عمر عنده امتحان الساعة ١٠. الناشط الحقوقي هيثم أبو خليل كتب على تويتر: كل التضامن مع الأستاذ مجدي شندي بعد اقتحام منزله من شبيحة السيسي واختطاف ابنه. أبو خليل: جمعتني مع الأستاذ مجدي شندي لقاءات كثيرة على قناة الجزيرة، كان هو دائمًا صوت عصابة السيسي. لكن هذا لا يمنع أن نتضامن معه عندما يطرق الظلم باب بيته …! كل التضامن مع الأستاذ مجدي شندي بعد إقتحام منزله من شبيحة السيسي وإختطاف إبنه… جمعني مع الأستاذ مجدي شندي لقاءات كثيرة علي قناة الجزيرة كان هو دائما" صوت عصابة السيسي.. لكن هذا لايمنع أن نتضامن معه عندما يطرق الظلم باب بيته …! #محمد_على_فضحهم #محمد_على_فاضحهم #محمد_علي — Haytham Abokhalil هيثم أبوخليل (@haythamabokhal1) September 10, 2019 خلفيات تأسست صحيفة المشهد في يناير/كانون الثاني 2012، وهي معروفة بمعارضتها للنظام السياسي في مصر؛ إذ واجهت من قبل قرارا بحجب موقعها الإلكتروني 6 أشهر وغرامة 50 ألف جنيه (نحو 3 آلاف دولار) في مارس/آذار الماضي. مجدي محمود خليل احمد - أكاديمية حسوب. الإثنين، نشر الصباحي مقالًا مطولًا في تلك الصحيفة، بعنوان "سجناء الأمل.. تهم باطلة وتحريات كاذبة"، موجهًا انتقادات للسلطة السياسية بشأن توقيف معارضين بارزين بالبلاد.
وأضاف "جرجس" أنه بعد أحداث المنيا وجد مجدى خليل الفرصة مواتية لمواجهة البابا فقرر عمل مظاهرات كبيرة فى الولايات المتحدة يندد فيها بالتعديات التى وقعت على الأقباط ويشن هجوماً على البابا بحجة تقاعسه عن الدفاع عن مصالح أبناء طائفته، وبلغ به الأمر أن رفض صراحة مطلب البابا بإلغاء تلك التظاهرات الأمر الذي وضع البابا فى حرج مع الدولة، وهو المأزق الذي حاول الخروج منه بتلك المناشدات لذر الرماد فى العيون. لم يكتف خليل بصداماته مع البابا والقيادة السياسية ، بل وجه هجومه وسبابه للقضاء المصري عندما قام بالتعقيب علي الأحكام التي صدرت ضد الإخوان في المنيا قائلاً "لماذا تركت الدولة محكمة فى المنيا تصدر حكماً شاذاً لن ينفذ على 529 إخواني بالإعدام فى حين تتركهم كل أسبوع يقتلون الأبرياء في الشوارع ولا تتعامل معهم بالرصاص الحي دفاعا عن الدولة والبشر؟". المعلم يعقوب: الاختلاف على قراءة التاريخ. وفي مؤتمر له عام 2010 في محاضرة بمنظمة منتدى الشرق الأوسط الأمريكية اليمينية المقربة من اللوبي الإسرائيلي، ومقرها بولاية بنسلفانيا، طالب "خليل" بمساندة يهود أمريكا لما أسماه بـ"قضية الأقباط المسيحيين" في مصر.. وقال "لأننا لا نتمتع بكثير من القدرة على التعبير السياسي نريد تأييدا من أمريكا، من اليهود هنا، من مراكز الأبحاث اليهودية لوضع قضية الأقباط على أجندتكم، على أجندة مراكز الأبحاث اليهودية، لدعوتنا للحديث والكتابة عن قضيتنا، إلى الحديث أيضا إلى الكونجرس ومجلس الشيوخ لمساندة الأقباط في مصر".
