بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون السياح الذين يزورون البلاد جوازات سفر صلاحية 90 يوما الحد الأدنى على الرغم من 6 شهور الأفضل. ينبغي أن يكون لديك واحدة لديها ما يكفي من صفحات ختم. أنا يمكن استئجار سيارة في البوسنة والهرسك؟ نعم، من الممكن استئجار سيارة في هذا البلد. هناك الكثير من خيارات النقل الأرضي في البلد، ولكن هو الأفضل من تأجير سيارات. كسائح، أنت في البلد من أجل السياحة، وسيارة من شأنه أن يجعل جولة الخاص بك تجربة مريحة ولا تنسى. وهذا لا يعني أن هناك لا وسائل النقل الأخرى، لأنه يمكنك استئجار سيارة أجرة، متن حافلة أو حتى قطار. وماذا عن القيادة قواعد؟ قواعد القيادة في "البوسنة الهرسك" مماثلة لتلك التي لمعظم البلدان في أوروبا. إذا قمت باختيار لاستئجار سيارة من أي من العديد من موفري خدمة تأجير السيارات الرخيصة، من المهم أن نفهم أن الجميع لا يؤهل لاستئجار واحدة. وفي حين يمكن أن تدفع البوسنة السائقين في سن ال 18، أي شخص إيجارات السيارات يجب أن يكون 21 سنة فما فوق. السفر إلى البوسنة والهرسك - موضوع. عليك أيضا التأكد؛ محرك الأقراص على الجانب الأيمن من الطريق يمكنك ارتداء أحزمة الأمان طوال الوقت المصابيح الأمامية للمركبات الخاصة بك هي انخفضت خلال النهار السفر مع جميع وثائق مثل وثائق التسجيل وقيادة السيارات والتأمين من 15 تشرين الثاني/نوفمبر th إلى 15 نيسان/أبريل th ، يجب أن يكون لديك سيارتك إطارات الشتاء البلد المعروف بالحصول على متجمد فظاعة خلال فصل الشتاء، والوقوف في مواقف الحافلات في انتظار وسائل النقل العام ليست فكرة حكيمة.
في عام 2015 ، بدأت إعادة بناء محطة الركاب على نطاق واسع. يستقبل مطار سراييفو ويشحن رحلات طيران أدريا إلى ليوبليانا وخطوط أسنريان الجوية إلى فيينا وخطوط كرواتيا الجوية إلى زغرب ولوفتهانزا والنرويجية إلى أوسلو واستوكهولم والسويسري عبر الإنترنت إلى جنيف وزيورخ والخطوط الجوية التركية إلى اسطنبول. يطير الميثاق هنا في الصيف وأثناء الحج من المدينة المنورة. تقع المدينة ومحطة الركاب على بعد 6 كم فقط ، والتي يمكن تغطيتها بوسائل النقل العام. النقل ممكن أيضًا بسيارة أجرة ، التي لا تكون خدماتها في الدولة باهظة الثمن.. المطارات الغيار يخدم مطار موستار بشكل رئيسي الحجاج المسافرين إلى ميديوغوريه المجاورة. تقبل المواثيق الموسمية من باري ونابولي وروما وبرغامو وميلانو في إيطاليا وبيروت في لبنان. وتشمل الخطط إعادة إعمار وتوسيع المطار وتحديث خدماته الأرضية. يمكن الوصول بسيارة أجرة على بعد 5 كم ، تفصل المحطة الوحيدة لهذا المطار في البوسنة والهرسك عن المدينة. تعرف المدينة التي يقع فيها مطار توزلا في أوروبا بأنها واحدة من أقدم المستوطنات. مطارات البوسنة والهرسك - قائمة مطارات البوسنة والهرسك الدولية. اليوم هي مركز صناعي وثقافي رئيسي للبلاد ، وإحدى شركات الطيران التي استقرت في المطار هي شركة الطيران المجرية منخفضة التكلفة ويز إير ، التي تطير رحلاتها إلى بازل ودورتموند ومالمو وستوكهولم وإيندهوفن.. الصور مقالات مماثلة
