ومن فوائده أيضًا: يعمل شاي الماتشا بفضل مضادات الأكسدة على زيادة كفاءة الجهاز المناعي مما يعزز من حماية الجسم ويقيه من الكثير من الأمراض خاصة الأورام والأمراض المناعية المزمنة. يعالج الالتهابات ويقي الجسم منها ويدمر الخلايا السرطانية ويعالج الالتهابات التي تصيب المفاصل. يحمي الدماغ من الإصابة بأمراض الشيخوخة أو تقدم السن كالزهايمر أو الشيخوخة أو الشلل الرعاش وغيرها من علامات وأمراض تقدم السن. متى يشرب شاي الماتشا يمكننا شرب شاي الماتشا بعد الوجبات الأساسية يومياً لمدة ثلاث مرات أو مرتين على الأقل بعد وجبة الفطار وبعد الوجبة الرئيسية، ويفضل أن يشرب بعد تناول الطعام بفترة لا تقل عن ساعتين للاستفادة من الفوائد الموجودة بها ويزيد من معدلات الحرق فيخلص الجسم من الدهون الضارة الموجودة في الوجبات. كما ينصح بعدم الإفراط في تناوله حتى لا يصبح مُضرًا، ويمكن تحضيره بطريقة مميزة وإليكم الطريقة بالتفصيل: طريقة تحضير شاي ماتشا نحضر ملعقتين صغيرتين من شاي الماتشا المطحون ناعم ونضعهم في الكوب أو ما يعادل من 2 وحتي 4 جرام. شاي الماتشا للتخسيس وفوائد مذهلة لن تتوقعها! - كل يوم معلومة طبية. نقوم بتحضير مقدار فنجان أو كوب من الشاي لا يزيد عن 60 ملي من الماء المغلي الساخن ونقوم بإضافته داخل الكوب.
شاي الماتشا يعد الشاي الياباني أو كما يعرف بالشاي الأخضر من أفضل أنواع الشاي لتمتعه بخصائص علاجية وصحية هامة وهو ما يُنتج بشكل رئيسي في كل من اليابان والصين، وللشاي الياباني أصناف عديدة منها شاي بانشا، وشاي سينشا، وشاي ماتشا وغيرها الكثير، ويختلف الشاي الياباني الأخضر عن الشاي الأسود بتعرضه لنسبة أقل من الأكسدة وهو ما يوفر العديد من الفوائد الصحية، وتعود أهمية شاي الماتشا على وجه الخصوص لاعتباره الأكثر استهلاكًا وتفضيلًا في اليابان وذلك لارتباطه بالتقاليد والطقوس اليابانية في تقديم الشاي والحلويات الشعبية،كما يعتمد عليه في تحضير أطباق الطعام والمثلجات والحلويات [١] [٢].
انتشر شاي الماتشا بشكل كبير مؤخراً وأصبحنا نسمع الكثير عن قدرته على التخسيس وفقدان الوزن بشكل كبير، تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة إذا ما كان شاي ماتشا المشهور في الصين واليابان يمكن أن يساعد على التخسيس حقاً؟ وتعرف أيضاً على فوائده الصحية المذهلة وطريقة تحضيره البسيطة. ما هو الماتشا؟ تأتي الماتشا مثل الشاي الأخضر من نبات يُعرف بإسم "الكاميليا الصينية" والإسم العلمي له هو Camellia sinensis، ولكنه ينمو بشكل مختلف وله عناصر غذائية فريدة. يقوم المزارعون بتنمية عشبة الماتشا عن طريق تغطية نباتات الشاي قبل حصادها بفترة تتراوح من 20 إلى 30 يوم تقريباً، لتجنب آشعة الشمس المباشرة، مما يساعد على زيادة إنتاج الكلوروفيل، ويعزز محتوى الأحماض الأمينية، ويمنح النبات لون أخضر داكن. وبعد أن يتم حصاد أوراق الشاي يتم طهيها على البخار بسرعة، ويتم تجفيفها ووضعها في أفران ساخة لمدة 20 دقيقة تقريباً، ثم يقوم العمال بإزالة السيقان والأجزاء الغير ضرورية، تاركين الأوراق المفيدة فقط، ثم يتم طحنها للحصول على بودرة الماتشا. تحتوي ماتشا على العناصر الغذائية من ورقة الشاي بأكملها، والتي ينتج عنها كمية كبيرة من الكافيين و مضادات الأكسدة أكبر من تلك الموجودة في الشاي الأخضر.
