و روحنا العياده و طلب الدكتور مني الراحه التامه … و اعطانى موعد بعد اسبوعين و رجعت البيت و التزمت الراحه … و لكن بعد 10 ايام تقريبا نزل علي دم … و جرى على الدكتور و عمل لى سونار و قال لنا الدكتور فى كيسين …. شعرت وقتها ان الدكتور بيتكلم مع شخص اخر و نظرت الى زوجى وجدت عينه تلمع من الفرحه …. و طمئنا الدكتور و اخذ يسألنى عن المثبتات و انا لا اسمع اى شئ و زوجى يجيب عن الاسئله بدلا منى …. و اعطانا الدكتور موعد بعد اسبوعين و قبل مرور الاسبوعين ينزل الدم مره تانيه لكن المره دى الدم كثيييير لدرجة انى اول ما شفته دارت الدنيا بي و اوشكت على الاغماء و لكنى تماسكت حتى لا اقع على الارض و لما رجع زوجى جررررررى على الدكتور و وقت ما الدكتور بيعمل السونار انا مرعوبه و فجأه ……. اسمع تك تك تك تك …. سألت الدكتور.. دقات القلب صح ؟؟ و لم يجب الدكتور و قاااااااااال لى هششششششش مش عاوز اسمع صوت…. ما يقال بعد صلاة قيام الليل في ليلة القدر - تريند الساعة. و بعد شويه اسمع مره تانيه.. تك تك تك تك … و يقول الدكتور و هذى نبضات الجنين الثانى … وقتها ما قدرت اقول شئ و ظليت اردد ما شاء الله … ما شاء الله.. ما شاء الله …. اللهم لك الحمد … اللهم لا تحرم احد من هذه اللحظه …. اجمل صوت سمعته فى حياتى اللهم بارك لى فيما رزقتنى خلال 4 سنوات و انا خااااااااايفه من عملية الاورام حفاظا على الانابيب و قدر الله لى العمليه و و ما حدث اى التصاقات لكن قدر الله لى انى احمل عن طريق اطفال انابيب و اخذت بنج كلى اثناء ترجيع الاجنه و ما ارتحت يوم واحد بعد ترجيع الاجنه بالعكس جانى جفاف فى المستشفى و اخذت علاج لمعدتى و لكن قدر الله لى الحمل الحمد لله الله يفعل ما يريد لا تنسوا الاستغفار و التوبه و خاصة الذنوب الصغيره … و الصدقه و قيام الليل و حسن الظن بالله اللهم لا تجعل فينا شقيا و لا محروما و ارزق كل اخواتى المشتاقات للحمل
- ارجع لسيرتك الأولى في علاقتك مع ربك في قيام الليل وقراءة القرآن، والدعاء، فلن تخسر شيئا بل ستربح قلبا مطمئنا ونفسا راضية، وحسنات تدخر لك في الآخرة. نسأل الله أن ييسر أمرك، وأن يشرح صدرك، وأن يهديك سواء السبيل. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
رواية الزمني حبها البارت الثاني 2 بقلم الكاتبة المجهولة... ازيك ياأمل رفعت راسي بهدؤ لأول مرة بعد سبع سنين اشوف وشه يااه اتغير اوي دقنه طلعت وبقاله عضلات وحاجة قمر اوي يعني دقيقة ورجعت لزكرياتي وهو بيرفضني مش قادرة انسي فوقت من تفكيره ع صوته يوسف... ايه يابنتي روحتي فين! امل.. هاا انا كويسة الحمد لله سكتنا مرة تانيه وانا جوايا الف سؤال مقدرتش افضل ساكتة اكتر من كده اتكلمت بهدؤ امل.. قيام الليل غير حياتي كيف أسعده ويسعدني. ايه اللي جابك يايو... احم ياابيه يوسف يوسف ضحك... ابيه ايه ياامل احنا هنتجوز قريب ان شاء الله امل... ايه اللي جابك!
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. هل تعاني من ضيق التنفس عند النوم؟.. تعرف على الأسباب والان إلى التفاصيل: متابعة – سماح اسماعيل: يعتبر ضيق التنفس عند النوم إحدى المشكلات الشائعة والمزعجة جداً، والتي يعاني منها الكثيرون، فقد تسبب هذه المشكلة عدم حصولك على كفايتك من النوم، أو الاستيقاظ عدة مرات ليلاً، ما يؤثر في جودة نومك، ويجعلك تشعر بالإرهاق الشديد خلال ساعات النهار. ومن الأسباب التي تؤدي إلى ضيق التنفس عند النوم مايلي: السمنة: إذا كنت تعاني من السمنة الزائدة فقد تصاب بضيق التنفس عند الاستلقاء، وذلك بسبب ضغط البطن على الرئتين، ما يجعلهما لا ينتفخان جيداً عند الشهيق. نوبات الهلع والقلق: إذا كان ضيق التنفس لديك مرتبطاً بشعورك بخوفٍ شديد وهلع، وتسارع نبضات القلب، فقد تكون مصاب بقلق مرضي يحتاج إلى علاج نفسي. وضعية نوم محددة قد تؤدي إلى تجنب "التجاعيد"!. مشكلات الرئة: إذا كنت مصاب بمرض مزمن في الرئة مثل الربو، فقد تشعر بضيق التنفس عند الاستلقاء وذلك بسبب تراكم السوائل المخاطية في الرئة، وبعض مشكلات الرئة الأخرى تسبب ضيق التنفس ليلًا مثل الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، والالتهاب الرئوي، والإصابة بجلطة في الرئة. متلازمة توقف التنفس خلال النوم: من أكبر أسباب ضيق التنفس ليلًا، تسبب هذه المتلازمة ضيق مجرى الهواء خلال النوم، ما يجعلك تستيقظ لتلتقط أنفاسك وتحصل على كفايتك من الأكسجين، غالباً ما يرتبط ضيق التنفس في هذه الحالة بالشخير الشديد خلال النوم.
