التغذية لمرضى التهاب الكبد الوبائي B نصائح غذائية لمرضى التهاب الكبد الوبائي B التهاب الكبد B وسوء التغذية بما أن التهاب الكبد B هو مرض في الكبد، فمن الضروري رعاية هذا العضو المهم للغاية، قد يبدو العيش مع التهاب الكبد B في بعض الأحيان بمثابة الانتظار الطويل، حيث لا يوجد شيء يمكنك القيام به سوى وقت الانتظار حتى يتم العثور على علاج، ولكن في الواقع يمكنك اتخاذ الكثير من الخطوات لتقليل الضرر الذي قد يسببه الفيروس لكبدك، الأمر كله يتعلق بكيفية تعامل جسمك مع المرض والتغذية واللياقة البدنية التي تعتبر مكونات مهمة لكبد صحي. قد تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة خطر تلف الكبد، لذا فإن الحفاظ على الوزن الطبيعي هو إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة الكبد، مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مؤشر للوزن الصحي، فإذا كان مؤشر كتلة الجسم أكبر من 25 فيكون المريض يعاني من السمنة، أما السمنة المرضية عندما تكون النتيجة أكثر من 35. التغذية لمرضى التهاب الكبد الوبائي B: يستقبل الكبد كل شيء تأكله، لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي مهم بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من أمراض الكبد مثل الكبد ب. لإعطاء جسمك أكبر قدر ممكن من القوة يجب عليك شرب الكثير من الماء ومراقبة توازن جيد بين جميع المجموعات الغذائية الأساسية بما في ذلك الحبوب الكاملة والبروتينات ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات والدهون والتأكد من إبقاء الدهون المشبعة في نظامك الغذائي عند الحد الأدنى.
نصائح غذائية لمرضى التهاب الكبد الوبائي B: تناول الكربوهيدرات المعقدة: تعمل الكربوهيدرات على تغذية الجسم، وهناك نوعان من الكربوهيدرات المركبة والبسيطة. الأطعمة التي تحتوي على النشا والألياف هي كربوهيدرات معقدة ويقوم الجسم باستقلابها ببطء أكثر من الكربوهيدرات البسيطة. تعتبر الأطعمة غير البيضاء مثل الفاصوليا والحبوب الكاملة (الأرز البني، دقيق الشوفان، الشعير، الكينوا) من الكربوهيدرات عالية الجودة. تتكون الأطعمة النشوية منخفضة الألياف (الأرز والبطاطس والمعكرونة) في الغالب من سكر بسيط يسمّى الجلوكوز وتوفر هذه الكربوهيدرات وقودًا منخفض الجودة أو " سعرات حرارية فارغة " إلى وجباتنا الغذائية. في حين أن الكثير من الجلوكوز سيزيد الوزن فإن الفركتوز هو الكربوهيدرات التي يجب تخطيها. الفركتوز هو السكر الذي يتكسّر إلى حد كبير في الكبد ويمكن أن يزيد الفركتوز الزائد من الدهون الثلاثية وقد يسبب أمراض الكبد الدهنية. توصي أحدث الإرشادات الغذائية الأمريكية (2015-2020) بتقليل السكريات المضافة الى أقل من 10 في المائة من السعرات الحرارية في اليوم. تناول الفواكه والخضروات: الهدف الصحي هو تغطية نصف طبقك بالخضار والفواكه، وتوصي وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) بأن تستهلك النساء الأكبر من 30 عامًا حوالي كوب ونصف من الفاكهة وكوبين إلى كوبين ونصف من الخضار يوميًا، التوصية للرجال هي كوبين من الفاكهة وثلاثة أكواب من الخضار.