فوائد شاي الماتشا للشعر يحتوي ماتشا الشاي على فيتامين ب (البانتوثينول) الذي يعد مقوي طبيعي للشعر ويعمل على زيادة الخلايا الحليمية الجلدية المسؤولة عن تعزيز نمو الشعر. كما أنه يحتوي على فيتامين سي وفيتامين هـ والسيلينيوم والكروم و الزنك و المغنيسيوم مما يساعد على تقليل الأكسدة الناتجة عن أشعة الشمس ويحسن الدورة الدموية في الشعر، مما يجعل شعرك أكثر صحة. فوائد أخرى لشاي الماتشا للرجال والنساء يعزز وظائف المخ و يعمل على تحسين الانتباه وتقوية الذاكرة وزيادة النشاط. يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار. يساعد على الحماية من أمراض القلب وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. يساعد مضاد الأكسدة (الكاتيكين) في تقليل ضغط الدم بالتالي تقليل حدوث النوبات القلبية. يمنع رائحة الفم الكريهة حيث يعمل كمعقم للفم. تنظيم مستويات السكر في الدم. حماية خلايا الجسم من السرطان. طريقة تحضير شاي الماتشا يمكنك تحضير ماتشا بعدة اشكال واصناف: شاي الماتشا (ماتشا تي) يمكن تحضير شاي ماتشا من خلال اضافة 1-2 ملعقة صغيرة من بودرة الماتشا الى 60 مل من الماء الساخن، وخلطها معًا حتى يمتزج، ويمكن ضبط نسبة ماتشا للماء بناءً على القوام المفضل لديك.
يقلب جيداً ويغطي لمدة دقيقتين حتي يمتزج الخليط ثم يشرب ساخناً، ويمكن تحليته بالسكر الدايت أو ملعقة صغيرة من عسل النحل. استخدامات شاي الماتشا في الأطعمة يوجد استخدامات أخري للماتشا كصنع المثلجات أو الأيس كريم والعصائر والمشروبات والبسكوت كما سنوضح بالصور فيما يلي: كوكيز أو بسكويت من الماتشا عصائر من الماتشا أيس كريم ماتشا
يعمل على زيادة الطاقة بالجسم بسبب احتوائه على الثيوفيلين وهو نوع من أنواع الكافيين المميزة الذي يعمل على زيادة طاقة الفرد دون وجود آثار جانبية ليه مشروبات الطاقة فعدته ما يصاب الفرد بالصداع بعد التوقف عن شرب القهوة السوداء اما شاي الماتشا فلا تصاب بأي أعراض جانبية. يعمل على تحسين صحه العين لوجود مضادات الاكسده التي تساعد في الحد من امراض العين مثل الجلوكوما او الاصابه بالعمى الناتج عن عتامة العدسة. يعمل على تقويه مناعه الجسم لاحتوائه على مضادات اكسده مثل البوليفينولات. يعمل على التقليل من امراض الجهاز الهضمي والقولون حيث يحتوي على مركبات البوليفينول التي تعمل على نمو البكتيريا النافعة مثل اللاكتوباسيلس والبيدوباكتيريوم داخل الأمعاء الدقيقة و القولون وتساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ووظائفه وايضا يعمل على زيادة حركة الامعاء الدقيقة فما يساعد في علاج الامساك. فوائد شاي الماتشا للتنحيف تعمل على حرق الدهون وتحسين عمليات الأيض لاحتوائها على الكاتشينات التي تساعد على سرعة عمليات الايض بالجسم اثناء ممارسه الرياضه. تعمل على خفض الوزن وتقليل الدهون تحت الجلد. تعمل على تحسين الأداء الرياضي.
س: ما المبررات الداعية لفتح قسم الاستشارات في جمعية التنمية الأسرية بالأحساء ؟ 1. كثرة حالات الخلافات داخل الأسرة الواحدة والتي تنذر بمزيد من التفكك الأسري وتصاعد نسبة الطلاق و ارتفاع نسبة مرضى الاكتئاب النفسي الناتجة عن المشكلات الأسرية. 2ـ نشوء جهات غير مأمونة تقوم بدور الإصلاح الاجتماعي بغير مهنية علمية ، تتمثل في بعض الفضائيات والمجلات أو الفئات الدخيلة فكرا وسلوكا. 3ـ تزايد الحاجة إلى من يجيب عن التساؤلات الملحة والطارئة في المجال النفسي والأسري والتربوي. س: ما هي أكثر الاستشارات التي ترد إليكم على الهاتف الاستشاري؟ ترد إلينا استشارات متنوعة ، منها: -الاستشارات الشبابية و تساؤلات المراهقين المتزامنة مع طبيعة المرحلة العمرية. جمعية التنمية الأسرية بالأحساء (أسرية) - نظام رافد الإلكتروني. -الاستشارات التربوية والتي تتعلق بمشكلات التربية في مرحلتي الطفولة والمراهقة. – الاستشارات الزوجية والمتعلقة بالزوجين وما يصاحب هذه العلاقة من مشكلات وخلافات أو تنمية العلاقة الإيجابية بين الزوجين. – الاستشارات الأسرية وما يعتريها من تدخلات وتداعيات الاحتكاك بين أسرتين أو على مستوى العائلة. – ومنها الاستشارات النفسية المتعلقة بالاضطرابات المصاحبة للنفس عبر تقلباتها وما تواجهه من ضغوط وتوترات.
