يعزز صحة القلب عن طريق خفض الكوليسترول الضار و زيادة كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة: أظهرت دراسة أجريت على الحيوانات تحسنًا في مستوى الدهون في مصل الجرذان العادية والمصابين بداء السكري وتبدو واعدة في إدارة مضاعفات مرض السكري [ *]. من كان يعلم أن صلصة البيتزا يمكن أن تكون مفيدة لك؟ إلى جانب مساعدتك في الوصول إلى الصحة المثلى ، من الصعب التغلب على المغذيات الكبيرة. حصة نصف كوب هي إجمالي 91 سعرة حرارية بما في ذلك 5 جرامات من الدهون ، وحوالي 5 جرامات من الكربوهيدرات الصافية ، و 2 جرام من البروتين. تنويعات الوصفة و اقتراحات الإعدادية تعرف ما هو أفضل جزء في صنع صلصة البيتزا هذه؟ ليس عليك طهيها. هذا صحيح ، هذه الوصفة لا تتطلب وقت طهي. بصرف النظر عن المكونات ، كل ما تحتاجه هو وعاء و خلاط و حوالي 10 دقائق. بدائل سان مارزانو لا يمكنك الوصول إلى طماطم سان مارزانو؟ لا مشكلة. افضل صلصة بيتزا مايسترو. يمكنك استخدام أي ماركة طماطم كاملة مقشرة لا تحتوي على سكر مضاف. إذا لم يكن لديك طماطم سان مارزانو من قبل ، فلن تعرف ما الذي تفتقده. ومع ذلك ، إذا كنت قد استمتعت بهذا النوع من الطماطم من قبل ، فستفتقد النكهة القوية والحلوة (والأقل حمضية).
مكتنزة مقابل المخلوطة يمكنك الاستمتاع بقطع صغيرة من الطماطم على البيتزا الخاصة بك. إذا كان الأمر كذلك ، يمكنك جعل هذه الصلصة مكتنزة قليلاً عن طريق عدم مزجها كثيرًا. يمكنك بسهولة هرس نصف الصلصة ثم تقليب النصف الآخر لتفتيت الطماطم حسب تفضيلاتك ، ثم دمجها للحصول على المطلوب. حجم التقديم و التخزين وصفة صلصة بيتزا كيتو هذه تصنع أربعة أكواب من الصلصة التي تصل إلى ثمانية حصص في المجموع. توقع أن تستمر صلصة البيتزا الخاصة بك حتى أربعة أيام في الثلاجة. افضل صلصة بيتزا جاهزه – سكوب الاخباري. قد تتمكن من الحصول على يوم أو يومين آخرين باستخدام حاوية جيدة محكمة الغلق. طريقة أخرى رائعة لتحقيق أقصى استفادة من الصلصة هي تجميد ما لا يمكنك استخدامه في الأيام القليلة المقبلة. ستستمر الصلصة المجمدة لمدة تصل إلى ستة أشهر في الفريزر. نصيحة إعداد الوجبة: إذا كنت تعرف ما الذي ستستخدمه من أجل الصلصة ، يمكنك تقسيم الصلصة قبل التجميد. بهذه الطريقة ، سيكون عليك فقط إذابة الثلج الذي تخطط لاستخدامه في ذلك اليوم. استخدامات أخرى لصلصة بيتزا كيتو سواء كنت ترغب في صنع البيتزا الخاصة بك لتناول العشاء أو حفظ الصلصة في وقت لاحق من الأسبوع ، فمن البهارات المناسبة تمامًا تناولها مع وجبات الطعام أو الوجبات الخفيفة مثل كرات اللحم كيتو أو أصابع خبز الكيتو بالجبن.
افضل وصفة لعمل البيتزا في المنزل …… أصبحت البيتزا إحدى المأكولات المفضلة لدينا جميعاً، وتعتبر وجبة مشبعة وسهلة التحضير، وجبة يفرح بها الأطفال كبديل عن سندوتشات المدرسة، اليوم نقدم لكم أبسط وصفة البيتزا للتمكن من تحضيرها في المنزل دون تحمل تكلفة شرائها من الخارج، كما نقدم لكم طريقة تحضير صلصة البيتزا، وبعض الأمثلة من الحشوات المناسبة للبيتزا للتنويع في تحضير بيتزا بنكهات مختلفة. مقادير وصفة البيتزا يُمكنك تحضير عجينة البيتزا من خلال إحضار المكونات والمقادير التالية: مقدار كوب واحد من الماء الدافئ. 3 كوب من الدقيق. مقدار 2 ملعقة حجم كبير من زيت الزيتون. افضل صلصة بيتزا دومينوز. مقدار ملعقة واحدة حجم صغير من الملح وكذلك السكر. كيس واحد من الخميرة الفورية. طريقة عمل وصفة البيتزا يُمكنك إعداد البيتزا من المقادير المذكورة من خلال إتباع الخطوات التالية بالترتيب: تضاف الخميرة على مقادير الماء الدافئ والسكر حتى تذوب المكونات كافة. في وعاء آخر يُخلط مقدار الدقيق مع مقدار الملح. يضاف الزيت إلى وعاء خليط الدقيق. يضاف مزيج الخميرة إلى خليط الدقيق، مع خلط كل منهما مع بعضهما البعض جيداً. عجن المزيج مع إضافة الماء بشكل تدريجي حتى الحصول على عجينة مناسبة، حيث أن كمية الماء المناسبة تختلف تبعاً مع نوع الدقيق وجودته.
