اشعري بثدييك تمامًا في نفس الحركات الدائرية كما ذكرنا في الخطوة السابقة. يسبب سرطان الثدي سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء ، ويرجع ظهوره وانتشاره إلى احتمالية حدوث بعض الأسباب المختلفة ، كما أن بعض النساء يصبن به دون سبب واضح ، لذلك اقترح المختصون أنه قد يكون نتيجة وراثية و التفاعلات البيئية. على سبيل المثال ، سرطان الثدي الموروث: قدر الأطباء حدوثه من 5 إلى 10٪ عبر أجيال من أفراد الأسرة وهو نتيجة لطفرات جينية متنقلة وموروثة ، لذلك يتأكد الأطباء من أنه مصاب بالعدوى الوراثية بإجراء فحص عينة الدم وتحديدها. نوع الطفرات التي تسببها. تشمل الأسباب الأخرى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي ، بما في ذلك: أن تكون في فئة الإناث ، فهي أكثر انتشارًا عند الإناث منها عند الرجال. يكبر ويشيخ. ظهور تاريخ عائلي للمرض مثل الأم أو الأخت. يزيد التعرض للإشعاع في منطقة الصدر أيضًا من احتمالية حدوثه. بداية الدورة الشهرية (دون سن 12 سنة). سن اليأس في سن أكبر من المعتاد. الإنجاب في سن متأخرة. استخدام الأدوية الهرمونية المكونة من الإستروجين والبروجسترون. الإفراط في تناول الكحول. أهمية الفحص الذاتي للثدي ترجع أهمية الفحص الذاتي بالدرجة الأولى إلى الكشف عن سرطان الثدي ، حيث يمكن أن تظهر بعض علامات المرض في مرحلة مبكرة مما يضمن العلاج بنسبة كبيرة ، وكشفت بعض الدراسات أن معدل النجاة للنساء والشفاء من سرطان الثدي 89.
الضغط على الحلمة قومي بالضغط بلطف على الحلمة كأحد خطوات الفحص الذاتي للثدي للتحقق من وجود أي تغيرات أو سوائل أو افرازات بالثدي، ولكن احرصي أن يكون برفق وباستخدام اصبع السبابة والإبهام معًا ، وراقبي وجود أي سائل مائل إلى الاصفرار أو اللون البني، أو اللون الدموي. الفحص الذاتي للثدي بطريقة الاستلقاء استلقي على سطح مستوي وابسطي أصابعك بطريقة مستوية، ثم استخدمي يدك اليمنى لفحص الثدي الأيسر من كافة جوانبه ثم اليد استخدمي اليد اليسرى لفخص الثدي الأيمن، بشكل كامل أيضًا من خلال تحسس أي تكتلات في أي من جوانبه. الفحص الذاتي للثدي بطريقة الجلوس أو الوقوف ومن طرق الفحص الذاتي للثدي هي الوقوف باستقامة أو الجلوس باستقامة الظهر ايضًا وتحسس الثدي من مختلف الجوانب باليد لاكتشاف وجود أي كتل في أي جهة من جهاته من خلال تمرير اليد عليه من كل الجهات الأفقية والرأسية. ويعد الفحص الذاتي للثدي واحد من أهم الفحوصات الروتينية التي ينبغي أن تفعلها كل سيدة وفتاة في منزلها بشكل دوري، ولكنها لا تغني على الاطلاق من الفحص الطبي عند الطبيب المختص. وترجع أهمية الفحص الذاتي للثدي في اكتشاف أي تغيير ولو طفيف في شكل الثدي أو ملمسه أو وجود أي تكتلات به، أو ظهور أي شيء غير العادي لسرعة التعامل معه والتوجه للطبيب فور اكتشافه.