تاريخ النشر: 27. 04. 2022 | 16:06 GMT | الصحة Flashpop صورة تعبيرية تابعوا RT على يمكن أن يعاني الكثير من الناس من أجل النوم طوال الليل والعثور على أوضاع مريحة. ومع ذلك، هناك بعض الوضعيات التي قد تكون أفضل من غيرها. هل تعاني من ضيق التنفس عند النوم؟.. تعرف على الأسباب. وفي الواقع، تقول مؤسسة Sleep Foundation إن الاستلقاء على الظهر هو ثاني أكثر أوضاع النوم شيوعا، وعندما تكون مستلقيا على ظهرك، فمن السهل الحفاظ على محاذاة عمودك الفقري وتوزيع وزن جسمك بالتساوي، ما يمنع أي آلام محتملة في الرقبة. وتضيف: "تستفيد بشرتك أيضا من وضع النوم على الظهر. فلا توجد وسادة أو مرتبة تضغط على وجهك وتساهم في ظهور التجاعيد". وتوضح أيضا: "النوم على الظهر يمكن أن يخفف أيضا من احتقان الأنف أو الحساسية، طالما أنك تدعم نفسك في وضع مستقيم". ويمكن أن تشمل الأوضاع الجيدة الأخرى النوم على جانبك، والتي قد تقدم العديد من الفوائد. إنه يعزز محاذاة العمود الفقري بشكل صحي وهو وضع النوم الأقل احتمالية للتسبب في آلام الظهر، خاصة عند دعمه بالوسائد. ويضيف أن "النوم على الجانب قد يقلل أيضا من حرقة المعدة والشخير، ما يجعله مكانا أفضل للنوم للأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم أو الارتجاع الحمضي".
إقرأ المزيد وحددت راشيل سالاس، الأستاذة المساعدة في علم الأعصاب بجامعة جونز هوبكنز ميديسن، أفضل أوضاع النوم من موقع المنظمة على الإنترنت. وقالت إن وضعية النوم بالنسبة للشباب الأصحاء أقل أهمية، ولكن كلما تقدمت في العمر وواجهت مشاكل طبية أكثر، يمكن أن تصبح وضعية النوم إيجابية أو سلبية. ويقول الموقع الإلكتروني: "بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة، فإن النوم والوجه لأعلى يمكن أن يجعل الألم أسوأ في بعض الأحيان. لكن الكثير من الناس يجدون أن نوم الظهر مفيد في تخفيف آلام أسفل الظهر. علاج ضيق التنفس في البيت.. «العب رياضة ونام كويس». وإذا كنت تعاني من ألم في عمودك الفقري، فجرّب أوضاعا ووسائد مختلفة للعثور على ما يناسبك". وتضيف: "انقطاع النفس الانسدادي النومي يتسبب في انهيار المسالك الهوائية أثناء النوم، ما يؤدي إلى توقف التنفس. وغالبا ما يترافق مع الشخير. ويمكن أن يساعد وضعك على جانبك أو معدتك في إبقاء مجرى الهواء مفتوحا لتقليل الشخير وتخفيف انقطاع النفس الخفيف". وتنص مؤسسة Sleep Foundation على أن: "التكيف مع وضع نوم جديد يستغرق وقتا، ولكنه ممكن. كن صبورا مع نفسك واستخدم الوسائد للمساعدة في تدريب جسمك على الوضع الجديد". المصدر: إكسبريس تابعوا RT على المصدر: روسيا اليوم اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
2- القلق بشأن رفاهية طفلك الذي لم يولد بعد هو مصدر دائم للتوتر أثناء الحمل. 3- يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل إلى تقلبات مزاجية ويمكن أن تزيد من صعوبة إدارة التوتر. 4- قد يسبب الموقف في المنزل ضغوطًا ، مثل أن تكون والدًا أعزب أو مراهقًا وتتساءل كيف ستتعامل أو تواجه صعوبات في العلاقة، والتي يمكن أن تشمل العنف الأسري. 5- يتعين على المرأة العاملة أن تتعامل مع الضغط الإضافي لوظيفتها ومسؤولية إعداد فريقها قبل الذهاب في إجازة أمومة. - الآثار الضارة للتوتر على الأم والجنين أثناء الحمل: 1- يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم المضايقات الطبيعية للحمل، مثل مشاكل النوم وآلام الجسم وغثيان الصباح. 2- يمكن أن يؤثر أيضًا على عاداتك الغذائية ، حيث قد تأكل أكثر أو أقل، مما يتسبب في زيادة الوزن أو نقص الوزن أو الحالات الأكثر خطورة من سكري الحمل أو الولادة المبكرة. 3- قد تؤدي المستويات العالية من التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم مما يؤدي إلى حالة تسمى تسمم الحمل وأمراض القلب. 4- أيضًا، قد تؤدي الطريقة التي تستجيب بها للتوتر إلى أساليب تأقلم مدمرة، مثل تدخين السجائر أو شرب الكحول أو تعاطي المخدرات، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة طويلة الأمد لك ولطفلك، لذلك ، يجب ألا تشارك في هذه الأنشطة أثناء الحمل تحت أي ظرف من الظروف.