كرة السلة تمتلك كرة السلة شعبية كبيرة على مستوى العالم، وتحتل المرتبة الثانية عالميًا على مستوى الشعبية والممارسة، وتحتل المرتبة الأولى من حيث أكثر الرياضات شعبيةً في أمريكا، وتلعب من قبل فريقين منافسين يحتوي كل فريق على 5 لاعبين، والفريق الفائز هو الفريق الذي يتمكن من تسجيل أكبر عدد من الأهداف في السلة، وتقوم كرة السلة على قواعد وقوانين محددة، بالإضافة إلى مدة زمنية محددة لأشواط المباراة. [١] يعود تاريخ ظهور ملامح لعبة كرة السلة إلى عام 1891 للميلاد على يد أستاذ التربية الرياضية جايمس نايسميث، والذي كان يحاول البحث عن حلّ لتخليص طلابه من حالات الكسل والخمول التي يصابون بها خلال فصل الشتاء بسبب عدم تمكنهم من ممارسة الرياضية الخارجية في ظلّ الأجواء الباردة، وقد حاول البحث عن بعض الحلول التي تساعده في تنشيط كلابه داخل الصالة الرياضية في الجامعة، ومن هنا وضع الملامح الأولية للعبة كرة السلة والتي أخذت بالتطور مع مرور الوقت حتى تصل إلى ما هي عليه في وقتنا الحالي.
إستراتيجية دفاع المنطقة: هي الإستراتيجية، التي تتكون من الدفاع عن مكان معين في الملعب. حيث يقوم اللاعبون الدفاعيين، بمنع اللاعبين المهاجمين من الوصول، إلى منطقة معينة مما يحتاج إلى تغيير دائم في مواقع اللاعبين المدافعين. استراتيجية الهجوم: تعتمد هذه الخطة، على العمل بروح المجموعة أثناء الهجوم. يتضمن بعض المبادئ مثل إطلاق الكرة بعيدًا، عن المركز الدفاعي، والهجوم السريع قبل عودة اللاعبين المدافعين إلى مواقعهم الرئيسية. استراتيجية انتشار الهجوم: تعتمد هذه الخطة على زيادة الهجوم، في آخر مرة من المباراة مما يزيد من دفاع اللاعبين، على الفريق الآخر ويضيع وقت المباراة. كرة السلة الجامعية في الولايات المتحدة - ويكيبيديا. أهمية رياضة كرة السلة هناك العديد من الفوائد التي تعود على لعبة كرة السلة، في الصحة النفسية والجسدية للإنسان، ومن هذه الفوائد ما يلي: تحسين اللياقة البدنية للفرد، لأنه يحتاج إلى القيام بحركات كثيرة وسريعة. يزيد من قدرة الأوعية الدموية، والقلب على التحمل. يقوي العضلات وخاصة عضلات اليد. يساعد في حرق الكثير من السعرات الحرارية في الجسم. جعل الفرد يكتسب الكثير، من القدرات العقلية مثل زيادة التركيز. تعتبر كرة السلة من أهم الطرق التي تساعد الإنسان، على التخلص من ضغوط الحياة والتوتر.
تعريف رياضة كرة السلة إنّ الرّياضة من أكثر الممارسات الجسدية التي يقوم بها الإنسان عبر الزمن، سواء إن كان الغرض من هذه الممارسة المتعة أم المنافسة أم اكتساب مهارة جديدة، وقد تعددت الرياضات وأصبح كثير من الناس يعدّونها أسلوبًا من أساليب حياتهم، فيبدؤون نهارهم ببعض التمارين الرياضية لزيادة النشاط والحفاظ على الدورة الدموية. قد تعددت أنواع الرياضات حول العالم، من ألعاب القوى إلى الألعاب القتالية، وكذلك الألعاب الجماعية مثل: كرة القدم وكرة السلة وكرة اليد ورياضة الهوكي، وسوف يُفصّل الحديث عن رياضة كرة السلة، إنّ رياضة كرة السلة تنتمي إلى الرياضات الجماعية، وهي رياضة شعبية قائمة على المنافسة بين فريقين، ويتألف كل فريق من خمسة لاعبينِ، يحاول اللاعبون في كل فريق إدخال الكرة في سلة الفريق الخصم واكتساب النقاط والأهداف. يعود تاريخ كرة السلة إلى عام 1891م، حيث كان الدكتور الكندي جيمس نايسميث أستاذ التربية البدنية بجامعة ماكجيل الذي قام بابتكار رياضة تُمارس داخل الصالات، يشغل بها طلابه ويحافظ على لياقتهم، وقد طور نايسميث هذه الرياضة ووضع لها قواعد وكانت هي القواعد الأساسية لكرة السلة، إذ قام بتثبيت سلة خوخ على بعد ثلاثة أمتار، وكان يتم استرجاع الكرة بعد كل هدف، وقد كانت هذه السلة أقل فاعلية لذلك تم ثقبها من الأسفل، وبقيت سلال الخوخ مستخدمة حتى عام 1906م حيث تم استبدالها في بسلال معدنية مثبتة بلوحات كانت تعرف بلوحات الهدف.