من محطة أوتوكا Otoka إلى منطقة اليزيرو Jezero رقم 102. من محطة دوبرينيا Dobrinja إلى منطقة اليزيرو Jezero رقم 107. من محطة دوبرينيا Dobrinja إلى منطقة أوتوكا Otoka رقم 108. تكلفة تذكرة الباص لرحلة واحدة 1. 80 من السائق. ويجب ادخال التذكرة في الآلة خلف السائق. بوابة البوسنة و الهرسك للسياحة و الأعمال - المواصلات العامة سراييفو. ويمكن شراء تذكرة لكل وسائل المواصلات العامة (الترام، الباص الكبير، الباص الصغير) بسعر 56 مارك، هذه التذكرة فقط للمواصلات التابعة للدولة. سيارات الأجرة (التكسي) التأكسي متوافر بكثرة في سراييفو حيث يوجد عدة شركات مربوطة بمركز اتصالات وتكلفة الكيلو متر الواحد هي 1 مارك تقريباً نصف يورو. تتوافر خدمة التاكسي في المدن الكبيرة والعاصمة سراييفو، وهي امنة ومتنظمة. شاركونا تجربتكم في استخدام المواصلات في البوسنة والهرسك وما نصائحكم
يرجى إظهار بطاقة هوية سارية المفعول أو جواز السفر في وقت التقاط! حصر العمر في البوسنة &أمب؛ الهرسك، تطبق القواعد التالية على السن الدنيا وحيازة رخصة قيادة: 21 سنة / سنتين لجميع مجموعات السيارات. قسيمة التأكيد يجب إصدار نسخة مطبوعة من القسيمة عند الوصول إلى مكتب التأجير. عدم تقديم القسيمة يعني أن وكيل تأجير السيارات قد يتقاضى منك الرسوم المحلية. يرجى ملاحظة: نحن لسنا مسؤولين عن رسوم إضافية على الايجارات حيث لم يتم تقديم القسيمة إلى الوكيل المحلي على جمع السيارة. إذا لم تقدم المستندات المطلوبة، فإن المستندات غير صالحة أو لم يكن لديك ما يكفي من الأموال على بطاقة الائتمان الخاصة بك، قد يرفض وكيل تأجير السيارات الإفراج عن السيارة ولن تسدد أي أموال. إطارات الشتاء إطارات الشتاء إلزامية في البوسنة من 15 نوفمبر إلى 15 أبريل. يرجى ملاحظة، على الرغم من أن الإطارات الشتوية إلزامية ليس كل شركات تأجير السيارات لها تضمينها في سعر الإيجار، يرجى مراجعة الشروط والأحكام التفصيلية. عبر الحدود يسمح عبر الحدود الإيجارات إلى البلدان التالية: النمسا وبلغاريا وكرواتيا وجمهورية التشيك وألمانيا وهنغاريا وإيطاليا (البر الرئيسي) ومقدونيا والجبل الأسود ورومانيا وصربيا وسويسرا وسلوفينيا وألبانيا وبلجيكا وفرنسا واليونان (البر الرئيسي) ولوكسمبورغ وهولندا وبولندا وسلوفاكيا.
