تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب. إقرأ أيضا قصتي مع نقص فيتامين د فيتامين د والاكتئاب قد يقول البعض ما علاقة فيتامين د بالاكتئاب ، لكن الحقيقة ان فيتامين د له دور واهمية كبيرة لجسم الانسان وعند نقصه في الجسم قد يؤثر على المناطق المرتبطة بالاكتئاب في الدماغ ، ويسبب الاكتئاب والامراض النفسية ، واثبتت الدراسات ذلك ، واجريت التجارب الكثيرة لإثبات ذلك ، وقد وصلت نسبة المرضى اللذين يعانون من الاكتئاب بسبب فيتامين د الى 80% وهي نسبة كبيرة ، وفي الآونة الاخيرة اكتشف الطب النفسي ذلك ، واكدوا ان اكثر المرضى النفسين قد يعانوا من نقص فيتامين د وعند تناوله ، قد يتحسن المريض بشكل كبير. فوائد فيتامين د للجسم فيتنامين د من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وهو موجود في بعض الاطعمة وموجود في اشعة الشمس النافعة بنسبة كبيرة وله فوائد عديدة لجسم الانسان ومنها: – يعمل فيتامين د على امتصاص الكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور للجسم وبالتالي يعزز الجهاز المناعي في طرد جميع السموم من الجسم. – يعمل على تقوية العظام والاسنان. – يعالج هشاشة العظام والكساح. تجربتي مع نقص فيتامين د - موقع معلومات. – يساعد الاطفال في تكوين عظام واسنان صحية وسليمة. – يقي بنسبة كبيرة من الامراض الخطيرة مثل الامراض السرطانية خاصة سرطان الثدي والرحم والقولون والبروستاتا.
اما بالنسبة لبعض منتجات الحليب مثل الجبنة والايس كريم فهي غير مقوية بفيتامين (( د)) فبالتالي هي ليست مصدرا جيدا لفيتامين (( د)). صفار البيض صفار بيضة واحدة يعادل IUS 20 من فيتامين (( د)) • الحبوب المقوية 250 مل من الحبوب الجافة توفر ما يقارب IUS 40 من فيتامين (( د)) وكما في الحليب يعتمد ذلك على نسبة الفيتامين المضاف للتقوية. تجربتي مع نقص فيتامين د. • كبد لحم البقر 100 غراما من كبد لحم البقر المطبوخ يعادل IUS 15 فقط من فيتامين (( د)) 01-01-2012, 07:44 PM #13 أبرز اعراض نقص فيتامين D من أعراض نقص فيتامين D حدوث طقطة في الركب، وتساقط الشعر لدى النساء، وخفقان وضعف التنفس، وآلام أسفل الظهر والساقين، قلة النوم، ضعف التركيز، ضعف الذاكرة، ضعف شديد في الجسم. أما الأمراض الناتجة عن نقص أو عوز فيتامين D فأبرزها الكساح، ولين (هشاشة) العظام، الدكتور عطا الله الرحيلي 01-01-2012, 07:45 PM #14 من اسباب نقص فيتامين D المشروبات الغازية ترفع نسبة الفوسفات في الجسم، كما أنها تعمل تدمر تماما ما يبنيه فيتامين D. 02-01-2012, 03:01 AM #15 تجربه رائعه بارك الله فيك عدناااااااااااااااااا فوضت امري الى الله رحمك الله ياحبيتي مايا واسكنك فسيح جناته بالقلب دوما [/CENTER] 02-01-2012, 01:50 PM #16 كتبت بواسطة كرز وتوت مشكوررررره بس وين الباقين ليه مافيه تفاعل!
:: عضو جديد:: تاريخ التسجيل: May 2015 العمر: 35 - 40 الجنس: ذكر المشاركات: 10 تقييم المستوى: 0 الكلمة الطيبة مفتاح القلوب الكلمة الطيبة مفتاح القلوب ، ونبراس يضيئ طريق التائهين فيضئ الدرب وتنفتح النوافذ والابواب المغلقة ، لماذا؟....... لسانك... لسانك..... وما أحوجنا اليوم وكل يوم الى الكلمة الجميلة..... سئمنا من الكلام الجارح في غير موضعه..... يئسنا في البحث عن السعادة..... عن المال... عن الصدق......... وكل ذلك بثمن!!!!!
