الفواكه بأنواعها وخصوصا التوت الأزرق blueberry والفراولة Strawberry المكسرات بأنواعها خصوصا اللوز والكاجو مع الانتباه على ألا تكون مملحة أو تحتوي على نسبة قليلة فقط من الملح. التقليل ما أمكن من اللحوم الحمراء وتعويض ذلك بالبقوليات كالفاصولياء والعدس وما إلى ذلك. تناول السمك ما أمكن ولو مرة واحدة بالأسبوع. المصدر: الجزيرة نت
قال رئيس التيّار الوطني الحرّ النائب جبران باسيل، أنّ: الانتخابات هي فرصة لمراجعة الضمير. وأكّد باسيل أنّ، تاريخ كبير من النضال لا يقف عند عهد رئاسي. باسيل: انتخبوا تيار كي يستطيع ان يشارك في القرار - News, Shopping & Directory 112112. وأضاف باسيل، في حديثٍ له عبر الصفحة الرسمية لـ "التيار الوطني الحر"، "المحطة الانتخابية هي محطة لتأكيد تمسكنا بلبنان المهم أن نحافظ على قدرتنا على الثبات والصمود، مهما منعونا استطعنا اقرار قانون الانتخاب النسبي واقرار استخراج الغاز والنفط. وتابع، انتخبوا تيار كي يستطيع ان يشارك في القرار في المرحلة المقبلة المصيرية، نفهم قلقكم ومخاوفكم لكن الخيار الوحيد هو اكمال نضالنا. مصدر الخبر للمزيد Facebook
أبريل 29, 2022 زار رئيس "لقاء سيدة الجبل" المرشح عن المقعد الماروني في قضاء جبيل النائب السابق فارس سعيد، رئيس "حزب السلام اللبناني" روجيه اده في دارته على رأس وفد من قرى وبلدات قضاء جبيل، في حضور رئيس بلدية اده الدكتور بيار اده ومختار البلدة ايلي ضوميط وفاعلياتها، نقيبة مستوردي المعدات والمستلزمات الطبية سلمى عاصي، حيث تناول اللقاء الاستحقاق الانتخابي والاوضاع الاقتصادية الصعبة التي يرزح تحت وطأتها الشعب اللبناني. رحب اده بسعيد والوفد، مشبها اياه بالعميد ريمون اده، وقال: "نواجه اليوم تحديا كبيرا هو احتلال ايران للبنان عبر حزب الله وتحدي منظومة فاسدة، لا يضيع احد البوصلة" نعم كلن يعني كلن" وعندما استقبل في منزلي فارس سعيد اشعر وكأنني استقبل ريمون اده، وفي العام 2022 ريمون اده في بلاد جبيل هو فارس سعيد، لانه رجل سيادي وطني استقلالي فوق الشبهات، يضحي ويواجه مهما كانت المخاطر ولا يتراجع عن مواقفه الوطنية مهما كانت الاغراءات". واعرب اده عن اسفه "كيف ان بعض المرشحين الكتلويين هم على لوائح لا تشبهنا ولا تشبه تاريخ حزب الكتلة الوطنية في هذه المعركة الوطنية الوجودية"، مؤكدا ان "المعركة الانتخابية اليوم هي معركة الحفاظ على الهوية اللبنانية وعلى الوجود ، لا مساومات ولا اتفاقات فيها من تحت الطاولة، وسنربحها بفضل وعي الناخبين ورفضهم للواقع المأساوي الذي يعيشونه اليوم".
موقع المغرب العربي الإخباري: أكدت البعثة الدائمة لروسيا لدى الأمم المتحدة أن "المسؤولية الكاملة عن السلامة الإشعاعية في محطة تشيرنوبيل تقع على عاتق أوكرانيا، التي أعيدت إليها السيطرة على المحطة في مارس/آذار الماضي". وقالت البعثة الروسية في بيان لها الثلاثاء "نحافظ على اتصال مستمر مع أمانة الوكالة الدولية للطاقة الذرية ونبلغها بانتظام بحالة محطة الطاقة النووية في زابوروجيا". وأشارت البعثة إلى أنه "في نهاية شهر مارس/آذار نقلت الوحدات الروسية السيطرة الكاملة على محطة تشيرنوبيل إلى الجانب الأوكراني، وهو ما أكده اتفاق مكتوب". كيف نحافظ على الطاقة. المصدر: روسيا اليوم انسخ الرابط: Copied
أو يمكنك إضافة بعض المنافسة الممتعة مع مسابقة ألعاب في بضع خطوات فقط ، ودع الجمهور يتنافس على المركز الأول على المتصدرين! حديث لي سالفا - منصة تعليمية برازيلية - مدعوم من الإنهيارات إما التقاط سرعة مقدم العرض خيار لإبقاء الجمهور على نفس الشريحة مثل ما يتم عرضه على الشاشة الكبيرة ؛ أو سرعة الجمهور حتى يتمكنوا من التحرك ذهابًا وإيابًا ، وإلقاء نظرة متأخرة على ما سيتم عرضه ودائمًا ما يكونون على المسار الصحيح - مثالي للاستطلاعات والتقارير عبر الإنترنت! احصل على التخصيص الكامل معبأة مجانا! لا توجد برامج أخرى حتى الآن تسمح لك بتخصيص العروض التقديمية الخاصة بك بألوان جميلة وموضوعات وعرضها مجانًا. الترقية إلى الميزات المتقدمة ، بما في ذلك تصدير البيانات ، بتكلفة أقل بشكل مدهش من البدائل الأخرى ، من 4. ما هو برنامج العرض التقديمي التفاعلي وكيف يجب استخدامه؟ - الإنهيارات. 95 دولارات في الشهر. احصل على الدعم في الوقت المناسب عبر موقع الويب أو البريد الإلكتروني أو Facebook كلما كنت تستعد للعروض التقديمية أو تواجه مشكلات! Future Maker Night - مؤتمر تايلاندي مدعوم من الإنهيارات (الصورة مجاملة من الفرح Asawasripongtorn) يمكنك الاستفادة من هذه الأداة القوية لجذب الانتباه والحفاظ على الجمهور كتحالفك ، تمامًا مثل الملايين من المتحدثين العامين والمعلمين والشركات والفرق في جميع أنحاء العالم!
