• ملعقة من خشب الصندل المطحون. الطريقة • يهرس الموز ومن ثم يمزج مع العسل وخشب الصندل. • يوزع المزيج على البشرة مع التركيز على المناطق التي تظهر فيها التجاعيد. • تفرك البشرة لمدة 5 دقائق، ثم يترك الماسك لمدة ½ ساعة حتى يجف تماماً. • تغسل البشرة بالماء الدافىء والغسول. • يكرر ماسك الموز لعلاج التجاعيد مرتين في الأسبوع. ماسك قشور الموز لحب الشباب • قشور ثمرة من الموز. تمتعي بجمال أخاذ هذا الصيف بهذه الفواكه. • ½ كوب من دقيق الشوفان. • 3 ملاعق كبيرة من السكر. الطريقة • تمزج جميع المكونات في الخلاط الكهربائي. • يوضع المزيج على حب الشباب ويترك لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة. • تجفف جيداً بطريقة التربيت ومن ثم ترطب بكريم خفيف خالٍ من الزيوت. • يكرر ماسك قشور الموز لحب الشباب مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.
التحكم بالزيوت والدهون الَّتي تظهر على البشرة: فهو يُعتبّر مُقشّراً جيّداً للوجه، ويُساعد على إزالة المواد الدهنيّة الزئداة عن سطح الجلد، ويُساعد في ذلك ايضاً احتوائه على البوتاسيوم، وفيتامين C، وE، والمواد المُرطبة الَّتي تُساعد في جعل الوجه صافياً بلمعانٍ صحّيّ. مُضاد للشيخوخة: يُعتبر الموز بوتكس طبيعيّ لعلاج و دواء التجاعيد، والخطوط الرفيعة الَّتي تظهرعلى الوجه، والبقع الَّتي تظهر على البشرة مع تقدّم السنّ. علاج و دواء حبّ الشباب: يُعتبر الموز من العلاجات المنزليّة المُمتازة لعلاج و دواء حبّ الشباب والبثور، فهو يُقلّل من الالتهاب، ويقضي على البكتيريا المُسبّبة لها، وهذه تتطلّب بعض الصبر سواءً من خلال استخدام الموز كقناع و ماسك للوجه، وتناول الموز للوقاية من هذه المُشكلة. تعرفي علي أهم فوائد واستخدامات الموز للبشرة فهو مرطب رائع - ثقفني. تفتيح البُقع الداكنة: كتلك الَّتي تبقى على الجلد من آثار حبّ الشباب، والشامات الصغيرة، وبُقع تقدم السن، وهذه تجعل الوجه يبدو شاحباً، وغير صحيّ، ولذلك فإنَّ استخدام الموز سيُساعد على تفتيح هذه البقع للحصول على بشرة خاليّة من العيوب، وصحيّة، ونضرة. فوائد أكل الموز للبشرة يمكن ذكر فوائد أكل الموز من خلال ما يحتويه من فيتامينات ومعادن، وهذه فيما يلي: البوتاسيوم: يمنح البشرة الترطيب اللَّزمة للحفاظ على رونق البشرة فيتامينات مجموعة B: يحمي من الجذور الحرَّة الَّتي تتسبّب بضرر وتأكسد خلايا البشرة، وبالتالي الشيخوخة المُبكرة.
1- ماسك قشر الموز والكركم ماسك قشر الموز والكركم أحضري كمية مناسبة من قشر الموز و من ثم قومي بهرسها و أخاطيها مع الماء و مع كمية مناسبة من الكركم جيداً حتى تصبح عجينة و من ثم قومي لفرد العجينة على وجهك مع التدليك يطريقة دائرية أو باستعمال قطنة و تترك الخلطة لمدة ربع ساعة على الوجه و من ثم قومي بغسلها بالماء الدافئ جيداً كما يفضل ترطيب البشرة بوضع كريم مرطب مناسب للبشرة بعد غسل الوجه كما تساعد هذه الخلطة على إزالة الحبوب والبثور كما تساعد في مكافحة الجراثيم. 2- ماسك قشر الموز مع زيت الأفوكادو ماسك قشر الموز مع زيت الأفوكادو تساعد خلطة قشر الموز اللأفوكادو على ازالة التجاعيد و الخطوط الدقيقة بالوجه كما تساهم في العناية بالبشرة أحضري قشر موزة مهروس مع ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو و قومي بمزجهم لتحصلي عجينة أفرديها على وجهك واتركيها لمدة 20 دقيقة و من ثم اغسلي وجهك الماء جيدًا حتي يتحقق الشباب الدائم لبشرتك. 3- ماسك قشر الموز مع الليمون ماسك قشر الموز مع الليمون أحضري قشر موزة مهروس مع عصير الليمون و قومي بخلطهم جيداً و من ثم قومي بوضع الخلطة على بشرتك بواسطة قطعة من القطن مع التدليك بطريقة دائرية و بأستمرار مع تركها على الوجه لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ، تساعد هذه الخلطة على تفتيح البشر كما تعمل على التخلص من الشوائب و اللون الداكن.
