وفي مجلة أخرى يطلق عليها مجلة Frontiers in Physiology تم نشر دراسة احتوت على تجربة تمت على ما يقرب من 110 شخص من الأشخاص الذين لديهم إصابة بفرط شحميات الدم وجد أن الحصول على مطحون الصمغ العربي يعمل على خفض نسبة الدهون مثل كل من الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، وذلك لأن الصمغ العربي يحتوي على نسبة عالية من الألياف لكن من المهم أن نذكر هنا أن الأمر ما زال في حاجة إلى الكثير من التجارب لكي يتم تأكيده.
طريقة الصمغ العربي للحمل لا توجد طريقة محمددة لتناول الهشاب للحمل ولكن ما نؤكد عليه أن تناول من 15 الي 25 جرام من الهشاب بشكل مستمر يجعل السيدة تستفيد منه بشكل جيد. ونتمني أن نكون قد وضحنا فوائد الصمغ العربي للحمل بشكل كاف.
ولذا فهي تتوفر في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات. وتناول تشكيلة من كل تلك الاطعمة يكسب الجسم بمزيج من الألياف المختلفة ، وذلك بالإضافة إلى مجموعة واسعة من العناصر الغذائية إلى نظامك الغذائي. – ما هي أنواع الألياف وما هي مصادرها الطبيعية؟ الألياف غير القابلة للذوبان: يعمل هذا النوع من الألياف كملين طبيعي. ولذلك فهو يساعد في حركة النفايات بشكل أسرع وأسهل عبر الجهاز الهضمي. يلين البراز ويمنع الإمساك. كما يمكن العثور عليها في الصمغ العربي والحبوب الكاملة، الفواكه ، الخضار ، والفاصوليا، والبازلاء المجففة وهكذا. فوائد شرب الصمغ المتّحدة. 2- الألياف القابلة للذوبان: يساعد هذا النوع من الألياف في تنظيم نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول. ويمكن العثور على الألياف القابلة للذوبان في البازلاء والفاصوليا المجففة والفواكه والخضروات والشعير والشوفان. الصمغ العربي والحمل نود أن نوضح أن ان الهشاب قد لا يسبب أية مشكلات للأم أو الطفل خلال فترة وجود طفلها في بطنها ولكن هناك تنويه أنها إذا أرادت الأم تناوله فعليها: 1- الحصول علي النوع الهشاب النقي. 2- تناوله بجرعة معتدلة لاحتواؤه علي ألياف وإذا تم تناوله بكثرة قبل الوجبات مباشرة فقد يؤثر علي امتصاص بعض العناصر.
من الانتقادات التي وجهت إلى نظام تأديب الموظفين الحالي، عدم وجود عقوبات صارمة بحق الموظفين المخالفين، بالإضافة إلى قدم النظام وعدم تطويره منذ أكثر من 40 سنة، الأمر الذي يؤدي إلى تكرار التجاوزات والمخالفات، وفتح باب إساءة استخدام السلطة وذلك من مبدأ: "من أمن العقوبة أساء الأدب". قبل الخوض في مناقشة هذا الموضوع، لا بد من التذكير بأن المخالفات التأديبية تختلف قانونياً عن الجرائم الجنائية التي تطال المال العام مثل الرشوة والاختلاس والتزوير والسرقة، فالبعض يخلط بين المخالفات الإدارية والمالية وبين الجرائم الجنائية، فمثل هذه الجرائم لها أنظمة وعقوبات خاصة بها ومن ذلك على سبيل المثال نظام مكافحة الرشوة، وبالتالي فهي ليست خاضعة لنظام تأديب الموظفين. نظام تأديب الموظفين 1440. هذا بالإضافة إلى اختلاف سلطات التحقيق والادعاء، فالجرائم الجنائية هي من اختصاصات هيئة التحقيق والادعاء العام، والمخالفات المالية والإدارية هي من اختصاصات هيئة الرقابة والتحقيق، فهي تعد النيابة الإدارية التي لها اختصاص شامل في إجراء كافة التحقيقات الإدارية المحالة إليها من الجهات الحكومية. وللتأديب في الوظيفة الحكومية دور مهم في إرساء مبدأ الانضباط الواجب توافره لتمكين الجهة الحكومية من الاضطلاع بما يناط بها من دور لتحقيق الصالح العام، فهو بمثابة وسيلة لمعاقبة الموظف الحكومي بهدف مواجهة سلوك منحرف، وهو أيضاً سلاح ذو حدين، في حال تطبيق العقوبات بقسوة أو التراخي في تطبيقها.