بعد انتحال صفتها على مواقع الفيس بوك وتويتر وسناب شات والتيك توك ونسب تصريحات غير صحيحة لها وضعتها في عدة أزمات داخل الوسط الفني وخراجه، أصدرت الفنانة المصرية هبة مجدي بيانا وصفته ب "الهام" عبر حسابها بموقع إنستقرام، مؤكدة أنه الحساب الوحيد لها على مواقع التواصل الاجتماعي، وناشدتهم مساعدتها على إعلاق بقية الحسابات التي تنتحل اسمها. هبة مجدي تم الزج باسمها في حملة للهجوم على ياسمين صبري هبة نشرت مقطع فيديو عبر حسابها الرسمي بموقع انستقرام، وعلقت علي الفيديو قائلة بيان هام، وأكدت أنها لا تملك اي حسابات عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، سواء الفيس بوك او تويتر او سناب شات، أو تيك توك، ولكنها تملك حساب رسمي عبر موقع انستقرام فقط، وطالبت الجميع بمحاولة الإبلاغ عن أي حساب يحمل اسمها على هذه المواقع، وعدم التواصل معها إلا عبر حسابها الوحيد. استخدام اسم هبة مجدي للهجوم على ياسمين صبري يذكر أن هبة مجدي تم الزج باسمها في حملة للهجوم على الفنانة ياسمين صبري عبر موقع تويتر، بعد تداول تغريدات أكدت إن الأخيرة اشترطت الحصول على ربع مليون دولار مقابل الظهور في أحد البرامج لمدة ساعة واحدة فقط، وبدأت حملة لترشيح نجمات "أجمل منها وأكثر موهبة" من بينهن هبة مجدي التي جسدت دور شقيقتها في مسلسل "فرصة تانية"، والفنانة أمينة خليل.
كثيراً ما ينقطع الاتصال بالإنترنت بدون أي مقدمات ، ربما لوجود بعض المشكلات المتعلقة بمزود خدمة الانترنت أو إشارة الواي فاي لديك أو جهاز التوجية "الراوتر"، أو ربما يكون الجهاز ذاته، وهو ماستتعرف عليه من خلال الأسطر القادمة، وطريقة حل تلك المشكلات والعمل على إعادة الاتصال بالانترنت مرة أخرى. واهتماما بما يبحث عنه المتابعون والقراء وبشكل دائم ومستمر، نوضح من خلال هذا التقرير خطوات إلغاء اشتراك الإنترنت من إحدى الشركات للتحويل إلأى شركة أخرى، وفق خدمة عملاء الشركة المصرية للاتصالات والتي جاءت كالتالي: خطوات فصل خدمة الإنترنت من شركة الاتصالات يقوم الراغب في فصل اشتراك الإنترنت من إحدى الشركات بالتوجه إلى أقرب فرع للشركه المتعاقد معها. ثم بعد ذلك يتم تقديم طلب إلغاء الاشتراك في خدمة الإنترنت المنزلية. ثم ينتظر العميل انهاء إجراءات فصل الخدمة خلال 30 يوم عمل. لا يوجد أي رسوم يجب دفعها إلا في حالة تسجيل غرامة على المستخدم بسبب راوتر أو فواتير موجودة. وفي حالة إذا كان المستخدم قد حصل على الراوتر مجانا أو بنظام التقسيط، يجب عليه دفع غرامة في حدود 300 جنيه مصري وهي ثمن الراوتر. كما يمكن للمستخدم أن ينتظر لمدة عام على اشتراكه في شركة النت حتى يتجنب دفع الغرامة أو ثمن الراوتر.