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. إضغط هنا لمنتجات مماثلة سعر ومواصفات فلفل ابيض بايارا، مطحون - 50 جم أفضل سعر لـ فلفل ابيض بايارا، مطحون - 50 جم من كارفور فى مصر هو 14. 95 ج. م. طرق الدفع المتاحة هى دفع عند الاستلام الدفع البديل تكلفة التوصيل هى 0-20 ج. م., والتوصيل فى خلال 2-4 أيام أول ظهور لهذا المنتج كان فى أغسطس 30, 2018 تاريخ و تحليل سعر فلفل ابيض بايارا، مطحون - 50 جم أرخص سعر لـ فلفل ابيض بايارا، مطحون - 50 جم فى مصر كان 14. تارغيت ماركت | فلفل ابيض مطحون الغوطة. 75 ج. م. من خلال الـ 43 شهور الماضية أغلى سعر لـ فلفل ابيض بايارا، مطحون - 50 جم 18. 95 الاختلاف بين أعلى و أقل سعر لـ فلفل ابيض بايارا، مطحون - 50 جم 4. 20 متوسط السعر لـ فلفل ابيض بايارا، مطحون - 50 جم 16. 66 الأكثر شهرة في المواد الغذائية المزيد مميزات وعيوب فلفل ابيض بايارا، مطحون - 50 جم لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج. مراجعات فلفل ابيض بايارا، مطحون - 50 جم اضف هذا المنتج الى: انسخ الكود وضعه في موقعك معاينة من كارفور
الغثيان. الصداع. السعال. العطس. سيلان الأنف. آخر تعديل - الأحد 14 آذار 2021
- تُوضع 3 ملاعق من الزيت على نار متوسطة ويُحمر البصل والجزر والكرفس والثوم لمدة 10 دقائق. - يُضاف المرق والعدس ويُترك حتى يغلي. - تُخفف درجة الحرارة ويُترك المرق لمدة تتراوح بين 45 دقيقة و ساعة. - عند التأكد من أن العدس أصبح طريا يُضاف الملح والفلفل والكمون. - تُخفف الحرارة ويترك الحساء لمدة 10 دقائق أخرى ليتشبع بالنكهة. فلفل ابيض مطحون صرة. - يُبعد الحساء عن النار ثم يُصفى إما في مصفاة أو يُضرب في خلاط. - تُسخن 2 ملعقة كبيرة من الزيت في إناء أخر وتُحمر شرائح البصل إلى أن يصبح لونها بنياً. - تُوضع شرائح البصل المحمرة على فوطة أو ورقة لتمتص الزيت الزائد. - تُزيَّن شوربة العدس بعصير الليمون والبصل المحمر عند التقديم. يمكن الاستعاضة عن مرق الدجاج أو اللحم أو الضأن بمرق الخضار، ويمكن استخدام الماء فقط، ولكن بالطبع ستكون النتيجة مختلفة من حيث المذاق. يسمى العدس بأحمر في بعض البلاد و أصفر في بلاد أخرى للون العدس نفسه، ولكن يوجد منه المائل للاصفرار والمائل للاحمرار وكذلك اللون الأخضر. ويمكن استخدام أي منها باتباع الخطوات نفسها. لارتفاع قيمة العدس الغذائية يقدم في غالب الأحيان كطبق رئيسي