أما بالنسبة لسلطات تطبيق العقوبة، فالنظام وضع بعض الضمانات لعدم التعسف في تطبيقها، ولكن الأمر يحتاج إلى تفصيل أكثر لتحديدها وخاصةً الانتقامية منها، هذا من جانب. ومن جانب آخر، فإذا كان النظام أعفى الموظف من العقوبة إذا ثبت أن ارتكابه للمخالفة كان تنفيذاً لأمر مكتوب صادر إليه من رئيسه المختص بالرغم من مصارحة الموظف له كتابة بأن الفعل المرتكب يكون مخالفة، كان الأولى وضع تعريف قانوني للمخالفات الجسيمة والمخالفات العادية. نظام تأديب الموظفين الموارد البشرية. أما بخصوص المخالفات التي تتعلق بالمحاباة والمحسوبية وكذلك استغلال النفوذ وتحقيق منافع شخصية، فهذه الممارسات تدخل ضمن مفهوم الانحراف بالسلطة ولها أشكال متعددة، ويرى بعض فقهاء القانون ضرورة أن تدخل هذه المخالفات ضمن الجرائم الجنائية بحيث يعاقب عليها الرئيس الإداري. والانحراف عن السلطة -في رأيي- أحد المفاهيم القانونية الغامضة ومعقدة الإثبات، وربما تكون بلا عقوبات واضحة، وهي تشكل لب مشاكل نظام تأديب الموظفين فهي عادةً تتعلق بكبار الموظفين، لذا أرى أن تكون هذه المخالفة واضحة للعيان مع وجود عقوبات تأديبية لها، مع تيسير إجراءات التقاضي بحيث تحسم القضية بسرعة مناسبة. بالإضافة إلى ما سبق، يرى بعض المختصين أن هناك مجالات لم يشملها النظام رغم أهميتها مثل تسبيب قرار العقوبات والقرارات الإدارية الأخرى، حيث إن معظم القرارات تصدر دون تسبيب، وهذا ما يجعلها محلاً للطعن والإلغاء، بالإضافة إلى عدم وضوح الإجراءات التأديبية على غرار الإجراءات الجنائية والمرافعات.
مَنْ الفئة التي تُعاقَب بنظام التأديب؟ وفقا لما جاء في المادة 31 من نظام التأديب، فإنه يُعاقَبُ تأديبيا كل مُوظف ارتكب مخالفة مالية أو إدارية. نظام تأديب الموظفين هيئة الخبراء. هل يتم تبليغ المُتَّهم بقرار هيئة التأديب؟ يجب على رئيس مجلس المحاكمة فَوْر ورود القضية إليه أن يحدد موعدا للنظر فيها، مع ضرورة إبلاغ هيئة الرقابة والتحقيق والمتهم نفسه بالموعد، بشرط ألا تقل الفترة بين تاريخ الإبلاغ وموعد الجلسة عن عشرة أيام، وينبغي أيضا تسليم المُتَّهم صورة طبق الأصل عن قرار التحويل إلى المحكمة. تحويل المتَّهم إلى المحاكم الجنائية في الحالة التي يتقرر فيها تحويل المتهم إلى المحكمة الجنائية فإنه يتم إيقاف الإجراءات التأديبية الصادرة بحقه إلى حين الانتهاء من ملفه هناك. هل قرارات مجلس المحاكمة نهائية؟ تعتبر القرارات الصادرة عن مجلس المحاكمة نهائية لا رجعة فيها إلا في حالة القرارات الصادرة بحق الموظفين من المرتبة الحادية عشرة فما فوق، حيث يشترط لاعتمادها التصديق عليها من رئاسة مجلس الوزراء. هل يجوز إعادة النظر في القرار التأديبي الصادر عن هيئة التأديب؟ نعم، يمكن ذلك في إحدى الحالتين الآتيتين: إذا أخطأ القرار الصادر في تطبيق نظام التأديب أو تأويله.