كشفت دراسة جديدة، عن نظام غذائي يساعدك في الحفاظ على القوة الجسدية مع التقدم في السن. وأوضح الباحثون، أن تناول البروتين النباتي على عكس البروتين الحيواني أو منتجات الألبان كان له نتائج أفضل عندما يتعلق الأمر بتقليل مخاطر ضعف القوة الجسدية، وفق "eatthis". I I الأخبار الأكثر تصفحا الآن يفيد مرضى الضغط ويحسن من صحة القلب والمعدة.. تعرف على فوائد الخروب العجية والمذهلة ؟ حكاية عشبة رخيصة وموجودة بكثرة تخلصك من الغازات والامساك وآلام القولون وتحل كل مشاكل الشعر.. تعرف عليها!
الدوحة - العرب الثلاثاء 26 أبريل 2022 12:58 ص وسن الباكر أعلنت وزارة الصحة العامة بالتعاون مع وزارة البلدية إطلاق برنامج الترصد والمراقبة لمكافحة ملوثات الغذاء ومسببات الأمراض خلال المراحل الأولى للإنتاج والتصنيع وعلى امتداد السلسلة الغذائية، ضمن إطار برنامج الصحة الواحدة متعدد القطاعات. يهدف البرنامج إلى المراقبة والترصد لمسببات الأمراض لمنع انتقالها إلى الإنسان من خلال تناول الأغذية الملوثة. وقالت السيدة وسن عبدالله الباكر، مدير سلامة الأغذية والصحة البيئية، في وزارة الصحة العامة: إنه تم تطوير البرنامج من أجل فهم أفضل للأمراض التي تنتقل للإنسان عن طريق الحيوان، وتحديد أي فجوات للحيلولة من تلوث المنتجات الغذائية على امتداد السلسلة الغذائية، مشيرة إلى أن إطار عمل البرنامج يساهم في إشراك المزارع المحلية ومقاصب الدولة في وضع استراتيجيات محددة للتصدي والتحكم بالمخاطر البيولوجية والكيميائية وتحديد مؤشرات لقياس مستويات تلك المخاطر طبقا لأفضل الممارسات العالمية. وأضافت إن البرنامج يتضمن العديد من الأنشطة الرئيسية ومنها، إجراء دراسات استقصائية ومسوحات لجمع المعلومات الضرورية للترصد والمراقبة، والتي ستوفر بيانات علمية لتقييم المخاطر وصياغة استراتيجيات مراقبة الأغذية في دولة قطر، كما سيتم تنظيم ورش عمل وبرامج تدريبية متنوعة في مجال الأمن الحيوي وإجراءات التنظيف والتطهير ومراقبة نقاط التحكم الحرجة في المقاصب، فضلا عن المساعدة في وضع خطط إدارة مخاطر سلامة الغذاء والخطط التصحيحية المفصلة في المزارع المحلية ومتابعة إجراءاتها.
سرايا - قال خبراء في التغذية إن الطعام يلعب دورا مهما في الحالة المزاجية، فإما يتركنا في حالة ركود أو يعطينا دفعة من الطاقة الإيجابية التي تحسن الحالة النفسية. وتشيردراسة جديدة نشرت في مجلة PLOS ONE إلى أن الالتزام بنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي يمكن أن يساعد في مكافحة الاكتئاب. ونظر الباحثون إلى مجموعة من ما يقرب من 7000 من كبار السن على مدى عامين، حيث التزم جميع المشاركين بنظام غذائي متوسطي، كما ولتزمت إحدى المجموعات بنسخة مقيدة بالسعرات الحرارية من النظام الغذائي، بينما لم يكن لدى المجموعة الأخرى مثل هذه القيود. ووجد الباحثون أن المشاركين في كلا المجموعتين شهدوا انخفاضا في أعراض الاكتئاب، وخلصوا إلى أن العلاقة بين النظام الغذائي واضطراب المزاج "تستحق مزيدا من البحث". وقال الرئيس التنفيذي في Wise Mind Nutrition الدكتور دافيد ويس إن هذه الدراسة قوية، ما يسمح بتقييم التغييرات بمرور الوقت، في كثير من الأحيان، ويربط الناس بين التغذية والوزن والتغيرات في المؤشرات الحيوية، وعندما تكون التغذية مفرطة في الطب يمكن للناس التغاضي عن إمكانية تحسين التغذية للمزاج. " ولفت ويس إلى أن الأدلة تدعم التأثير الإيجابي للنظام الغذائي المتوسطي على أعراض الاكتئاب من خلال "مجموعة واسعة من المسارات" وأن النظام الغذائي يمكن أن يساعد في تحسين نوعية حياة الناس.
