أهلا بسيدات الرشاقة والأناقة دئما ما نبحث عن المشاكل الصحية الأكثر إنتشارا والتي تعاني منها معظم النساء، فوجدنا مشكل سماكة الرحم، في الحقيقة هذا الخلل البسيط الذي يصيب رحم المرأة هو منتشر بشكل كبير، وهناك الآلاف من النساء تبحثن عن الحل. لاتقلقن لأنكن في المكان المناسب، فبعد تقديم جميع الحلول لتفتيح المناطق الحساسة وتبيضها بإستخدام الفازلين في الموضوع السابق، ولكي أن تطلعي عليه من هنا++ تجربتي مع الفازلين للمنطقة الحساسة ، تجربتي مع الفازلين والنشا للمنطقة الحساسة اليوم أيضا سنقدم حلول طبيعية مئة بالمئة للقضاء بصفة نهائية على مشكل سماكة الرحم، العلاج طبيعي أي يمكني التداوي فقط عن طريق وصفات مكونة من الأعشاب، وبالتالي لا خوف أبدا، لأن الأعشاب الطبيعية حتى ولم تأتي بنفع لا تأتي بضرر أبدا. لكن الأكيد أن الأعشاب التي سنقدمها هي الحل الفعال لعلاج سماكة الرحم، هذه الأعشاب مجربة وينصح بها أخصائي الصحة، تعرفي على هذه الأعشاب فوائدها، واستعمالاتها للقضاء على مشكل سماكة الرحم. سماكة بطانة الرحم قبل الحديث عن الأعشاب والتداوي بها، لابد لنا من فهم معنى سماكة الرحم، والسبب وراء هذا المشكل الصحي لذا النساء، ثم ننتقل للعلاج.
ما هي سماكة بطانة الرحم؟ هو اضطراب يزداد فيه تكاثر خلايا الطبقة الداخلية للرحم؛ مما يؤدي إلى زيادة سمك بطانة الرحم بشكل غير اعتيادي، وذلك نتيجة زيادة إفراز الإستروجين. ما هي أنواعها؟ تنقسم نوعين: 1. سماكة بطانة الرحم النمطي ( endometrial hyperplasia without atypia): تزداد الخلايا في هذا النوع لكنها خلايا طبيعية ولا تتحول إلى خلايا سرطانية. 2. سماكة بطانة الرحم اللانمطي ( atypical endometrial hyperplasia): تتكاثر خلايا غير طبيعية بشكل زائد في هذا النوع، وقد تتحول إلى خلايا سرطانية إذا لم تعالج ما هي أسباب سماكة بطانة الرحم ؟ تعتمد الدورة الشهرية على كل من هرمون الإستروجين والبروجسترون. هرمون الاستروجين هو المسؤول عن نمو خلايا بطانة الرحم، وعند خروج البويضة من المبيض يزداد هرمون البروجسترون، وذلك لتهيئة الرحم للحمل. لكن في حالة عدم حدوث حمل يقل هرمون البروجسترون ويحدث نزيف الدورة الشهرية المعتاد(وذلك في حالة التوازن بين الهرمونين). أما في حالة عدم التوازن بينهما (زيادة إفراز الاستروجين ونقص إفراز البروجسترون) يسبب ذلك سماكة بطانة الرحم. وهناك عدة أسباب تؤدي إلى عدم التوازن بين الهرمونين، مثل: سن اليأس أو مرحلة ما قبل سن اليأس.
لا يوجد إثباتًا علميًا بخصوص دور مُكملات الأعشاب في زيادة سماكة بطانة الرحم، إلا أن تناولها يُحفز الدورة الدموية ويُحسن من تدفق الدم إلى الرحم ويساههم في زيادة إفراز الاستروجين. يُمكن الحصول على المُكملات من متاجر الأدوية أو متاجر الطعام الصحي أو حتى عبر الإنترنت (احرصي على الشراء من بائع حسن السُمعة). استشيري طبيبك أو الصيدلي أولًا قبل تناول مُكملات الأعشاب فعلى الرغم من أنها مُكملات طبيعية إلا أنها قد تتفاعل مع الأدوية التي تتناوليها بل ومع بعض الحالات المرضية أيضًا. اختاري المُكملات الآتية من أجل زيادة إفراز الاستروجين وتحسين الدورة الدموية: [٤] عُشبة البطاطا البرية الكوهوش الأسود الجينسنج العِرق سوس القرنفل الأحمر شاي أوراق العُليق الأحمر 6 جرّبي العلاج بالوخز. يُساعد العلاج بالوخز على تنظيم دورتك الشهرية من خلال تحسين تدفق الدم للرحم؛ اذهبي لزيارة متخصص العلاج بالوخز الذي سيقوم بوضع الإبر في أماكنها المُحددة على جسدك من أجل تحسين الدورة الدموية وتنظيم الهرمونات وتحسين حالتك الصحية في العموم. [٥] 7 تجنبي العادات والسلوكيات التي تتسبب في تقليل تدفق الدم. عليكِ بالحد من السلوكيات التي تقلل من تدفق الدم بينما تعملين على إتباع الطرق المختلفة لزيادة تدفقه، من أمثلة السلوكيات السلبية: [٦] التدخين: أقلعي عن التدخين فهو مُضر بالصحة ويقلل من تدفق الدم.
