ابدئي تدريجيا بأي نوع من الخضار و لا تفقدي الأمل و لا تستسلمي ان رفض تناوله بل انتظريه بعض الوقت ثم أعيدي المحاولة الى أن يعتاد عليها. ثم انتقلي الى الفواكه المسلوقة بدون اضافات ايضا و اياك و اضافة السكر. من هذا السن الى حدود 7 أو 8 أشهر يكتفي الطفل بتناول الخضروات و الفواكه المهروسة اللينة. يتم التركيز في هذه الفترة على الأطعمة اللينة البسيطة المهروسة و ذلك احتراسا من حالات التحسس التي قد يصاب بها الطفل. و بعد التأكد من عدم وجود مشاكل, يمكنك خلط نوعين أو ثلاث أنواع من الخضر في نفس الوجبة و ذلك من باب التنويع كي لا يمل الطفل و يسأم منه و أيضا لمذاق أفضل. و لا تنسي استخدام أسلوب التزيين لترغيب طفلك بتناول الطعام. وجبات للرضع 4 شهور 2021. و احرصي على أن تكون الكمية في البداية قليلة جدا بمقدار ملعقة صغيرة تقريبا مع الزيادة في الكمية بالتدريج, و لا تنسي أن هدف الرئيسي هو تعرف طفلك على الطعام مع الحفاظ على الحليب كوجبة أساسية. أفكار وجبات للرضع ذوي 6 شهور: الخضروات المسلوقة و فوائدها: *الكوسة المهروسة: تصنف الكوسة المهروسة ضمن قائمة الطعام للأطفال الرضع في المرحلة الأولى أثناء بدء رحلة التغذية, يتم سلقها في الماء أولا ثم هرسها في الخلاط لتصبح لينة و طرية و تقدم وجبة غنية صحية للرضع.
وجبات للأطفال بعمر 4-6 أشهر أغذية الرضيع أو أطعمة الأطفال الرضع ينصح بأن تكون وجبات بسيطة للغاية من مكون غذائي واحد مهروس، حيث يتم اختبار واكتشاف الأطعمة التي قد تتسبب بالتحسس في تلك الفترة، وعند التأكد من عدم وجود مشاكل من أطعمة بعينها يمكن مزج أكثر من مكون غذائي معا لوجبات ذات مذاق أفضل. مهروس الجزر المسلوق إن الطعم الحلو والقوام الطري للجزر المسلوق يجعله من أفضل الأطعمة الصلبة للرضع، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين "أ" ومضادات الأكسدة، ولتحضير تلك الوجبة يتم تقشير حبات الجزر – يفضل الحبات الرفيعة – وتقطيعها إلى أجزاء صغيرة، ثم يتم سلقها في ماء يغلي لمدة 25 دقيقة، وبعد ذلك تترك لتبرد ثم يتم وضعها في الخلاط للحصول على مهروس ملائم. وجبات للرضع 4 شهور الشتاء. البازلاء المهروسة تحتوي البازلاء على كميات كبيرة من البروتين وعناصر الحديد والكالسيوم بجانب فيتامينات "أ" و"ج"، وطريقة إعدادها للرضع تتم عبر طهيها بالبخار مدة 15 دقيقة، ثم يتم وضع البازلاء بالخلاط وتشغيله مع إضافة لبن الأم أو الماء حتى يتم الحصول على مهروس ذي قوام كريمي، وبعد ذلك تتم تصفية المهروس الناتج لضمان خلوه من القشور أو الكتل الصلبة كبيرة الحجم. الموز المهروس يعد الموز طعاما مثاليا للأطفال لما يحويه من بوتاسيوم وألياف، بجانب احتوائه على مضادات طبيعية للحموضة والانتفاخ تجعله سهل الهضم، ويمكن تحضير طعام مهروس للأطفال عبر تقشير ثمرة موز صغيرة وهرسها باستخدام الشوكة جيدا، لكن يجب الانتباه إلى عدم الإكثار من تناول الرضع للموز اتقاءً لحدوث إمساك.
