عندما تتذوق الصعوبات في حياتك، يُصبح عقلك أَكبر مِن عُمرك بكثير! فكُل أذى هو مستوى جديد من النُضج. خواطر اقتباس See more posts like this on Tumblr #خواطر #اقتباس More you might like لاتفقد صبرك فالأشياء الجميلة تأتي بعد صبر جميل.... #خواطر #رمزيات #اقتباس #اقتباسات #رمزياتي #لايك #تمبلر #تصميم #تصميمي #عجب_الكلمات #خواطر_رمزية خواطر_رمزية لايك تصميمي اقتباسات تصميم رمزيات تمبلر عجب_الكلمات رمزياتي أكثر الناس الناجحين عادة، هم الذين فشلوا في أول طريقهم!... عندما تتذوق الصعوبات في حياتك ودلع مطبخك. قبل أن تقول هذه الحياة لاتستقيم معي، أُنظر لنفسك أولاً، رُبما أنت من يمشي مائلاً.... إن كانت كل العيون حولك متيقظة لخطأك، فإعلم أنك بدأت في الإرتفاع!... #خواطر #رمزيات #اقتباس #اقتباسات #رمزياتي #لايك #تمبلر #تصميم #تصميمي لُطف الحياة وجنة الآخرة يالله.... ف بالله صبرٌ، وبالله يسرٌ، وبالله عونٌ.... قُل لمن يحمل هماً أن همك لن يدوم، مثلما تُفنى السادة، هكذا تُفنى الهُموم.... أروع مافي الحياة أن تجد رفيقاً لروحك ودِفء لقلبك.... أعطي كل لحظة تعيشها الآن حقها، اُترك بداخلك إحساس يملؤك بالحياة.... الله يرزقنا بأشياء فرحتها لاتنتهي.... See this in the app Show more
كلمات مؤثرة عن الحياة: "عندما تتذوق الصعوبات في حياتك ، يصبح عقلك أكبر من عمرك بكثير ، فكل أذى هو مستوى جديد من النضج ، ومن لا يتألم لا يتعلم. " الدنيا ثلاثة أيام: الأمس عشناه ولن يعود، اليوم نعيشه ولن يدوم، والغد: لا ندري أين سنكون فصافح، وسامح، ودع الخلق للخالق، فأنا وأنت وهم ونحن راحلون، فمن أعماق قلبك سامح من أساء إليك. من أسرار السعادة " أن يتذكر الإنسان ما لديه من نِعم.. قبل أن يتذكر ما لديه من هموم… الحمد لله حمدا دائما وكفى" "لا تجعل عمرك يقف انتظارًا لأحد ولا تقضهِ ندمًا على مافات ولا تأسف على جميلٍ زرعته ولم يُثمر ولا تحزن على أمرٍ كتبه الله عليك وإن آلمك. " "عندما تكون محاطاً بالحب في حياتك، لا تأبه لتقلبات الدنيا ، ومن لا يأبه لا تعجزه، وعند موتك لا ينقطع ذكرك.. بل يرتفع حتى يصل صداه الى السماء. عندما تتذوق الصعوبات في حياتك غالية. " الأشخاص الناجحين: دائما يظهر على وجوههم شيئين: الابتسامة والصمت فالابتسامة: ليحل بها ما يواجهه من مشكلات.. والصمت: ليتجنب به المشكلات. التسامح