[٤] فوائد العسل الأُخرى يُعدّ العسل من الأغذية الصحية التي توفر العديد من الفوائد للجسم، ونذكر من فوائده ما يأتي: [٥] مضادٌ للالتهابات: ففي دراسةٍ أجريت في عام 2005، وُجد أنّ التطبيق الموضعي للعسل ساعد على تقليل التهاب الغشاء المخاطي (بالإنجليزية: Mucositis)، أو التهاب الجهاز الهضمي بنسبة 85%، كما يستخدم الشراب المصنوع من العسل وخل التفاح كعلاجٍ منزلي؛ للتخفيف من ألم التهاب المفاصل. المساعدة على تعزيز الجهاز المناعي: حيث يمكن أن تساعد خصائص العسل المضاد للأكسدة والبكتيريا على تعزيز قدرة جهاز المناعة في الجسم على مكافحة الإصابة بالأمراض مثل نزلة البرد. فوائد الزنجبيل والعسل في السرة - موضوع. المساهمة في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي: حيث يُعتبر العسل علاجاً منزلياً شائعاً للتخفيف من المشاكل الهضمية؛ كالإمساك، والقرحة، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ الأدلة التي اعتمدت عليها هذه الفائدة ما تزال غير حاسمة. المساعدة على تعزيز مستويات الطاقة: حيث يمكن للعسل أنّ يزود الجسم بدفعةٍ من الطاقة، من خلال زيادة مستوى السكر في الدم، وهو يُعتبر من أفضل بدائل السكر، وتشير الأبحاث إلى أنَّ مرضى السكري يمكنهم تناول كمياتٍ محدودةٍ من العسل أيضاً، مع ضرورة مراقبة مستويات سكر الدم لديهم.
[٥] فوائد العسل بشكل عام يزود العسل الجسم بمجموعةٍ كبيرةٍ من الفوائد، ونذكر منها ما يأتي: [٦] التخفيف من حرقة المعدة: حيث وجدت بعض الأبحاث أنّ العسل يُعدّ وسيلةً فعّالةً للحد من ارتداد حمض المعدة ؛ وذلك بتغليف المريء، وبالتالي قد يساعد على تقليل حرقة المعدة. التخفيف من التهاب المعدة والأمعاء: فقد وجدت دراسةٌ أنَّ العسل يساعد على وقف الإسهال لدى الرُّضع والأطفال الصغار. علاج الجروح: فقد وُجد أنَّ العسل يساعد على علاج الحروق عند تطبيقه موضعياً، بالإضافة إلى ذلك أظهرت الأبحاث أنّ العسل يُعتبر علاجاً فعّالاً للتقرحات التي تصيب مرضى السكري. فوائد العسل قبل النوم. التخفيف من السعال: حيث وجدت دراسةٌ نشرت في مجلة طب الأطفال، أنّ العسل يساهم في الحدّ من السعال لدى الأطفال أثناء الليل. تعزيز الأداء البدني: حيث يساعد العسل على تعزيز أداء الرياضيين، ومستويات التحمل لديهم، والحدّ من الإصابة بالإجهاد العضليّ، وذلك بفضل المزيج المثالي من سكريات الجلوكوز والفركتوز الموجود في العسل؛ حيث يُمتص الجلوكوز بسرعةٍ من قِبل الجسم لإعطاء دفعةً فوريةً من الطاقة، ومن جهةٍ أُخرى يُمتص الفركتوز ببطء، مما يوفر طاقةً مستدامةً للجسم؛ وهذا بدوره يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
علاج آلام الصداع المزمن. 2. علاج الألم في العين. 3. علاج التهاب الجيوب الأنفية. 4. علاج آلام الرقبة والكتفين في الظهر. 5. علاج آلام الرقبة الأمامي والربو. 6. علاج آلام أسفل الظهر. 7. علاج ألم المعدة والمرارة. 8. علاج مشاكل القولون العصبي. 9. علاج الامساك المزمن وكذلك الإسهال. 10. علاج مشاكل انخفاض وارتفاع ضغط الدم. وهناك العديد من الفوائد للعسل يمكنك إلقاء نظرة سريعة على الفوائد الصحية من العسل والتعرف على كيفية مساعدته في علاج الاضطرابات الصحية. يساعد في الحصول على النوم العميق العسل يساعدك على النوم بشكل جيد ، وخاصة إذا كنت تعاني من الأرق الخفيف ، كما يمكنك تجربة تناول كوب من الحليب الساخن مع إضافة ملعقة من العسل. يساعد على علاج احتقان الأنف العسل يساعد على ابقاءاحتقان الأنف نظيف. يمكنك ان تأخذ وعاء من الماء الساخن وإضافة واحد أو اثنين من ملاعق العسل إليها. فوائد العسل على السرة للتنحيف - موضوع. ويمكنك تغطية رأسك بمنشفة واستنشاق البخار لبعض الوقت. يساعد على التعامل مع هشاشة العظام إذا كنت تأخذ ملعقة صغيرة من العسل يوميا ، فجسمك سوف يحصل على الكمية المناسبة من الكالسيوم الضروري للجسم ، مما يبقي جسمك بعيدا عن المشاكل مثل هشاشة العظام.