إعداد البيتزا العجينة كوبان ونصف من الدّقيق. نصف ملعقة كبيرة من الخميرة الفوريّة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من السكر. كوب واحد من الماء الدّافئ. الحشو ملعقتان كبيرتان من زيت الذّرة. كوبان من الفطر المقطّع إلى شرائح. علبة من المرتديلا. كوب من شرائح الزّيتون. علبة من جبنة الموزاريلا. كوب من جبنة شيدر المبشورة. فلفل أخضر مقطّع إلى شرائح. علبة من جبنة الشرائح. أحضري مضرب العجين وضعي فيه كوبين من الدقيق، والخميرة، والملح، والأوريجانو، والسكّر. شغلي مضرب العجين على سرعةٍ بطيئة لعدّة ثوانٍ حتّى تختلط المكوّنات مع بعضها البعض. أضيفي الزّيت والماء إلى المزيج السابق على سرعة متوسّطة، ثمّ أضيفي نصف كوبٍ من الدقيق بالتّدريج كي تحصلي على عجينةٍ متماسكة، وشغّلي الخلّاط لمدّة 5 دقائق على سرعةٍ خفيفة. ادهني الطّبق الّذي تريدين وضع العجينة داخله بقليلٍ من الزّيت. ضعي العجينة وادهني سطحها بقليلٍ من الزيت، وغلّفيها بقطعة من النايلون، واتركيها في مكانٍ دافئ إلى أن تتخمّر لمدّة نصف ساعة على الأقل. اجلبي صينيّة دائريّة، أو صينيّة خاصة بالبيتزا، وادهنيها بزيت الذّرة. افضل صلصة بيتزا قيت. افردي العجينة داخل الصينيّة إلى أن تُغطّي كافّة أطرافها ثمّ اتركيها لمدّة 10 دقائق كي ترتاح.
سرايا - تمكن رجل اضطر لترك المدرسة في ثلاثينيات القرن الماضي، من الحصول على الشهادة الثانوية وهو يبلغ من العمر 101 عام. وقالت هيئة التعليم في مقاطعة جيفرسون بولاية فرجينيا الغربية، إن ميريل بيتمان كوبر البالغ من العمر 101 عام، كان منتظما في مدرسة "ستورر"، لكنه اضطر إلى ترك التعليم سنة 1938 في أعقاب انتقاله ووالدته لأسباب مالية إلى فيلادلفيا. ووفقما ذكرت وكالة "يونايتد برس إنترناشونال" الأميركية للأنباء، فقد أعرب كوبر عن أسفه لعدم تخرجه من الثانوية، خلال زيارة قام بها سنة 2018 إلى حرم مدرسته السابقة، وهو ما جعل أفرادا من عائلته تتواصل مع مدارس المقاطعة. وتكللت هذه الجهود في مارس الجاري، بمنح كوبر شهادة ثانوية فخرية من مدارس مقاطعة جيفرسون، في حفل تخرج حضرته عائلته. وخلال الحفل، قال مدير مدارس مقاطعة جيفرسون بوندي ليرن: "تلتزم مدارس مقاطعة جيفرسون بمساعدة كل طالب، صغيرا كان أم كبيرا، على تحقيق أحلامه". طباعة شهادة الثانوية برقم الهوية. وأضاف ليرن: "بالنسبة للسيد كوبر، كان ذلك يعني الحصول على شهادة الثانوية العامة. يشرفنا المساعدة في جعل هذا الحلم يتحول لحقيقة". (سكاي نيوز عربية) لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
الثلاثاء 08/مارس/2022 - 10:52 ص ضبط سمسار ألقت الأجهزة الأمنية في محافظة سوهاج، القبض على ضبط شخص يوهم المواطنين، بأنه على صلة بموظفي أقسام المرور لإنهاء إجراءات التراخيص ومزاولة مهنة أعمال سمسرة نظير تقاضيهم مبالغ مالية بدون وجه حق. وتمكن ضباط وحدة مباحث إدارة مرور سوهاج، تحت إشراف اللواء محمد كامل، مساعد المدير للشرطة المتخصصة وبرئاسة المقدم حمدى أبو رية رئيس مباحث المرور بسوهاج وتحت إشراف اللواء محمد عبد المنعم شرباش مدير أمن سوهاج واللواء محمد زين مدير مباحث المديرية. وضبطت المباحث المدعو "محمود. ع. ا" - 40 سنة عامل– ويقيم دائرة مركز المنشأة جنوب محافظة سوهاج، وذلك حال تواجده بوحدة مرور جرجا وبحوزته بعض أوراق التراخيص لا تخصه ومبلغ 1200 جنيهاً وقيامه بمزاولة أعمال السمسرة. طباعه شهاده الثانويه العامه. وبسؤال المتهم المذكور أقر بمضمون ما تقدم وتحرر عن ذلك المحضر اللازم بالواقعة وجارِ إخطار النيابة العامة لتتولي التحقيق.
مهندس الكترون مهتم في مجال التحرير الصحفي والكتابة