و يمكنك التعرض للبخار لمدة 5-8 دقائق مع الحرص علي عدم زيادة وقت التعرض حتي لا تتأذي انفك وقد يتفاقم الوضع. ثم بعد الإنتهاء قم بالإستلقاء لمدة 10 دقائق. و للإستفادة من البخار يمكنك إضتفة بعض العناصر إلي الماء: الزيوت العطرية نوع من البلسم. الملح البحري. زيت شجرة الشاي. بصل مفروم. حبوب كلارا للحساسية CLARA 10 : madenaty. زيت الزعتر. الثوم. الشاي: يستخدم منذ قرون عديدة في علاج إلتهابات الجيوب الانفية فالشاي الأسود أو العشبي يعمل علي ترطيب الجيوب الأنفية و الحلق و يمكنك إضافة العديد من المكونات الأخري وهي: فصوص الثوم المهروس. اوراق الزعتر أوراق المريمية. الزنجبيل المطحون. أوراق الليمون. و تذكر يفضل عدم إضافة الحليب أو اي منتجات الألبان إلي الشاي لأن هذا قد يؤدي إلي تفاقم الحساسية و مشاكل الجيوب الأنفية. العلاج بالوخز بالإبرة: و هذا تمرين بسيط يمكنك القيام به عن طريق وضع الإبهام عند نقطة إلتقاء الحاجبين معاً وثبيته لمدة 30 ثانية وتكرار ذلك حوالي 5-8 مرات سيعمل علي تخفيف الصداع و آلام الوجه. مسحات الأنف: يمكنك مسح الأنف بقطعة من القطن مغموسة في عشب مرطب فهي تعمل علي تخفيف إلتهابات الأنف و يمكنك إستخدام زيوت مختلفة مثل: زيت شجرة الشاي ( مجرد لمسة صغيرة) بخار النعناع.
التدابير الوقائية التي يفضل أن تقوم بها: التعرف علي العوامل التي تحفز إلتهاب الجيوب الأنفية: يمكن لمختلف الأفراد التعرض لعوامل مختلفة تؤدي إلي إلتهاب الجيوب الأنفية وقد يكون بسبب تغير المواسم أو التعرض لأشعة الشمس و الحساسية لذلك قم بتجنب هذه العوامل. الترطيب: يتفاقم إلتهاب الجيوب الأنفية بسبب جفاف الهواء. لذلك قم بالحصول علي قسط كافي من الراحة في غرفة بها ما يكفي من الرطوبة. ويمكنك إستخدام المرذاد علي الأقل 2-3 مرات في اليوم لترطيب ممر الأنف. البقاء باردا ً: و يعني عدم التعرض لدرجات حرارة عالية حتي لا تجف ممرات الأنف و الجيوب الأنفية. فجفاف الجيوب الأنفية يفاقم أو يستيي في إلتهاب الجيوب الأنفية. و بالتالي لا تتعرض لدرجة الحرارة العالية و ترطيب درجة حرارة الغرفة التهوية: إذا كنت تعيش في منزل و لا تهتم بالتهوية ، فأنت تكون عرضة للإصابة بإلتهاب الجيوب الأنفية. أبداً لا تتجاهل فوائد الهواء النقي بفتح النوافذ و الأبواب في الأيام التي تكون فيها درجة الحرارة مرتفعة و تركها مفتوحة لمدة 30 دقيقة حتي يتغلل الهواء النقي في الغرفة. المواد الكيميائية: الطقس ليس السبب الوحيد وراء الإصابة بإلتهاب الجيوب الأنفية ، قد تكون هناك مواد كيميائية منزلية وراء الإصابة بإلتهاب الجيوب الأنفية فهناك مهيجات مثل دخان السجائر و المنظفات المنزلية أو مزيل العرق أو مثبتتات الشعر فكل هذه العناصر تؤدي إلي الإصابة بالجيوب الأنفية لذلك حاول تجنب التعرض لها و إستبدالها بمواد عضوية.