قومي بزيارة طبيبكِ فوراً لتجنُّب حدوث تطوّرات أخرى. كيف تقومين بأداء الفحص الذاتي لثدييكِ، الجزء الأول: اللمس قومي بفحص النصف الخارجي من ثديكِ الأيمن. استلقي على ظهركِ، ثم استديري على جانبكِ الأيسر لتتمكني من فحص ثديكِ الأيمن. مدّي يدكِ اليُمنى إلى جبهتكِ. يجب أن يكون ثديكِ مُنبسطاً على صدركِ قدر الإمكان. رُبما يكون الأمر أسهل إذا وضعتِ وسادةً خلف كتفيكِ أو ظهركِ. قومي باستخدام قطعة قطنيّة وحركيها بواسطة أصابعكِ الثلاثة الوسطى في أشكال دائرية، بحجم صغير (10 سنتيمترات). ولكلِ دائرةٍ تقومين بصُنعها، قومي بتغيير كمية الضغط عليها لتتمكني من اكتشاف كل أنواع سرطان الثدي – إذا وُجد- وفي كل منطقةٍ تقومين بفحصها استخدمي كل حركة دائرية ثلاث مرات، مرة بحّدة قليلة، ثم بحدّة متوسطة، ومرة بحّدة عالية- قبل أن تنتقلي إلى منطقةٍ أخرى. ابدئي بعمل الدوائر من المنطقة تحت الإبط ثم تحركي أسفلها حتى تصلين لأسفل خط حمالة الصدر. حرّكي أصابعك – فقط اتساع إصبع واحد- ثم توجهي للأعلى مجدداً. لا ترفعي أصابعكِ من على ثديكِ وأنتِ تقومين بتحريكها لتتأكدي من قيامكِ بفحص كل منطقةٍ بالكامل. استمري بالتحريك أعلى وأسفل في شكل شريط رأسي- ابتداءً بعظمة الترقوة وحتى أسفل خط حمالة الصدر- وانتهاءً بحلمة الثدي.
03/07/2016 905 المشاهدات الفحص الذاتي للثدي هو عبارة عن تقنية تسمح للشخص بفحص نسيج الثدي لديه/لديها والكشف عن أي تغيّرات ماديّة أو بصريّة به. تُستخدم تلك الطريقة عادةً كوسيلة مُبكّرة للكشف عن سرطان الثدي. يجب على كلٍ من النساء والرجال على السواء القيام بهذا الفحص مرةً واحدة شهرياً على الأقل ابتداءً من عمر الثامنة عشر. بات مرضُ سرطان الثدي من أكثر الأمراض التي تشغل النساء مؤخراً وتزرع الخوفَ في قلوبهن. لكنّ هناك طرقاً كثيرة أكتشفها العلم وأيّدها الأطباء لتُمكنُكِ من الوقاية من هذا المرض اللعين، بل واكتشافه مُبكّراً أو الاطمئنان لعدم وجوده. فكيف تقومين بعمل الفحص الذاتي للثدي لتطمئني على صحتكِ دائماً ؟ خطوات الفحص الذاتي للثدي قومي بالفحص الذاتي لثدييك في نهاية دورتكِ الشهرية. إذا كنتِ حبلى، أو انتهيتِ من فترة الطمث، أو كانت دورتكِ الشهرية غير مُنتظمة، قومي باختيار يومٍ مُحدد كل شهر. لا تقومي بالفحص أثناء الاستحمام، أو عند وضع المُرطبات أو المواد الكيميائية بأنواعها على جلدكِ أو أصابعكِ. إذا لاحظتِ وجود نتوء (ورم) أو أي تغيّرات أُخرى، لا تخافي. فحوالي 80% من الأورام المُكتشفة لا تكون سرطانية.