شاي الزنجبيل علاج بطانة الرحم بالأعشاب.. يعاني بعص المصابين بمشكلة سماكة بطانة الرحم من الغثيان من وقت لآخر، ويعتبر شاي الزنجبيل من الأعشاب العلاجية المفيدة في علاج الغثيان. كما أن استخدامه بشكل منتظم يكون آمن وفعال بشكل تام، ويمكن شراء بعض عبوات الشاي من هذا النوع من مختلف المتاجر ومحلات البقالة، كل ما عليك هو إضافة كوب الماء المغلي إلى الشاي وتناوله مرتين أو ثلاث مرات بشكل يومي عند الشعور بالغثيان.
تجنب تناول المصادر الغذائية المحتوية على الصويا لما لها من تأثيرات هرمونية. الإكثار من تناول المصادر الغذائية الغنية بالحديد لما له من ارتباط بتنشيط الإباضة. من قبل د. فرح المعموري - الأحد 31 أيار 2020
[٧] أطعمة مفيدة للرحم إنّ أفضل الطرق للتغلُّب على الالتهابات والآلام المُرافقة للانتباذ البطانيّ الرحميّ؛ هي اتّباع نظامٍ غذائيٍّ متوازنٍ وغنيٍّ بالعناصر الغذائية، ويعتمد بشكلٍ أساسيٍّ على النباتات، وغني بالفيتامينات والمعادن؛ ومن هذه الأطعمة نذكر ما يأتي: [٨] الأطعمة التي تحتوي على الألياف: تتضمّن الأطعمة الغنية بالألياف؛ الفواكه، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة. الأطعمة الغنيّة بالحديد: ومن الأمثلة عليها؛ الخضراوات الورقية الداكنة، والبروكلي، والفاصولياء، والحبوب المُدعّمة، والمكسرات، والبذور. الأطعمة الغنيّة بمُضادات الأكسدة: ومنها؛ الخضراوات والفواكه الملوّنة؛ مثل: البرتقال، والتوت، والشوكولاتة الداكنة، والسبانخ، والشمندر. الفواكه الطازجة والخضراوات الصليبية: أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Journal of Obstetrics and Gynaecology Research عام 2016 إلى أنّه يُمكن لاستهلاك كمياتٍ كبيرةٍ من الفواكه الطازجة والخضراوات الصليبية أن يساهم في تقليل خطر حدوث الأورام الليفية الرحمية (بالإنجليزيّة: Uterine fibroids)؛ ومن الأمثلة على الخضراوات الصليبيّة: الجرجير، والبروكلي ، والملفوف، والقرنبيط، وأوراق الكرنب، وأوراق اللفت، حيث تمتاز الخضراوات الصليبية بأنّها غنيّةً بالبيتا-كاروتين، والفولات، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين ك ، إضافةً إلى العديد من المعادن، والألياف الغذائية.
