تنفس الهواء الملوث قد يسبب العديد من الامراض وخاصة حساسية الصدر، حساسية العين، وحمي القش التي تسب العطس المتكرر مع سيلان الانف واحمرار العين. ولأننا نقضي أكثر الوقت داخل المنزل فيجب ان يكون الهواء بالداخل أنقى من هواء الشارع. والحقيقة ان هناك العديد من مصادر تلوث الهواء التي قد لا ننتبه اليها داخل كل منزل. ولحسن الحظ يمكن تفادي هذه الملوثات للحفاظ على نقاء الهواء داخلك منزلك. ولكن، يجب عليك أولاً معرفة مصادر التلوث بالمنزل وهي موضوعة على قائمة وكالة حماية البيئة. المصادر المحتملة للتلوث داخل المنزل وبدائل صحية 1-مواد تثبيت الموكيت: أنواع الغراء التي تستخدم لتثبيت الموكيت في الأرض ينبعث منها مواد كيماوية متطايرة تعمل على تلويث الهواء داخل المنزل. الحل: بعد تثبيت الموكيت يجب تهوية المنزل جيداً عن طريق فتح جميع الشبابيك مع تشغيل المروحة لمدة يومين او ثلاثة. 2- مصابيح الفلورسنت المكسورة. عندما ينكسر مصباح الفلورسنت (النيون)، ينبعث منه الزئبق بكميات صغيرة في الهواء. أسباب تلوث الهواء. وتنظيف السجاد بالمكنسة لا يخلصك تماما من الزئبق، كما أنه لا يجب استخدام المكنسة من الأساس لأنها سوف تستمر في إطلاق كميات من الزئبق كل مرة تستخدميها فيها يعد ذلك.
نظام خلط الهواء: استخدام مزيج من أنظمة التهوية الميكانيكية والطبيعية في المباني ،مثل أنظمة التحكم الآلي للنوافذ والنوافذ قابلة للفتح و الغلق ، يمكن أن تساعد في الحفاظ على جودة الهواء في الأماكن المغلقة. إدارة نوعية الهواء خلال مراحل البناء: خلال مرحلة البناء, قد تتولد انواع من العفن بسبب التعرض لمواد البناء مع الرطوبة. الغبار والجسيمات يمكن أن تتراكم بسهولة على مواد البناء إذا لم تكن محمية. نوعية الهواء خلال فترة التشييد يمكن حمايتها من خلال حماية مواد البناء من الغبار والجسيمات والرطوبة بانواع الاغطية المختلفة والتي تناسب كل المركبات باختلاف انواعها. مرشحات الهواء عالية الكفاءة:فلاتر تمنع انتقال المركبات العضوية المتطايرة في الهواء الخارجي والغبار ،الجسيمات والأوزون الي الداخل. ان استخدام فلتر الجسيمات مثل MERV عالية الترشيح يمكن ان يكون من المرشحات الأكثر فعالية في تصفية الغبار والجسيمات من الهواء الخارجي الي الداخل. جدول الصيانة لمعدات التكييف والفلاتر:تراكب الغبار علي فلاتر التنقية يمكن أن يسبب تهيجا للحساسية. عمدة كييف: نعمل على ضمان تشغيل البنية التحتية الحيوية للعاصمة وتجهيز احتياطيات من الأدوية والسلع الأساسية (الجزيرة). وبالتالي ،جدول الصيانة المناسب والمنتظم يمنع هذ اأن يحدث. استخدام المواد ذات الانبعاثات المنخفضة: استخدام المواد التي تحتوي على مركبات عضوية متطايرة بنسب منخفضة مثل السجاد ،مطاط الأرضيات ،مواد الأرضيات والسيراميك والبلاط و اي مواد مالئة للفراغات الارضية أو مانعات التسرب والمواد اللاصقة الأخرى.