الأسئلة المتداولة حول سرطان الثدي تتزايد تساؤلات النساء حول الفحص الذاتي للثدي ومخاطره ومضاعفاته ، وقد يصبح هاجسًا لدى البعض منهن. من بين أهم الأسئلة التي لديهم: ما هو أفضل وقت لإجراء الفحص الذاتي للثدي؟ أفضل وقت للفحص الذاتي للثدي هو 7 إلى 10 أيام بعد بدء الدورة الشهرية مرة واحدة كل شهر ، عندما لا يكون الثديان متكتلين بسبب التغير في هرمونات الجسم ويكونان أيضًا أكثر رقة. هل سرطان الثدي خطير؟ نعم.. قد يؤدي التأخير في الكشف عن سرطان الثدي وتشخيصه إلى زيادة انتشار الورم وانخفاض معدل النجاح في علاجه وقد يؤدي في النهاية إلى الوفاة ، ولكن إذا تم تشخيصه مبكرًا فإن احتمالية نجاح العلاج مرتفعة. هل يمكن الشفاء من سرطان الثدي النقيلي؟ سرطان الثدي النقيلي هو سرطان منتشر في باقي أجزاء الجسم وهو المرحلة الرابعة والأخيرة من التشخيص ، ومن المؤسف أنه لا يوجد علاج حتى الآن ، ولكن هناك بعض الخيارات العلاجية التي يمكن أن تطيل عمر الحالة قليلاً. هل يكشف التصوير الشعاعي للثدي عن سرطان الثدي؟ تعني تقنية تصوير الثدي بالأشعة السينية "الأشعة السينية" وتساعد بالطبع في الكشف عن سرطان الثدي من خلال التصوير الشعاعي للثدي من زاويتين مختلفتين.
لذلك لا تترددي في إخبار طبيبك خاصة عند وجود كتل أو تغيرات في الثدي التي تستمر لأكثر من دورة شهرية واحدة أو في حال كانت تبدو أكبر من المعتاد. قد تتسائل العديد من الإناث هل يجوز فحص الثدي أثناء الدورة الشهرية، إذا كنت في فترة الدورة الشهرية، فعليك الانتظار إلى ما بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية، لأنها تعد سبباً لظهور الكتل في الثدي التي غالباً ما ستختفي من تلقاء نفسها. عند زيارة الطبيب للكشف عن الكتل الموجودة في الثدي، قد يطلب منك الطبيب إجراء بعض الاختبارات التشخيصية، مثل إجراء التصوير الإشعاعي للثدي، أو إجراء الموجات فوق الصوتية، وبعض الأطباء المختصين يقومون بإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي، وذلك لتأكد إذا ما كانت الأعراض ناتجة عن مرض سرطان الثدي، أو حالة غير سرطانية. وقد يطلب الطبيب كلاً من الفحوصات التالية: التصوير الإشعاعي للثدي (بالإنجليزية: Mammography): أو ما يسمى الماموغرام هو أكثر الطرق استخداماً ، وهو جرعة منخفضة من الأشعة السينية التي تساعد في تشخيص مرض سرطان الثدي. أغلب النساء اللواتي يبلغن من العمر أكثر من 40 عاماً يقمن بالفحص الدوري من خلال التصوير الإشعاعي للثدي. في حال ظهور كتل في التصوير الإشعاعي للثدي، يطلب الطبيب فحوصات أخرى للتشخيص مرض سرطان الثدي، كما أن في حال عدم وجود الكتل، فإن ذلك لا ينفي وجود المرض.
