كان الوعي الذي جاء مع تحولي إلى النظام الغذائي النباتي خطوة كبيرة بالنسبة لي في اكتشاف كأس الدورة الشهرية. بدأت في ضبط جسمي، والاستماع إلى جميع الرسائل الهادئة التي كان يرسلها يوميًا، وأصبحت أيضًا أكثر وعيًا بمدى تلوث الفوط التي يمكن التخلص منها. كانت اللحظة المهمة بالنسبة لي عندما كنت أواجه واحد من العديد من السيناريوهات الخيالية مع نفسي حيث كان الأب يمر عبر القمامة مع اثنين من أطفاله وتغرق أصابعه في فوط الحيض المليئة بالدماء. نعم، أنا أختلق مثل هذه القصص في ذهني! في تلك اللحظة، أدركت أن هناك شيئًا خاطئًا للغاية. في تلك المرحلة، بدأ كأس الدورة الشهرية يظهر في كل مكان على الإنترنت بالنسبة لي. لم أكن أعرف أي شخص يستخدمه شخصيًا ولم يكن متاحًا في مصر في ذلك الوقت. كنت أقابل أختي المقيمة في ألمانيا، في سويسرا وقد أحضرته معها. أتذكر التأكيد على مدى ضخامة هذا السر وأنني لا أريد أن تكتشفه أمنا. ٣- ما هو الدافع الذي دفعك للتحدث علانية على منصة عامة حول هذا الموضوع، على الرغم من صعوبة الحديث عنه بالنسبة لبعض النساء؟ بعد سنوات، بدأت أدرك تمامًا مدى انفصالنا عن أجسامنا. نحن لا نتحدث عن الدورة الشهرية والجنس والولادة والموت، من بين أشياء أخرى كثيرة، على الرغم من أن هذه أشياء نمر بها جميعًا.
قال الدكتور جمال شفيق أحمد، أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، يمثل البلوغ الجنسى لدى البنات عملية نمو فسيولوجى يسبق مرحلة المراهقة، وهناك مشكلات نفسية قد تواجه بعض البنات بسبب تقدم البلوغ عن ميعاده الطبيعى أو بسبب تأخره، وفى البلوغ تبدأ هرمونات الأنوثة التى تفرز من المبيض هرمون الاستروجين، حيث تظهر بدايات نمو الأعضاء التناسلية الداخلية والخارجية، مثل الثديين وشعر العانة وتحت الإبط وتكدس الدهون فى أجزاء معينة من الجسم. وتابع جمال، تبدأ مرحلة التحول فى النمو فى الاتجاه الأنثوى من سن 12–18 سنة ويكون هناك تطور فى النمو الجسمى والجنسى والعاطفى والنفسى والاجتماعي، وهنا تحدث الدورة الشهرية وهى عادة ما تكون منتظمة وتستمر من 4 -5 أيام، ويعتبر نزولها عادى مابين 2 –6 أيام خصوصاً عندما تكون كمية الدم غير غزيرة، و تحدث الدورة لحوالى من 30 -40% للفتيات بدون آلام إطلاقا وحدوث الحيض يدل على الصحة الجيدة والأنوثة والخصوبة إذا كان منتظم وغير مصحوب بآلام زائدة أو إجهاد أو نزيف شديد. وقد يصاحب الدورة بعض الآلام فى أول وثانى أيام الدورة وهى آلام محتملة عبارة عن إحساس بمغص أسفل البطن يمتد إلى أسفل الظهر والفخذين، وصداع وشعور بالخمول والكسل والتوتر النفسى والعصبى والقلق وآلام فى الثديين وزيادة مشاعر الاكتئاب.
أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية, الآم الدورة الشهرية, إنقطاع الدورة الشهرية, وطرق معالجتها..... 02-09-2016, 01:33 AM المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: عروسة المنتدي اللقب: VIP الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: May 2012 العضوية: 48286 المشاركات: 12, 781 [ +] بمعدل: 3.
