحتوي على ملونات ومنكهات. 4- تقليل كل ما يحتوي على مادة الكافئيين مثل ( الشاي, القهوة, المشروبات الغازية, الشكولاتة وغير ذلك …). 5- تقليل تناول الملح، وخاصة قبل موعد الدورة بأسبوع أو 10 أيام. 6- تناول حبوب فيتامين E بمقدار 600 وحدة دولية يوميا. 7- تناول مسكنات بسيطة كالبنادول أو البروفين عند الحاجة.
كما يجب إجراء ـ فحص الدم الكامل وأشعة تلفزيونية على الثدي للكشف عن إلتهاب وخراج في الثدي و أشعة ماموجرام للكشف عن ورم في الثدي. ما هي أسباب آلام الثدي ؟ الدورة الشهرية. إلتهابات الثدي. تكييسات الثدي. الورم الليفي. خراج الثدي. أورام الثدي. سرطان الثدي. كدمة الثدي. أسباب أخرى. نصيحة في الوقت الراهن: أنصحك بإتباع التعليمات والإرشادات العلاجية السابقة والفحص الطبي لدى طبيب الجراحة. يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب إسأل طبيب 100% ضمان الرضا انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين