لم أكُن لأُصدق إنني سأتمنى أن أصبح يومًا برق الذي يتسابق في معركة الحياة لكي يتفوق في الدراسة، العمل المهني، أنشطة خارج المنهج، حياة اجتماعية، وحتى التخطيط لمشاريع المستقبل، ولكن أصبحت أخصص أربع ساعات من يومي كوقت زائد؛ ساعات يمكنني أن أنام خلالها في سبيل الانتهاء من إنجازات بشرية لن تفني المجرة إذا عجزت عن إتمامها. أما عن تغيير الإطارات والبنزين داخل هذه الاستراحة، كل ما يمكنني قوله هو "دلّع نفسك"، وكافئها بقطعة من الشوكولاتة، بمشاهدة فيلم لطيف، رحلة قصيرة مع الأصدقاء، أو طلاء أظافرك بلونك المفضل، فإن لنفسك عليك حق، وحقها أن تحفظ حقوقها من نفسك التي تسعى للكمال. ماذا عن صحتنا النفسية؟ ربما يمكنني الاعتناء بها بعد الانتهاء من المهام التي نسعى لإنجازها، ولكنها بالمناسبة لا تنتهي، أكتب هذه الكلمات لأن السيارة تعاند وتكابر عندما نحدثها عن ضرورة الدخول إلى الاستراحة، أكتب لعل مصيرها ينحرف عما آلت إليه السيارة التي فضلت الاستمرار دون أن تستريح، خاصة وأن الشرارة يتلوها انفجار حتى إن انصاعت السيارة للاستراحة بعدها، سيكون قد فات الأوان.
5 episodes أنا أمل اطرح بعض من افكاري حكاياتي وشيء من فوضى قلبي لكي تستمتع … اتمنى ان يصل حديثي لقلبك الجميل.
بقلم / نجود الشمراني قراؤنا الكرام: ليس هناك في الحياة والكون برمته أفضل وأَحب من نفسك إليك ففي كل وقت وعند كل شي تقدّم نفسك ، وليس هناك مايجعلك تقدم تنازلات تضر بنفسك!! إذًا: أسعدها.. قدّرها.. قدّم لها.. أعطها. لاتجردها من كونها شيئ له مكانة ومقام ولاتجعلها مهملة بلا مهام. استمع إليها جيدًا ولبّي نداءات صوتها في الخير بعيدة عن سبيل الشرور ، وانظر إلاما تتوق وماذا تتوقع ،، وإلاما تطمح وفيما تطمع ،، إجعلها ملكةً ع عرش التطور والإبداع ،أميرةً تتراقص مع نغمات السعادة بعيدة عن وتر الحزن ، واصلح إعوجاجها لتستقيم. أيها الكرام: بضع نقاط ترسلها كرسالة سلام لنفسك لامِس بها داخلك:- ١- ارح نفسك بحسن الظن بالله ثم الصمود أمام الموجات والتيارات في الحياة ستكن أسهل. ٢- الثقة ثم الثقة عززها بثقة تقدمها وتبرزها ولاتؤخرها فلا تكن. ٣- روحك ونفسك أنت المسؤول عنها فقدم لها الأفضل والأمثل والأكمل. ٤- مثلًا بعد يوم كله جهد وتعب كافئ النفس فبمكافئتها بوقتٍ خاص أو شرب قهوة أو بجانب شاطئ فهي من الأمور المحببة. ٥- لاتظلم نفسك بعدم منحها الفرص. ٦- اعطِ نفسك اشارات ايجابية بعيدة عن السلبية. تفكر تتقاعد تعال ... - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية. ٧- "ولاتنسى نصيبك من الدنيا" ٨- الإبتعاد عن الأشخاص الخاطئين الذين لايقدرون نفسك ولا يعرفون قيمتها.
