وجه براء حباب، نصيحة لكل شاب عربي قائلًا: «ارسم هدفك بايدك وارسم مسار حلمك وحط نقطة الهدف بين عيونك.. امشي بالطريق وتوكل على الله، لا تخلي كلام الناس يفشلك أو يبعدك عن طريقك أمن بحالك وبقدراتك وموهبتك وصدقني أنك راح توصل». يأمل براء حباب في زيارة مصر قريبًا هو وزوجته، مؤكدًا أنه يشتاق لزيارة أم الدنيا، مشيرًا إلى أن العبرة التي يضعها أمام عينه دائمًا، أن الراحة المثالية تأتي عندما ترى عملك قد أبهر الملايين بعد جهد وتعب دام سنوات.
وتحاول مواقع التواصل الاجتماعي لاسيما "فيسبوك" معالجة انتشار دعاية المتشددين من خلال برامج حسابية تراقب الصور والفيديوهات والنصوص المنشورة.
دبي – الناس نيوز:: عينت شركة "ميتا" التقني السوري فارس عقاد مديراً إقليمياً لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، اعتباراً من الأول من شهر مارس/آذار القادم، حيث سيتولى فارس مهمة قيادة وتنمية الأنشطة التجارية للشركة عبر مجموعة تطبيقاتها وخدماتها في المنطقة. وقال عقاد في منشور على "فيس بوك": "يسعدني أن أشارككم كجزء من رحلة التغيير هذه، سأتولى دوراً جديداً كمدير إقليمي لميتا في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. إنه لشرف لي أن أكون قادراً على تمثيل هذه المنظمة في منطقة مليئة بالأشخاص غير العاديين والإمكانات اللانهائية". من هو فارس عقاد؟ حاصل على ماجستير في العلوم المالية وريادة الأعمال عام 2006 من جامعة "جنوب كاليفورنيا" في الولايات المتحدة الأميركية، وعلى بكالوريوس في "التكنولوجيا الحيوية" عام 1998 من جامعة "ماساتشوستس" في دارتموث الأمريكية، كما حاز في عام 2000 على إجازة في نظم المعلومات من جامعة جنوب كاليفورنيا، وشهادة في ريادة الأعمال عام 2008 من كلية هاس لإدارة الأعمال. سوري مديرا لـ”فيسبوك” في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا.. من هو؟ - الناس نيوز. حسب دليل الشخصيات العربية. ويشغل منصب مدير الشراكات الإعلامية لكل من "فيسبوك" و"إنستغرام" في أسواق النمو بالشرق الأوسط وأفريقيا منذ يوليو/تموز من العام 2020، كما يعمل مستشاراً لدى مجلس إدارة كل من شركة "كفو"، ومنصة "أوربان العقارية"، بحسب موقع "من هم".
عاد موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك إلى العمل في سوريا مساء يوم الأربعاء بعد توقف دام 24 ساعة تقريبا ،فيما يتعذر مشاهدة الفيديو في معظم المواقع العالمية لا سيما اليوتيوب. وواجه مستخدمو موقع "فيس بوك" في سورية صعوبة الوصول إلى الموقع دون استعمال برامج "كسر البروكسي" المعروفة. سوريا فيس بوك. ولم تصدر مؤسسة الاتصالات أي بيان توضيحي عن المشكلة ،أو قرار بحجب الموقع ، في حين تناقل السوريون على مواقع التواصل الاجتماعي اليوم خبراً مفاده أن مؤسسة الاتصالات حجبت الموقع بالفعل. وفي سياق متصل ، توقف موقع اليوتيوب بالتزامن مع توقف الفيسبوك عن عرض مقاطع الفيديو ، و يعرض المتصفح واجهة موقع اليوتيوب ،مع استمرار مؤشر تحميل الفيديو في الدوران. و لم تثمر محاولات عكس السير التواصل مع المعنيين بالأمر في مؤسسة الاتصالات. وكانت المؤسسة حجبت موقعي الـ"فيس بوك" و يوتيوب لسنوات قبل أن ترفع الحجب عنهم في شباط العام 2011. عكس السير
بلدي نيوز كشفت وسائل إعلام أمريكية ملفات تتضمن عدد من أسماء الشخصيات والتشكيلات العسكرية العاملة في سوريا، والتي قالت إنهم يشكلون خطرا على منصة "فيسبوك". وتضمنت القائمة 100 صفحة التي سربتها وسائل الإعلام، والتي في مجملها تشكيلات عسكرية عاملة في صفوف المعارضة السورية، مؤكدة أن هذه التشكيلات تعتبرهم إدارة فيسبوك خطرين ويجب تقليل فرص مناقشتهم، والترويج لهم أو الحديث عنهم بمنصاتها المختلفة. ابن سوريا فيس بوك. ومن بين تلك الأسماء "أجناد الحسكة، والجبهة الشامية، والجيش السوري الحر، وجيش إدلب الحر، جيش الشام، وجيش العزة، وجيش الأمة، وجيش النصر، ولواء ثوار الرقة، وكتائب ابو عمارة؛لواء الأنصار، وكتائب ثوار الشام"، بالإضافة إلى شخصية معارضة سورية وهي "العميد أحمد رحال" وتبيان أنه ينتمي للجيش السوري الحر. من جانبه، قال متحدث باسم شركة فيسبوك، في تصريح نقلته الصحيفة الأمريكية " انترسيبت "، إن شركتنا منعت الجماعات المتواجدة في القائمة بناءً على سلوكها، قائلا "عندما تفي المجموعات الأمريكية بتعريفنا للجماعة الإرهابية، يتم تصنيفها على أنها منظمات إرهابية". وأضاف "على الرغم من أن الكشف عن القائمة من شأنه أن يعرض موظفيها للخطر، فقد أوصى مجلس الرقابة المختار بعناية في الشركة رسميا بنشرها، لأن نشر هذه المعلومات يأتي في إطار المصلحة العامة"، وفق قوله.