للمزيد من: فوائد الفراولة للبشرة يعتبر التوت مصدرًا مهمًا لمضادات الأكسدة ، وكذلك مركبات الفلافونويد ، والتي يمكن أن تساعد في منع ظهور الخطوط الدقيقة على الجلد ، خاصة مع تقدم العمر. تحتوي الفواكه أيضًا على مستويات عالية من فيتامين سي إنه عنصر غذائي مهم يلعب دورًا. إنتاج الكولاجين الكولاجين هو بروتين هيكلي ضروري للحفاظ على صحة ومرونة الجلد لأن إنتاج الكولاجين في الجسم يتناقص مع تقدم العمر ، ولكن إضافة الفراولة إلى النظام الغذائي يمكن أن يساعد في تغذية البشرة بالكولاجين. نظرًا لأن الثمار لها مذاق لذيذ ، فيمكن تناولها كفاكهة طازجة وتحويلها إلى عصير. فوائد الموز للبشرة. اقرأ أيضًا: فوائد العنب الاحمر للبشرة يشتهر العنب الأحمر باحتوائه على الريسفيراترول ، وهو مركب مشتق من قشر العنب الأحمر ، وهذا المركب معروف بشكل خاص بفوائده الصحية العديدة. تقليل آثار الشيخوخة هذا لأنه يمكن أن يساعد في إبطاء إنتاج الجذور الحرة الضارة التي تسببها: الاكسدة يخلف وراءه العديد من الآثار السلبية من خلال إتلاف خلايا الجلد. ينصح بتناول العنب الأحمر الغني بالعديد من العناصر الغذائية. فوائد الكيوي للبشرة تحتوي فاكهة الكيوي على مستويات عالية من فيتامين سي ، وكما ذكرنا سابقًا ، فيتامين سي ضروري لإنتاج الكولاجين المهم لدعم صحة الجلد والبشرة.
ثمن الدكتور صالح بن ناصر (وكيل الرئيس العام لرعاية الشباب سابقاً)، الاهتمام الذي حظيت به مطبوعته (قصة حياتي.. صالح بن ناصر الجاسر. 50 عاما بين الإعلام والرياضة والشباب)، من أصحاب السمو والمعالي ورجالات الفكر والأدب والرياضيين والصحافة والإعلام. وكان الدكتور ابن ناصر استعرض في إصداره مشواره العملي في جهازي الإعلام والرياضة عبر 50 عاماً بكل ما فيها من صعوبات وإنجازات وذكريات على الصعيدين المحلي والخارجي. وأرجع الدكتور ابن ناصر مخرجات هذه السيرة إلى توفيق الله ثم الدعم والتوجيه الذي حظي به خلال عمله في قطاع الشباب والرياضة من الأمير فيصل بن فهد (رحمه الله) والأمير سلطان بن فهد، والأمير نواف بن فيصل بن فهد، والزملاء في الرئاسة العامة لرعاية الشباب (سابقاً) واللجنة الأولمبية السعودية.
كتاب يرصد السيرة والتحولات في تاريخ المملكة الحديث لم يكن دافع للدكتور صالح أحمد بن ناصر من تسجيل قصة حياته، لكنه أيقن أن ذكرياته في مكة والرياض والقاهرة وأميركا دراسة وعملاً بكل محطاتها المتعددة والمتباينة، وقربه من صناع القرار، يمثلان رصداً لتاريخ وطنه، وهو ما دفعه إلى تسجيل ذلك في كتاب صدر قبل أيام عن الدار العربية اللبنانية في بيروت وعنونه بـ«قصة حياتي - 50 عاماً بين الإعلام والرياضة والشباب»، يقع الكتاب في 10 فصول يمثل كل فصل منها قصة تستحق التوقف عندها تحكي تاريخاً يمتد عدة عقود. الفصل الأول يتناول مكة المكرمة مسقط رأس المؤلف التي ولد بها عام 1943. صالح بن ناصر. ونشأ في حارة جرول التي تعد منطقة تاريخية وواحدة من أعرق أحياء مكة، وشهد الحي في العهد السعودي أول مسرح في البلاد، كما تحدث في هذا الفصل عن دراسته المرحلة الابتدائية في المدرسة الخالدية، والتحاقه بالمعهد العلمي السعودي الذي افتتح عام 1926 في عهد الملك عبد العزيز، ويعد أول مدرسة حكومية تنشأ في عهد الملك عبد العزيز. وفي الفصل الثالث تحدث المؤلف عن رحلته إلى الرياض ودراسته في جامعة الملك سعود ثم ذهابه إلى القاهرة لتكملة الدراسة الجامعية، بعد دراسته عاماً واحداً في جامعة الملك سعود وحصوله على البكالوريوس في قسم الاجتماع بكلية الآداب 1963.
قال لي بحزم: يا صالح الخطأ يتكرر، أحرجتمونا مع المشايخ ومع الناس. قلت له: يا طويل العمر صدقت ونعتذر. إنه الخطأ نفسه، ضغطة زِرّ غير مقصودة من الفني في غرفة البث المباشر. فقال لي: كم عدد الفنيين الذين لديك على مثل هذه الأزرار؟ قلت: طال عمرك نحو 6، وهم جميعاً أكفاء تدربوا تدريباً ممتازاً. وعرضت عليه أن نعاقب من قام بهذا الفعل، فوافق».