7- من أهم النصائح لعمل عرض تقديمي ناجح: إجعل الشريحة تتحدث عن نفسها إختر صور ونصوص مناسبة لكل شريحة كي توصل الفكرة دون الحاجة للشرح والتوضيح " لاتتحدث عن القهوة وتضع صورة معكرونة " حدد ماسيتم شرحه بالصور ، وماسيتم شرحه بشكل نصي ، وماسيشرح بشكل شفهي ، وماسيتم ترشيحه من خلال أسئلة المتواجدين. صورة لكل شريحة ، فكرة لكل شريحة ، خط موحد ، ألوان متناسقة. 8- من أهم النصائح لعمل عرض تقديمي ناجح: 15 كلمة في الشريحة 15 كلمة في كل شريحة هي رقم مناسب ويفضل أيضاً أن تكون 10 كلمات ، هذه النقطة ستعطي سرعة في فهم وإستيعاب المحتوى الخاص بك وستكون مفهومة وقابلة للتذكر وستعطيك مساحة كافية للصور ومساحة فراغية مناسبة للعين ، وبالتالي إنسجام أكبر. ماهي برامج العروض التقديميه هي. تذكر ان الشخص العادي يتحدث 150 كلمة في الدقيقة – يقرأ 250 كلمة في الدقيقة يكتب 20 كلمة في الدقيقة. 9- من أهم النصائح لعمل عرض تقديمي ناجح: قائمة ورقية إلى جانبك ستساعدك تأكد من كتابة صفحة ورقية تضعها إلى جانبك ، ففي حال نسيت فقرة أو تشابكت معك الأمور، ستساعدك على تنظيم أفكارك وإعادتك للخط السليم الذي بدأت به. 10- من أهم النصائح لعمل عرض تقديمي ناجح: لاتقف كالرجل الآلي في حال كنت ستقوم بالعرض في قاعة أياً كان حجمها ستكون احدى أطرافها لك وحدك لذلك لاتقف في دائرة قطرها لايتعدى مقاس خصرك … قم بالمشي والذهاب والإياب وحرك يديك وإبتسم وشارك الأخرين إنفعالتهم وتصرف بحرية وعلى طبيعتك 11- من أهم النصائح لعمل عرض تقديمي ناجح: نظم وقتك لاتجعل وقتك ينتهي مع نهاية أخر شريحة ، بل إترك بعض الوقت للنقاش ، والأسئلة ولتشمل كل ماستتحدث عنه في الشرائح، إترك شيئ لتقوله انت، بعيد عن محتويات الشرائح فقد تقوم بتلخيص كل مامر معك ، أو بأن تختم بقصة معينة ، أو نكتة " بشرط ان تكون مضحكة " أياً كان.. إترك لنفسك بعض الوقت.
و نلاحظ اننا يمكننا تحديد خيارين للمحاذاة محاذاة افقية:- الى يسار او الوسط او اليمين محاذاة رأسية:- الى أعلى, او المنتصف او اسفل. و بعد الانتهاء من اجراء التعديلات على الشريحة الرئيسية ننقر على "إغلاق العرض الرئيسي" (Close Master View) من تبويب " الشريحة الرئيسية" (Slide Master). فيتم إغلاق الشريحة الرئيسية. و تظهر الصورة او النص الذي ادرجناه على كافة الشرائح. و يتكرر سؤال في امتحان "العروض التقديمية" للرخصة الدولية لقيادة الحاسب الآلي ICDL ينص على وضع صورة في اعلى يمين او يسار كافة الشرائح في العرض التقديمي, و لحل هذا السؤال نستخدم الشريحة الرئيسية, حيث نقوم اولا بعرض الشريحة الرئيسية, ثم إدراج صورة الى الشريحة الرئيسية, و نختار خيارات المحاذاة المطلوبة. تمنياتي للجميع بالتوفيق 21-5-2016