سامح الآخرين على أخطائهم: التسامح مع أخطاء الماضي يتضمن أيضاً التسامح مع أخطاء الآخرين، والتسامح لا يعني أن تنسى الإساءة التي تعرضت لها، ولكن أن تطرد الكره والرغبة بالانتقام من قلبك، وأن تتوقف عن اللوم أو لعب دور الضحية. تذكر الأحداث الجيدة: عندما تحاول تقبل الماضي والتصالح معه عليك أن تتذكر الأحداث الجيدة التي حدثت فيه، حاول أن تستحضر إيجابيات الماضي وتتخيلها لتتمكن من التصالح معه. أعد تكوين الماضي: من الاستراتيجيات الفعالة للتصالح مع الماضي وتقبله أن تبدأ بإعادة تكوين ماضيك، من خلال استعادة بعض الأحداث المؤلمة والسلبية وتحوليها إلى إيجابية، يتضمن ذلك الاعتذار من أشخاص أخطأت بحقهم، والتسامح مع الذين أخطأوا بحقك، واستعادة بعض الهوايات القديمة أو المشاريع التي لم تتمكن من تحقيقها. فإن لنفسك عليك حق | The Caravan. انطلق نحو مستقبل أفضل: هناك ارتباط كبير بين نظرتك إلى الماضي وبين ما تخطط له في مستقبلك، يجب عليك الاستفادة من جميع أحداث الماضي لترسم مستقبلاً أفضل، حاول أن تجعل الماضي دافعاً للتخطيط والعمل ليكون المستقبل مختلفاً. كلنا نخطأ بحق أنفسنا أو بحق الآخرين، وقد تكون أخطاؤنا هذه مقصودة أحياناً، لكن قد نكون طائشين أو غير واعين بما فيه الكفاية وقتها، وقد نكون في قمة وعينا لكننا ندمنا عليها فيما بعد، وقد لا نندم أصلاً ونمضي في طريقنا، وقد يكون الأمر أكثر بشاعة فنستمر في ارتكاب نفس الخطأ في كل مرة.
9 سبتمبر، 2021 شرق وغرب زوجة عبدالله القفاري ويكيبيديا ، السيدة السعودية التي تصدرت في أهم عمليات البحث الرائجة في الوقت الحالي تعلى محرك البحث الشهير والعالمي "جوجل". وأيضا على مختلف منصات السوشيال ميديا المتنوعة التي انتشر عليها اسم هذه المرأة بكثافة كبيرة وتصدر في أهم ترندات ":تويتر" في الوقت الحالي. والجدير بالذكر أن هذا الأمر جاء بعد أن كان الناشط السعودي الشهير عبد الله الفقاري أعلن من خلال حسابه الرسمي على إحدى مواقع التواصل الاجتماعي عن انفصاله عن زوجته التي تدعى (رغد). قد تشاهد أيضا: سمير الملا ويكيبيديا | السيرة الذاتية | كافة المعلومات والتي تحمل الجنسية السعودية حيث مكان ولادتها ونشأتها وتزوجت هذا الناشط السعودي الكوميدي منذ فترة طويلة وأنجبت منه أيضا. ويشار إلى أن هذا الناشط يعتبر من أهم وابرز رواد مواقع وتطبيقات التواصل الاجتماعي والتي يمتلك عليها حسابات عديدة يتابعه من خلالها الآلاف من الأشخاص صمن المملكة العربية السعودية وأيضا من كافة أنحاء العالم العربي. حيث انه يعد من ابرز اشتهر السوشيال ميديا الذين يحظون بعدد متابعات كبيرة ولديه جمهوره الكبير الذي دائما ما يكون السند والداعم المتسمر له في مشواره المهني على السوشيال ميديا والذي أنمى فيه موهبته الكبيرة في الكوميديا السعودية الخليجية.
فيما علمت مصادر إلكترونية أن القفاري نشب بينه وبين زوجته رغد خلال الأيام الماضية، خلافات أسرية أدت إلي تدهور الحياة الأسرية عند الثنائي فقاما بالانفصال عن بعضهما البعض. ليصدم المشهور عبدالله القفار متابعيه علي منصة تويتر و انستقرام و سناب شات، بخبر طلاقه بتاريخ الثلاثاء 6 سبتمبر 2021, سناب شات رغد زوجة عبدالله القفاري يتساءل العشرات عن هل لدي رغد زوجة المشهور عبدالله القفاري، حسابًا شخصيًا علي موقع سناب شات و انستقرام، ويجدر الإشارة أنها من ضمن الشخصيات الشهيرة من حيث المتابعون والرواج الاجتماعي، ولكن لم يسبق من قبل وأن نشرت لها أي مواقع حساباتها الشخصية. لذا يجب التنويه أنه حتى هذه اللحظات، لم يتم الكشف عن أسماء صفحاتها الرسمية سواء علي موقع اليوميات سناب شات، أو منصة المشاهير أنستا، أو حتى أي معلومات شخصية أو عامة عنها بشأن عمرها ووش جنسيتها وغيرها من التفاصيل التي دومًا ما يتطلع الجمهور الخليجي للكشف عنها.
