7- تناول الاطعمة الغنية بالتوابل: لاينصح مطلقا بان تتناول الحامل الاطعمة الغنية بالتوابل طوال شهور الحمل لان التوابل لها تأثير كبير فى زيادة انقباضات الرحم ولكن فى شهور الحمل الاخيرة من المهم ان تبدأ الحامل فى تناول اطعمة غنية بالتوابل حيث انها تعمل على تسهيل الولادة عن طريق زيادة انقباضات عضلات الرحم وهنا يمكن تناول الطعام الحار فهو له تأثير رائع فى تسهيل الولادة الطبيعية. 8- الحركة المستمرة فى مراحل الولادة الاولى: عند البدء فى مراحل الولادة لاتوجد طريقة تساعد فى تسهيل الولادة الطبيعية اكثر من الحركة المستمرة حيث ان الجلوس او الاستلقاء فى وضع عمودى وثابت سوف يزيد من الم انقباضات الرحم ولكن مع الوقوف والحركة سوف تساعد الجاذبية على جعل رأس الطفل تضغط على عنق الرحم مما يساعد على توسيع الرحم سريعا وتسهيل الولادة. 9- البقاء فى الماء: الماء هو صديق الحامل سواء عن طريق شرب كمية كبيرة منه طوال شهور الحمل ووقت الولادة لما له من دور كبير فى تسهيل الولادة عن طريق بقاء الجسم رطب ومنع الجفاف كما انه ايضا يمكن ان تستلقى الحامل فى مراحل الولادة الاولى فى حوض به ماء وهذا له تأثير كبير فى تسهيل الولادة لانه يعمل على استرخاء العضلات وتقليل التوتر وتخفيف الم انقباضات الرحم كما ان الماء الدافئ سوف يعمل على تسهيل الولادة كثيرا عن طريق تنشيط الدورة الدموية.
3. تحفيز الحلمة يمكن ان يؤدي تحفيز حلماتك الى تشجيع المخاض وتحفيز افراز هرمون الاوكسيتوسين وبالتالي زيادة انقباضات الرحم وتقليل الام الولادة الطبيعية. كما أن تحفيز الحلمة تلك تساعد على إفراز حليب ما بعد الولادة وتشجيع رجوع الرحم الى وضعه الطبيعي. 4. العلاج بالإبر في دراسة علمية تم إجراؤها في الدنمارك عام 2013 تم إعطاء أكثر من 400 امرأة علاج الوخز بالإبر ولوحظ بعدها ان مستويات هرمون الاوكسيتوسين قد ارتفعت عند معظم النساء. ويساعد هذا الهرمون على تشجيع انقباضات الرحم وبالتالي تسهيل الولادة الطبيعية لدى البكر، اضافة الى تخفيف الالام المصاحبة للولادة الطبيعية. 5. شرب الشاي الأحمر وأوراق التوت غالبا ما يوصي الأطباء النساء البكر بشرب الشاي الأحمر وأوراق التوت وذلك لتخفيف الالام والانقباضات أثناء الولادة. 6. الولادة في حوض ماء دافئ يشجع الاستحمام في الماء الدافئ خلال فترة الحمل المراة على تسهيل الولادة الطبيعية والتخفيف من الامها. كما أن الولادة في الماء الدافئ تشجع على استرخاء عضلات الجسم وتجعلك قادرة أكثر على تحمل انقباضات وتقلصات الرحم خلال الولادة. 7. التدليك يساعد تدليك الظهر على تحفيز جسمك وبشرتك على إفراز مسكنات الألم الطبيعية، ولكن في حال استخدامك للزيوت الطبيعية فعليك استشارة الطبيب الخاص بك.
