مواقف مأساوية عاشها نزار قباني عاش الشاعر الراحل نزار قبانى مرارة فقدان الأحبة مرات عدة، غير أن مرتين منهما كان لهما أبلغ الأثر على حياته وشعره، الأولى مرارة فقدان الابن توفيق الذى كان طالبا في كلية الطب بجامعة القاهرة عام 1973، والثانية مرارة فقدان زوجته بلقيس الراوي التي تركت ترك الأثر الكبير في حياته، وقد نعى نزار الفقيدين بشعريقطّع نياط القلوب. وبعد سنوات عاشها فى لندن، رحل نزار قبانى فى 30 أبريل 1998، ودفن في مسقط رأسه دمشق الفيحاء.. رحمه الله.
قصة الحب التي جمعت الشاعر نزار قباني و الشابة العراقية بلقيس هي من أشهر قصص الحب و أعظمها في العصر الحديث. قصة الحب بدأت قصة الحب عندما كان نزار قباني يلقي إحدى قصائده في مهرجان شعري عام 1962 في مدينة بغداد. و هو يلقي القصيدة وقعت عيناه على شابة عراقية جميلة، أعجب بها كثيرا و بقي باله مشغولا بها. قرر أن يسأل عنها، ففعل و عرف أن اسمها بلقيس و عرف أهلها و مدينتها و الحي الذي تسكن فيه. توجه إلى بيتهم لطلب يدها من أهلها، لكنهم رفضوا لأنه تغزل بها قبل ان يتزوجها، و من عادات العرب أن لا يزوجوا بناتهم لمن تغزل بهن قبل الزواج. حزن نزار حزنا شديدا و عاد إلى سوريا مهموما و مكسورا. ظن أنه سيستطيع نسيانها إذا ابتعد و غابت عنه لفترة طويلة، لكن لم يحدث ما توقعه لأنه لم يتمكن من نسيانها. بعد فترة من الانقطاع تمكن نزار من مراسلة بلقيس سرا دون علم أهلها و كانت تبادله الرسائل أيضا. بعد سبع سنوات من اللقاء الأول عاد نزار إلى بغداد ليحضر مهرجانا آخر، و فيه ألقى قصيدة غزلية نالت إعجاب جميع الحاضرين و فيها عبر عن مشاعره تجاه بلقيس و عبر عن حزنه لبعده عنها. زواج نزار قباني و بلقيس سمع الرئيس العراقي " أحمد حسن البكر " بالقصة فنالت إعجابه، و أراد مساعدة نزار قباني، فأرسل معه مجموعة من الشعراء و المسؤولين العراقيين منهم وكيل وزارة الخارجية و ذهبوا لخطبة بلقيس من أبيها.
تقول حموي لرصيف22: "لم أذهب إلى الكوافير، ولم أرهق نفسي في البحث عن الفستان المناسب، أو المكياج اللائق، كنتُ تلميذةً مُقبلةً على امتحان صعب: كيف سأحاور هذه القامة الأدبية المُحاطة بهالة من الأساطير والحكايات والشائعات؟"، خاصةً بعد أن أوصاها في رسالة مسبقة بألا تطرح عليه أسئلةً من النوع الأكثر رواجاً، على سبيل المثال: ما هو طبقك المفضّل؟ تتذكّر هيام: "أعلنتُ حضوري برنّة على باب الشقة اللندنية، وعندما فُتح الباب وجدت نفسي أمام سيدة جميلة سبق أن شاهدت صورتها في بعض المجلات، مصحوبة باسمها الشاعري "هدباء قباني". قادتني إلى الصالة الأنيقة البسيطة، حيث كان نزار قباني في انتظاري. تناولنا القهوة الشاميّة المنكّهة بالهال، ورتبت أدوات التسجيل على الطاولة وبدأنا الحوار الذي استغرق نحو أربع ساعات، في ما عدا استراحتين تناولنا خلالهما القهوة اللذيذة أيضاً. أربعة من أشرطة الكاسيت امتلأت بإجاباته وقصائده، وهذا يعني أني عثرت أخيراً على كنزي الأدبي". لملمت هيام العدّة الصحافية وتهيأت للمغادرة، لكن هدباء ووالدها أصرّا على بقائها، على قاعدة أنه من المعيب أن تغادر من دون مشاركتهما طعام الغداء. بكثيرٍ من الحنين تخبر رصيف22: "جلست على مائدة نزار قباني... وعليها من الأطايب البسيطة المعتادة، كما في أي بيت دمشقي.