الكلمة الطيبة دواء ربانى لامتصاص الغضب و الحقد من قلوب الاخرين. الكلمة الطيبة تطمس ملفات الماضي, وتفتح ملفا جديدا عنوانة الحب و الخلق الفاضل. الكلمة الطيبة كالبلسم الشافى على قلوب الاخرين. الكلمة الطيبة عند خروجها لا تحتاج الى تاشيرة سفر و لا دفع مبالغ لتصل الى القلوب. الكلمة الطيبة: تضمد الجرح و هي لمسة رائعة… الكلمة الطيبة تغير الوان الحياة, فهذه الكلمة متي ما انتشرت بين القلوب المؤمنة فقد الفتها. وصاحب الذوق السليم و هو من يظهر لسانة باحلى العبارات اللتي لا تجرح اي انسان و يصبح له عنوان لاخلاقة الرائعة و التربية السليمة و يعرف ماذا يقول و لا يجرح الاخرين. قيل:[[ رحم الله امرءا قال خيرا فغنم او سكت فسلم]] المفتاح الثاني الذي سنفتح فيه قلوب الناس ، وبة نستطيع ان نكسب قلوبهم ، وامرنا فيها الله عز و جل فقوله تعالى و قولوا للناس حسنا). انها الكلمة الطيبة مفتاح للقلوب المغلقة فهي هى كريح طيبة تهب على الانسان حين يصبح بامس الحاجة لاستنشاق الهواء. هى كالغيث الذي يهب فجاة ليروى ارض ربما ارهقتها الحياة. هى كالنسيم الذي يحرك الاشجار التي يصعب تحريكها فتراها تتمايل. هى التي تفتح ابواب الخير، وتغلق ابواب الشر.
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على اشرف الانبيباء والمرسلين نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين ستكونون معانا اليوم في موضوع قصير وجميل عن الكلمة الطيبة.
قال تعالى (والزمهم كلمة التقوي و كانوا احق بها واهلها و كان الله بكل شيء عليم) 5 الكلمة الطيبة اختيار حكيم و انصياع تعبدى من قبل المسلم لامر الله عز و جل امتثالا لقوله تعالى: وقولوا لناس حسنا) و قال سبحانة (فقل لهم قولا ميسورا)) طرق استثمار الكلمة الطيبة • بالكلمة الطيبة ندعو الناس باحب الاسماء اليهم و اوقعها فنفوسهم. • بالكلمة الطيبة نحبب اليهم الطاعات و نوضح لهم مسائل الدين استجابة لامر الله و امر رسوله صلي الله عليه و سلم من اثناء الترغيب فالخير و الترهيب من الشر. قال تعالى (ولتكن منكم امة يدعون الى الخير و يامرون بالمعروف و ينهون عن المنكر و اولئك هم المفلحون(( • بالكلمة الطيبة نقدم الشكر لمن اسدي لنا معروفا. • بالكلمة الطيبة ندعو فيها لعلمائنا و مشايخنا بالتوفيق و السداد. • بالكلمة الطيبة تكسب الام و الاب قلوب ابنائهما و يضمنا صلاحهما. • بالكلمة الطيبة يكسب الزوج قلب زوجتة و يتواصل معها بالتوجية و النصح فمسيرة بناء الاسرة الصالحة. • بالكلمة الطيبة نصلح بين الناس و نعدل بينهم • بالكلمة الطيبة ندعو الى الاسلام و نامر بالمعروف و ننهي عن المنكر بالحكمة و الموعظة الحسنة فى محاضرة او كتاب او شريط قال تعالى (ادع الى سبيل ربك بالحكمة و الموعظة الحسنة و جادلهم بالتي هى • بالكلمة الطيبة نقدم النصح للاخرين، فنهدى باذن الله ضالا، ونعلم جاهلا، ونرشد تائها، ونذكر غافلا قال الرسول صلى الله عليه و سلم (الدين النصيحة)) • بالكلمة الطيبة نعلم ابناءنا احترام اباءهم و حقوق الوالدين و البر بهما و لين الجانب لهما: قال تعالى (فلا تقل لهما اف و لا تنهرهما و قل لهما قولا كريما و اخفض لهما جناح الذل من الرحمة و قل رب ارحمهما كما ربياني صغيرا.