المواصلات الداخلية: (المواصلات في البوسنة والهرسك) الطيران: الرحلات الجوية الداخلية تربط فقط بين سراييفو وموستار، وهي رحلة واحدة أسبوعياً. السكك الحديدية: تضررت شبكة السكك الحديدية خلال الحرب الأهلية، ولكن جاري إعادة بنائها، والتجول حول البلاد بالقطارات ابطأ من وسائل المواصلات الأخرى، ولكن أكثر راحة، وفي البوسنة والهرسك القطارات دقيقة في مواعيدها، وغير مكلفة، والسكك الحديدة تربط بين سراييفو وموستار، وبانيا لوكا، ودبوي. الحافلات: شبكة الحافلات في البوسنة والهرسك ممتدة أكثر من القطارات، وهناك الكثير من الحافلات منها الكبيرة والصغيرة والتي ستنقلك إلى العديد من الأماكن خلال البلاد، وفي المحطات الصغيرة يمكنك الدفع وركوب الحافلة مباشرة، ولكن في المحطات الكبيرة يجب الحجز مسبقاً. السيارات: الطرق تحسنت كثيرا حاليا، لتجعل من قيادة السيارات أكثر اماناً ومتعة، والطرق مليئة بالانعطافات وتمر خلال الجبال، لذلك القيادة بسرعة هنا ليس ممكنا مثل باقي دول أوربا، والقيادة من مدينة لأخرى وسيلة رائعة للتعرف على البوسنة والهرسك. المواصلات العامة والنقل الداخلي في سراييفو متعددة أهمها الترام: يوجد ستة خطوط الترام رقم 1 يصل بين منطقة باشتشارشيا Baإ،ؤچarإ،ija ومحطة القطارات إ½eljezniؤچka stanica في منطقة فيليشيتشي Veleإ،iؤچi.
المواصلات العامة والنقل الداخلي في سراييفو متعددة أهمها الترام: يوجد ستة خطوط الترام رقم 1 يصل بين منطقة باشتشارشيا Baščaršija ومحطة القطارات Željeznička stanica في منطقة فيليشيتشي Velešiči. الترام رقم 2 يصل بين منطقة باشتشارشيا ومنطقة تشنغيتش فيلا Čengić Vila. الترام رقم 3 يصل بين منطقة باشتشارشيا ومنطقة إيليجا Ilidza. الترام رقم 4 يصل بين منطقة إيليجا ومحطة باصات النقل بين المدن Autobuska Stanica في منطقة بوت جيفوتا Put života 8 الترام رقم 5 يصل بين منطقة باشتشارشيا ومنطقة ناجارش Nedžarići. الترام رقم 6 يصل بين منطقة سكينديرية Skenderija ومنطقة إيليجا. تكلفة تذكرة الترام لرحلة واحدة 1. 60 مارك من الأكشاك و1. 80 من سائق الترام، ويمكن شراء بطاقة لرحلتين بسعر 3 مارك أو عشر رحلات بسعر 12. 80 من الأكشاك. ويجب ادخال التذكرة في الآلة التي توجد خلف السائق أو في آخر الترام. الحافلات (الباصات) العادية والكهربائية إيوجد باصات النقل الداخلي العادية وأخرى تعمل على الكهرباء Trolejbus وتوجد عدة محطات رئيسية نذكر أهمها وأكثرها استخداماً للسياح. محطة دوم أرمية Dom Armije التي تقع قرب حديقة علي عزت بيغوفيتش Alija Izetbegović مقابل شارع الفرهادية Ferhadija.
لا عجب من إدراج الشاي بمختلف أنواعه كمكوّن أساسي في مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة. ما هو هذا النبات العشبي الغامض، وما هي أسراره الجمالية في العناية بالبشرة التي يخفيها وراء طعمه اللذيذ؟! اكتشفيها في السطور الآتية. يمتاز الشاي بفوائد جمّة للبشرة الشاي الأخضر والشاي الأبيض والأسود وحتى الأحمر، جميعها تمتاز بخصائص جمالية مذهلة للبشرة. إليك أهمها: فوائد الشاي الأخضر للبشرة كريم مرطب غني بالشاي الأخضر غرين تي آي كريم من إنيسفري INNISFREE, GREEN TEA SEED EYE CREAM يهدئ البشرة الحساسة. يعمل كمطهر، بفضل غناه بمضادات للبكتيريا. يساعد على تضييق المسام وشدّها وتنظيم إفراز كمية الدهون، لا سيما للبشرة الدهنية. يحافظ على مرونة الجلد. ينظف البشرة بعمق لإزالة الرؤوس السوداء وشوائب الوجه. يساهم في ترطيب البشرة من العمق، وبالتالي استعادة إشراقها. يحارب الجذور الحرة التي تُسبب شيخوخة البشرة. يساعد على التخلّص من السموم واحتباس الماء. يقضي على بكتيريا الفم، لاحتوائه على مادة البوليفينول. يعمل على ترطيب وتوحيد فروة الرأس، ويمنع تساقط الشعر، مضيفاً له اللمعان. يناسب جميع أنواع البشرة، بخاصة الدهنية والحساسة.
