ونقل نائب المحافظ تحيات اللواء طارق الفقي محافظ سوهاج لجميع الحضور، معربا عن سعادته بحضور ختام فعاليات المعسكر، مقدما التهنئة لجميع المشاركين والمتعافين من الإدمان، مشيرا إلى أهمية ممارسة الرياضة، ومدى فائدتها للإنسان، لافتا إلى أن استغلال أوقات الفراغ في ممارسة الرياضة يبعد الانسان عن أية سلوكيات أو ممارسات غير سليمة قد تضر به وبالمجتمع من حوله. شملت فعاليات ختام المعسكر حفل انشاد ديني، أعقبه مباراة استعراضية بين فريق الأمانة بالقاهرة، وفريق مستشفى سوهاج، ثم المباراة النهائية، ثم قام نائب المحافظ بتسليم الجوائز والميداليات والكؤوس والدروع للفرق الفائزة والمشاركين.
10:06 AM | الجمعه, 29 نيسان 2022 2022-04-29 10:06:10 الفراغ قاتل للإنسان وخصوصاً إذا كان الإنسان لديه الكثير من أوقات الفراغ، لذلك يجب أن يعرف الإنسان كيفية أن يقضي وقت فراغه في أمور تجعله يحقق المنفعة من خلاله، ولكن كيف اقضي وقت فراغي؟، فيجب القيام بالكثير من النشاطات الترفهية التي من شأنها أن تساعد في قضاء أوقات الفراغ بشكل لا يشعر فيه الإنسان أنه ليس لديه أي شيء للقيام بهِ فهذا ما سيجعله يشعر بالملل.
لذلك فإن تعزيز المواهب وتقويتها خلال ساعات الفراغ. ما هي سلبيات أوقات الفراغ؟ يجب دائماً أن يتم تنظيم الوقت بشكل فعال، بشكل لا يكون هناك فيه وقت للفراغ، لأن الفراغ هو أمر سيء للغاية فمن شأنه أن يجعل الأنسان يشعر بالملل والتعب النفسي، لذلك فإن الفراغ له الكثير من السلبيات وسلبيات أوقات الفراغ نذكر لكِ منها ما يلي: -الشعور بالوحدة، فمن أبرز سلبيات أوقات الفراغ أنه يؤدي للشعور بالوحدة. -الرغبة للعزلة، فأوقات الفراغ من شأنها أن تجعل المرء يشعر بالكثير من الوحدة ويميل بالتالي للعزلة. -التفكير بأمور سلبية، ففي الكثير من الأحيان وفي وقت الفراغ الدائم يسيطر على عقل الشخص التفكير بأمور سلبية، والرجوع إلى الماضي. -قد يسبب في بعض الحالات الشعور بالإكتئاب، فمن أكثر السلبيات التي تنتج عن الفراغ هي الشعور بحالة الكأبة المستمرة. كيفية تنظيم الوقت يجب تنظيم الوقت بصورة فعالة، كي يتم القضاء على أوقات الفراغ، ولكن يجب معرفة كيفية تنظيم أوقات الفراغ، فيجب أولاً يجب تخصيص الوقت للدراسة أو للعمل، أو في حال القيام بكلا الأمرين معاً يجب إعطاء لكل شيء حقه، كما يجب تخصيص ساعة للراحة فيجب خلال فترة النهار فيجب أن يحصل الإنسان على ساعة نوم، فالجسم خلال فترات النهار يتعرض للكثير من التعب والإرهاق، لذلك لابدّ من الحصول على ساعة راحة سواء للنوم أو للإستلقاء كما يجب تخصيص وقت معين للتسلية والترفيه وممارسة النشاطات التي من شأنها أن تساعد في التخلص من المزاج السلبي.