أحمد الحسين كشف المركز القومي للأمراض والوقاية في الولايات المتحدة "سي. دي. سي" عن تشخيص أكثر من 30 مليون شخص بالتهاب الجيوب الأنفية سنويا. ومع بدء استقبال موسم الشتاء الذي تنتشر فيه بشدة نزلات البرد والإنفلونزا، قد يعاني البعض من التهابات الجيوب الأنفية المتكررة وما يصاحبها من صداع وصعوبة في التنفس وآلام الرأس والحلق، إذا كانت ناتجة عن التهاب أو بسبب حساسية، إلا أنها غالبا ما تسبب شعورا بضغط شديد في الرأس وانسداد في الأنف، مما يزيد الشعور بالتعب والإرهاق بسبب صعوبة التنفس. ولا شك أن المتابعة مع الطبيب المختص ستساهم في علاج تلك المشكلة المزعجة، إلا أن اتباع الوصفات المنزلية وأسلوب حياة صحي قد يحد من الإصابة المتكررة بالتهاب الجيوب الأنفية. الأطعمة المحفزة للمناعة لطالما يحميك الجهاز المناعي من الأمراض، فإذا كان قويا، يمكن القضاء على الالتهاب بسهولة، لذا يصبح الطعام وسيلتك لتحفيز جهازك. وأشارت منظمة الصحة العالمية في تقرير لها إلى أثر الأطعمة العطرية والأعشاب في علاج بعض الأمراض، موضحة فوائد تضمين تلك الأطعمة في قائمة الوجبات اليومية. ويأتي الثوم والزنجبيل والبصل على رأس القائمة لزيادة المناعة، كما يمكن إضافة العسل إلى شاي الزنجبيل، حيث يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات من شأنها مساعدة الجسم على التخلص من سبب التهاب الجيوب الأنفية نفسه، وليس فقط تقليل أعراضه.
وتلك قرية كانت تتقلب في نعم الله؛ أمان ورزق رغد، فلما كفرت النعمة ولم تشكرها نُزِعت منها فصار الأمن خوفًا والرزق الرغد جوعًا: (وَضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا قَرْيَةً كَانَتْ آمِنَةً مُطْمَئِنَّةً يَأْتِيهَا رِزْقُهَا رَغَدًا مِنْ كُلِّ مَكَانٍ فَكَفَرَتْ بِأَنْعُمِ اللَّهِ فَأَذَاقَهَا اللَّهُ لِبَاسَ الْجُوعِ وَالْخَوْفِ بِمَا كَانُوا يَصْنَعُونَ) [النحل: 112]، فيا الله في الذنوب والمعاصي! وهذا البرق كذلك؛ جندي من جنود الله، يكون نعمة علينا وبشير خير لنا ما أطعنا الله -تعالى- وشكرناه وأقمنا شريعته، ويتحول إلى نذير نقمة وشر وبلاء إذا ما انتشرت المعاصي وضيعت حدود الدين... البرق في القرآن - خفايا الغيوم. وصدق الله: (هُوَ الَّذِي يُرِيكُمُ الْبَرْقَ خَوْفًا وَطَمَعًا). وحول البرق وكونه بشيرًا بالمطر الرغد والنماء العاجل، أو كونه نذيرًا بهلاك ودمار، حول هذا وذاك قد جمعنا بعض خطب لإخواننا الخطباء تجلي الأمر وتظهره، وتدلل له وتؤصله، وتوضح كيف تدوم النعم، وتحذر من عاقبة كفرانها... فإليك فانتفع بها:
