06 3. 49% 62. 595M السلع الاستهلاكية المُعمرة 11 — 230. 606B 0. 28 2. 95% 42. 762M الخدمات الصحية 3 — 161. 067B 0. 25 1. 04% 6. 699M خدمات المستهلك 13 — 198. 771B 0. 62 1. 74% 3. 286M مستهلك - غير معمرة 17 — 75. 616B 0. 57 6. 34% 21. 309M الصناعات الموجهة للمنتجين 6 — 2224. 815B 1. 45 4. 06% 12. 219M الصناعات الموجهة للمنتجين 347 — 1001. 147B 1. 47 3. 47% 21. 446M الصناعات التحويلية 114 — 769. 834B 0. 74 5. 20% 17. 252M خدمات التكنولوجيا 106 — 1442. 342B 6. 54 2. 73% 191. 867M معادن الطاقة 6 — 64. 409B 0. 47 8. 42% 20. 827M تجارة التجزئة 8 — 360. 717B 0. 56 8. 51% 383. 190M خدمات التكنولوجيا 12 — 2126. 496B 2. 64 4. سوق اسهم الصين تسجل. 15% 75. 327M القطاع المالي 45 — 289. 371B 1. 87% 35. 144M القطاع المالي 8 — — — —% — متفرقات 9 — 660. 644B 2. 92 3. 59% 9. 851M القطاع المالي 2 — 6474. 028B 5. 94 -0. 20% 233. 973M القطاع المالي 16 — 505. 335B 0. 77 1. 69% 65. 952M الاتصالات 4 — 467. 413B 1. 44% 87. 190M وسائل النقل 18 — 52. 703B 1. 97 5. 23% 12. 828M خدمات التوزيع 9 — 1140. 492B 1. 27 2. 05% 8. 065M تكنولوجيا الصحة 93 — 105.
قد يهمك ايضا: تعرف على ارخص سهم امريكي اسهم شركة NIO Inc قيمتها السوقية: 65, 36 مليار دولار أمريكي البورصة المدرجة بها: مدرجة برمز nio في بورصة نيويورك هنا سنخبرك عن تسلا الصين، افضل سهم صيني للاستثمار في مجال صنع المركبات الكهربائية وتسويقها والتي تُعرف بالأسماء التجارية التالية (EP9، EVE وES8) تعمل في شنغهاي ضمن الأراضي الصينية، واليوم تنشط في مجال تبديل البطاريات وتقنيات القيادة الذكية. الشركة حققت نمواً في معدل تسلم سياراتها إلى العملاء خلال 2020، ولكن بنفس الوقت أعمالها الخارجية تضررت مما أثر على سعر السهم، ولكن خلال العام الجاري تم تسليم 4708 سيارة شهرياً أي الشركة حققت نمو بنسبة (133, 2%) مما رفع إيراداتها في شهر سبتمبر بنسبة (93%) عن العام الماضي، ويتوقع أن تصل زيادة الإيرادات العام القادم إلى (79, 2%). أسهم شركة نيو الصينية تعتبر افضل الأسهم التي حققت نمو خلال 2020 حيث ازداد سعر السهم (607, 5%) والشركة اليوم تعتبر من افضل خيارات الشراء القوي. الصناعات - سوق الأسهم - الصين — TradingView. أسهم مجموعة فنادق هوازو Huazhu Group Limited قيمتها السوقية: 16, 32 مليار دولار أمريكي. البورصة المدرجة بها: مدرجة برمز HTHT في بورصة ناسداك.
29 9. 19% 4. 844M تجارة التجزئة 2 — 522. 338B 0. 71 2. 85% 39. 728M الصناعات التحويلية 46 — 369. 552B 1. 56 3. 97% 25. 422M الصناعات التحويلية 47 — 2673. 049B 1. 44 4. 03% 25. 163M الصناعات التحويلية 208 — 1607. 122B 4. 61 -0. 35% 60. 468M معادن الطاقة 32 — 43. 770B 3. 34 4. 32% 22. 105M الخدمات التجارية 12 — 119. 950B 0. 59 4. 38% 13. 718M التكنولوجيا الإلكترونية 23 — 219. 105B 0. 69 5. 86% 14. 859M التكنولوجيا الإلكترونية 31 — 284. 211B 0. 51 6. 48% 81. 593M التكنولوجيا الإلكترونية 20 — 705. 667B 3. 40 1. 65% 36. 601M المعادن الأخرى - غير مصادر الطاقة 43 — 49. 604B 1. 16 0. 12% 7. 000M مستهلك - غير معمرة 3 — 438. 929B 1. 30 5. 14% 12. 585M الصناعات التحويلية 47 — 48. 555B 1. 24 4. 29% 8. 690M الخدمات الصناعية 2 — 51. 709B 0. 27 6. 89% 21. 746M خدمات التكنولوجيا 9 — 260. 119B 2. 32 5. 02% 47. 729M تجارة التجزئة 41 — 4. 088B 12. 99 5. 84% 19. 485M تجارة التجزئة 1 — 77. 102B 1. 21 7. 64% 9. 016M تجارة التجزئة 11 — 1990. 222B 1. 88 1. 02% 72. البورصة الصينية تصبح ثالث أكبر بورصة في العالم من حيث القيمة السوقية. 195M خدمات 80 — 3789. 512B 0. 06% 26. 592M الصناعات الموجهة للمنتجين 259 — 1362.