04:29 الخميس 07 يوليو 2011 - 06 شعبان 1432 هـ كشفت بيانات المختبر الإقليمي وبنك الدم بمدينة الملك سعود الطبية أن التهاب الكبد الوبائي "B" هو أكثر الأمراض ظهورا في فحوصات ما قبل الزواج يليه التهاب الكبد الوبائي "C". وأوضح مدير المختبر الإقليمي وبنك الدم بمدينة الملك سعود الطبية خالد أحمد عبدالرحمن أمس أن عدد المتبرعين في العام الواحد يصل إلى 26 ألف متبرع بكافة فصائل الدم المختلفة. وأضاف "يكثر في فترة الصيف ضغط العمل في المختبر، بسبب الإقبال الكبير على برنامج الزواج الصحي "الفحص قبل الزواج"، حيث بلغ عدد مراجعي عيادة المشورة لطلب الفحص قبل الزواج ما يقارب 5 آلاف مراجع فقط خلال الشهرين الماضيين". وأكد أن النسبة الأكبر للمقبلين على الزواج من السعوديين، إذ تجاوز عددهم 4 آلاف مراجع، فالفحص قبل الزواج بات إلزاميا، حيث أدخلت وزارة الصحة برنامج "فحص المقبلين على الزواج"، مع إلزام طرفي العقد بإحضار شهادة الفحص الطبي قبل إجراء عقد النكاح، مشيرا إلى أن مدة صلاحية هذا التحليل هي ستة أشهر من بداية إجراء الفحص، مع اقتصاره على فحص "فقر الدم المنجلي" و"الثلاسيميا". وذكر عبدالرحمن أنه في حال اكتشاف وجود مرض معد، يتحول المصاب إلى عيادة متخصصة لتقديم المساعدة، ولا يعطى شهادة الموافقة، مؤكدا أن تأجيل البعض للتحاليل لما قبل الزواج بأسبوع أو أيام غير عابئ بما يمكن أن تترتب عليه نتيجة الفحص، يعد من أكثر المشاكل التي تواجههم، وقد تكون نتيجة الفحص غير متوافقة فيقع في حرج للعروسين، متمنيا من طالبي الفحص أن يقوموا بإجرائه بعد الخطوبة مباشرة وعدم تأخيره، خصوصا أن مدة شهادة التوافق تكون سارية لستة أشهر، وهذا يخفف من ازدحام طلب الفحص قبل الزواج خاصة في فترة الصيف.
فيروس التهاب الكبد ب ( بالإنجليزية: hepatitis B virus) هو فيروس يسبب مرض التهاب الكبد الفيروسي ينتقل من خلال التعرّض للدم والمني وأيّ سائل من سوائل الجسم الملوّثة به. ويمكن أن ينتقل الفيروس من الأمهات اللائي يحملنه إلى أطفالهن الرضّع أثناء الولادة أو من أحد أفراد الأسرة إلى الرضيع في مرحلة الطفولة المبكّرة. ويمكن أن ينتقل الفيروس أيضاً من خلال عمليات نقل الدم الملوّث به ومنتجات الدم الملوّثة به، وعن طريق استعمال معدات الحقن الملوّثة به خلال الإجراءات الطبية، وتعاطي المخدرات حقناً. ويشكّل فيروس التهاب الكبد B خطراً كذلك على مقدمي خدمات الرعاية الصحية الذين يتعرّضون، بشكل عارض، لإصابات بالإبر التي يناولونها لدى تقديم الخدمات الصحية للمصابين بذلك الفيروس. وهناك لقاح مأمون وناجع للوقاية من فيروس التهاب الكبد B. المرض [ عدل] على الرغم من وجود لقاح للوقاية من التهاب الكبد B، لكن التهاب الكبد B ما يزال يمثل مشكلة صحية عالمية. يمكن أن يكون التهاب الكبد B حادًا ثم يصبح مزمنًا، ما يؤدي إلى أمراض وحالات صحية أخرى. بالإضافة إلى التسبب في التهاب الكبد، يمكن أن تؤدي العدوى بفيروس التهاب الكبد B إلى تليف الكبد وسرطان الخلايا الكبدية.
