أكلة المطبق تعتبر آكلة المطبق الشهية الشهيرة من أشهر الأكلات في دولة اليمن وتعتبر من المعجنات السهلة والبسيطة وانتقل من دولة اليمن إلى باقي دول الخليج العربي وهي من الأكلات السريعة حيث تقتصر فقط على عمل عجينة المطبق و حشوة المطبق ويمكن عمل المطبق في البيت بطريقة سهلة وسريعة ويمكن استبدال عجينة المطبق بـ عمل عجينة الرقاق. طريقة عمل مطبق بعجينة السمبوسة المكونات 1 علبة من عجينة السمبوسة. ½ كيلو من اللحم المفروم. 2 حبة من البصل المفروم الناعم. 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. اكتشف أشهر فيديوهات حشوة المطبق خضار | TikTok. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الملح (حسب الرغبة). 3 حبات من البيض. 2 حبة من الطماطم مقطعة مكعبات صغيرة. ½ كوب من الزيت النباتي. طريقة التحضير نقوم بوضع 2 ملعقة كبيرة من الزيت في إناء على النار على درجة حرارة متوسطة ونقوم بوضع البصل به ونقلبه جيداً حتى يذبل لون البصل ويصبح لونه ذهبي. نقوم بإضافة نصف كيلو من اللحم المفروم مع تقليبه جيداً ونتركه على النار مع البصل حتى ينضج. نقوم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ونصف ملعقة من الملح على اللحم المفروم، ثم نقوم بإضافة مكعبات الطماطم الصغيرة مع 3 حبات من البيض مع تقليب الخليط وموجه جيداً ونتركه قليلاً حتى ينضج.
تاريخ أكتوبر 22, 2019 طريقة عمل المطبق اليمني بالخضار نقدمها لكم في هذه المقالة حتى تتعرفون معنا على طريقة عمل المطبق اليمني بالخضار بالخطوات التفصيلية ويمكنكم تحضيره في المنزل بكل سهولة ويسر وتقدمي لعائلتك وصفة شهية ولذيذة. المطبق اليمني بالخضار معلومات عامة عن الوصفة أصل الوصفة: المطبخ اليمني. تصنيف الوصفة: سهل ومناسب للمبتدئين. نوع الوصفة: وجبة رئيسية مالحة. الوقت الإجمالي للوصفة: 160 دقيقة. وقت الطهي: 20 دقيقة. عدد الافراد: 4_6 أفراد. طريقة عمل المطبق اليمني بالتفصيل مكونات عجينة المطبق 3 أكواب من الدقيق. 1 وحدة طازجة من البيض. كمية من الماء للعجن. 1 معلقة كبيرة من السمن السائل. زيت نباتي حسب الحاجة. 1 معلقة صغيرة من الملح. 1رشة صغيرة من الفانيليا. مكونات حشوة المطبق 1 حبة متوسطة الحجم من البصل المفروم. 2 وحدة من البيض الطازج. 1 حبة متوسطة الحجم من البطاطس. 2 فص من الثوم المهروس. 1 حبة متوسطة الحجم من الجزر. 1/2 ملعقة صغيرة من الملح "حسب الرغبة". 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون. 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كمية مناسبة من زيت القلي. خطوات تحضير المطبق اليمني بالخضار طريقة تحضير العجينة نضع كلاً من الدقيق والملح والسمن في وعاء عميق، ونبدأ في التقليب جيداً.