تُطلق هذه المركّبات في الداخل، وعلى مدى أعوام في بعض الأحيان، فتؤثر في نوعية الهواء في المنازل. تشتمل المركّبات العضويّة المتطايرة على الهيدروكربون المتعدد الحلقات والوحيد الحلقة وأنواع الالديهايد مثل الفورالديهايد الضارة والسامة بشكل خاص. الجزيئات الدقيقة وهي ملوّثات ضئيلة الحجم تطفو في الهواء، ويطلق معظمها أجهزة التدفئة وحركة المرور والمصانع. وعلى الرغم من أنّ بعض هذه الجزيئات مرئي إلا إنّ غالبيتها لا تراه العين المجرّدة ما يجعلها اكثر خطورة. تاني اكسيد الكربون إنّ غاز ثاني أكسيد الكربون موجود بشكل طبيعي في الهواء وهو ليس ضاراً وسامّاً بطبيعته. لكن تركيزه بنسبة عالية داخل المنزل يمكن أن يترك أثراً ضاراً على الصحة. أضرار تلوث الهواء داخل المباني (الهواء الداخلي). قد ينجم وجود ثاني اكسيد الكربون في المنزل عن التلوّث الخارجي، لكنه يتأتى بشكل أساسي عن الأشخاص الذين يعيشون فيه والذين يطلقون ثاني أكسيد الكربون خلال عملية التنفّس. ويمكن للهواء المحيط بنا أن يحتوي أيضاً على مواد كيميائية سامة أخرى متنوعة مثل المعادن الثقيلة (رصاص، زئبق، كادميوم، الخ…)، وبقايا عملية الاحتراق مثل اكسيد النتروجين، ثاني اكسيد الكبريت واول اكسيد الكربون. الاختصاصية غنى عبد الرضا
يعتبر أول أكسيد الكربون (CO) وثاني أكسيد النيتروجين (NO2) من أبرز الملوثات الصادرة عن الاحتراق. يتسبب أول أكسيد الكربون (CO) بمجموعة من الأعراض مثل الصداع والغثيان وفقدان الوعي، ويتسبب بوفاة 500 شخص سنويا في الولايات المتحدة الأميركية. بينما يتسبب ثاني أكسيد النيتروجين (NO2) بتهيج الأغشية المخاطية وحدوث ضيق في التنفس، فضلا عن هذا فإن التعرض الطويل لمستويات خفيفة من الـ(NO2) قد يزيد إمكانية الإصابة بالتهابات الرئة وانتفاخ الرئة. يتميز الـ(CO) بانعدام لونه ورائحته، وبالتالي فإن أنسب طريقة للتنبه لوجوده تكون عبر تركيب ما يعرف بأجهزة إنذار الـ(CO) قرب غرف النوم وأدوات الاحتراق المختلفة. كما ويجب فحص هذه الأجهزة سنويا للتأكد من سلامتها. نواتج الاحتراق الأخرى تكون أسهل للملاحظة، فالـ(NO2) يمتاز باللون البني المحمر والرائحة النفاثة. لكن حتى المستويات المنخفضة منه يمكن كشفها عن طريق أجهزة خاصة. · غاز الرادون: يعتبر الرادون من الغازات عديمة اللون والذي يعد السبب الثاني للإصابة بسرطان الرئة في الولايات المتحدة الأميركية والذي يؤدي إلى وفاة حوالي 21 ألف أميركي سنويا. جميع أنواع التربة تقريبا تحتوي على مستويات منخفضة من اليورانيوم المتحلل الذي يقوم بإطلاق غاز الرادون.
نظام المعلومات الجغرافية هو نظام ذو مرجعية مجالية ويضم الأجهزة ("Materielles Hardware)" والبرامج ("Logiciels Software)" التي تسمح للمستعمل بتفنيد مجموعة من المهام كإدخال المعطيات انطلاقا من مصادر مختلفة. اذا هو عبارة عن علم لجمع, وإدخال, ومعالجة, وتحليل, وعرض, وإخراج المعلومات الجغرافية والوصفية لأهداف محددة. وهذا التعريف يتضمن مقدرة النظم على إدخال المعلومات الجغرافية (خرائط, صور جوية, مرئيات فضائية) والوصفية (أسماء, جداول), معالجتها (تنقيحها من الأخطاء), تخزينها, استرجاعها, استفسارها, تحليلها (تحليل مكاني وإحصائي), وعرضها على شاشة الحاسوب أو على ورق في شكل خرائط, تقارير, ورسومات بيانية.