ذات مكانة عالمية متنامية: اليوم تستعد الصين لتتربع على قمة اقوى اقتصاد في العالم خاصة مع زيادة الديون الأمريكية ، وهو ما يزيد من قدرتها السياسية والاقتصادية العالمية. أحصل على استشارة مجانية قبل بدء الاستثمار النقاط السلبية للاستثمار في سوق الأسهم الصينية لا يمكن التنبؤ بتوجهاتها: تختلف ادارة الصين للسوق المالية عن إدارات الحكومات الديمقراطية في أوروبا وأمريكا، مما يجعل التنبؤ في السوق أقل من غيرها. تفاوت اجتماعي واقتصادي في الصين، حيث يوجد فرق معيشي وطبقي بمقدار (25) ضعف التركيبة السكانية القابلة للتغير، فالنمو الكبير للسوق الصينية اليوم نتيجة التعداد السكاني الكبير من فئة الشباب وهذا النمو والانتاجية قد يتغير بعد فترة من الزمن.
فوائد لا تصدقها مع رجيم التفاح وتخلصه من سموم الجسم وفقدان الوزن: التفاحة الواحدة تحتوي على اقل من 200 سعر حراري ، وهذا رائع نظرا لكمية السعرات الحرارية الموصى بها كسعرات حرارية يومية ، وهذا هو السبب الذي يؤكد ان رجيم التفاح لثلاثة ايام تعمل على تطهير وطرد السموم بل ويساعدك ايضا على فقدان الوزن ، وكل تفاحة محملة ب 0. 45 جرام من البروتين،و0. 23 جرام من الدهون، و32. رجيم ثلاث ايام الدراسة. 85 جرام من الكربوهيدرات وهذا يعني انك لن تحتاج الى السير لمدة 46 دقيقة على الاقدام لحرق السعرات الحرارية.
حتى تتمكني من تحقيق الاستفادة القصوى من رجيم الـ 3 أيام، حافظي على السعرات الحرارية التي تتناولينها في اليوم أقل من 1500 سعرة حرارية مع الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، والجدير بالذكر أنه يمكنك تكرار خطة رجيم الـ 3 أيام إذا رغبتِ في ذلك.
كل ما تحتاج معرفته عن رجيم اتكنز. رجيم شوربة الملفوف لانقاص الوزن.
جدول وجبات رجيم البطاطس المسلوقة في 3 أيام يجب الإلتزام بنفس الوجبات على مدار الثلاث أيام، ومع الحرص على تناول ما لا يقل عن 2 لتر من الماء خلال اليوم اليوم الأول (الخطة التي يَجب السير عليها باليوم الأول هو استعمال 9 ثمرات من البطاطس كحد أقصى، أي ما يوازي كيلو و400 جرام)، وبالتالي سيتم توفير ما يزيد عن 780 سعرة حرارية. وجبة الإفطار: ثمرتين من البطاطس المسلوقة + كوب من القهوة السوداء بدون إضافة السكر. يُمكن تناول ثمرة واحد من البطاطس المسلوقة عند الشعور بالجوع. وجبة الغذاء: ثمرتين من البطاطس المسلوقة كبيرة الحجم يُضاف إليها بعض الأعشاب مثل الزعتر. الوجبة الخفيفة يُمكن للبعض أن يَشعر بالغرابة ولكن هنا الوجبة هي ثمرة من البطاطس سيتم تناولها وهي نيئة بعد تَقطيعها لشرائح. وجبة العشاء: ثمرة من البطاطس يتم خبزها بالفرن بدون مواد دهنية على الإطلاق، ورش القليل من الملح. رجيم ثلاث ايام الاسبوع. اليوم الثاني (خطة اليوم الثاني سيتم فيها استعمال 12 ثمرة من البطاطس (متوسطة الحجم)، بما يوازي كيلو و800 جرام بحد أقصى على مدار اليوم)، وبالتالي سيَتم توفير ما يَصل إلى 1050 سعرة حرارية. وجبة الإفطار: ثمرتين من البطاطس المسلوقة + كوب من القهوة الغامقة بدون إضافة السكر.
ريجيم الثلاثة ايام السريع | سالي فؤاد - YouTube