معلومات حول فريال الفريح زوجة عبد الله النيباري تُعد فريال الفريح هي زوجة السياسي الكويتي عبد الله النيباري، وهي سيدة كويتية تعرضت مع زوجها عبد الله النيباري إلى محاولة اغتيال، وأصيب في طلق في الكتف، وحدثت مجموعة كبيرة من الخلافات بينها وبين زوجها بسبب خوفها الشديد على حياتها وعلى ابنه محمد، ولكن في الفترة الآخيرة من حياته تصالح كلاهما، وقام عبد الله النيباري في وصفها أنها انسانة طيبة، وتستحق كل التقدير والاحترام منه. كم كان عمر السياسي عبد الله النيباري حين توفى أثر السياسي عبد الله النيباري بشكل كبير على السياسة الكويتية، إذ قام على تأسيس المنبر الديمقراطي الكويتي، وشغل مناصب سياسية كثيرة في عالم السياسة، والتالي كافة المعلومات التي تدور حول أمر الرد على كم كان عمر السياسي عبد الله النيباري حين توفى، توفي عبد الله النيباري، مساء يوم الأحد 20 مارس 2022 الموافق 17 شعبان 1443 هـ عن عمر ناهز 85 عامًا. كما ورغب الكثير الحصول على كافة المعلومات التي تتعلق حول أمر الرد على من هي فريال الفريح زوجة عبدالله النيباري، وذلك لكونه من ضمن الشخصيات الهامة التي تتبع إلى السلك الحكومي لدولة الكويت.
سناب عبد الله القفاري عبد الله الفقاري يهتم بمشاركة محتواه ما يقدمه عبر مواقع التواصل الاجتماعي التويتر والسناب شات الأنستقرام، يشارك الجمهور الصور الجميلة ومقاطع الفيديو القصيرة والطويلة التي تعرض مقالب لشخص ما، يبرز بها موهبته التمثيلة وذكاء في إتقان المقالب، أصبح عبد الله الفقاري أكثر الشخصيات العربية شعبية في الوطن العربي، يحب المتابعين مشاركة الناشط عبد الله الفقاري كل ما يشاركه، كما يقوموا بتقديم التساؤلات عنه وعن تفاصيل حياته، وعن زوجته المشاركة له في شهرة ومحتواه المقدم، التي اصبحت من النجوم المشهورين عبر مواقع التواصل. حساب سناب شات عبد الله القفاري @flmha. الناشط السعودي عبد الله القفاري في العشرينات من العمر وله طفل رضيع يفضل مشاركته العديد من مقاطع الفيديوهات المتعلقة بتفاصيل حياته، فهو يشاركها مع جمهوره أخباره ويومياته وحياته ويبرز من خلالها موهبته على التمثيل بطريقة جميلة متقنة ومميز وكما يبين مدى حبه للتمثيل.
… إلى جانب حسابه على Snapchat ، يقوم عبدالله بتوثيق تفاصيل حياته مع معجبيه لحظة بلحظة. إقرأ أيضا: سوق الأسهم السعودية تختتم بتراجع المؤشر العام خاسرًا 4. 39 نقطة سيرة عبدالله الكفري عبد الله الكفري لديه روح طيبة ومبهجة كبقية الشباب الطموح الذين أثروا حياته بالشهرة والمجد. يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول سيرته الذاتية في المصادر التالية: الاسم الكامل: عبدالله بن سليمان الكفري. الكنية: عبدالله الكفري. تاريخ الميلاد: 1996 مكان الميلاد: الرياض – المملكة العربية السعودية. العمر: 25 الجنسية السعودية. الدين والمعتقد: الإسلام. الحالة الاجتماعية: منفصل. الأبناء: إبراهيم. المهنة: ناشط ومؤثر. من هي زوجة رغد عبدالله الكفري؟ – ويكيبيديا عبد الله الكفاري يعلن طلاقه من زوجته فاجأ عبدالله الفكاري جميع محبيه ومتابعيه عبر تطبيق سناب شات وعبر حسابه الرسمي ، حيث أعلن عبدالله الفكاري انفصاله عن زوجته ، وكان الأمر أنيقًا وغير عادي كما أعلن في اليوم السابع. ديسمبر 2012 من هذا العام ، خبر انفصاله الذي فاجأ الجمهور في السابق. يراها معًا في العديد من الفيديوهات ، وذكر عبد الله الفكاري أنه يخبر جمهوره لأنه كان من شارك في اللقاءات.