[٧] القيمة الغذائية للزنجبيل يوضّح الجدول الآتي المواد الغذائية المتوفرة في ما يُعادل 100 غرامٍ من الزنجبيل الطازج: [٨] العنصر الغذائيّ الكمية السعرات الحرارية 80 سعرةً حراريةً الماء 78. 89 مليلتراً البروتين 1. 82 غرام الدّهون 0. 75 غرام الكربوهيدرات 17. 77 غراماً الكالسيوم 16 مليغراماً الحديد 0. 6 مليغرام المغنيسيوم 43 مليغراماً الفسفور 34 مليغراماً البوتاسيوم 415 مليغراماً الصوديوم 13 مليغراماً الزنك 0. 34 مليغرام فيتامين ج 5 مليغرامات فيتامين ب1 0. 025 مليغرام فيتامين ب2 0. 034 مليغرام فيتامين ب3 0. 75 مليغرام فيتامين ب6 0. 16 مليغرام الفولات 11 ميكروغراماً فيتامين هـ 0. 26 مليغرام فيتامين ك 0. 1 ميكروغرام القيمة الغذائية للعسل يوضح الجدول الآتي المواد الغذائية المتوفرة في ملعقةٍ واحدة؛ أي ما يعادل 21 غراماً من العسل: [٩] العنصر الغذائي 64 سعرةً حراريةً 3. 59 مليلترات 0. 06 غرام الدهون 0 غرام 17. 3 غراماً السكريات 17. 25 غراماً 1 مليغرام 11 مليغراماً 0. 09 مليغرام 0. 05 مليغرام 0. 1 مليغرام فيديو أسباب آلام السرة للتعرف على أسباب آلام السرة يمكن مشاهدة الفيديو الآتي: [١٠] المراجع ↑ Rena Goldman (14-5-2018), "A Detailed Guide to Ginger: What's in It, Why It's Good for You, and More" ،, Retrieved 10-2-2019.
-٤)نستمرّ على تكرار هذه الطريقة يوميّاً ولمدّة شهرين متتاليين. نقلا من البيان
4-تخفيف الإمساك يمكن أن يساعدك تطبيق العسل على السرة أيضًا في التخلص من مشكلة الإمساك يمكنك مزج العسل مع القليل من الحليب. من الأفضل وضع العسل على سرتك ليلًا ، لكن إذا كنت غير قادرة على القيام بذلك ووضع العسل عندما تكونين مستيقظًة وفي حالة استرخاء.
يخفف من ظهور البثور: وذلك بسبب خصائصه المضادّة للبكتيريا، حيث يخفف من ظهور البثور وخاصةً ذات اللون الأحمر، ويمكن استخدام وصفةٍ مكونةٍ من ملعقةٍ صغيرةٍ من العسل يُضاف إليها نصفُ ملعقة صغيرة من الكركم، ويُوضع هذا المزيج على بشرةٍ نظيفة لمدّةً لا تقلُّ عن 15 دقيقة كما يمكن إبقاؤه طوال فترة الليل، بعد ذلك تُغسل البشرة بماءٍ دافئ وتُجفف، ويُفضل الاستمرار باستخدام هذه الوصفة إلى أن تختفي البثور. يساعد على تقشير البشرة: فمع التقدم في السنّ يُصبح من الصعب إزالة خلايا البشرة الميتة، مما يُعطي مظهراً باهتاً للبشرة، والعسل يعمل كمقشرٍ طبيعيّ يساهم في إعادة رونق البشرة، ويخفف من البُقِع التي تظهر عليها، وذلك لأنّه يحتوي على أحماضٍ عضويةٍ مثل حمض الجلوكونيك (بالإنجليزية: Gluconic Acid)، والذي بدوره يُسرُّع من عملية تقشُّر خلايا الجلد الميتة. وهذا من خلال مزج العسل إمّا مع الشوفان أو اللوز إذا كانت البشرة جافة، أو مع طحين الحُمُّص إذا كانت البشرة دهنية، بعد ذلك تُدلّك البشرة بهذا الخليط لمدة دقيقةٍ أو اثنتين ثم تُغسَل. يساعد على تهدئة البشرة: حيث تساعد خصائص العسل المضادة للالتهابات على تهدئة البشرة الحساسة، ولأنّ العسل الخام قد يسبب لسعةٍ في البشرة، ينبغي تخفيفه قبل وضعه على البشرة وذلك بخلطه مع موادٍ مُهدّئة مثل؛ ماء الورد أو الألوفيرا، ويُفضّل عدم استخدام العسل في حال كان الشخص يتحسّس منه.