وتأكدي أنك لم تتركي منطقة دون فحص، ولا سيما منطقة الحلمتين. اختاري طريقتك المفضلة ابدئي بمنطقة الإبط وحركي أصابعك إلى الأسفل حتى تصلي إلى مستوى تحت الثدي، ثم قدمي أصابعك إلى الأمام ثم حركي أصابعك إلى الأعلى، ثم انقلي أصابعك قليلا إلى الأمام ثم إلى الأسفل حنى تغطي كامل المنطقة. أو ابدئي من الطرف الخارجي لثديك، وحركي أصابعك باتجاه بهدوء حول محيط الثدي، وعند الوصول إلى نقطة البداية، ابدئي دائرة أصغر من الأولى وهكذا استمري بالفحص حتى تصلي إلى الحلمة وتفحصيها، وتذكري منطقة الإبط وأعلى الصدر. ابدئي من خارج الثدي، ثم حركي أصابعك باتجاه الحلمة، ثم العودة إلى خارج الثدي، ثم إلى اتجاه الحلمة، وبهذه الطرقة تكونين قد فحصت ثديك بشكل مثلثات، وتذكري أيضا فحص الإبط وأعلى الصدر. الخطوة الثالثة: الفحص أثناء الاستلقاء استخدمي نفس الطريقة السابقة ولكن هذه المرة وأنت مستلقية على السرير مع وضع مخدة تحت الظهر ناحية الثدي المراد فحصه كما هو مبين في الصور 4 إلى 7. 20/12/2016
ـ تعتبر الزخرفة من أهم الفنون التشكيلية، وأعظمها تأثيراً في إكساب معظم المنتجات الحرفية قيماً جمالية، وهي جزء من النشاط الفني الذي قام به الإنسان من أجل إضفاء الجمال على منتجاته وأعماله الفنية، وتحظى باهتمام واسع حيث تمكن دراسة "فن الزخرفة بكافة أنواعها" الباحث من التعرف إلى أصالة التاريخ الفني، وأثره في الفنون الأخرى. فن الزخرفة يشابه فن الشعر والموسيقا من حيث اتباعه قواعد خاصة من خلال تنسيق الوحدات الزخرفية وفق أبعاد يرتبها الفنان بشكل متناسق، وتختلف الزخرفة من شخص إلى آخر نتيجة نظرة كل فنان التي تبدأ بالتأملات ومشاهدات لعناصر من الطبيعة، ويلعب الإلهام والخيال دوراً هاماً في نوعية الزخرفة وجماليتها. ومن أنواع الزخرفة: الزخرفة النباتية ـ الزخرفة الهندسية ـ الزخرفة الكتابية.
2ـ التناظر أو التماثل: هي انطباق أحد نصفي التكوينات الزخرفية على النصف الآخر بواسطة مستقيم يسمى "محور"، وللتناظر أنواع منها ( الكلي والنصفي)، الكلي: يكتمل التكوين من عنصرين متشابهين تماماً في اتجاه متعاكس، والنصفي: يضم العناصر التي يكمل أحد نصفيها النصف الآخر في اتجاه متقابل وأبرز أمثلتها الطبيعة. 3ـ التشعب: تشعب وتفرع من نقطة وهمية تنبثق خطوط الوحدة الزخرفية من نقطة للخارج، أو تشعب من خط تتفرغ الأشكال والوحدات من خطوط مستقيمة أو منحنية من جانب واحد أو جانبين كسعف النخيل ونمو الأوراق من فروعها، ونمو الفروع من سيقانها، والسيقان من الجذوع. 4ـ التناسب: أهم قواعد الجمال، ليس له قاعدة إنما يتوقف على الذوق الفني ودقة الملاحظة وقوة التميز. رسم الزخرفة النباتية فقط. 5ـ التشابك: يظهر بكثرة في الزخارف العربية على شكل التفاف عادي أو التفاف حلزوني، أو التفاف ساقين من النبات بشكل متعاكس. 6ـ التكرار: تكوينات زخرفية تضم مجموعة زخرفية متشايهة تشابهاً تاماً، وهو إما (عادي) حيث تتجاور الوحدات الزخرفية في وضع ثابت متناوب، و( متعاكس) تتجاور الوحدات الزخرفية في وضع متعاكس تارةً للأعلى، وتارةً للأسفل، و( متبادل) استخدام وحدتين زخرفيتين مختلفتين في تجاور وتعاقب الواحدة تلو الأخرى ويسمى أيضاً ( التعاقب المتناوب).