الجسيمات المحمولة مثل الالياف الزجاجية اوالغبار ،عث الغبار و العفن والبكتيريا وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات يسهم أيضا في سوء نوعية الهواء في الأماكن المغلقة. وهناك مؤشر لتحدد جودة الهواء في الأماكن المغلقة وتشمل مجموع الجسيمات ،مجموع المركبات العضوية المتطايرة ،والفورمالديهايد ،وثاني أكسيد الكربون ( CO 2) ، وأول أكسيد الكربون ( CO) ، والأوزون ( O 3)، درجة حرارة الهواء والرطوبة النسبية ( RH). في منطقة الشرق الأوسط،, معظم الناس يعيشون في بيئات مغلقة ومكيفة الهواء لفترات طويله. و مع النمو السكاني السريع ،و زيادة عدد المركبات على الطريق ،و ارتفاع مستوي درجة الحرارة ،وزيادة أنشطة البناء عن أي وقت مضى ،ووجود عواصف رملية موسميه بشكل دائم, و تركيز ملوثات الهواء في المنطقة هي من بين أعلى المعدلات في العالم. ويعكس جودة الهواء في البيئة الداخلية أيضا نوعية الهواء و التلوث في البيئة الخارجية. ان نقل الملوثات من الهواء الخارجي الي الأماكن المغلقة يمكن أن يؤدي الي تأثيرات صحية خطيرة. وبالإضافة لذلك كالعديد من مصادر الملوثات في الأماكن المغلقة الموجودة في مواد البناء وموا دالتنظيف والعفن الداخلي للتكيفات والمعدات ونمو البكتيريا ،والانبعاثات من المفروشات.
نضع القوالب في الفرن مدة عشر دقائق، ثم نزيتها ببودرة السكر، وتقدم.
ست ملاعق كبيرة من الكاسترد البودرة. أكثر من 500 وصفة منوصفات الحلويات الشرقية 2018 بدون انترنت كيفية عمل الخشاف أنواع الحلويات. حلى رايز كرسبي وحلى بسبوسة.
نُرجع الصينية إلى الثلاجة لتتجمد طبقة الكريمة. نرص طبقة أخرى من البسكويت فوق طبقة الكريمة، ثمّ نُعيد الصينية من جديد إلى الثلاجة نُكرّر نفس الخطوات حتّى نحصل على خمس طبقاتٍ من البسكويت. نُنهي الطبقات بالكريمة، ثم ّنضع الصينية مرًّ أخرى في الثلاجة. نُخرج الصينية من الثلاجة، ثمّ نرش على وجهها الكمية المتبقية من جوز الهند. نُغيد الصينية إلى الثلاجة مدّة ساعة. حلى الجلي بالبسكويت وقت التحضير 30 دقيقة عدد الحصص 6 حصص المكوّنات ثلاثمئة غرامٍ من بسكويت الشاي. مئة وخمسون غراماً من الزبدة. مكوّنات طبقة التشيز كيك: خمسمئة غرام من الجبن. ثلاث ملاعق صغيرة من الجيلاتين البودرة. كوب وربع من الماء المغلي. ثلثا كوب من السكر. عشر حبات من الفراولة. خمس حبات من التوت. مكوّنات طبقة الجيلي: مئة وستون غراماً من الجيلي. حلى بعد العشاء – لاينز. كوب ونصف من الماء المغلي. طريقة التحضير نضع البسكويت في وعاء الخلاط الكهربائيّ، ثمّ نطحنه حتّى يصبح ناعماً. نضيف الزبدة إلى البسكويت، ونخلط مرّةً أخرى. نرص طبقة من البسكويت في صينية، ثمّ نضعها في الثلاجة حتّى يتجمد البسكويت. نضع الجيلاتين، والماء المغلي في وعاءٍ، ثمّ نحركهما جيداً حتّى يذوب جيداً.