وإنما قالوا ذلك لسلامة صدورهم، ومحبتهم لإخوانهم المسلمين، ولهذا شبه صلى الله عليه وسلم حال أفراد الأمة بالجسد الواحد، فعن النُّعْمَانَ بْنَ بَشِيرٍ قال: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: (تَرَى الْمُؤْمِنِينَ فِي تَرَاحُمِهِمْ وَتَوَادِّهِمْ وَتَعَاطُفِهِمْ كَمَثَلِ الْجَسَدِ إِذَا اشْتَكَى عُضْوًا تَدَاعَى لَهُ سَائِرُ جَسَدِهِ بِالسَّهَرِ وَالْحُمَّى) [18]. ولذلكم فإنه من أعظم الأمور المنهي عنها التحريش بين الناس وزرع الفتنة بينهم؛ إذ هو فعل شيطاني، وعمل خسيس غير شريف، فعَنْ جَابِرٍ قَالَ: سَمِعْتُ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: إِنَّ الشَّيْطَانَ قَدْ أَيِسَ أَنْ يَعْبُدَهُ الْمُصَلُّونَ فِي جَزِيرَةِ الْعَرَبِ، وَلَكِنْ فِي التَّحْرِيشِ بَيْنَهُمْ[19]. ومن صور التحريش: النميمة ، وهي نقل الكلام بين الناس بغرض الإفساد، وَهِيَ مِنْ أَقْبَحِ الْقَبَائِحِ[20]، وفي الحديث عَنْ ابْنِ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا قَال: مَرَّ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَلَى قَبْرَيْنِ فَقَال: إِنَّهُمَا لَيُعَذَّبَانِ، وَمَا يُعَذَّبَانِ فِي كَبِيرٍ، أَمَّا هَذَا فَكَانَ لَا يَسْتَتِرُ مِنْ بَوْلِهِ، وَأَمَّا هَذَا فَكَانَ يَمْشِي بِالنَّمِيمَةِ، ثُمَّ دَعَا بِعَسِيبٍ رَطْبٍ فَشَقَّهُ بِاثْنَيْنِ فَغَرَسَ عَلَى هَذَا وَاحِدًا وَعَلَى هَذَا وَاحِدًا، ثُمَّ قَال: لَعَلَّهُ يُخَفَّفُ عَنْهُمَا مَا لَمْ يَيْبَسَا[21].
التصويت على قرارت الجمعية العمومية إذا أمضى ستة أشهر من تاريخ التحاقه بالجمعية. الترشح لعضوية مجلس الإدارة, وذلك بعد مدة لا تقل عن ستة أشهر من تاريخ التحاقه بالجمعية. الحصول على دعوات لفعاليات وأنشطة الجمعية. جمعية التنمية الأسرية بأبها. المشاركة في ورش عمل التطوير المستمر. توجه للعضو بطاقات دعوة وتهنئة في المناسبات العامة والخاصة بالجمعية والمناسبات الرسمية. الحصول على دعوة لمؤتمرات الأسرة ونشاطات الجمعية. أولا: أسماء المسجلين في عضوية الجمعية العمومية هنا
بكينا فرحا لدخوله، واليوم نبكي حزنا على خروجه، كما بكى المسلمون فرحا برسول الله حين دخل المدينة، ثم بكوا حزنا حين موته، فعسى الله أن يتولانا برحمته، ويتقبل منا العمل، ويتجاوز عن الزلل، هو أرحم الراحمين.
و الأولاد هم عضد الداعية وبهم يصول ويجول فإذا كانوا مستقيمين على طاعة الله انعكس ذلك على نفسية الداعية سكينة وطمأنينة وكانوا عوناً له على الدعوة وفي الجانب الآخر إذا قصر الداعية في هذا الجانب فلربما سبب ذلك له نكوصاً عن الدعوة وتقاعساً عن القيام بواجباتها. وبعد نهاية البحث ذكر الدكتور سعد بن عبدالرحمن الجريد، النتائج التي توصل إليها من خلال البحث ، وهي: أولاً: تبين من خلال البحث أن العناية بالأولاد أمر قام به أئمة الدعاة وهم أنبياء الله عليهم السلام كما دلت على ذلك نصوص الكتاب والسنة. ثانياً: تبين من خلال البحث اهتمام النبي صلى الله عليه وسلم بإعطاء الأولاد حقهم من العناية نفسياً وعاطفياً واجتماعيا وأنه r علم الصحابة رضي الله عنهم أهمية ذلك. ثالثاً: وتبين أيضاً من خلال البحث أن السلف الصالح جمعوا بين القيام بدعوة الأولاد ودعوة العامة وأن الأولى مكملة للأخرى. رابعاً: كما تبين من خلال استقراء سير السلف الصالح أن وسائل دعوة الأولاد متنوعة وشاملة لا تقتصر على صورة واحدة. وأوصى الباحث أن يكون هناك دراسات وبحوث مكثفة حول الموضوع، و أن تعقد مؤتمرات وندوات بين متخصصين في التربية والدعوة لوجود القواسم المشتركة بين التخصصين تهدف إلى الاطلاع على رؤى جديدة لإثراء هذا الموضوع والاستفادة من تجارب الفريقين.