استخدام بعض تقنيات الاسترخاء لتقليل الإجهاد والتوتر مما يساعد على تعزيز تدفق الحليب. يمكن استخدام مضخة الثدي الكهربائية لسحب الحليب المتبقي بعد انتهاء طفلك من الرضاعة. الرضاعة عند الطلب، حيث تبين أن كثرة الرضاعة تساهم بشكل كبير في تحسين إنتاج الحليب. إرضاع الطفل 15 دقيقة من كل ثدي لأن التبديل بين الثديين قد أثبت كفاءته في زيادة إنتاج الحليب. الضغط على الثدي أثناء الرضاعة لزيادة تدفق الحليب من الثدي. الحرص على الرضاعة الليلية وذلك لأن هرمون الحليب (البرولاكتين) يكون مرتفع جدًا في الليل. أفضل الطرق لإدرار حليب الأم - استشاري. الإكثار من شرب الماء على مدار اليوم. الحصول على قدر كافي من النوم. كيف أعرف أن لدي نقص في الإدرار هنالك بعض العلامات التي يمكن أن تؤكد أن لديك نقص في إدرار الحليب ومنها: يعد قلة الحفاضات المبتلة التي يتم إنتاجها من قبل الطفل بشكل يومي من المؤشرات التي تدل قلة كمية الحليب التي يأخذها طفلك خصوصًا خلال الأسابيع الأولى من الولادة، فالمعدل الطبيعي لاستخدام الحفاضات من 6 إلى 8 حفاضات مبللة بشكل يومي. إذا ظهرت على طفلك علامات الجفاف مثل الإفراط في النوم أو البكاء بدون دموع أو عدم التبول لعدة ساعات أو ظهور اللون البرتقالي في البول ، فقد يكون مصابا بالجفاف نتيجة نقص إدرار الحليب.
تحسين النمط الغذائي من المهم تناول نظام غذائي يومي متوازن يحتوي على مزيج متنوع من الخضراوات والفواكه والحبوب والبروتين والقليل من الدهون. كما قد يساعد تناول بعض الأطعمة على تحسين إدرار حليب الأم وتعزيز صحتها وتحفيز تكوين الحليب، مثل: دقيق الشوفان أو الشعير أو الأرز البني. المشمش. الحلبة. الثوم. الخضراوات الورقية الخضراء. سمك السلمون. المورينغا. السمسم. اللوز. الزنجبيل. التمر. بذور الكتان وبذور الشبت والشمر. ويمكن التحدث إلى استشاري الرضاعة لتقديم المساعدة حول اختيار الأطعمة المناسبة لزيادة إدرار حليب الأم. تدليك الثدي قد يساعد تدليك الثدي في زيادة مقدار الحليب المفرز ومحتواه من الدهون أيضًا. ويكون ذلك من خلال البدء بتدليك الثدي بالقرب من الصدر ثم التحرك باتجاه الحلمة أثناء إرضاع الطفل وانتظاره حتى يأخذ بضع بلعات، ثم تكرار ذلك في أجزاء أخرى من نفس الثدي. لادرار حليب الام اسفل الظهر. استخدام حمالة صدر مناسبة حيث أن ارتداء حمالة صدر ضيقة قد يضغط على الثدي ويؤثر على تدفق الحليب، والجدير بالعلم أن إعاقة تدفق الحليب لفترة طويلة قد يسبب الإصابة بانسداد قنوات الحليب والعدوى. التحقق من طبيعة الأدوية التي يتم تناولها يمكن أن تؤثر بعض الأدوية على الرضاعة الطبيعية وتقلل من إمداد الحليب، والتي يجب استشارة الطبيب بشأنها، مثل: مضادات الهيستامين.