لَن أُخبِرك بِمدىٰ حَآجتِي لَكي و لَكن سَأكتَفي بِقَول تَباً لِكل مآ يُشغِلك عَنّي. يا واحة شـــعر يا مقصد العشــاق يـــا صـورة غـلا والنـاس يــــ قرونك مـجنون الـلي يحبك ســـفر لو ينساك يـاللي شايل جــمال الـكون بعيونك ياللي خـدك ورد وتحـب تشمه الناس كلهم يحبوك يا بيت الـ حنان وعاطفه واحساس يا نــفس ما نراها بــدونك. يوجد مصطلح يسمى رومان يطلق على المغامرات التي كانت يتم سردها في الشعر أو النثر ومن هنا تم اشتقاق مصطلح الرومانسية منها. كما ان الرومانسية ظهرت عند العرب في أوائل القرن العشرين وبعدها ظهرت المدارس الثلاث الأدبية الديوان، أبولو، المهجر والتي غلب على شعرهم الرومانسية حيث أنهم ربطوا الأدب بالعاطفة كما أنهم اهتموا أيضاً بالخيال والطبيعة. شعر رومانسي قصير اجمل صور شعر رومانسي قصير أشعار نزار قباني في الحب والغزل. نزار قباني الشّاعر العربي والذي لُقّب بشاعر المرأة، ولد في العاصمة السّورية دمشق عام 1923، وهو من عائلة قبّاني التي تُعدّ إحدى العائلات الدمشقيّة العريقة، درس الحقوق في الجامعة السّورية وتخرّج منها عام 1945. حبيبتي هي القانون: أيتها الأنثى التي في صوتها تمتزج الفضّة.. بالنّبيذ.. بالأمطار ومن مرايا ركبتيها يطلع النّهار ويستعدّ العمر للإبحار أيتها الأنثى التي يختلط البحر بعينيها مع الزّيتون يا وردتي ونجمتي وتاج رأسي ربما أكون مشاغباً.. أو فوضويّ الفكر أو مجنون إن كنت مجنوناً.. وهذا ممكن فأنت يا سيدتي مسؤولة عن ذلك الجنون أو كنت ملعوناً وهذا ممكن فكل من يمارس الحبّ بلا إجازة في العالم الثّالث يا سيدتي ملعون فسامحيني مرة واحدة إذا أنا خرجت عن حرفية القانون فما الذي أصنع يا ريحانتي؟ قصيدة حب بلا حدود: يخاطب نزار قباني في قصيدته حبيبته ويقول لها: يا سيِّدتي: كنتِ أهم امرأةٍ في تاريخي قبل رحيل العامْ.
شعر رومانسي مجموعة من اجمل سطور الشعر الرومانسي القصير والقصائد الكاملة التى تحتوى على الكلمات الجميلة عن الحب فالحب أغلى ما نملك، واللّحظات الثمينة تستحقّ أن نختزلها في كلمات معبّرة وتحمل بين طيّاتها صدق المشاعر ودفء الأحاسيس يُعبِّر الحب عن الفضائل الإنسانيَّة التي تتمثَّل بالتعامل الحسن ومشاعر الإيثار والغيريَّة والعمل على سعادة الآخرين وتحقيق الخير. و من أنواع من الحب: حب العائلة، حب الصديق، الحب الرومانسي، حب الضيف، حب الإله، فيما ميَّز مؤلِّفون معاصرون أنواعاً أخرى من الحب مثل: الحب دون مقابل، الحب إلى درجة الوله والافتتان، حب الذات، حب التملُّق، نجد أيضاً في الثقافات الآسيوية أسماء وصفات مختلف للحب كحب الكلّ، حب الإله كوسيلة للخلاص، العشق وغيرها من المعاني والصفات المستخدمة في دول الشرق وحضاراته المختلفة. شعر رومانسي وكلام حب جوهر الحب هو موضوع نقاش متكرِّر وواسع النطاق، ويمكن توضيح أو تحديد الجوانب المختلفة للكلمة من خلال تحديد نقائض أو متضادات الحب، فالحب يتناقض مع الكراهية لأنَّه تعبيرٌ عام عن المشاعر الإيجابيَّة، ويتناقض مع الشهوة الجنسية لأنَّه شعور رومنسي عاطفي وليس جسدي، ويتناقض الحب أحياناً مع الصداقة رغم أنَّ كلمة حب عادةً ما تطبَّق على الصداقات الوثيقة.
من حلا شلال همساتكِ عطيني حدري من همسه اشفاتكِ سواليف الحنين,,,, حسسيني بالمكان سحر العيونلم أكن ا̃من بالعيونوسحرها حتـى رمتـني بالهوى عينيها فيهما سحر الهوىفيهمـا أسـرار, وقطر الندى شاء القدر أن أعشقهــا فأصبحت دنياي التي أعرفها وبت مكتويا˝ بنـار الحـب أحتـرق من وراء الجـدران إليها النظر أسترق فعشقت النظرة بعد النظرة يا عمري حتى ارتسمت صورة القمر في عيني…. فــــا̃ ه لسحر العيون أجل أحببتك يا ملكة العيون فماذا أفعل …وقد أدمنة داءكي المجنون من أجلك غيرت حياتي*وبت رساما˝ أخط رسائل العشاق إنسان جاهلٌ وفـي الحب عالـم فلو كان حبك نارٌ, سأحترق شمعة تذوب وتنير فأنـت لي كـونٌ والعالم كونُهذا ما رأيت ….. فقدري فإني واللهِ … بحبك ميتُ. احبك جدا كتبتُ (أُحبّكِ) فوقَ جدار القَمَرْ (أُحبّكِ جداً) كما لا أحبّكِ يوماً بشَرْ ألمْ تقرأيها؟ بخطّ يدي فوق سُور القَمَرْ وفوق كراسي الحديقةِ.. فوقَ جذوع الشَجَرْ وفوق السنابلِ فوق الجداولِ فوقَ الثَمَرْ.. وفوق الكواكب تمسح عنها غُبارَ السَفَرْ.. * حفرتُ (أُحبّكِ) فوق عقيق السَحَرْ حفرتُ حدودَ السماءِ حفرتُ القَدَرْ.. ألم تُبْصريها؟ على وَرَقات الزهَرْ على الجسر، والنهر، والمنحدرْ على صَدَفاتِ البحار على قَطَراتِ المطرْ ألم تَلْمحيها؟ على كلّ غصنٍ وكل حصاةٍ، وكلّ حجرْ كتبتُ على دفتر الشمس أحلى خبرْ.. (أُحبّكِ جداً) فليتكِ كنتِ قرأتِ الخبرْ