هو هديتك للآخرين. أما النسيان فهو هديتك لنفسك! فمن أراد راحة البال؛ فلينسى مايلقاه من الآخرين.. للمزيد يمكنك قراءة: كلمات ايجابية محفزة غيرت الحياة حكم وأقوال منتقاة: " ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من طموحاتك، بينما الناس العظماء هم الذين يشعرونك أنك باستطاعتك أن تصبح واحدا منهم. "
ترى من يكفكف دمعي. ويخفف المي ليس لدي سوى قلمي يخرجني من طريق حيرتي واحزاني ودموعي واشجاني ومن يأسي. ومن نفسي التي تبكي. آه ياصبر.. صبرني على الهجر. وعلى زمن الغدر فقد ضاعت سنين العمر وأنا الملم في الروح واداوي الجروح متى يأتي يوما ويستريح فيه ذلك الجريح ♡ 03-29-16, 01:28 PM # 36 أَتَعْلَمُ! عندما تتذوق الصعوبات في حياتك سيصبح عقلك أكبر من عمرك بكثير - هوامير البورصة السعودية. تَهَاتَفْنَا رَغْمَ جَذْبِ الوَصْل سَاقنِي لَكَ حَنيِنٌ فِي الأَصل حتَى رَأَيتُك باِلمَنامِ تُرَاقِبْ حِينَ ابْتَعَدُوا اقْتَرَبْتَ تُعَاتِبْ اسْتَيقَظَ لَكَ شَوقِّي يَاغَائِبْ أَحُبي عَلَى عَهْدِه المَاضِّي؟ أَمْ اَضْغَاثُ أَحْلامٍ لبَقَايا تُنَادي؟ قَلبِي أُمٌ تَأْبَى لِطِفْلِهَا تُعَادِي فَكنْ حَسَنَ الخُلْقِ ياطِفْلِّي البَالِغ لِتُبهِر مَنْ أَعَابَ بِفَنِّي الصَائِغ أُمْطِر وظَهرَ لَونُ الحَقِيقَةِ مِنَ الدَابِغ
بعض العلاقات علاجها في هدمها، قد يؤذيك ذلك الهدم، قد يُشعرك بالندم والألم، قد يحرق صبرك وأيام من عمرك ولكن إنقاذك يبدأ من هنا.. البعض يشبه الشتاء نحبهم بجنون.. لكنهم سبب بعض أمراضنا..!
متعب هو الحنين لصدر غادر فجأة وسافر بلا عودة ، وموجعة هي الحياة بعدك بسنينها وشهورها وأيامها... أماه... الذكريات كلها.. والحكايات كلها.. وتلك الابتسامة.. لاتزال حية أعيشها يطل علي منها حنان أشعر به... وها أنا الآن وحيدة ، كما أنا دوما ، أبحر في الفراغ وحيدة، أحاول أن أخلق لحظات سعيدة... أحاول أن أوهم نفسي بأني سعيدة.. ولكن من يفقد سعادته هل يصبح سعيداً ؟!... عذرا يا أمي فكل الكلمات التي كتبتها عنك لن تشفي ألمي اللهم ارحم جميع اﻷمهات اللواتي غيبهن الموت عنا واحفظ جميع اﻷمهات اللواتي على قيد الحياة 03-21-16, 11:18 PM # 33 امي.... استفز اللحظات.. فتهرب اللحظه أستدعي الكلمات... فتختنق العبره يعتصرني الألم.. عندما تتذوق الصعوبات في حياتك ودلعى مطبخك. وتندثر شجاعتي.