هناك سلوكيات طبيعية لا تخدم معظمنا وقد حان الوقت للتحدث عنها. لقد قيل لي كثيرًا أنني بحاجة إلى احترام الثقافة وأن النساء يجب أن يتصرفن بطريقة معينة في هذه الثقافة. لكنني دائمًا أذكر الناس أنني الثقافة، نحن الثقافة! نحتاج أن نتحدث عما نريد إلى تغييره! ٤- ما هو السؤال الأكثر شيوعًا الذي تطرحه النساء عليك بخصوص كؤوس الدورة الشهرية؟ 'أليس هذا غير صحي للغاية ؟! ' يرى الكثير من الناس العناصر القابلة لإعادة الاستخدام على أنها غير صحية، متناسين أننا نعيد استخدام أدوات المائدة والملابس الداخلية وغير ذلك. إن ثقافة المستهلكات هي في الواقع جديدة تمامًا على البشرية، وجيلنا إلى حد كبير هو أول من يعتاد على العناصر ذات الاستخدام الفردي بهذه السرعة! أعتقد أن الكثير من النساء تعلمن أيضًا أن دمائهن غير نظيفة. يعتقدون أن رائحتها كريهة ولا أحد يريد أن يمسها بيده. في حين أن هذه في الواقع نظرة ثاقبة مذهلة لصحتنا. إذا بدأت في معرفة دمك، الكمية واللون والرائحة، ستتمكنين من معرفة ما إذا كان هناك خطأ ما! من غيرك يستطيع فعل ذلك؟ ٥- ماذا تقولين للسيدات القلقات من استخدام كؤوس الدورة الشهرية وتنظيفها في الأماكن العامة؟ امتلكيها!
أويسة: او عنبية جبلية ، يغلى ملعقة صغيرة من مطحون الثمار الجافة في كأس ماء لمدة دقيقتين ثم يبرد ويشرب منه فنجان ثلاث مرات في اليوم لتخفيف آلام الحيض. الراسيموز: تؤخذ جذور هذا النبات لتخفيف اوجاع الحيض لاحتوائه على على مواد استروجينية. حشيشة الملاك: ينقع ملعقة صغيرة من مطحون جذور النبات في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ويشرب لتنظيم الحيض. عنب الهنود الحمر: ينقع ملعقة من مطحون النبات في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يشرب منه فنجان عند الحاجة لتخفيف آلام الحيض وتسهيل الولادة. اخلية أم الالف ورقة: ينقع ملعقة من مطحون النبات في كأس ماء مغلي لمدة عشرة دقائق لعلاج اوجاع ومغص الحيض والنزيف الرحمي وتنظيم الدورة الشهرية. الاقحوان: ينقع ملعقة صغيرة من زهور نبات الاقحوان الجافة في كأس من الماء المغلي لربع ساعة ثم يحلى بالعسل او السكر ويشرب فنجان 3 مرات كل يوم ويبدأ ذلك قبل الدورة باسبوع لتخفيف اوجاع الدورة الشهرية وتنظيمها وادرار الحيض. اللولب الهرموني: الذي يمد الرحم بهرمون البروجيسترون ذلك الهرمون الذي يوقف نمو جدار الرحم ويحد من سماكته ويقلل من كمية الدم خلال الحيض.
وعندما يحدث الدم بغزارة شديدة أو به جلطات كبيرة، فانه فى مثل هذه الحالات، يجب العرض فوراً على أخصائية إمراض نساء، لمعرفة أسباب ذلك وعلاجه، حيث أن استمرار النزيف قد يؤدى إلى حدوث أنيميا وفقر دم، مما يؤثر على كل وظائف الجسم الأخرى بالأذى والضرر. ونصح جمال يجب على الفتيات مراعاة بعض الإرشادات والنصائح التى تفيد فى عدم شعورهن بالتعب أو المعاناة، تجنب تناول الأطعمة الحريفة المكتملة على بهارات وتوابل لأنها مثيرة ومهيجة للجنس، مراعاة تناول المشروبات الدافئة الهادئة كالنعناع والينسون والكركديه، ممارسة الأنشطة الرياضية الخفيفة والبسيطة كرياضة المشى تجنب المواقف الانفعالية الحادة أو المواقف العصبية الشديدة، ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة.
