حين نتحدث عن التغذية السليمة فإننا نعني الغذاء المتوازن والمتكامل الذي يضمن للإنسان ما يحتاجه من العناصر الغذائية، كالفيتامينات والمعادن والبروتينيات والكربوهيدرات وغيرها، كما يساعد الإنسان على المحافظة على وزن طبيعي، ويخفف نسبة تعرضه للأمراض المزمنة مثل السكري وضغط الدم، وذلك بأن يشتمل على جميع العناصر الغذائية اللازمة والموجودة في الهرم الغذائي. والهرم الغذائي يتكون من 6 مجموعات:المجموعة في أعلى الهرم وهي أصغر مجموعة وتشكل أصناف الطعام التي يجب تناولها بكمية ضئيلة جداً مثل الدهون والزيوت والحلويات، وكلما تدرجنا إلى أسفل الهرم– حيث القاعدة الأعرض– كلما استطعنا تناول كميات أكبر من الأطعمة، ومن المهم معرفة أنه لا توجد مجموعة غذائية أكثر فائدة من غيرها، لهذا السبب علينا التنويع دائماً. والهرم الغذائي هو الخطوة الأولى التي يمكن أن ترشدك إلى ما ستأكله كل يوم وهو عبارة عن طريقة توضح لك ماذا تأكل وبأي كمية، وماذا تكثر منالطعام وماذا تقلل، ومجموعاته سنستعرضها من قمة الهرم أي المجموعة السادسة وهي التي يفترض أن تكون أقل استخداما، وبهذا التسلسل المعكوس فإن المجموعات ستكون على الشكل التالي: المجموعة السادسة الدهون والزيوت والحلويات: (وهذه يجب أن تستخدم باعتدال وبكميات قليلة) وهي تمثل الجزء العلوي الصغير من الهرم، وتتضمن هذه المجموعة كل من الزيوت والزبدة والكريمة والسمن النباتي والحيواني والسكريات والحلويات، كما تشمل بعض أنواع التوابل الغنية بالدهون مثل المايونيز والخردل.
أعلنت الحكومة المصرية إلغاء الاعتكاف بالمساجد خلال شهر رمضان ، رغم الاعتراضات. وقالت وزارة الأوقاف المصرية ، إن «ظروف وإجراءات التباعد لا تُمكن في الظروف الراهنة من السماح ب الاعتكاف هذا العام، حفاظاً على الأرواح، والرأي الشرعي مبني في ذلك على الرأي الطبي، فهم أهل الاختصاص في قرار تطبيق إجراءات التباعد». طارق العلي يطالب بمنح "الجنسية الكويتية" للفنانة العراقية هدى حسين - صحيفة العالم الجديد. وأرجعت ذلك بأنه «بناءً على الرأي الطبي (المُنضبط) ومشاورة وزارة الصحة ، وبناء على قرارات (اللجنة العليا لإدارة أزمة الأوبئة والجوائح الصحية بمجلس الوزراء)». وكان البرلمان المصري قد دخل على خط أزمة «إلغاء الاعتكاف والتهجد بالمساجد»، على خلفية تقدم النائب أحمد خليل، رئيس الهيئة البرلمانية لحزب «النور»، ببيان لرئيس مجلس النواب، مستنكراً قرار «الأوقاف». واعتبره «يسير في طريق مغاير تماماً» لما أعلنته الحكومة من تخفيف الإجراءات الاحترازية لـ« كورونا ».
يطمح الكثير من الوافدين إلى تركيا وبعد مضي سنوات على أراضيها إلى الحصول على الجنسية التركية ومن ثم جواز السفر التركي للتمتع بمزايا الجنسية التركية من جهة ولإكمال مشروع حياتهم بحثاً عن فرص خارج الأراضي التركية كمتابعة التحصيل العلمي أو افتتاح مشاريع استثمارية إقليمية الأمر الذي يحدث فرقاً حقيقياً في حياتك المستقبلية، حيث أن هنالك العديد من الدول التي يستطيع جواز السفر التركي دخولها بموجب الاتفاقيات المبرمة بين تركيا وهذه الدول.