الكولاجين كلمة يونانية معناها أنها بروتين له تركيب ليفي طويل من أفضل البروتينات في أجسام الثديات تم استخدام الكولاجين مؤخرا في صناعة مواد تجميل للوجه، وخصوصا في منطقة الوجه وحول الفم وحول العينين. ويتميز قناع الذهب بالكولاجين بأنه يعطي للبشرة شبابية وصحة كما يظهرها بمظهر وردي، ويتميز هذا القناع بأنه آمن وسهل الاستخدام وهذا الغسول يتكون من رقائق الذهب الخالص عيار أربع وعشرين قيراط ويضاف إليه العسل الطبيعي، والفيتامينات المهمة للجلد والزعفران وعدة مواد عطرية كما يوجد مواد مضادة للأكسدة ونجد أن كل هذه المكونات تعطي البشرة نضارة وحيوية كما أن هذا الغسول يناسب كل الأعمار وليس له أي آثار جانبية كما أن له عدة فوائدة متعددة ومختلفة وهي: أنه يعالج مشاكل الجلد التي تنتج عن وجود مرض البهاق ويجعل الجلد له لون طبيعي كما أنه يزيل أي بقع علي الجلد ويجعل لون الجلد أبيض. يقضي قناع الذهب بالكولاجين علي أعراض الشيخوخة وعلي علامات تقدم السن، كما يعالج التجاعيد الموجودة في البشرة. ينعم ملمس البشرة ويزيل آثار الإجهاد والتعب. يقوم بترطيب البشرة ويحميها من وجود أي تشقق في الجلد. يقوم القناع بنفخ الوجه، كما يساعد علي ملء التجاعيد التي تنتج عن تقدم العمر.
جلسيرين تشير الدراسات إلى أن الجلسرين يساعد على تعزيز وظيفة حاجز البشرة لحبس الرطوبة والحماية من المهيجات. حمض الهيالورونيك هذه المادة، التي يصنعها جسمك بشكل طبيعي، ترتبط بالماء. وتظهر الأبحاث أن حمض الهيالورونيك قد يساعد في زيادة ترطيب بشرتك وتقليل ظهور التجاعيد. وقد يساعد أيضًا في علاج الإكزيما الخفيفة إلى المتوسطة من خلال تحسين وظيفة حاجز الجلد، وفقًا لدراسة أجريت عام 2011. نصائح ضع في اعتبارك أنك من المحتمل أن تدفع مبلغًا إضافيًا مقابل قناع الذهب الذي لم يتم إثبات فعاليته بعد عن طريق بيانات ودراسات محددة وكثيرة. مثل جميع منتجات التجميل التي لا تستلزم وصفة طبية، تنظم إدارة الغذاء والدواء (FDA) أقنعة الذهب ولكنها لا توافق عليها. هذا يعني أنك يمكن أن تدفع أموالا كثيرة مقابل كمية صغيرة جدًا من الذهب في القناع. تشير بعض الأبحاث إلى أن ما يقرب من 1 من كل 10 أشخاص لديهم حساسية من الذهب. حتى أن الذهب حصل على لقب أفضل مسببات الحساسية لهذا العام من قبل الجمعية الأميركية لالتهاب الجلد التماسي في عام 2001. لذا، إذا كنت تفكر في تجميل الوجه الذهبي، فتأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه المعدن أولاً.
يعالج الالتهابات الجلدية. يحد من آثار الحروق التي تنتج بسبب أشعة الشمس الحارقة. يقوم بتفتيح لون البشرة. يعطي توازن في الجلد. يحتوي ماسك بودرة الذهب علي غبار الذهب، والكولاجين النباتي، وعطر الورد، ومواد مضادة للأكسد، وفيتامينات تتناسب مع الجلد، وعسل طبيعي ومسحوق خشب الصندل. يطبق هذا الماسك علي الوجه فور غسل الوجه بالماء والصابون وتجفيفه بشكل جيد، لكي لا يوجد أي شوائب تقلل من فاعلية القناع علي البشرة. يعرض البشرة للبخار فنقوم بتفتيح مسام البشرة الجلدية. نقوم بتدليك البشرة بحركات دائرية منتظمة وذلك لكي تصل مكونات القناع لأعماق البشرة. نقوم بدهن القناع بعيدا عن منطقة العين ونتركه لمدة ساعة ثم نقوم بغسله بالماء العادي، كما يجب تمرير قطعة ثلج علي البشرة لكي نقوم بإغلاق المسامات ونحافظ علي نظافتها ونرطبها. نستخدم القناع مرة كل أسبوع لمدة ثلاثة شهور وذلك للحصول علي أفضل النتائج. سعر قناع الذهب يتميز قناع الذهب بأنه يكافح الشيخوخة ويساعد في رفع البشرة كما يساعد في إعطاء البشرة تأثيرًا أكثر من رائع ويجعل ملمسها حريرا مشدودا ويعيد للبشرة إشراق وحيوية لكي تبدو أكثر شبابا وسعرها متناسب مع الجميع ويستخدم لكافة البشر لما له من فوائد عظيمة.