تناول أدوية مملوءة بالكبريت قد تشتمل بعض أنواع الأدوية على الكبريت ، و قد يصف لك طبيبك هذه دون معرفة أنك عرضة للاصابة بالتجشؤ برائحة الكبريت ، و إذا كنت تعاني من تجشؤ الكبريت بسبب دواء موصوف حديثًا ، فيمكنك التحدث إلى طبيبك لإيجاد بديل مناسب ، و لا توقف أي دواء دون التحدث إلى طبيبك.
أسباب التجشؤ برائحة كريهة هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الرائحة الكريهة للغازات، ومعظم حالات الانتفاخ والرائحة الكريهة تتعلق بالطعام الذي يتم تناوله والنظام الغذائي غير المتوازن، ومن أسباب وجود رائحة غاز كريهة ما يلي: [2] الأطعمة الغنية بالألياف يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالألياف إلى زيادة انبعاثات الغازات، حيث تستغرق هذه الأطعمة وقتًا أطول للهضم في الجهاز الهضمي، حيث تتخمر لفترة أطول من الأطعمة الأخرى، كما يؤدي استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف إلى رائحة كريهة للغازات. خاصة عند تناول البروكلي والملفوف والملفوف الصيني والهليون، حيث إن وجود رائحة غاز تشبه رائحة البيض الفاسد يمكن أن يكون سببها الكبريت. حساسية الطعام إذا كان الشخص يعاني من رد فعل تحسسي لبعض الأطعمة مثل اللاكتوز، فإن تناولها يؤدي إلى رائحة غازات كريهة، وذلك بسبب عدم قدرة الجسم على هضم هذه الأطعمة، مما يؤدي إلى تخمرها بالبكتيريا في الأمعاء ورائحة الغازات يمكن أن تحدث أيضًا عند الأشخاص حساسية الغلوتين، وهو اضطراب مناعي في الجهاز الهضمي، ويسبب التهاب الأمعاء، مما يؤدي إلى سوء امتصاص الطعام والانتفاخ وقد يصاحب ذلك أعراض أخرى مثل التعب والإسهال وفقدان الوزن.
يساعد الشاي الاخضر علي عملية الهضم ، والتخلص من عسر الهضم و بالتالي التخلص من السموم والحد من التجشؤ. صودا الخبر " بيكربونات الصوديوم " تعتبر من العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي و رائحة الفم الكريهة. خل التفاح يحتوي علي الاحماض التي تساعد في منع نمو البكتيريا الضارة في المعدة و بالتالي التخفيف من اعراض الجهاز الهضمي مثل التجشؤ.
تجنب الأطعمة التي قد تفاقم الأمر مثل الثوم والبروكلي وغيرها. تجنب شرب الكحول أو المشروبات الغازية. تجنب تناول الوجبات التي تحتوي كميات كبيرة. تجنب الأطعمة السكرية. تجنب الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
و7 غرامات من الألياف و30% من فيتامين سي و36% من فيتامين ك، و12% من البوتاسيوم، و16% من حمض الفوليك. التوت البري يعتبر التوت البري من الفواكه الغنية بالفيتامينات، حيث يحتوي كوب من التوت البري وتوت العليق Blackberry على 30. 2 مليغرام من فيتامين ج. كما يوفر للنساء 40% من حاجته اليومية، لفيتامين سي، والرجال يوفر 33%. فواكه فيتامين سياسة. ويعتبر التوت البري هو مصدر غني جدًا بفيتامين ك، ويحتوي التوت البري على 1. 7 ميلغرام من فيتامين هـ. ولذلك يحتوي التوت البري على فيتامينات أخرى بنسبة 10% من الكمية الموصي بها يوميًا، ومنها فيتامين أ، وفيتامين ب وحمض الفوليك. البابايا كما تعد فاكهة البابايا من الفواكه الغنية بالفيتامينات، وعرفت البابايا، بأنها من أفضل الفواكه، التي تحتوي على فيتامين سي، والبابايا غنية بفيتامين هــ. كذلك توفر حبة البابايا الواحدة حوالي 17%، من احتياجات الجسم اليومية، من هذا الفيتامينات. لهذا ينصح أطباء التغذية بضرورة تناول البابايا كوجبة خفيفة مع فواكه أخرى، سواء تم تناولها طازجة أو مجمدة إلى العصائر الطبيعية. البرتقال أيضًا يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية جدًا بالفيتامينات وتوصف بمذاقها الحلو وشعبيته، فهو يحتوي على فيتامين سي، بكميات كبيرة، حوالي 93% من الكمية اليومية، التي يوصى بها.
المشمش بينما يحتوي المشمش على 60% من البيتا كاروتين، الذي يعتبر مضاد الأكسدة، الذي يعمل على تقوية المناعة. الخوخ أيضًا يحتوي على البيتا كاروتين بنسبة جيدة، ولكن لا يحتوي على الألياف. الموز كذلك يعتبر الموز غني بالبوتاسيوم، ويحتوي على نسبه قليلة من فيتامين c والالياف. فاكهة العشق passion fruit تعتبر فاكهة العشق غنية بالألياف الغذائية، حيث يحتوي نصف فنجان شاي من فاكهة العشق على 12 غرامًا من الألياف التي يحتاجها الجسم يوميًا. "رايح تتفرج على مباراة مصر والسنغال؟".. نصائح لا تغفلها لحما | مصراوى. ثمار العليق ثمار العليق هي مجموعة من ثمار الفواكه الغنية بالفيتامينات، وهي التوت والعنبية والفراولة. وغيرها تعتبر غنية بمادة الانثوسيانين، وهي من الفلافونويدز، التي تعرف بأنها تقي من الإصابة بمرض القلب. اخترنا لك: ما هي الفواكه التي تزيد الوزن؟ كانت هذه نبذة عن ما هي أغنى الفواكه بالفيتامينات، وتعتبر أفضل طريقة لضمان حصولك على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، وبكميات مناسبة، هو اتباع نظام غذائي صحي واسع.