حوادث رشوة وزارة الصحة الأربعاء 27/أبريل/2022 - 06:26 ص تعقد محكمة جنايات القاهرة، برئاسة المستشار أسامة الرشيدي، اليوم لمحاكمة 4 متهمين في القضية المعروفة إعلاميا بـ رشوة وزارة الصحة محاكمة المتهمين في قضية رشوة وزارة الصحة وكشفت أوراق القضية، أن المتهم الأول طلب لنفسه مبلغ 5 ملايين جنيه، وأخذ 600 ألف جنيه على سبيل الرشوة من مالِكَي مستشفى خاص بوساطة متهمَيْنِ آخرَيْنِ، مقابل استعمال نفوذه للحصول من مسئولين بوزارة الصحة على قرارات ومزايا متعلقة بعدم تنفيذ قرار غلق المستشفى لإدارته بغير ترخيص. وجاء من بين المخالفات إعداد تقرير مزور يثبت - على خلاف الحقيقة - عدم وجود أي مخالفات بذلك المستشفى، وقد أُسند للمتهم الرابع ارتكابه ذلك التزوير، في القضية المعروفة بـ رشوة وزارة الصحة التي حملت رقم 14320 السنة 2021 جنايات قسم التجمع الخامس المقيدة برقم 1718 لسنة 2021 كلي القاهرة الجديدة والمقيدة برقم 2284 لسنة 2021 حصر أمن الدولة العليا المقيدة برقم 334 لسنة 2021 جنايات أمن الدولة العليا. رشوة وزارة الصحة وكان النائب العام المستشار حمادة الصاوي، قد أحال المتهمين الأربعة إلى المحاكمة الجنائية، وذلك لقيام المتهم الأول بطلب مبلغ 5 ملايين جنيه، أخذه منه 600 ألف جنيه، على سبيل الرشوة من مالكي مستشفى خاص بوساطة متهمين آخرين، مقابل استعمال نفوذه للحصول من مسئولين بوزارة الصحة على قرارات ومزايا متعلقة بعدم تنفيذ قرار غلق المستشفى لإدارته بغير ترخيص، وإعداد تقرير مزور يُثبت - على خلاف الحقيقة - عدم وجود أي مخالفات بها، وقد أُسند للمتهم الرابع ارتكابه ذلك التزوير.
وقالت الدعوى: إنه انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع وصور مأخوذة من مشاهد فيلم أصحاب ولا أعز الذي تدور أحداثه حول مجموعة من سبعة أصدقاء يجتمعون على العشاء ويقررون أن يلعبوا لعبة حيث يضع الجميع هواتفهم المحمولة على طاولة العشاء بشرط أن تكون كافة الرسائل أو المكالمات الجديدة على مرأى ومسمع من الجميع وسرعان ما تتحول اللعبة التي كانت في البداية ممتعة وشيقة إلى وابل من الفضائح والأسرار التي لم يكن يعرف عنها أحد بما فيهم أقرب الأصدقاء. وعرض هذا الفيلم بتاريخ 20 /1 /2022 عبر منصة دولية هي نتفليكس وهو من تأليف فيليبو بولوينا وإخراج وسام سميرة لبناني الجنسية ومنذ أن تداول تلك الفيلم بمحتواه والذي انتشر كالنار في الهشيم عبر مواقع التواصل الاجتماعي لما فيه من خروج عن المبادئ والقيم والأخلاق خاصة وأن من بين أحد أبطاله الفنانة منى ذكي المصرية الجنسية وقد احتوى الفيلم على ألفاظ نابية وترويج للمثلية وامور أخلاقية وقد ثار الراى العام بغضب شديد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي عن تلك الفيلم وعن دور الممثلة المصرية فيه لأنها تمثل الفن المصرى والدولة المصرية بتواجدها في هذا العمل الذي يتنافى مع مبادئ وقيم المجتمع المصرى.