- مشاهدة البرامج المفيدة: يجب خلال أوقات الفراغ القيام بمشاهدة البرامج المفيدة التي يُستفاد منها، وليس فقط لتضييع الوقت، بالإضافة الي الدخول إلى بعض برامج اليوتيوب المتاحة طوال الوقت لدى كل مشترك على الإنترنت؛ فالتكنولوجيا الحديثة القائمة على إتمام المهام اليومية وُجدت لتساعدنا على تحقيق الاستغلال الأقصى لحياتنا ، ولذا علينا أن ننظر إليها كونها وسيلة لمساعدتنا على قضاء أكبر وقت ممكن مع الأسرة والأصدقاء بدلاً من كونها وسيلة لتسريع غروب شمس البشرية.
قراءة الكُتب فالكتب هي عالم أخر تساعدكِ في التخلص من حالات الكآبة والشعور بالملل، لذلك فإن قراءة الكتب في أوقات الفراغ هي أمر مفيد جداً، على إعتبار أنه يساعد في تكوين ثقافة جيدة من ناحية، ومن ناحية أخرى تساعد القراءة على تحسين مستوى العلاقات الاجتماعية لناحية التعامل مع البشر بإسلوب راقي كما وتساعد هذهِ الكتب في جعل المرأة ناجحة أكثر. القيام بشراء الملابس الجديد فخلال أوقات الفراغ على الفتاة أن تقوم بشراء الملابس الجديدة لنفسها، لأن شراء الملابس الجديد هي من أكثر الأمور التي تُحسن مزاج الفتاة، كما أن قضاء يوم كامل في التسوق وشراء الملابس الجديد وإحتاجيات الفتاة الأخرى يساعد في القضاء على أوقات الفراغ المملة التي من شأنها أن تجعل الفتاة بحالة كأبة مستمرة. القيام بالنشاطات مع الرفاق فذلك أيضاً من ضمن الأمور التي تساعد في تعزيز صحة الفتاة النفسية، لذلك وفي وقت الفراغ ومن الحين إلى الأخر يجب القيام بالنشاطات الترفيهية مع الأصدقاء. تعزيز المواهب فوقت الفراغ يجب أن لا يكون طويل، لأن الفراغ يؤدي إلى الشعور بالعجز، لذلك من الأفضل أن يتم إستغلال الوقت بشكل فعال، لذلك أي ساعة فراغ يجب إستغلالها لتعزيز المواهب وتقويتها، فمثلاً إذا كان لديكِ موهبة الرسم فقومي بتقوية هذهِ الموهبة لديكِ، أو إذا كنتِ موهوبة بالطبخ عليكِ تعزيز هذهِ الموهبة أيضاً.
شاهد الأفلام والمسلسلات التلفزيونية؛ فإنها تلعب دوراً كبيراً في محاربة الشعور بالملل. تواصل مع أفراد عائلتك وأصدقائك، وزملاء العمل سواء عن طريق الاتصال الهاتفي أو عن طريق محادثات وسائل التواصل الاجتماعي، أو باستخدام الرسائل النصية. أفكار إضافية للتغلب على الملل في الحجر المنزلي تعلمي كيفية وضع المكياج وتطبيقه على البشرة من خلال قنوات اليوتيوب؛ حيث يمكنك تعلم كيفية رسم الأيلاينر وكيفية وضع غيره من مستحضرات التجميل. اغتنمي فرصة تواجدك في المنزل واعتني بجمالك وذلك من خلال عمل الخلطات الطبيعية بمكونات منزلية ثم تطبيقها على البشرة، أو الشعر. تعلمي كيف يمكنك عمل مناكير وبدكير لنفسك؛ لتتمتعي بأظافر أكثر جمالاً. نظفي المنزل، وقومي بترتيب الملابس والخزانة، وقومي بعمل فرز لِلملابس القديمة؛ حتى تقدميها للجمعيات الخيرية بعد انتهاء الحجر. اشتركي في المواقع الإلكترونية التي تساعدكِ على تعلم لغة جديدة، أو قومي بالرسم وتلوين التفاصيل. نهايةً لا تنس أن النفس إن لم تشغلها بالطاعة شغلتك بالمعصية، وأنك إن لم تستغل أوقات فراغك فيما لا يفيد، ستستغلك هي بما لا ينفع، لذلك حاول استثمار تلك الأوقات جيدًا، فقيمة يومك من قيمة عملك فيه.