#عاجل #يحدث_الآن محاوله إعتقال لمجدي شندي وربما يكون أيضا من أسباب قرار اعتقال الصحفي #مجدي_شندي هو ما نشرته صحيفة #المشهد التي يملكها في صدر صفحتها الأولي والثالثه #امس تحليلا عن #فيديوهات الفنان #محمد_علي #محمد_على_فضح_العصابة #محمد_علي_يفضحهم #محمد_علي_افقدهم_عقولهم نور: ربما يكون من أسباب قرار اعتقال شندي هو ما نشرته صحيفة المشهد التي يملكها في صدر صفحتها الأولى والثالثة أمس تحليلًا عن فيديوهات الفنان محمد علي. محمد محسوب وزير الشؤون القانونية والبرلمانية المصري في عهد الرئيس الراحل محمد مرسي، كتب على تويتر: ملخص لطريقة السلطة في إسكات كل صوت يخالف دعايتها حتى لو صدر من بين مؤيديها. ملخص لطريقة السلطة في إسكات كل صوت يخالف دعايتها حتى لو صدر من بين مؤيديها.. تمنياتي بالسلامة للاستاذ مجدي شندي ولابنه الذي فاته امتحانه بالنجاح رغم ظلم الظالمين.. — Mohamed MAHSOOB (@MohammedMAHSOOB) September 10, 2019 محسوب: تمنياتي بالسلامة للأستاذ مجدي شندي ولابنه الذي فاته امتحانه بالنجاح رغم ظلم الظالمين. المحامي المصري طارق العوضي كتب على فيسبوك: محامي الستينيات يستيقظ على خبر اقتحام منزل الصحفي مجدي شندي رئيس تحرير المشهد والقبض على نجله عمر.
يساعد الكوليسترول الجيد أو البروتين الشحمي منخفض الكثافة (High-density lipoprotein (HDL في تنقية الدم من الكميات الزائدة من الكوليسترول. ومن ثمَ نقلها إلى الكبد ليتم طرحها خارج الجسم فيما بعد. لذا من المهم اتباع كافة الوسائل للحفاظ على الكوليسترول الجيد ضمن مستويات محددة. بما في ذلك الالتزام بالنظام الغذائي الصحي الغني بـ أطعمة ترفع الكوليسترول الجيد. وسنتناول فيها العديد من العناوين المهمة مثل: المستويات الطبيعية للكوليسترول الجيد في الدم تعتبر مستويات الكوليسترول الجيد التي تتراوح بين 40- 59 mg/dL طبيعية لكن يفضل أن تكون أعلى من ذلك. ينصح الأطباء أن تكون مستويات الكوليسترول في الدم ما يقارب 60 mg/dL أو أعلى. يزداد خطر الإصابة بالأمراض القلبية في حال انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد إلى ما دون 40 mg/dL. أطعمة ترفع الكوليسترول الجيد تفيد بعض أنواع الأطعمة في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار LDL وبالتالي ترفع هذه الأطعمة الكوليسترول الجيد. وأبرز تلك الأطعمة: الحبوب الكاملة تساهم الحبوب الكاملة، بما في ذلك، النخالة، الأرز البني، الشوفان في تخفيص الكوليسترول الضار LDL والكوليسترول الكلي بفضل محتواها العالي من الألياف.
5. أغذية أخرى كما قد تساعد الأغذية الاتية على خفض مستويات الكوليسترول السيء، وتحسين منسوب الكوليسترول الجيد مقابل السيء عمومًا: البقوليات بأنواعها. رقائق الشوفان. الحصص الموصى بها من أطعمة ترفع الكوليسترول الجيد إذا كنت ترغب في تضمين أطعمة ترفع الكوليسترول الجيد في حميتك، إليك أمثلة على الحصص الموصى بها: زيت جوز الهند: حصة لا تتجاوز 2 ملعقة يوميًا. زيت الزيتون: حصة تقارب 2 ملعقة يوميًا. الأسماك الدهنية: 2 – 3 حصص أسبوعيًا. المكسرات: حصة تعادل 30 – 60 غرام من المكسرات النيئة يوميًا. الفواكه والخضروات: حصة تقارب 5 أكواب يوميًا. لكن يفضل استشارة الطبيب بشأن هذه الحصص أولًا لتحديد الجرعة المناسبة لحالة المريض الصحية. توصيات إضافية لرفع الكوليسترول الجيد بعد أن استعرضنا قائمة أطعمة ترفع الكوليسترول الجيد، إليك بعض التوصيات الإضافية التي قد تساعد على رفع مستويات هذا النوع الصحي من الكوليسترول: ممارسة التمارين الرياضية عدة أيام أسبوعيًا، بواقع 30 دقيقة على الأقل في كل جلسة تمرين. تجنب العادات التي قد تؤثر سلبًا على مستويات الكوليسترول الجيد، مثل: شرب الكحوليات، والتدخين. محاولة فقدان الوزن الزائد أو الحفاظ على وزن صحي قدر الإمكان.