ثم تتمكن من اختيار الطريقة المفضلة للدفع. ستصلك رسالة تأكيد على رقم الهاتف، يرجى إدخال رمز التفعيل في المساحة المتوفرة لإتمام عملية الشراء من موقع شي أن بالعربي. مقالات قد تعجبك: 1- الأطفال من سن السنة إلي سنة ونصف 86 سنتيمتر مقاس الطول. 50 سنتيمتر مقاس الصدر. 51 سنتيمتر مقاس الخصر. 54 سنتيمتر مقاس الفخذ. 2- الأطفال من سن السنة ونصف إلي سنتين 92 سنتيمتر مقاس الطول. 56 سنتيمتر مقاس الفخذ. 53 سنتيمتر مقاس الصدر. 52 سنتيمتر مقاس الخصر. 3- الأطفال من سن العامين إلي ثلاثة سنوات 98 سنتيمتر مقاس الطول. 58 سنتيمتر مقاس الفخذ. 55 سنتيمتر مقاس الصدر. 53 سنتيمتر مقاس الخصر. 4- الأطفال من سن ثلاث سنوات إلي أربعة سنوات 104 سنتيمتر مقاس الطول. 60 سنتيمتر مقاس الفخذ. 57 سنتيمتر مقاس الصدر. 54 سنتيمتر مقاس الخصر. 5- الأطفال من سن أربعة سنوات إلي خمس سنوات 110 سنتيمتر الطول. 62 سنتيمتر مقاس الفخذ. 58 سنتيمتر مقاس الصدر. 6- مقاسات شي أن للأطفال بالشهور مقاس 70 يناسب الأطفال من عمر 3 إلي 6 شهور. مقاس 80 يناسب الأطفال من عمر 9 شهور إلي عام. مقاس 90 يناسب الأطفال من عمر العامين إلي 3 أعوام. مقاس 100 يناسب الأطفال من عمر 3 أعوام إلي 4 أعوام.
مقاس 120 يناسب الأطفال من عمر 4 أعوام إلي 5 أعوام. مقاس 130 يناسب الأطفال من عمر 6 أعوام إلي 7 أعوام. مقاس 160 يناسب الأطفال من عمر 13عاماً إلي 14عاماً. وتأكد في النهاية علي أهمية التسوق عبر الإنترنت وعلي الرغم من عدم المصداقية أحياناً إلي أن موقع شي أن وسوق وجوميا من أكثر المواقع مصداقية فهو يوفر مقاسات شي أن للأطفال بالعمر ومقاسات باقي المنتجات التي يطلبها العميل لضمان عدم إرجاعها مرة أخرى.
قراءة قياسات المنتج نفسه بحرص ودقة. متابعة مراجعات المشترين السابقين لنفس المنتج، وذلك لإيجاد أية ملاحظات حول نوع القماش، أو اللون، أو الحجم، وغيره. مراجعة صورة المنتج نفسه وتكبيرها لملاحظة التفاصيل بشكل أدق. المراجع ^ أ ب ت "How to choose your size? ",, Retrieved 27/9/2021. ^ أ ب David Apple, "How to choose the right size on shein when shopping? ",, Retrieved 27/9/2021. ↑ "How to choose Shein sizes correctly | Hints & tips",, 6/4/2021, Retrieved 27/9/2021. ↑ "What is the Size Chart for Shein? ",, 29/1/2021, Retrieved 27/9/2021. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
نُشر في 12 أكتوبر 2021 ، آخر تحديث 19 أكتوبر 2021 طرق معرفة القياسات في شي إن ونصائح مهمة يمكنك عند استخدام موقع أو تطبيق شي إن الشهير (SHEIN)، وعند طلب مختلف أنواع الملابس منه معرفة قياساته بدقة كبيرة، واختيار القطع وفقاً لما يناسبه عن طريق اتباع الخطوات الآتية: إرشادات القياس يتيح موقع شي إن لمستخدميه إمكانية العثور على المقاسات العالمية لكل قطعة وبعدة وحدات قياسية مختلفة، بمكن لك العثور عليها والوصول لها عن طريق النقر على "مرجع المقاس" (Size guide) أسفل أي منتج أثناء عرضه، لفتح صفحة تضم القياسات لاختيار المناسب منها وفقاً لقياسك. [١] وبشكل عام تكون إرشادات القياس على الموقع على الشكل الآتي: [٢] قياس الصدر (Bust)، ويتم عرض شكل تفصيلي لمكان أخذ القياس، مع وجود القياسات من الأصغر حجمًا (XS)، إلى الحجم الكبير "Large) "L)، بوحدات قياس عالمية مثل السنتميتر والإنش. الوسط (Waist)، بنفس آلية قياس الصدر، وتحديد مكان أخذ القياس الدقيق له. الخصر (Hips). الأكتاف (Shoulder). الطول (Length). توصيات القياس من ما يميز موقع شي إن هو تقديمه لبعض التوصيات المناسبة للمستخدم بالاعتماد على مقاساته، وذلك عبر النقر على خيار "تحقق من مقاسي" (Check My Size) والمتواجد عند بعض المنتجات في الموقع، فمن خلال هذا الخيار، قد يتم طرح عدة أسئلة على المستخدم، مثل طوله (Height)، وعمره، ووزنه، وذلك لمساعدته على اختيار المقاس الأنسب له، [١] كما قد تظهر اقتراحات لوصف شكل الجسم مثل اختيار شكل البطن، والأرداف والخصر، مع تسجيل قياسات الصدر، وعمر المستخدم، وبناء على ذلك ستظهر التوصيات المناسبة له.