انتشرت ميليشيات إيرانية في موقع استراتيجي وسط سوريا بعد انسحاب فصائل حليفة لروسيا، ما عدّ بمثابة قيام طهران بـ«ملء الفراغ» جراء انشغال موسكو بالحرب الأوكرانية.
اماكن حجز تذاكر ميدل بيست الرياض 1443 أهمها الرابط الإلكتروني الذي وفرته إدارة المهرجان للتوفير على الرواد المزيد من الوقت والمجهود، ويعد ميدل بيست ساوندستورم بالرياض أقوى المهرجانات الموسيقية في المملكة العربية السعودية، هو الأكثر شهرة في منطقة الشرق الأوسط، حيث يتم عرض الحفلات المختلفة على ثماني مسارح في ذات الوقت. اماكن حجز تذاكر ميدل بيست الرياض 1443 يقام هذا العام موسم الرياض ميدل بيست 1446 والذي يشمل العديد من الحفلات الموسيقية والفنية المتنوعة ما بين الغربي والغربي، ويمكن للزائر اختيار ما يناسبه من الفعاليات الموسيقية حيث تقام عشرات الحفلات كل يوم ومن ثم يتوفر للسائح أكبر فرصة للاستمتاع بالموسيقى والغناء بمختلف أنواعها. وتتوفر اماكن حجز تذاكر ميدل بيست الرياض 1443 عبر موقع Middle East Sandstorm Riyadh 1443/2022 والذي طرحته إدارة المهرجان لسهولة الحجز من كافة أنحاء العالم، ويقدم الموقع فئات متنوعة من التذاكر لتناسب كل المستويات، وقام العاملون على تنظيم الموسم بتخصيص مدخل بذاته ليناسب فئات التذاكر المختلفة ومن يخلق جو منظم وعلى أعلى مستويات الدقة والأمان. فئات تذاكر ميدل بيست الرياض 1443 تختلف أسعار تذاكر موسم الرياض 2022 لهذا العام حيث تم طرح فئات متنوعة منها لتناسب كل فئات الزوار، بالدخول على موقع اماكن حجز تذاكر ميدل بيست الرياض 1443 يتمكن المستخدم من اختيار الفئة التي يرغب في شرائها ويمكن له اختيار أعداد التذاكر حسب عدد الأفراد، وتختلف فئات التذاكر حسب البرنامج الذي يرغب فيه الزائر، فلكل فئة برنامج محدد، ويوجد تذاكر تسمح للزائر بحضور كافة الأنشطة.
تذكرة VIB لمدة يوم واحد: تباع بسعر 2999 ريال سعودي. تذكرة VIB BOX وهي متاحة ليوم واحد: ويكون الحجز بالاتصال على الرقم 8006070800. حجز تذاكر ميدل بيست لموسم الرياض 1443 أعلن المنظمون لمهرجان الرياض بالمملكة العربية السعودية عن اماكن حجز تذاكر ميدل بيست الرياض 1443 للرواد من كافة أنحاء العالم العربي والغربي، فئات التذاكر المتاحة على الرابط الإلكتروني تسمح للزوار بدخول الفعاليات والحفلات الفنية والموسيقية التي يعرضها المهرجان على الثمانية مسارح، ويتم حجز من خلال اتباع الخطوات التالية: يذهب الزائر إلى موقع حجز التذاكر الإلكتروني " من هنا ". ثم يختار فئة التذكرة المطلوبة. ويحدد عدد تذاكر الحجز. ويدخل البيانات الشخصية المطلوبة وهي: الاسم الأول للزائر. بيان اسم العائلة. اسم دولة. ثم يدخل معلومات التواصل معه وهي: رقم الهاتف. عنوان البريد الإلكتروني ثم كرره للتأكيد. ويسجل بعض البيانات الإضافية الأخرى مثل: جنس الزائر. تاريخ الميلاد ثم يضغط على خانة (استمرار الدفع). ويحدد طريقة الدفع. ثم يكتب بيانات البطاقة الائتمانية. يستكمل التعليمات حتى يتم الدفع. ثم يحفظ التذاكر. ويقوم الزائر بتقديمها للموظف عند دخوله من بوابة المهرجان.