– ابراهيم الفقي " مهما كنت تعتقد أنك مشغول، لا بدّ أن تجد وقتًا للقراءة، وإلا سلّم نفسك للجهل الذي قضيت به على نفسك. " – كونفوشيوس "حافظ على كرامِتك حتى لو كلّفك الأمر أن تصبح صديقاً لجدران غرفتك. " – جبران خليل جبران "لا شيء يؤذي الروح أكثر من بقائها عالقة في مكانٍ لا تنتمي إليه. " – عباس محمود العقاد " حكمة الصلاه هي أن يتحطم كبرياء العبد لحظة سجوده وملامسة جبهته التراب وقوله بلسانه وقلبه: سبحان ربي الأعلى. " – مصطفى محمود الرّحمة أعمق من الحبّ وأصفى وأطهر، فيها الحبّ، وفيها التضحية، وفيها إنكار الذات، وفيها التسامح، وفيها العطف، وفيها العفو، وفيها الكرم، وكلّنا قادرون على الحبّ بحُكم الجبلة البشريّة، وقليل منّا القادرون على الرّحمة. "الغيابُ وقت الشِدة يُلغي قدسية أيّ علاقةٍ مهّما كانت قوتها. " – أحمد خالد توفيق "لا تضيعوا وقتكم بالشرح, فالناس لا يسمعوا إلا ما يريدون سماعه. " – باولو كويلو العلم صيدٌ والكتابة قيده، قيّد صيودك بالجبال الواثقة، فمن الحماقة أن تصيد غزالة وتتركها بين الخلائق طائفة. "لا تهتموا كثيراً ولا تعاتبوا أحداً ولا تركضوا خلف أحد لتذكروهم بوجودكم واعرفوا جيداً أن من يحب لا ينسى ولا يتغير. هذيان ملاك - الصفحة 6 - منتديات مسك الغلا. "
دائما نكتب عن الأمل و التفاؤل نكتب عن أحلام مزيفة بهدف الهروب من واقع مر ، ولكن حان الوقت لتسليط الضوء على هذا الواقع المر الذي نعيش فيه ، حان الوقت ان نتحدث بلا قيود وبلا انقطاع ، حان الوقت للبحث عن أسباب مرارة واقعنا ، حان الوقت لتشخيص أحوالنا كي نصلح ماتم افساده ان كان ممكنا ، لقد سئمنا من نفاق الحروف و الكلمات و الأقلام. ايام قليلة و سنرحل جميعا لنترك هذا العالم الغريب، لهذا احتاج فقط لمن يقدر ما قد كتب ، لا لمن يجامل او ينافق أنامل من كتبت. ارتأيت ان اقف هنا وان أكتفي بهذا القدر ، لأننا امة لا تقرأ رغم قول الله تعالى ( اقرأ باسم ربك الذي خلق). الكاتب(ة): 3imran salama الاهداء: إلى الجميع ❤️ أعزائي الكرام ليكن في علمكم جميعا. يحق لكل عضو أن ينشر كتاباته سواء كانت شعر ، قصة أو خواطر.. عجَّب الكَلِمات — عندما تتذوق الصعوبات في حياتك، يُصبح عقلك أَكبر.... ومن يريد ذلك يرسل كتاباته على Émail التالي:
تجربتي مع الصيام المتقطع للتنحيف, من جربت الصيام المتقطع ونحفت, نتائج الصيام المتقطع لمدة شهر, الصيام المتقطع 18 ساعة, نزلت مع الصيام المتقطع. تجربتي مع الصيام المتقطع للتنحيف وكانت تجربتي مذهلة بحيث خسرت 7 كيلو جرام في مدة 16 يوم وهذه نتيجة مميزة تفرح كل من يبحث عن وسائل وبرامج وانظمة غذائية للتخسيس, ولا يحب الناس التنحيف بالأدوية الكيميائية التي في أغلب الأوقات تعتمد على سد الشهية وقد يصاب الجسم بضرر نتيجة لذلك. 7 نصائح ذهبية للحصول على أفضل نتيجة في دايت «الصيام المتقطع».... و الصيام المتقطع له نتائج جميلة للجسم بشكل عام فهي تعمل على المساعدة في تنظيم الأنشطة والهرمونات داخل الجسد وتنظم نسبة السكر والضغط الدموي, وطريقة صيام متقطع هي بصيام يوم وإفطار يوم مع التدقيق على نوع الغذاء الذي يأكل في اليوم المخصص للإفطار. من جربت الصيام المتقطع ونحفت وجربت الصيام المتقطع عمتي والتي إستطاعت خسارة 6 كيلوا غرام من الوزن بعد مرور 22 يوم على تجربتها للصيام المتقطع ولم تصدق الوصفة حتى رأت النتيجة عندي, وتجربتي كانت خير مثال لها وبعد الآن أصبحت عمتي تكلم عن تجربتها لكل من تراه يتحدث عن موضوع إنقاص وزنه. ويعتبر الصيام المتقطع من أفضل انواع الرجيم والذي يعود على الجسم بالفوائد الكثيرة والتي يحتاجها كل شخص ومن اهمها التخلص من الكتلة العامة للجسم والتخلص من الدهون المتراكمة في البطن والأرداف والحصول على رشاقة خيالية ولا تحتاج لأي شيء في هذا الوقت وهذه تجربتي مع الصيام المتقطع للتنحيف.