آخر عُضو مُسجل هو الياس0 فمرحباً به.
Skip to content Home المؤشر الجلايسيمي للشوفان المؤشر الجلايسيمي (GI) Glycemic Index يقيس Glycemic Index المؤشر الجلايسيمي نسبة السكر في الدم (الجلوكوز) بعد هضم الطعام المحتوي على الكربوهيدرات. ويتم تصنيف الأطعمة بناءً على مقارنتها بأغذية مرجعية - إما السكر أو الخبز الأبيض. حيث أن المواد الغذائية ذات النسبة العالية من GI ترفع نسبة الجلوكوز في الدم أكثر من المواد الغذائية التي لها نسبة متوسطة أو منخفضة. يتضمن...
المساعدة في إنقاص الوزن ، حيث تساعد الوجبات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على خفض الوزن بمقدار 0. 7-1. 9 كيلوغرام خلال 5-10 أسابيع، كما أن الحميات الغذائية الغنية بالبروتينات ومنخفضة المؤشر الجلايسيمي هي الأنسب للمحافظة على الوزن الصحي على المدى الطويل. تقليل خطر الإصابة بالسرطان ، حيث أن الأشخاص الذين يتناولون أغذية مرتفعة المؤشر الغلايسيمي هم الأكثر عرضة للإصابة بأنواع معينة من السرطان مقارنة بالأشخاص الذين يتبعون حميات منخفضة المؤشر الجلايسيمي. النظام الغذائي منخفض المؤشر الجلايسيمي ومرضى السكري يعد مرض السكري مرضًا معقدًا يصيب ملايين الأشخاص حول العالم، حيث لا تستطيع أجسادهم تكسير السكريات بشكل فعال، مما يجعل من الصعب الحفاظ على مستويات السكر في الدم. ومع ذلك، يساعد التحكم الجيد في سكر الدم عن طريق الحميات الغذائية على منع وتأخير ظهور المضاعفات ، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية وتلف الأعصاب والكلى، بالإضافة إلى أن أن هناك عدد من الدراسات تشير إلى أن النظم الغذائية منخفض المؤشر الجلايسيمي GI فعالة في الحد من مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. نظرت إحدى الدراسات التي أجريت على ما يقارب 3000 شخص مصاب بداء السكري على تأثيرات النظم الغذائية المنخفضة والعالية في المؤشر الجلايسيمي بمعدلات سكر التراكمي (بالإنجليزية: HbA1c) لدى المشاركين، حيث تعتبر مستويات هذا الجزيء في الدم هي مقياس متوسط لمستويات سكر الدم على مدى ثلاثة أشهر.
المؤشر الجلايسيمي للبازلاء: 51. المؤشر الجلايسيمي للبطاطا المقلية: 635. المؤشر الجلايسيمي للبطاطا الحلوة: 636. المؤشر الجلايسيمي لليقطين: 647. المؤشر الجلايسيمي لشوربة الخضار: 485. المؤشر الجلايسيمي للفواكه على الرغم من أن الفاكهة لديها مؤشر جلايسيمي أعلى من الخضروات إلا أن العديد منها لديه مؤشر جلايسيمي منخفض وتزود الجسم بالطاقة لاحتوائها على الألياف مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم. يمكن أن تساعد الفاكهة منخفضة الكربوهيدرات في السيطرة على الشهية وتأخير الشعور بالجوع والمساعدة في المحافظة على الوزن الصحي. من الأمثلة على الفاكهة التي تمتلك مؤشر جلايسيمي منخفض أو مرتفع ما يلي: المؤشر الجلايسيمي للتفاح: 39. المؤشر الجلايسيمي للجريب فروت: 25. المؤشر الغلايسيمي للبرتقال: 40. المؤشر الجلايسيمي للبطيخ: 764. المؤشر الجلايسيمي للتمر: 424. المؤشر الجلايسيمي لعصير التفاح: 412. المؤشر الجلايسيمي لعصير البرتقال: 502. المؤشر الجلايسيمي للبقوليات أما حول المؤشر الجلايسيمي للبقوليات فإن: المؤشر الجلايسيمي للحمص: 289. المؤشر الجلايسيمي للفاصولياء: 244. المؤشر الجلايسيمي للعدس: 325. المؤشر الجلايسيمي لفول الصويا: 161.
الرئيسية ⁄ مقالات الوسم "المؤشر الجلايسيمي للشوفان" السكري كيفية عمل النظام الغذائي منخفض نسبة السكر في الدم GI