بومة ليلية وتوسكا تُوصف بأنها بومة ليلية، تحب مشاهدة الأفلام، تقضي وقتاً لطيفاً مع أطفالها في ألعاب الفيديو، وترسل نصوصاً جرئية إلى زوجها، كما أنها من أشد المعجبين بقرائها الرائعين. توسكا (51 عاماً)، المولودة في ولاية فريجينيا الأميركية، حصلت على بكالوريوس لغة إنجليزية وآدابها من كلية سميث في نورثهامبتون، ودرست الاقتصاد العالمي في جامعة أكسفورد، وهي اليوم تعيش مع زوجها بريان، مع 3 من أولاد الزوج الأربعة الذين ما زالوا في المنزل. نجومية على عرش الجمال تألق توسكا في الكتابة، رافقته نجومية تربعت على عرش الجمال والصحة، فقد حصدت لقبين هما: ملكة جمال، السيدة نبراسكا أميركا 1996، والسيدة نبراسكا الولايات المتحدة لعملها الخيري بصفتها حاملة رسالة الصحة، وكذلك نظير أدوارها الواضحة في دعم النساء والأطفال من الأقليات العرقية والثقافية. نرشح لك.. 5 كتب أجنبية تصدرت قوائم الأعلى مبيعًا لفترة طويلة - اليوم السابع. 11 رواية بـ 17 لغة في موازاة ذلك، عملت توسكا صحافية مستقلة، وخلال تلك الفترة كتبت غالبية روايتها، التي وصلت إلى مختلف شعوب العالم، وتمت ترجمة أعمالها إلى نحو 17 لغة من مختلف الثقافات أبرزها اللغة الهولندية والبرتغالية والإسبانية والأندونيسية والكورية والسلوفاكية والتركية والإستونية والروسية والألمانية والإيطالية والكرواتية والمجرية والبلغارية غيرها.
وتُرجمت رواية الهوبيت إلى أكثر من 60 لغة، وتحولت إلى عدة أعمال مسرحية وإذاعية سينمائية، وقد يكون الأكثر شهرة هو ثلاثية الأفلام التي أخرجها بيتر جاكسون، والتي حققت نجاحاً تجارياً ضخماً. كتاب ثم لم يبق أحد وفي المركز الخامس والأخير في قائمتنا للكتب الأكثر مبيعاً في العالم، جاء كتاب And Then There Were None أو ثم لم يبق أحد، والذي تجاوزت مبيعاته أكثر من 100 مليون نسخة تقريباً. اكثر الكتب مبيعا في العالم مجلة عالمية. الكتاب منشور باللغة الإنجليزية، ومؤلفته هي الكاتبة البريطانية أغاثا كريستي Agatha Christie، وهو ينتمي إلى فئة الجريمة والغموض. تُركز أحداث رواية ثم لم يبق أحد على 10 غرباء، تم دعوتهم جميعاً إلى جزيرة غامضة، ثم يموتون واحداً وراء الأخر، فيدركوا أن القاتل هو واحد منهم. النسخة العربية من كتاب ثم لم يبق أحد نُشرت رواية And Then There Were None لأول مرة في المملكة المتحدة في عام 1939، وسرعان ما حققت نجاحاً كبيراً، ولاقت إشادة واسعة من القراء والنقاد، حتى أن بعض التقارير تقول أنها تُعتبر أكثر رواية جريمة تحقيقاً للمبيعات في العالم. تُرجمت الرواية إلى أكثر من 30 لغة، وتحولت إلى العديد من الأعمال السينمائية والتليفزيونية والإذاعية والمسرحية، والتي صدُرت باللغة الإنجليزية وعدة لغات أخرى.