طبق البيض، أضع عليه شيئاً من «حب القرع»، والفلفل الأسود، وملح الهاملايا، والكمون.. لما لها من فوائد عدة. لا أنسى «الأفوكادو»، جبن أو لبنة الماعز، أو أي نوع من الجبن الطبيعي الذي لا يحتوي على المواد المصنعة، وأحياناً زبدة «اللوز»، مع قليل من المكسرات، وتحديداً: البقان أو المكاديميا أو اللوز البرازيلي، كون هذا النوع من المكسرات غني بالدهون ونسبة النشويات فيه ليست عالية. هذا في «الصيام المتقطع» اليومي، الذي يكون بين 18 و24 ساعة. نزلت مع الصيام المتقطع 16/8. أما إذا مارست «الصيام المطول»، فعادة أبدأ بعد «الزيوت النافعة» بـ»مرق العظام» كونه مليئا بالعناصر الغذائية المنحلة من العظام والغضاريف، وبه كمية عالية من «الدهون النافعة» والكولاجين. ما الذي يعنيه ذلك؟ إن أول وجبة يجب أن تكون غنية بـ»الدهون النافعة» والبروتين، لا تحتوي على السكريات، ونسبة «النشويات» التي لا ترفع الإنسولين - أي القادمة من الخضار أو المكسرات - لا تكون عالية، بل قليلة. هكذا يحصل الجسم على المغذيات التي يحتاجها، ويمتصها بشكل جيد، ولا يصاب بالتخمة.. وللحديث صلة..
ما يجب تناوله خلال ساعات رجيم الصيام المتقطع لا يمكنك أن تأخذ أي شيء مطاطي. من المهم جدًا أن تبقى رطبًا بشكل صحيح لتجنب الدوخة أو الصداع أو التشنجات. إذا أصبت بصداع أو شعرت بالدوار ، أضف الملح إلى المرق والمشروبات. المشروبات الخالية من السعرات الحرارية ، مثل شاي الأعشاب بجميع أنواعه ، والشاي (الأخضر ، والأسود ، والأحمر ، والأبيض ، وما إلى ذلك) ، والقهوة السوداء ، أو الكمبوتشا. الماء كسائل مرجعي. يمكن تتبيلها برشة من الليمون ، أو إدخال قطعة من الفاكهة أو الخيار. و المياه المتلألئة يسمح أيضا. مرق الخضار أو مرق العظام. نزلت مع الصيام المتقطع بالتفصيل. يُنصح بإضافة القليل من الملح لتجنب نقص صوديوم الدم والجفاف خلال هذه الفترة. القرفة: يمكن إضافتها إلى الحقن للمساعدة في تهدئة الشهية وإبطاء إفراغ المعدة. تمارين القوة البدنية: أثناء الصيام ترتفع مستويات هرمون النمو والأدرينالين ، مما يسهل ممارسة الرياضة البدنية. ما يجب تناوله خلال فترة الاكل من دايت الصيام الأطعمة الغنية بالألياف مثل دقيق الشوفان والفواكه مثل الكيوي والتين والبرقوق وغيرها لتجنب الإمساك. لا تقيد السعرات الحرارية أو الطعام. يجب ألا نغير مدخولنا ، فقط تناول وجبات الطعام في فترة زمنية أقصر.