اختتم أول أمس معرض "وشائج" في قاعة عبدالله الشيخ للفنون في جمعية الثقافة والفنون في الدمام، والذي قدمته الفنانة ليلى بوعلي، حيث يضم "29" عملا فنيا استوحيت من الزخرفة النباتية وتوظيف الزهور واوراق الشجر والاغصان، مايعطي دلالة على جمال الطبيعة وسحرها الأخاذ، بأسلوب مختلف تماما عن المألوف، حيث اجتمع فن الزخرفة النباتية بالشخصيات والملامح المعبرة عن مشاعر السعادة والقوة، الحزن والضعف جميع هذه الاعمال أو معظمها بالأبيض والأسود للتركيز على عمق المعنى والتأمل بالرسائل المخفية في تلك الاعمال. وبينت الفنانة التشكيلية ليلى بوعلي: "أن الفن التشكيلي بحر عميق، وكل فنان له عمق خاص يبحر به بأسلوب مختلف عن الآخر"، مضيفة أن المعرض مهما تعددت الخامات والوسائط والألوان الصعوبة تتمحور حول كيفية إيصال عمق العمل للمتلقي سواء كانت ملونة أم كانت بالأبيض والأسود، وتكتسب أعمالي الفنية قيمة جمالية بالزخرفة النباتية وكل عمل له قصة مختلفة معبرة عن مشاعر الفنان بطريقة يفهمها المتلقي قد تلامس ما بداخله وتعبر عنه أيضا، والشيء المشترك بين الاعمال هو الزخرفة دلالة على الجمال وسحر الطبيعة. "29" عملا تم جمع "7" منها في كتاب فني أدبي تحت عنوان "وشائج" بقلم الكاتبة تقى الحمراني الذي تم توقيعه في يوم الافتتاح، ويضم الكتاب قصة قصيرة لكل عمل من الأعمال السبعة بتعبير المؤلفة ورؤيتها الخاصة والمختلفة عن المعنى الحقيقي وذلك كي ندرك أن لكل شخص نظرة خاصة للفن، نظرة تعبر عما بداخله ونظرة تجعله يبحر في عالم الخيال الخاص به.
ـ من العناصر النباتية المستخدمة في الزخرفة النباتية: تنوعت أشكال العناصر النباتية المستخدمة في الفن الإسلامي، كالزخرفة بالأغصان في دقة رسمها وعرضها وتركيباتها، ومن أشهر الأزهار التي غالباً ما كانت تستعمل في الأعمال الزخرفية هي: التوليب، والخشاش، ورد القرنفل، الطحالب، البنفسج، النرجس، ومن النباتات التي تناولها المزخرفون: عناقيد العنب، أوراق الأكانتس، وأنواع مختلفة من الشجيرات يقول د. عفيف بهنسي في هذا المجال " لقد كان التصور المجرد، والذي يعتمد على تأويل النباتات كالزهرة والورقة بداية ما يسمى فيما بعد بالرقش العربي ـ الأرابيسك ـ من حيث الحركة اللامتناهية" والأوراق والأزهار الأخرى. رسم الزخرفة النباتية على جدار خلوي. ـ من العوامل التي أثرت في أساليب الزخرفة الإسلامية: أ ـ عامل المكان: من خلال تنوع أساليب التعبير الزخرفي في البلدان التي اعتنقت الإسلام، وإبداعات الفنان المسلم بالتحوير والتعديل لإيجاد فن زخرفي خاص به. ب ـ عامل الزمان: عبر امتداد العصور الإسلامية وتطور الحياة سياسياً واقتصادياً وثقافياً. ج ـ عامل المادة والبيئة: استخدم الفنان الخامات والمواد المتوفرة في بيئته مما أدى على تنوع الفن بتنوع هذه الخامات من بلد إسلامي لآخر ـ أساليب الزخرفة النباتية (أنواعها): 1ـ التوازن: وهو القاعدة أساسية يجب توافرها في كل تكوين زخرفي أو عمل فني زيتي، وهو يعبر عن التكوين الفني المتكامل عن طريق إتقان توزيع العناصر والوحدات والألوان، وتناسق علاقاتها ببعضها، وهو قانون مستوحى من الطبيعة.
ـ ما يزال هذا الفن سائداً في بلاد الشام حيث ارتبطت هذه الحرفة بعراقة سوريا وحضارتها الموغلة في القدم كونها مهد الحضارات و موروث ثقافي يعبر عن أصالة الشعب السوري وعشقه للفن والجمال ، لكنه بات من الفنون التراثية التي على وشك الإندثار.