(5) البيت من الرجز لحكيم بن معية الربعي التميمي، وهو راجز إسلامي كان في زمن العجاج، وقد نسبه إليه سيبويه في الكتاب (خزانة الأدب الكبرى للبغدادي 2: 311). وأنشده الفراء في معاني القرآن عند قوله تعالى: (من الذين هادوا يحرفون الكلم) على أحد وجهين وذلك من كلام العرب أن يضمروا (مَنْ بفتح الميم) في مبتدأ الكلام (بمن بكسر الميم) ، فيقولون: منا يقول ذاك ومنا لا يقوله؛ وذلك أن (من بالكسر) بعض لما هي منه فلذلك أدت عن المعنى المتروك؛ قال الله تعالى: (وما منا إلا له مقام معلوم) وقال (وإن منكم إلا واردها). ولا يجوز إضمار (من) بالفتح في شيء من الصفات (حروف الجر) إلا على هذا الذي نبأتك به، وقد قالها الشاعر في (في) ولست أشتهيها. هو الذي يريكم البرق خوفاً و طمعا - YouTube. قال: لو قلت... البيت. وإنما جاز لك لأنك تجد معنى من (بالكسر) من أنه بعض ما أضيفت إليه ألا ترى أنك تقول: فينا الصالحون، وفينا دون ذلك، فكأنك قلت: منا. وقال الفراء في قوله تعالى (ومن آياته يريكم البرق). فمن أضمر (أن) فهي موضع اسم مرفوع، كما قال: (ومن آياته منامكم) فإذا حذفت أن، جعلت من (بالكسر) مؤدية عن اسم متروك يكون الفعل (في) صلة له، كقول الشاعر "وما الدهر إلا تارتان... " إلخ البيت.
(متفق عليه). *** والحق أن الأمر كله بيد الله -تعالى- وتقديره وقدرته، يفعل ما يشاء وقتما يشاء حسبما شاء وفق حكمته وإرادته، وكل ما في هذا الكون من مخلوقات طوع أمره ورهن مشيئته، فكلٌ له عبيد وجنود مأمورون: (وَمَا يَعْلَمُ جُنُودَ رَبِّكَ إِلَّا هُوَ) [المدثر: 31]. فهذا البرق؛ ذلك الضوء الخاطف الذي يلمع في السماء، قد يكون مقدمة لرخاء وازدهار وزرع وثمر إذا أمره الله، وقد يكون نذيرًا بدمار ووبال وهلاك إذا أمره ربه -عز وجل-، وكذا الأرض التي نمشي عليها قد تكون موطأً سهلًا هينًا لينًا إذا ما أمرها الله -تعالى-، وقد تتزلزل وتهتز فتدمِّر ما فوقها إذا أمرها الله بذلك، وهذي السماء الزاهرة الباهرة تخلب الألباب بجمالها وروعتها وهي يوم القيامة منشقة ومنفطرة ومفتحة أبوابًا، وقل مثل ذلك على البحار وعلى الرياح وعلى الكائنات كلها. ألا تعلم أن الله -عز وجل- قد أهلك جيشًا بأكمله ببعوض أكل لحومهم، وأهلك قائدهم النمروذ الذي ادعى الألوهية ببعوضة دخلت أنفه! يقول ابن كثير في تفسيره: "فجمع النمروذ جيشه وجنوده وقت طلوع الشمس، وأرسل الله عليهم بابًا من البعوض بحيث لم يروا عين الشمس، وسلطها الله عليهم فأكلت لحومهم ودماءهم وتركتهم عظاما بادية، ودخلت واحدة منها في منخري الملك فمكثت في منخريه أربعمائة سنة، عذبه الله بها فكان يضرب رأسه بالمرازب في هذه المدة كلها حتى أهلكه الله بها"(تفسير ابن كثير).
هُوَ الَّذِي يُرِيكُمُ الْبَرْقَ خَوْفًا وَطَمَعًا وَيُنشِئُ السَّحَابَ الثِّقَالَ (12) يقول تعالى: { هُوَ الَّذِي يُرِيكُمُ الْبَرْقَ خَوْفًا وَطَمَعًا} أي: يخاف منه الصواعق والهدم وأنواع الضرر، على بعض الثمار ونحوها ويطمع في خيره ونفعه، { وَيُنْشِئُ السَّحَابَ الثِّقَالَ} بالمطر الغزير الذي به نفع العباد والبلاد.