فوائد الشاي الأحمر للبشرة - YouTube
الشاي الأحمر يعرف الشاي الأحمر أو الشاي الأسود بأنّه من أشهر المشروبات الساخنة في العالم، إذ إنّه يتميّز بنكهته مقارنةً مع الشاي الأخضر، ومن الجدير بالذّكر أنّ الشاي الأحمر ينتشر في مناطق شمال أمريكا وفي أوروبا، ويُفضَّل الشاي الأخضر بنسبة أكبر في العديد من دُوَل الشّرق، مثل: الصين، واليابان، ويعدّ الشاي الأحمر من المشروبات الغنية بقيمتها الغذائية، إذ إنّه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وكميّة جيدة من الكافيين، والتي تفيد بدورها في الحفاظ على صحّة الخلايا. يكون إنتاج الشاي باختلاف أنواعه من أوراق شُجيرَة الشاي،إذ إنَّ الفرق بين نوعيّات الشاي يرجع إلى أنَّ أوراق الشاي الأخضر تجفّف وتُعرَّض للبخار فورًا بعد الحصاد، بينما أوراق الشاي الأحمر تجري أكسدتها حتّى تذبل تمامًا ويصبح لونها بنّيًا، ومن عملية أكسدة أوراق الشاي يتمّ إنتاج مُركَّبين كيمائيّين، وهما: الثريوبيجينات، والثيافلافين، وهما اللذان يعطيان الشّاي اللون والنكهة المميّزة وأالعديد من الفوائد الصحّية للجسم والبشرة. [١] فوائد الشاي الأحمر للبشرة يوفّر الشاي الأحمر العديد من الفوائد الصحّية للبشرة، بالإضافة إلى أنّه يعالج العديد من مشكلاتها، ومن أهمّ هذه الفوائد ما يأتي: [٢] [٣] [٤] التخفيف من الانتفاخ تحت العينين، والتخلّص من الهالات السوداء.
في بلادنا العربية، وخاصة مصر يعتبر تناول الشاي الساخن مع قطع من البسكويت أو الكيك، أو بعد وجبة غداء هو التقليد المفضل للجميع، فلا تخلو خروجة أو اجتماع عائلي من الشاي، غير مدركين أن فوائد الشاي الأحمر تفوق كونه ونيس الجلسات الخاصة والتجمعات الكبيرة، فهو واحد من الأعشاب التي يشار إلى قدرتها على مدّ الجسم بفوائد صحية متنوعة. من الممكن أن يكون مصطلح الشاي الأحمر معروف على أنه الميريمية أو الشاي الأحمر الصيني، ولكن نوع الشاي الذي نقصده هنا هو المعروف أيضا بالشاي الأسود، والذي يأتي في الغالب من ثمرة كاميلا سيننسس Camellia Sinensis، ويتميز بمذاقه القوي الذي يمكن أن يدوم لسنوات طويلة، وقدرته على أن يساعد على تحسين حركة الأمعاء، ومدّ الجسم بكميات كبيرة من الكافيين تفوق الشاي الأخضر. فوائد الشاي الأحمر في الغالب، يتم زراعة الشاي الأحمر (أو الأسود) في دول جنوب شرق آسيا، في الهند وسريلانكا وباكستان، غير أنه يمتلك مجموعة من الخصائص التي تجعله مفيد للصحة العامة وللتعامل مع أي ضعف من الممكن أن يشعر به الشخص، فهو يعمل كمضاد للأكسدة، ويحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم والكافيين. وتعتبر من أهم فوائد الشي الأحمر أنه: يعمل الشاي الأحمر كمضاد للأكسدة، وهو ما سجعله يساهم في علاج تف الخلايا وتعزيز الصحة العامة.