ولا تنس أن تعيش شعار Be Remarkable بنفسك ، افعل شيئًا يستحق الحديث عنه كل يوم. إذا كان لدى Purple Cow نقطة ضعف فهو أنه يقلل من تقدير قوة شركة Dark Side المحافظة. بعد أسبوع على انطلاق معرض القاهرة 2022.. تعرف على أكثر الأعمال مبيعا - اليوم السابع. لم يُطرد أحد (حتى الآن) بسبب إغراقه بالمال في الإعلان سواء كان هناك شريحة لحم (أرجوانية) تستحق الأزيز في المقام الأول أم لا. لعلاج هذا ، كتاب متابعة ، "The Big Moo" شارك في كتابته مع مالكولم جلادويل وتوم بيترز وجاي كاواساكي وآخرين ، يحدد جودين 33 فكرة ملهمة لإضفاء الطابع المميز على علامتك التجارية Mohamed Mostafa Digital marketing manager, E-commerce Expert, Digital marketing trainer. I had worked in multi fields. (FMCG - SAAS - Ecommerce) have more than 10 years of experience, have skills in ( SEO, SEM, Socia Media, Content Marketing, Video marketing, Email-campaigns, Graphic design, Video creation)
العطرون عبارة عن أحجار طبيعية يتم استخراجها من جبل عطرون بالسودان، ويوجد منها نوعين نوع لونه أبيض صافي والآخر مائل للاصفرار، ويتم استخدامها عن طريق نقعها في الماء وشربها بعد ذلك ، والعطرون له عدد كبير من الفوائد الصحية للإنسان مثل قتل ديدان المعدة ، لتغذية وتكثيف الشعر والتخلص من الشعر الفاسد ، وعلاج تكيس المبايض عند النساء ، بالإضافة إلى العديد من الاستخدامات العلاجية.
لكن هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكن استخدام الكرفس من خلالها كعصر عروقه أو غليه مع مقدار 30 ملل من الماء وشرب نصف فنجان منه يوميا لمرة واحدة. كما يستخدمه البعض لعمل شوربة (حساء) الكرفس لعلاج السمنة. كما يمكن أيضا أن يضرب في الخلاط ويشرب في هيئة عصير حيث أن ذلك لا يؤثر علي نقصان الفيتامينات الموجودة به. كما يستخدم البعض ملح الكرفس بدلا من الملح الطبيعي الذي هو سبب أساسي من أسباب السمنة وزيادة الوزن، خاصة تراكم الدهون في منطقة الوجه والبطن والأرداف لحثه الجسم علي الاحتفاظ بالماء. 6- الليمون. نحن في غني عن ذكر ما هو الليمون أو ما هي فوائده، فهو يضاف إلي الطعام ويصنع منه عصير بارد أو ساخن يتميز بروعة مذاقه وتفضيل الجميع له. وللاستفادة القصوى من الليمون في رجيم ينصح بتناوله دافئا محلي بملعقة عسل بعد الاستيقاظ وقبل النوم أو بعد الوجبات الرئيسية. للمزيد من المعلومات ينصح بقراءة رجيم الليمون. اشهر وأفضل أعشاب التخسيس - منتديات عبير. 7- الكمون والليمون. الكمون أيضا له العديد من الفوائد في تخسيس الجسم، وللاستفادة الكاملة منه يشرب مع ليمونة مقطعة إلي حلقات ويترك في الماء المغلي طوال الليل ليتم شربه علي الريق في الصباح قبل الإفطار.
أولاً: فوائد الحلفا العامة: تتعدد الفوائد العامة لعشبة الحلفا بر، فهي تساعد في علاج والوقاية من الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية، ويمكن التعرف على أهم فوائد الحلفا من خلال ما يلي: تساعد عشبة الحلفا في قتل الجراثيم والديدان الموجودة بالجهاز الهضمي. تستخدم عشبة الحلفا في علاج مشاكل الجهاز التنفسي المختلفة، والتي تتمثل أهمها في: الربو، السعال، صعوبة التنفس. تقي عشبة الحلفا من أمراض القلب وتصلب وانسداد الشرايين. تساعد عشبة الحلفا في تخفيض معدل الكوليسترول الضار بالدم. تعالج عشبة الحلفا آلام والتهابات العظام والمفاصل. تستخدم عشبة الحلفا في تخفيض درجة حرارة الجسم العالية. تجربتي مع حلفا بر - تجربتي. تخفف عشبة الحلفا آلام الدورة الشهرية، وتساعد في نزولها بشكل طبيعي. تزيد من الإحساس بالشبع، وذلك لأنها غنية بالألياف التي تقلل من الشعور بالجوع، وبالتالي فهي مفيدة لإنقاص الوزن. تستخدم عشبة الحلفا للتمتع ببشرة صحية، صافية، ناعمة، نقية، خالية من الحبوب والبثور والجفاف. تزيد من نضارة ونعومة البشرة، وتقي البشرة من الجفاف والتقشر. تستخدم عشبة الحلفا بكفاءة في علاج العديد من حالات العقم عند النساء. تستخدم في تطهير الجروح، وتسرع من التئامها.