وهو مصدر مثالي للفيتامينات و المعادن كالكالسيوم و الحديد و البوتاسيوم. الغلال المسلوقة و فوائدها: و الآن الفواكه المسلوقة, تقدم للطفل ابتداءا من الشهر السادس و ليس قبل ذلك, اليك بعض الفواكه المفيدة جدا للأطفال من الشهر 6 فما فوق: *الموز المهروس: الموز من أفضل, ألذ الغلال, فهي ذات طعم حلو و ملمس كريمي. تحتوي ثمرة الموز على فوائد غذائية عالية. من بين هذه الفوائد: ثمرة الموز تحتوي على سعرات حرارية عالية ما يساعد على امداد الطفل بالطاقة و الوزن. افضل وجبات الطفل الرضيع في الشهر الرابع - موقع شملول. اضافة الى أنه غني بالألياف. و يساعد على التخلص من سموم المسالك البولية. وهو من المقويات المثالية للعظام لأنه غنية بالمعادن كالكالسيوم و المغنيسيوم و الحديد. يقدم الموز للاطفال بكثرة لأنه يساعد على تطوير الذكاء و تحسين الذاكرة لانه يحتوي على حمض الفوليك. تقدم ثمرة الموز من سن 6 أشهر و من الضروري أن تكون مكتملة النضوج, و يجب أن تكون مهرسة بشكل جيد حتى يتمكن الطفل من بلعها, و احذر من ترك قطع صغيرة التي من شأنها أن تسبب له الاختناق. التفاح المهروس: التفاح أحد الوجبات المفيدة و الصحية لتقديمها للطفل في هذا السن لأنها سهلة الهضم. وهو يحتوي على العديد و العديد من المعادن و الفيتامينات.
مهروس البطاطا الحلوة المخبوزة تشتهر البطاطا الحلوة بغناها بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، لذا فإنها من الأطعمة الملائمة للرضع. ويمكن تحضير تلك الوجبة البسيطة عبر خبز البطاطا الحلوة بالفرن لمدة 45 دقيقة بدرجة حرارة 180-200 درجة مئوية، ثم تقطيع الثمار إلى نصفين وتفريغ محتواها الطري في الخلاط وتشغيله، مع إضافة ماء أو حليب الرضع للحصول على مهروس ذي قوام ملائم. وجبات للأطفال بعمر 7-9 أشهر ويبحث عن هذه الأطعمة بصيغ متعددة، منها أطعمة للأطفال بعمر 7 شهور، أو وجبات للأطفال بعمر 8 شهور، وفي تلك المرحلة يمكن استخدام طعام مهروس ذي قوام أكثر كثافة يحتوي على أكثر من مكون غذائي، كما يمكن إضافة اللحوم والبروتينات الأخرى إلى الوجبات في تلك المرحلة فقط بعد موافقة طبيب الأطفال المعالج، وبالطبع ينبغي الانتباه من حدوث تحسس لدى إطعام الرضيع بمكون غذائي جديد للمرة الأولى. وجبات للرضع 4 شهور السنه. مهروس قرع العسل بالزعتر قرع العسل غني بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم والحديد، وإضافة الزعتر تكسب الوجبة طعما ونكهة مميزين، ويمكن تحضير تلك الوجبة عبر خبز حبة قرع عسل صغيرة بعد تقطيعها لمدة 45-60 دقيقة في الفرن، ثم تركها لتبرد وإفراغ محتواها الطري في الخلاط مع إضافة نصف ملعقة صغيرة من الزعتر الطازج، وقليل من الماء للحصول على مهروس ذي قوام مناسب.
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، حالة الطقس غدا ودرجات الحرارة بالمدن والعواصم العربية،حيث يسود طقس شديد الحرارة نهارا، حار ليلا فى السعودية والكويت. حالة الطقس غدا ويسود طقس مائل للحرارة نهارا، معتدل ليلا بفلسطين وسوريا والعراق.