حلى سهل وسريع وبارد مع حلول فصل الصيف، وارتفاع درجات الحرارة، يحتاج الإنسان لتناول الأطعمة، والحلويّات الباردة، وذلك بهدف التخفيف عن النفس، وهناك العديد من الحلويات الباردة التي يمكن تحضيرها، وسنقدم لكم في هذا المقال طريقة عمل تشيز كيك بالفستق، وتشيز كيك بالوتس، وكرات اللوزية بالشوكولاتة. تشيز كيك بالفستق المكوّنات لتحضير الطبقة الأولى: كوبان من البسكويت. لتحضير الطبقة الثانية: سبع ملاعق كبيرة من جبنة الكريم. ربع كوب من السكر. ست ملاعق كبيرة من الفستق الحلبي المطحون. رشة من الفانيلا. كوب من الكريمة. كوب من القشطة. لتحضير الطبقة الثالثة: أربع نقاط من ملون الطعام الأخضر. علبة من الكريمة. كوب من الفستق الحلبي. طريقة التحضير لتحضير الطبقة الأولى: نطحن البسكويت بشكل جيّد، حتى نحصل على خليط ناعم. نضع في وعاء البسكويت، الزبدة، ونخلط المكوّنات جيّداً حتى تتجانس. نرص الخليط بقاع الصينية، وندخلها الثلاجة حتى تتجمد. لتحضير الطبقة الثانية: نخفق في الخلاط الكهربائي جبنة الكريم، والفانيلا، والسكر، حتى نحصل على مزيج كريمي. كتب حلى سهل وسريع وبارد - مكتبة نور. نوزع المزيج فوق طبقة البسكويت، ثمّ نترك الصينية جانباً. لتحضير الطبقة الثالثة: نضع في الخلاط الكهربائي الكريمة، والفستق الحلبي، وملون الطعام، ونخفق المكوّنات جيداً، حتى نحصل على مزيج متماسك.
وضع التيراميسو في الثلاجة ليبرد، وبعد إخراجه رشّ وجهه بالشّوكولاتة نصف محلاه ونقدّمه. كرات الليزي كيك ثلث كوب من الكريمة. أربعمئة غرام من الشّوكولاتة البيضاء والمقطّعة. مئتان وعشرون غراماً من الشّوكولاتة الدّاكنة والمقطّعة. ملعقة كبيرة من الزبدة. كوب من البسكويت المطحون. تحضير وعاء كبير الحجم، ووضع فيه الشّوكولاتة البيضاء. وضع في قدر الكريمة الثّقيلة على النّار على درجة حرارة منخفضة وندّفئها قليلاً. صبّ الكريمة على الشّوكولاتة البيضاء، وخلطهما معاً إلى أن تذوب الشّوكولاتة. إضافة الزّبدة إلى الخليط وخفقه جيداً إلى أن يصبح أملس، وحفظ الخليط في الثّلاجة لمدّة ساعة تقريباً إلى ساعتين، حتّى يسهل تشكيله إلى كرات. حلى سفره بارد – لاينز. استخدام ملعقة كبيرة الحجم، أو مغرفة صغيرة لنقيس فيها كميات الجناش إلى كرات صغيرة. وضع كرات الجاناش في صينية خبز مبطنة بالسيليكون، وإدخالها إلى الثلاجة لمدّة ساعة لتبرد. تذويب الشّوكولاتة الدّاكنة في الميكروويف، وغمس كل كرة من كرات الجاناش فيها، وإخراجها من الشّوكولاتة باستخدام شوكتين. تحضير وعاء متوسط الحجم، ووضع فيه البسكويت، وإضافة فيه كرات الجاناش، وتقليبها لتتغطّى بطبقة من البسكويت، ثمَّ إخراجها ووضعها على رف شبكي فوق صينية مبطنة بورق الخبز، وتركها حتّى تجف جيداً.