الرضاعة الطبيعية تعدّ الرضاعة الطبيعية أفضل طريقةٍ لإطعام الطفل حديث الولادة، وذلك كونها توفّر المغذّيات التي يحتاجها الطّفل للنمو خلال الأشهر الستّة الأولى من حياته، بالإضافة إلى أنّها تساعد على تلبية جوع الطّفل وعطشه، وإنشاء رابطة محبّة بين الأم وطفلها، كما تمتلك الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد الصحّية للطفل، بما في ذلك المساعدة على تطوير نمو العيون والدّماغ وأنظمة الجسم الأخرى، كما تساعد على مقاومة الطفل للعدوى، وتقليل خطر الإصابة بالسّمنة في مرحلة الطفولة. [١] أسباب قلة الحليب لدى المرضع عندما يكون الطفل صعب الإرضاء أو يرغب إلى الرضاعة بعد ساعة فقط من الرضاعة السابقة من الطبيعي أن تقلق الأم من عدم إنتاج ما يكفي من الحليب، ومع ذلك فهذه سلوكيات طبيعية، وغالبًا ما يكون اكتساب وزن الطفل طريقة لتطمئن الأم أن الأمور تسير على ما يرام، لكن بالنسبة إلى بعض الأمهات فإنّ نتائج فحص وزن الطفل ليست مشجعة، كما أنّ كمية الحليب التي تنتجها لا تكفي دائمًا لتلبية احتياجات الطفل. وتشمل الأسباب لقلة لإنتاج الحليب لدى الأم المرضع ما يلي: [٢] أنسجة غدد الثدي غير الكافية: ذلك لعدم تتطور ثدي بعض النساء بشكل طبيعي، وقد لا تحتوي على ما يكفي من قنوات الحليب لتلبية احتياجات أطفالهن، كما أنّ الرضاعة الطبيعية تحفز نمو المزيد من القنوات والأنسجة، لذلك قد تكون ذلك مشكلة أقل مع الطفل الثاني أو الثالث.
ذات صلة مشروبات لزيادة لبن الأم وصفات لزيادة الحليب عند المرضع هل الأعشاب مفيدة لزيادة حليب الأم هناك العديد من الاستنتاجات غير القائمة على أساس علمي، والتي تعتمد على تجارب النساء، تزعم أنَّ شاي بعض أنواع الأعشاب يساعد على زيادة إدرار حليب الأم؛ لكن حتى وإن كانت الأعشاب المُستخدمة لا تؤثر في تحفيز زيادة إنتاج الحليب، فإنَّ زيادة شرب السوائل خلال اليوم تساعد على بقاء الجسم رطباً؛ ويُعدّ ذلك من أهم الأمور لزيادة إنتاج حليب الأم، ومن الجدير بالذكر أنّه لا توجد أدلّة علميَّة كافية حول استخدام الأعشاب؛ خاصةً في فترة الحمل والرضاعة؛ لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول منتجات الأعشاب. [١] وعلى الرغم من أنَّ منتجات الأعشاب؛ بما في ذلك شاي الأعشاب الخاصّ بالرضاعة الطبيعيّة، غالباً ما تُصنّف على أنّها منتجات طبيعيّة؛ إلَّا أنَّ العديد منها يحتوي على موادّ مفيدة؛ يُمكن أن تؤثّر بشكل سلبي أو إيجابي في الأم أو الرضيع، ومن المخاطر الناتجة عن استخدام المنتجات الطبيعيَّة غير المرخَّصة؛ احتماليّة تفاعلها مع الأدوية أو مع منتجات طبيعيَّة أُخرى، وعدم وجود جرعات معياريَّة تحدد الكميَّة المناسبة لاستهلاك هذه الأعشاب، بالإضافة إلى احتماليَّة تلوّثها، أو استخدام مكوّنات خاطئة أثناء تحضيرها.