قيل:[[ رحم الله امرءًا قال خيرًا فغنم أو سكت فسلم]] المفتاح الثاني الذي سنفتح به قلوب الناس ، وبه نستطيع أن نكسب قلوبهم ، وأمرنا بها الله عز وجل في قوله تعالى: (( وقولوا للناس حسناً)). أنها الكلمة الطيبة مفتاح للقلوب المغلقة فهي: هي كريح طيبه تهب على الانسان حين يكون بامس الحاجه لاستنشاق الهواء. هي كالغيث الذي يهب فجأه ليروي ارض قد ارهقتها الحياة. هي كالنسيم الذي يحرك الاشجار التي يصعب تحريكها فتراها تتمايل. هي التي تفتح أبواب الخير، وتغلق أبواب الشر. هي التي تسر السامع وتؤلف القلب. هي التي تحدث أثرا طيباً في نفوس الآخرين. هي التي تثمر عملاً صالحاً في كل وقت بإذن الله. من صفات الكلمة الطيبة: ـ أنها تؤلف القلوب وتصلح النفوس وتذهب الحزن وتزيل الغضب وتشعر بالرضا والسعادة لا سيما إذا رافقتها ابتسامة صادقة (تبسمك في وجه أخيك صدقة) - وأنها مفتاح الدعوة والقبول ؛ جميلة اللفظ سهلة المعنى تغرس الخلق والأدب وتنشر الألفة والمودة في المجتمع وتعمق أواصر الوحدة بين الناس.
باستعمال هذه الكلمات الطيبة يمكنك أن تأمر بالمعروف وتنهى عن المنكر ونشر اللطف والحب والسلام، ويمكنك استعمال هذه الكلمات لتقديم اقتراحات بأسلوب مهذب. لهذه الكلمات دور خاص في تحويل الأعداء إلى أصدقاء مقربين، والصراع إلى سلام، والحزن إلى فرح، لأنه إذا تم استعمالها بشكل صحيح يمكن أن تغير حياة الناس. سوف تنشر الكلمات الطيبة مشاعر الألفة والود والمحبة بين القلوب غير المألوفة، وبالتالي تساعد على تقوية الروابط الاجتماعية فيما بينهم. تعرف على: فوائد الملابس المحتشمة للفتيات الإستفادة من الكلمة الطيبة في الدعوة يستخدم المسلم في دعوته العديد من أساليب الكلمة الطيبة، وقد يمكنه من خلالها إنشاء جمعية خيرية، ويمكنه فيها تحرير الناس من عالم السبات، وإن الموفق هو الشخص الذي ألهمه الله للخير، فيُكافأ باللطف والأجر من الله ، ويجب ألا يكون الواعظ متشككًا في المعرفة التي لديه، فيظهر الثقة ويضع الكلمات الطيبة في دعوته من خلال: أن ينادى على الشخص الذي يدعو بالإسم الذي يحبه. أن يدعو له بالهداية، وأن يشرح صدره، وأن يرزقه الله الخير. إثارة الرجل الذي طُلب منه الاستجابة لأوامر الله تعالى ولرسوله"ﷺ"، عن طريق الترغيب في الخير وأيضًا والترهيب من الشر.
ويشير إلى ضرورة تعليم الصغار حسن الكلام، وهذا يأتي بالقدوة الحسنة أولا للوالدين والأخوة الكبار وتصويب أخطاء الأطفال عند وقوعها وتعويدهم على عدم استخدام الكلام الفاحش أو البذيء وتقويم هذا الكلام أولا بأول، وعدم الانتظار لفترة طويلة خشية ألا يتعود الطفل على الكلمات البذيئة. [email protected]