في أخر الأخبار, رياضة, مختارة تمكن فريق نهضة بركان من كسب رهان تجاوز هزيمته في ذهاب الدور ربع النهائي لكأس الكونفدرالية الإفريقية لكرة القدم على أرضية ميدان المصري البورسعيدي بنتيجة هدفين لواحد ، بانتصاره في مباراة الإياب بهدف نظيف، خلال اللقاء الذي جمع بينهما مساء أمس على أرضية الملعب البلدي ببركان. وافتتح فريق نهضة بركان المباراة بشكل جيد ونجح في تسجيل هدف التقدم في الدقيقة السابعة من اللقاء، عن طريق ضربة جزاء سجلها اللاعب يوسف الفحلي. وسيطر لاعبو الفريق البرتقالي على مجريات اللعب خلال الجولة الأولى من اللقاء، وخلقوا العديد من فرص التسجيل، ضمنها الكرة التي ارتطمت بالعارضة في الدقيقة ال17 ، وفرصتين واضحتين للتسجيل. وبدأ الفريق البركاني الجولة الثانية على نفس الشاكلة، وشن العديد من الهجومات على دفاع الفريق المصري، الذي فشل لاعبوه في دخول أجواء اللقاء. وانتقل الفريق المصري إلى السرعة القصوى في آخر أنفاس المباراة في محاولة لتعديل النتيجة، تاركا العديد من المساحات التي لم ينجح لاعبو فريق نهضة بركان في استغلالها لمضاعفة النتيجة. وانتهت أطوار اللقاء بنتيجة هدف للاشيء للمحليين، كان كافيا لهم لضمان بلوغ المربع الذهبي للمسابقة، ومواصلة السعي إلى إحراز ثاني لقب قاري في مشوارهم.
كيف اعرف برجي الحقيقي من اسمي، من الأمر المتعارف عليه بأن شهر ميلادك هو من يقوم بتحديد انتماءك لأي من الأبراج الاثني عشر ، في حين أن هناك طريقة أخري مستخدمة منذ القدم لمعرفة البرج الخاص بنا، وذلك عن طريق الاسم الشخصي اضافة لاسم الأم أيضا، فدعونا لنتعرف أكثر علي ذلك الطرح من خلال ما يأتي بأسفل مقالنا هذا. لكي يتم احتساب واكتشاف البرج الحقيقي لك لابد من القيام بكتابة الاسم الشخصي، اضافة لاسم الام ومن بعد ذلك القيام بالتحويل للأحرف في الاسمان الي أرقاما تبعا لجدول الجمل ومن بعدها يتم الجمع معا، ويتم التقسيم للناتج علي/12، ومن بعد يتم التعاطي مع الباقي، اذ أن باقي القيمة يحدد الطالع المنتمي اليه.
أما عن علامة القمر ومعناها حيث علامة القمر تكون موجودة من وقت ولادتك وهو مرتبك بطبيعتك الداخلية و التي تظهرها عندما تكون بمفردك و لكن لا تقوم المجلات المختصة بالتحدث عن هذه العلامة فيمكنك التعرف عنها عبر الانترنت والقمر يعني الاناث و علاقتهم بحياتك. لتتمكن من العثور على برجك ما عليك معرفته هو وقت وتاريخ ومكان ميلادك حتى تتمكن من تحدد برجك ومعناها. كيف تعرف برجك من اسمك الأشخاص الذين تبدأ أسماؤهم بالحروف [3] التالية هم برج الحمل والكوكب الخاص به هو المريخ Chu و Che و Cho و La و Lee و L و Le و Lo و Aa أحرف برج الثور اسمهم والكوكب الخاص بهم الزهرة،A O، Va، V، Wu، Vevo برج الجوزاء الكوكب المسيطر هو كوكب عطارد والذي يؤثر على التجارة و الاتصالات و الرياضة "A" و "C" و "D" أما عن أحرف برج السرطان هي Hi، Ho، Hey، Ho، Da، Dee، Doo، Dah، Dove ، و لا يوجد كوكب لهذا البرج بل القمر مما يجعل برج السرطان هو سيد هذه البروج. أحرف برج الأسد والشمس هي المسيطر على هذا البرج Ma و Mi و Moo و Me و Mo و Ta و Tee و Tu و Tay. أحرف برج العذراء و الكوكب الخاص بهم هو كوكب عطارد Dho و P و Pi و Poo و N و Th و Pe و Po.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.