رابط شراء التذاكر من Middle Beast يعتبر معرض ميدل بيست الرياض من أكبر أحداث موسم الرياض 2021 ، حيث يتطلع الكثير من المعجبين إلى هذا الحدث الكبير ، بسبب التشويق الذي تمارسه شركة جنرال إنترتينمنت. الهيئة التي أعلنت عن سلسلة كبيرة من الفعاليات والأنشطة الدعابة لحدث ميدل بيست الرياض ، ومن خلال الموقع المرجعي سنتعرف على أهم هذه الأنشطة ، وسنتعرف على أهم المعلومات المتعلقة بـ Middle Beast ، في بالإضافة إلى إرفاق رابط وخطوات حجز تذاكر Middle Beast Riyadh 1443 ، للتعرف على أهم أنشطة موسم الرياض. موسم الرياض 2021 يعتبر موسم الرياض من المواسم المهمة التي تقام فيها العديد من الفعاليات والأنشطة الخاصة على أرض المملكة العربية السعودية في العاصمة الرياض. موسم الرياض في المملكة العربية السعودية معروف على نطاق واسع بسبب الفعاليات والأنشطة الفريدة. يتم تنفيذ هذه الأنشطة على مساحة 5. 4 مليون متر مربع. وبلغت طاقة الاستيعاب 40٪ ، وبحسب تصريحات وزير الهيئة العامة للترفيه المستشار تركي آل الشيخ ، لموسم 2021 بالرياض ، فهذه الدورة تحمل شعار «تخيل أكثر». ستقام العديد من الفعاليات والأنشطة خلال موسم الرياض ، مقسمة إلى 14 منطقة ترفيهية ، وستحتوي على 7500 نشاط ، بالإضافة إلى ممشى بطول 3 كيلومترات ، وأكثر من 200 مطعم ومتجر ومقهى ، بالإضافة إلى 4 مسارح و ساحة دولية بالإضافة إلى 500 لعبة إلكترونية و 9 استوديوهات.
ما هو عدد حضور ميدل بيست في موسم الرياض لعام 2021؟ فقد كشفت الهيئة العامة للترفيه في المملكة العربية السعودية عن انطلاق فعاليات ميدل بيست للعام الحالي، وهو أضخم حدث موسيقي في الشرق الأوسط والعالم، حيث يحيي الحفل نخبة من نجوم الوطن العربي والعالم. سنتعرف وإياكم عبر موقع محتويات على جميع المعلومات المتعلقة بميدل بيست وموسم الرياض 2021. موسم الرياض 2021 يعتبر موسم الرياض أحد أهم وأضخم المهرجانات والفعاليات التي تقيمها المملكة العربية السعودية في العاصمة الرياض، وذلك بهدف تشجيع السياحة الداخلية والخارجية في المملكة. كما يشهد موسم الرياض الكثير من الأنشطة الرياضية والترفيهية والفعاليات المتنوعة وغيرها، حيث جاء الموسم الحالي تحت شعار "تخيل أكثر". وقد وعد الشيخ تركي آل الشيخ بعروض وفعاليات سوف تبهر العالم أجمع، والوطن العربي على وجه الخصوص، والجدير بالذكر أن موسم الرياض 2021 يبدأ في 20 أكتوبر من عام 2021 ميلادي الموافق لـ 14 ربيع الأول عام 1443 هجري، لينتهي بعد خمسة أشهر تقريبًا في يوم 30 مارس آذار من عام 2022 ميلادي الموافق لـ 27 شعبان 1443 هجري. ميدل بيست الرياض 2021 يعتبر مهرجان ميدل بيست من أكبر وأضخم المهرجانات الموسيقية في العالم، حيث يتسع أكثر من 200 ألف شخص، كما يشتمل المهرجان على 28 عرضًا عالميًا، وتقام الحفلات على خمسة مسارح كبرى.