رابعاً: مواقف التكافل والعطاء مع الفقراء والمساكين لإدخال التطوع في حياة الطفل بشكل عملي. خامساً: الحديث عن السيرة النبوية لنبينا محمد صلى الله عليه وسلم، كيف كان يستقبل العيد؟ وما هي سننه التي كان يقوم بها؟ حتى ترق قلوبهم وتشعرهم بالبعد العميق للعيد. مطار أبها يشغّل 12 حافلة لنقل الركاب بين الصالات والطائرات. بل إن العيد وقت ملائم لتذكر المجروحين والمتألمين، فقد يأتي العيد للبعض حزيناً مؤلماً لظروف معينة إما لفقد أو لطارئ مفاجئ وحزين، والبعض يأتي العيد منطبقاً عليهم قول المتنبي: لا تحسبنَّ رقصي بينكم طرباً فالطير ترقُص مذبوحاً من الألمِ ولكن يقظة بسيطة بعد أداء صلاة العيد والنظر إلى جمال الأطفال بروحهم وقفزاتهم وضحكاتهم من حولنا تبدد مشاعر الحزن إلى الابتسامة والابتهاج بالعيد، كما أن إعلان فرحته من مستحبات هذه الشعيرة العظيمة، وقد يأتي ممسكاً وبيدِّه أدوات الفرج والعون، يقول ابن عابدين «سمي العيد بهذا الاسم لأن لله تعالى عوائد من الإحسان». وما أجمل أن ننسى بعض الأسى لكل شيء مؤلم مررنَّا به، لأن العيد موسم لا يمكن يغيب مشهد السعادة فيه. var securepubads = eateElement('script'); = true; "text/javascript"; "; var GTM = eateElement('script'); var contentGTM= eateTextNode("(function(w, d, s, l, i){w[l]=w[l]||[];w[l]({'':new Date().
بدأت الأمطار الغزيرة - مصحوبة بالبرد - تهطل على مركز السودة، غرب مدينة أبها ، بعد ظهر اليوم سالت على أثرها الأودية وارتوت بها الشعاب. والتقطت عدسة "سبق" صوراً لمناطق هطول الأمطار والتي تركزت بمنتزهات السودة حيث شكلت غزارة الأمطار شلالات في منظر بديع. يأتي هذا فيما لامست درجات الحرارة الـ 20 درجة مئوية ، ولا تزال الأمطار تواصل هطولها حتى إعداد هذا الخبر.
شكرا لقرائتكم خبر عن مفاجأة بشأن نسبة الوفيات المتوقعة نتيجة ارتفاع درجات الحرارة والان نبدء بالتفاصيل جدة - متابعة الخليج 365 - كالات: قال خبراء بريطانيين في علم المناخ، أن ارتفاع المعدل السنوي لدرجات الحرارة في العالم بمقدار 3 درجات مئوية سيؤدي إلى ارتفاع عدد الوفيات بسبب الحر بنسبة 75%. من جانبها أوضحت كاتي هوانغ، الباحثة في كلية لندن الجامعية، أن "القسم الأكبر من هذه النسبة (الوفيات) ستكون مرتبطة بارتفاع المعدل السنوي لدرجات الحرارة، وسوف تحصل معظم الوفيات في فصل الصيف. وهذا يجعل من الصعب التنبؤ بالتغيرات التي ستحصل في القرون المقبلة، إذا ارتفع معدل درجات الحرارة السنوي بمقدار درجة مئوية واحدة". درجة الحرارة في أبها السودة. ويذكر أن أحد العواقب الرئيسية للاحترار العالمي "ظواهر الطقس النادرة"، التي وفقاً للعلماء هي مراحل الارتفاع الشاذ بدرجات الحرارة شتاء وموجات الحر الشديد صيفاً وهطول الأمطار الغزيرة على مدى أسبوع والجفاف وغيرها من الظواهر المناخية. ووفقاً لتوقعات الخبراء سيزداد تكرار هذه الظواهر في المستقبل، وسوف تشمل المزيد والمزيد من مناطق الأرض، وهذا بحسب الأطباء، سيؤدي إلى زيادة حادة في معدل الوفيات وأمراض الرئتين والقلب والأوعية الدموية المزمنة المختلفة.