حقيقة وجود فيرس التهاب الكبد الحاد في مصر أعربت الكثير من الأمهات على مواقع التواصل الاجتماعي عن قلقهن إزاء الأخبار الواردة عن انتشار مرض التهاب الكبد الحاد الذي يصيب الأطفال. وكانت وزارة الصحة قد أصدرت خطابا إلى مديرياتها بمتابعة أي حالة لأعراض هذا المرض وإرسالها إلى الوزارة على الفور، ولم تسجل مصر حتى الآن إي إصابة بالمرض.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
آخر تحديث 20:08 الاثنين 25 أبريل 2022 - 24 رمضان 1443 هـ
السنه كم فيها دقائق في السنة البسيطة = 365 * 24 * 60 = 525600 دقيقة. السنة كم شهر فيها يتساءل الناس السنة كم شهر فيها, ووفقًا للتقويم الغريغوري الحديث ، يتم تقسيم السنة إلى اثني عشر شهرًا ، وتنقسم الأيام في هذه الأشهر إلى 28 أو 30 أو 31 يومًا في السنة الواحدة التي يبلغ مجموع عدد أيامها 365 يومًا. خلال السنوات الكبيسة ، التي تأتي مرة كل أربع سنوات ، يختلف عدد الأيام في السنة ، حيث يتميز هذا العام بإضافة يوم واحد إلى شهر فبراير ، بحيث يصبح عدد الأيام فيه 29 يومًا بدلاً من 28 يومًا ، وبالتالي فإن عدد الأيام في السنة الكبيسة يصبح 366 يومًا ، والسنة الكبيسة لها العديد من الفوائد ، حيث تحافظ على التقويم الحالي بما يتناسب مع السنة الشمسية.
268 أسبوع. عدد أسابيع السنة الميلادية الكبيسة يساوي 52 أسبوعًا ويومين. عدد أيام السنة الميلادية تتكوّن السنة الميلادية من 365 يوم بينما تحتوي السنة الكبيسة على 366 يوم. ويُقال انّ السنة الميلادية تتكوّن من 12 شهر؛ 11 شهر منها يحتوي على 30 يوم أو 31 يوم بينما يحتوي شهر شباط/ فبراير على 28 يوم فقط، ولكن السنة الكبيسة التي تتكرّر كل أربع سنوات، فإنّ شهر شباط/ فبراير فيها يحتوي على 29 يوم. شاهد أيضًا: ما هي رأس السنة الميلادية وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي يحمل عنوان، كم عدد الأسابيع في السنة ؟ حيث تعرفنا على السنة الميلادية والهجرية وعدد أيام كلٍّ منها، كذلك سبب تسمية الأشهر الميلادية والهجرية، بالإضافة إلى كيفية حساب عدد الأيام في السنة.
سُمّيَ شهر فبراير بهذا الاسم لأنه اشتق من الفعل ( فبراور) ومعناها يتطهر، حيث كان الرومانيون يقيمون عيداً يوم الخامس عشر من هذا الشهر، ليتطهروا فيه من ذنوبهم. سمّى الرومان شهر مارس بهذا الاسم، نسبةً إلى اسم الإله "ماريتيوس" إله الحرب، حيث يعتقدون بأنه ينصرهم ويحميهم. تم تسمية شهر إبريل نسبة إلى "إبريل"، والتي تشرق فيه الشمس بعد حجبها في فصل الشتاء، وذلك عن طريق فتح باب السماء وتفتح الأزهار، ويقال سمى شهر إبريل بهذا الاسم نسبة إلى "افروديت" إله الجمال. سُمّيَ شهر مايو بهذا الاسم نسبة إلى "مايا" إلهه النوم والخصوبة، والتكاثر عند الرومان. سُمّيَ شهر يونيو بهذا الاسم نسبة إلى "جونو" آلهة القمر وزوجة كوكب المشتري، وذلك طبقا لأساطيرهم. سُمّي الرومان شهر يوليو بهذا الاسم نسبة إلى "يوليوس قيصر" لأنه ولد في هذا الشهر. سمّى الرومان شهر أغسطس بهذا الاسم نسبة إلى الإمبراطور الروماني "أوكتافيوس" ولقبه أغسطس، وهو ابن يوليوس قيصر بالتبني، وقد حقق أعظم انتصاراته. وسمّى الرومان شهر سبتمبر بهذا الاسم، والذي يعني باللاتينية الشهر السابع، حيث كان الرومان يعدون شهور السنة من شهر مارس، قبل إضافة شهري يناير و فبراير إلى التقويم الغريغوري.