يعمل الشاي الأحمر أيضا على تعزيز نمو الشعر كونه يحتوي على الكافيين الذي يقوي بصيلات الشعر، غير أنه من المكونات الطبيعية التي يمكنها أن تساهم في ترطيب الشعر ومنحه مظهر قوي لامع، ويحميه من التلف، ويجعله يبدو وصحي. فوائد الشاي الأحمر للوجه نتيجة لاحتواء الشاي الأحمر على مضادات الأكسدة، من الممكن أن يكون خيار مثالي للحفاظ على البشرة ونضرتها، ويعمل على تخير ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد، فقد تعمل أكياس الشاي الأحمر أيضا على تقليل الهالات السوداء، كما أنه يساعد على التخلص من التصبغات الناتجة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية، ويزيل الشوائب والاوساخ العالقة في البشرة. أضرار الشاي من الممكن أن يكون الشاي الأحمر غير مناسب لبعض الحالات الصحية، كما أن الإكثار من تناوله قد يتسبب في تأثيرات سلبية، والتي قد يكون منها: المعادن التي يحتوي عليها الشاي الأحمر، مثل المنجنيز، من الممكن أن يؤدي تركزها في الجسم بنسبة كبيرة، نتيجة الإفراط في تناول الشاي إلى تسمم الجسم. إذا كان لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه الكافيين، من الممكن ان يكون تناول الشاي غير مناسب لهم، فقد يؤدي إلى الأرق والقلق واضطراب المعدة. أحيانا، يكون نتيجة الإفراط في تناول الشاي الأحمر (أو الأسود) فقدان الكالسيوم، بسبب كونه يعمل كمدر للبول، مما يجعل من السهل فقدان هذا الكالسيوم مع البول، ويؤدي إلى هشاشة العظام.
التقليل من خطر الإصابة بالسّرطان: يفيد تناول الشاي الأحمر في التقليل من احتمالية الإصابة بمرض السرطان نتيجة احتوائه على مُضادّات الأكسدة، إذ أشارت إحدى الدّراسات إلى أَثَر البوليفينولات الموجودة في الشّاي بمختلف أنواعه، سواءً الشّاي الأحمر أم الشاي الأخضر، إذ تفيد في التقليل من نُموّ الخلايا السرطانيّة، إذ أظهرت العديد من الدّارسات الأخرى أنّ الشّاي الأحمر يتميّز بقدرته على التّقليل من فترة حياة الخلايا السرطانيّة. المُساعدة في إنقاص الوزن: حيث أظهرت أحدى الدراسات الحديثة إلى أنَّ تناوُل الشاي الأحمر يمكن أن يفيد في إنقاص الوزن، وذلك بفضل تأثير البكتيريا النافعة في الأمعاء. الحفاظ على صحَّة الأمعاء: يفيد شرب الشاي الأحمر في المحافظة على صحّة الأمعاء عن طريق تعزيز نُموّ البكتيريا النافعة داخلها؛ وذلك بسبب احتواء الشّاي الأحمر على البوليفينولات، بالإضافة إلى أنّه يفيد في التّقليل من نُموّ البكتيريا الضارَّة، ومن الجدير بالذّكر أنَّ الشاي الأحمر يتميز بامتلاكه خصائص مُضادّةً للميكروبات تفيد في القضاء على الموادّ الضارَّة في الأمعاء، ممّا يؤدّي إلى إصلاح الغلاف الداخليّ في الجهاز الهضميّ. تقليل ضغط الدم: يفيد شاي الأحمر في التقليل من الضغط الانقباضيّ والانبساطيّ بنسبة ملحوظة، وتجدر الإشارة إلى أنَّ ارتفاع ضغط الدّم يؤدّي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، والجلطات، وأمراض الكِلى، وفُقدان الرؤية.