السعرات الحرارية 285 سعرة مدة الطبخ 25 دقيقة درجة الصعوبة سهلة المكونات علبة شرائح عجين جاهزة وزن 500 جرام 300 غرام صدر دجاج مفروم حبة بصل مفرومة حبة طماطم متوسطة ربع كوب كراث عدد 1 بيض عدد 2 فصوص ثوم 1 ملعقة صغيرة ملح عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 135 جرام السعرات الحرارية (kcal) 285 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 67. 5 الدهون الكليّة (g) 7. 5%3. 5 الدهون المشبعة (g) 1. 2%16. 7 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 4. 4 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 1. 4 - الكوليسترول (mg) 59. 4 - الصوديوم (mg) 495. 3%33 مجموع الكربوهيدرات (g) 93%8 من الألياف الغذائية (g) 2. 8%8. 5 من السكر (g) 2. 4%3. 2 بروتين (g) 18%3 فيتامين C (mg) 3. 6%4 فيتامين A (IU) 16. 4%2 فيتامين K (mcg) 3. 5%3 فيتامين D (mcg) 0. 2%1. 5 فيتامين E (mg) 0. 6%4 فيتامين B1 (mg) 0. 2%16 فيتامين B2 (mg) 0. 1%7. 5 فيتامين B3 (mg) 6. 6%41. 5 فيتامين B9 (mg) 17. 2%7. 5 كالسيوم (mg) 83. 5 حديد (mg) 1. 5%19 بوتاسيوم (mg) 313. 5%6. 5 مغنيزيوم (mg) 29. 9%7 فوسفات (mg) 178. 4%27 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
ما هي أهم اكواد خصم باث اند بودي وركس ؟ كود خصم باث اند بودي وركس 2022. كود خصم باث اند بودي السعودية. باث اند بودي وركس كوبون. كود خصم باث اند بودي وركس جديد. كوبون باث اند بودي مصر. كوبون باث اند بودي 2022. كوبون Bath and Body works. خصم باث اند بودي وركس. كود خصم باث اند بودي 30.
ستتلقى أيضا عرضا ترحيبيا لكوبون باث اند بودي بقيمة 10 ريال مقابل شرائك بقيمة أكثر من 50 ريال، لذلك ابدأ التسوق لشراء عطور باث اند ودي وصابون اليدين ذا الرائحة المميزة واستفد من هذا الخصم الرائع. قم بتطبيق كود خصم باث اند بودي 2022 الحصري عند تحميل التطبيق واستفد من العروض الحصرية على كافة المنتجات. عروض خصم باث اند بودي 2022 باث آند بودي هو أحد المتاجر الرائدة في العالم التي تقدم مجموعة حصرية من العطور للعملاء. ويقدم أفضل منتجات الاستحمام والجمال وعطور الموضة لك ولمنزلك مثل الشموع العطرية والمطهرات والصابون المعطر والمنتجعات الصحية ومجموعة العناية بالبشرة وأفضل العطور في العالم. مع أكثر من 100 متجر في العالم، تعمل الشركة بموجب ترتيبات الامتياز والترخيص والبيع بالجملة، وهذا ما جعل التسوق عبر الإنترنت في المتجر يعمل بقاعدة عملاء ضخمة ومجموعة منتجاتها الكاملة مطلوبة بشدة من قبل الجميع. لإسعاد العملاء يقدم المتجر صفقات متنوعة لتوفير المال وأكواد خصم باث اند بودي الحصرية، وبالتالي تمكين العميل من توفير نسب كبيرة من سعر المنتجات عند شرائها. مجموعتهم المتميزة من الروائح الحصرية تجلب دائما الابتسامة على وجهك وتجعلك تشعر بالثقة.
كود خصم باث اند بودي وركس.. يوفر متجر باث اند بودي وركس أقوى التخفيضات والعروض الرائعة والتي تشمل جميع أقسام المتجر والتي تمكنه من المنافسة القوية على الساحة الإلكترونية، حيث يمكنكم أن تحصلون على نسبة تخفيضات كبيرة تصل إلى حوالي 70% على كافة المستلزمات المنزلية والأغراض الشخصية من المنتجات العالمية القوية والجبارة التي يوفرها المتجر. للمزيد زوروا يلا كوبون تخفيضات باث اند بودي J777 كود خصم باث اند بودي J777 عروض باث اند بودي J777 كود باث اند بودي J777 نسبة الخصم 10% متوفّر على المنتجات المخفّضة وغير المخفّضة حالة الكود مجرّب وفعّال ١٠٠٪ صالح حتّى دائم كود خصم باث اند بودي ما هو متجر باث اند بودي وركس يعتبر متجر و كود خصم باث اند بودي وركس أفضل المتاجر الإلكترونية بين المتاجر التي تتخصص في البيع بالجملة والتجزئة حيث توفر السلع والمنتجات بأقل الأسعار. حيث أن المتجر يختلف تماما عن باقي المتاجر الإلكترونية الأخرى في نوع المنتجات الخاصة به حيث أنه يتخصص في منتجات الاستحمام وحمام العروسة ومنتجات التجميل. حيث تأسست شركة باث اند بودي وركس في عام 1990م في ولاية أوهايو بالولايات المتحدة الأمريكية وتم توسع أفاق الشركة حتى وصلت إلى كندا وبيرو.