تخفف من المغص والتشنج الذي يصيب بعض النساء في فترة الحيض، كما تحسن من الحالة المزاجية وتقي من الاكتئاب. قد تستعمل في زيارة الرغبة في ممارسة العلاقة مما يجعلها مفيدة في معالجة العقم لدى الجنسين وليس النساء فقط، كما تحمي من الإصابة بمشكلات في الرحم.
3- الميرميه والبابونج والروزماري. شرحنا ما هي المريميه وما هي فوائدها، وكيفية الاستفادة منها لتخسيس الجسم. كما يمكن أيضا الاستفادة منها بالإضافة إلي البابونج والروزماري الشهير بإكليل الجبل في بعض البلدان، وذلك بإضافة ملعقتين من كل نوع إلي كوب ماء مغلي بدون إضافة سكر ويفضل شرب هذا الخليط في الصباح علي الريق، أي قبل تناول وجبة الإفطار. 4- الشمر. الشمر هو نبات عشبي معمر من الفصيلة الخيمية، يتراوح طول النبات أو العشبه ما بين متر إلي مترين وهو نبات كثير الأغصان بأوراق خيطية. للاستفادة من قدرة الشمر علي الخسيس يتم إضافة 3 ملاعق إلي كوب ماء مغلي وتنقع لمدة لا تقل عن ساعة ومن ثم تصفي وتشرب مرة واحدة باليوم. 5- الكرفس. الكرفس من الخضروات وهو أيضا نبات من الفصيلة الخيمية، يدخل في الطبخ ويؤكل نيئ بصورته الطبيعية. للكرفس فوائد عديدة عرفها البشر منذ القدم، فقد ثبت أن المصريين القدماء يزرعون الكرفس منذ ما لا يقل عن 3000 عام وتم استخدامه في الطب القديم. الطريقه الصحيحه لعمل مشروب الحلفا بر وما هو وفوائد الحلفا بر واضرار الحلفا بر علي جسم الانسان - YouTube. ومن بين فوائد الكرفس الأخرى أنه يساهم في علاج التهاب الكلي والتهابات المفاصل والروماتيزم والسكر. للكرفس فائدة كبيرة في تخسيس الجسم وإنقاص الوزن، وأفضل طريقة للحصول علي الفائدة الكاملة من الكرفس هو أكله نيئا بإضافته إلي السلطة.
– 3 أكواب يوميا لا يعوض حاجة الجسم من الماء فيجب عدم إهمال الماء – يجب الحرص على شراء العطرونة من عطار او مكان موثوق لتجنب التعرض للغش التجاري. وصفة العطرون في تبييض الجسم وتنعيمه يمكن استخدام نبات العطرون كصنفرة لتبييض الجسم وتنعيمه ، لأنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وذلك عن طريق خلطه مع بعض المواد الأخرى ، وهي: عصر، قشر برتقال مطحون ، ترمس مطحون ، عطرون ، بذرة صندل ، محلب، دقيق ذرة أبيض ، وخلطة أعشاب من العطار ويمكن الاستغناء عنها. الخطوات: توضع ٥ ملاعق كبيرة من الدقيق في الماء حتى تتكون عجينة سائلة قليلا، ثم اترك لمدة يوم كامل حتى تتخمر. يتم اذابة العطرون في كوب من الماء ويرج جيدا حتى يذوب تماما ،ثم يتم طحن كل من العصفر والمحلب ناعما. توضع جميع المكونات في اناء لمدة مابين دقيقتين إلى ثلاث دقائق ولكن يجب ان تبقى سائلة قليلا. شكل الحلفا بر عند العطار والسبع بنات. بعد لن تبرد تؤخذ كمية قليلة من الخليط وتفرد غلى الجسم وتدلك بأطراف الأصابع ، ثم يغسل الجسم بالماء والصابون ويرطب جيدا.