جدة- ولاء حداد 11 أكتوبر 2017 10 أغذية غنية بالكوليسترول الجيد من المهم التعرف عليها خاصة وأنها أغذية تساهم في حصول الجسم على احتياجه من الكوليسترول الجيد وتقلل من جانب آخر من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. 10 أغذية غنية بالكوليسترول الجيد: التوت البري: يعتبر التوت بمختلف أنواعه من الأغذية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كما يحتوي التوت البري على نسبة مناسبة من الكوليسترول المفيد وينصح الأطباء بتناوله للحصول على تلك النسبة. الجريب فروت: يحتوي على نسبة مناسبة من الكوليسترول الصحي الذي يحتاجه الجسم. السلمون: تحتوي الأسماك بشكل خاص على نسبة رائعة من الأوميجا 3 والتي تعتبر من الكوليسترول الجيد والمفيد للجسم، وأسماك السلمون تعتبر الأفضل لاحتوائها على النسبة الأعلى على الأوميجا 3 التي يحتاجها الجسم. الشوكولاتة الداكنة: تحتوي على نسبة من الكوليسترول الجيد والمفيد للجسم. المكسرات: تناول المكسرات بكميات مناسبة ودون الإفراط بها يساعد في الحصول على جسم مميز وخالٍ من الكوليسترول الضار حيث إنها تحتوي على نسبة رائعة من الكوليسترول المفيد والضروري لصحة الجسم. العنب: فهو أيضاً من الفواكه التي ترفع الكولسترول الجيد وتقلل من ضغط الدم المرتفع.
تحدث خبير التغذية الروسي دوردان كيسكينر، عن كيفية خفض نسبة الكوليسترول في الجسم دون دواء. وأضاف في مقابلة مع صحيفة "سوزكو" أنه من المعروف أن هناك نوعين من الكوليسترول هما "الجيد" (HDL) و"الضار" (LDL). ومن أجل تقليل مستوى الكوليسترول الضار وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد، يوصي الخبير بممارسة الرياضة بانتظام ومحاربة الوزن الزائد، وضرورة تقليل استهلاك الدهون وإعطاء الأفضلية للدهون غير المشبعة على الدهون المشبعة. وينصح الخبير بعدم تناول اللحوم الدهنية، والنقانق، والامتناع عن الوجبات السريعة المقلية، وعند استخدام الحليب ومنتجات الألبان، تفضيل المنتجات قليلة الدسم. 7 نصائح لإفطار مريض الكوليسترول.. الإكثار من تناول الخرشوف والثوم كما ينصح الخبير أيضًا بشرب المزيد من الماء على مدار اليوم واستهلاك المزيد من الألياف. أطعمة تقلل الكوليسترول الضار يؤكد كيسكينر أنه من الممكن خفض مستوى الكوليسترول السيئ دون دواء، وذلك باستخدام المنتجات والنباتات الطبيعية. ويوصي بتناول الأطعمة التالية بانتظام لاحتوائها على عدد من المركبات المفيدة لصحة الجسم: نخالة الشوفان وخبز الحبوب الكاملة والبقوليات، فهي غنية بالألياف.