طرق طبية تساعد في تسهيل الولادة وتخفيف الألم الشفط: عبارة عن جهاز يستخدم عند وجود معيقات للولادة مثل خروج الرأس والتعثر في نزول اليدين، أو عدم قدرة الأم على الدفع فيتم شفط الجنين. الطلق الصناعي: عند إستمرار الحمل لبعد الأسبوع ال 42 وعدم وجود أي بوادر للطلق والخوف على الجنين يتم الإستعانة به. أدوية لتخفيف الألم: هناك بعض الأدوية التي تساعد في تسهيل الولادة الطبيعية للبكر، تحت إشراف الطبيب. محاليل لتسريع الطلق: في بعض الحالات التي يكون الطلق متباعد في فتراته يتم أخذ محاليل تسرع الطلق تساعد في تسهيل الولادة الطبيعية للبكر. مقالات ذات صلة.. كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر؟ علامات وأعراض قرب الولادة الطبيعية للبكر دور الزوج تجاه زوجته بعد الولادة – نصائح هامة
– وفي التاسع والعشرون من شهر ديسمبر لعام 1392هـ صدر أمر من قبل ولي العهد صاحب السمو الكريم وزير الدفاع والطيران والمفتش العام؛ بتغيير المسمى ليصبح الإدارة العامة للخدمات الطبية للقوات المسلحة، وتوسعت الخدمات المقدمة من قبل تلك الإدارة لتضم كافة قطاعات القوات المسلحة، وتم تخصيص ميزانية مستقلة لها ابتداء من العام المالي 1394هـ/ 1395هـ. موقع مستشفى المصانع بالخرج تقع مستشفي المصانع في حي السليمانية في شارع الملك عبد العزيز بمدينة الخرج. تطوير القوى البشرية والكوادر الطبية في مستشفى الخرج حرصت الإدارة العامة للخدمات الطبية على العمل للحصول على الكوادر الطبية المدربة والمتمكنة من تقديم الخدمات الطبية الفائقة الجودة لأبناء القوات المسلحة بقدر عال من الخبرة والكفاءة، فقد تم العمل على تأهيل وتدريب الشباب من أبناء المملكة، وتشجيعهم على ارتياد العمل في مجال الخدمات الصحية والطبية، حتى ارتفعت نسبة التشغيل من الشباب السعودي في المجالات الطبية بالإضافة إلى تعيين الشباب من خريجي الجامعات من كليات الطب والصيدلة ومختلف التخصصات الطبية الأخرى، لنجد أن عدد الشباب السعودي المؤهل للعمل في ذلك القطاع قد تضاعف.
تنمية المجتمع السعودي من الناحية الطبية شاركت الإدارة العامة للخدمات الطبية في العمل على تنمية المملكة، عن طريق شن الحملات التوعوية باستمرار بالإضافة إلى حملات التطعيم ضد الأمراض والأوبئة، التي تصيب الأطفال، بالإضافة إلى مشاركتها في خطة للتنمية بمجال التعليم الطبي والعثور على كوادر وطنية مؤهلة لتمارس العمل الطبي بكافة مستوياته، بالإضافة إلى مشاركتها في تنمية مجال الإسكان من خلال إقامتها للوحدات السكنية التي تحتاج لها المستشفيات لتسكين العاملين بها. الرؤية في مستشفى المصانع العمل على تقلد الدور القيادي في تطوير جودة أداء الخدمات الطبية والصحية التي يتم تقديمها في كافة التابعة للإدارة العامة للقوات المسلحة، حتى تصبح مثال مشرف يحتذى به على المستوى الإقليمي والوطني.
وغيرها من الإجراءات المتعددة، ويتم أداء كافة ذلك من خلال الرابط التالي " من هنا ". شاهد أيضًا: حجز موعد مستشفى المصانع 1443 كافة العيادات وبهذا نكون قد تعرفنا على الرابط الخاص بتحميل تطبيق مستشفى المصانع بالخرج وتعرفنا أيضًا على الرابط الرسمي الإلكتروني التابع لمستشفى المصانع بالخرج، لكي يتم التعرف على المستشفى بطريقة إلكترونية من المنزل.