شرح رياض الصالحين 4. 8K كتاب رياض الصالحين من الكتب التي وضع لها القبول في الأرض والتي لا يكاد يخلو بيت منها لما فيه من الأحاديث النبوية الشريفة الجامعة التي شملت كثير من أبواب الفضائل والأمور المنهي عنها والآداب والخير وما إلى ذلك مما دفع كثير من أهل العلم والشراح لشرحه ليكمل النفع بهذا الكتاب المبارك. 22 محرم 1435 ( 26-11-2013)
ومن أهل العلم من يقول: إن الفؤاد هو جزء في داخل القلب، هو الذي يحصل به الإيمان، والمعرفة، والعلم والإدراك، وما أشبه ذلك، وبعضهم يقول غير هذا، والمشهور أن الفؤاد هو القلب. قوله: أفئدتهم مثل أفئدة الطير ، أورده الإمام النووي -رحمه الله- بناء على أحد المعاني لهذا الحديث: أن المقصود به أنهم يتوكلون على الله حق التوكل، كما قال ﷺ: لو أنكم تتوكلون على الله حق توكله لرزقكم كما يرزق الطير، تغدو خماصاً، وتروح بطاناً [2] ، بمعنى أن هذه الطيور لا قدرة لها على الاكتساب، ليست كالبشر عندها عقول، وعندها أفهام بحيث تذهب وتتوظف وما أشبه ذلك، وتتكسب، وإنما هي تخرج من أوكارها في الغداة، فيرزقها الله وترجع في آخر النهار، تغدو خماصا ليس في بطنها شيء، جائعة، ثم تعود بطاناً أي: أنها شبعى. فهذا كله من رزق الله ، وفضله، فالناس لو يتوكلون على الله حق التوكل لكانوا بهذه المنزلة، يُرزقون كما يرزق الطير، ولكن الإنسان يركن إلى معرفته، وحذقه، ومهارته، ووظيفته، وإلى دكانه، ومتجره، وما أشبه ذلك، فيكون ذلك من النقص في التوكل، ولكن لو أنه بذل السبب مع الركون إلى الله -تبارك وتعالى- بالكلية والاعتماد عليه، وأن الأرزاق بيده لرزقه كما يرزق الطير.
وثمة شيء آخر هو ضآلة هذه القلوب عند الطيور مما يفيد تواضع المؤمن أمام خالقه، فهي ضعيفة تكاد لا ترى لكونها صورة بعيدة كما أن هذه الصورة داخلية تدعو إلى التأمل في باطن الطيور لفهم رهافة الشعور العالية عند المؤمنين الخاشعين، مما جعلهم يطلقون بحرية في جنات النعيم في حركة آخذة في الامتداد في الفضاء الواسع الذي يثير هنا مشاعر الراحة والانبساط خصوصاً أن إطار هذا المشهد غير محدود لكونه مفهوماً غيبياً. حديث: يدخل الجنة أقوام أفئدتهم مثل أفئدة الطير. والملاحظ أن ذكر الطيور والحيوانات في الحديث النبوي لم يقصد لذاته في التأثير الوجداني الفني، فليس ثمة مدح للناقة كما في الشعر بل استعين بها مثلاً في إبراز جمال التصوير. وانتزعت من الحيوان الصفات المناسبة لماهية الفكرة المجسمة وهذا يختلف عن الشعر الذي يهب فيه الشاعر في وصف ناقته أو فرسه مستجدياً عطف ممدوحه. ويمكن أن نقول إن صور الطيور والحيوانات في الحديث النبوي متنوعة بين كبيرة وصغيرة وأليفة ومتوحشة، وهي تمتلك قدرة رمزية مستمرة فالخيل ترمز إلى قدرة الأمة وحيويتها وبهذا لا تبطل الصورة عناصر إقليمية أو زمنية، بل هي تعمِّق البعد الإنساني العام والملاحظ أيضاً عدم تلاحم طرفي الصورة واضح في استخدام الحيوان إذ جاءت بوسيلة بلاغية واحدة هي التشبيه وثمة سببان لهذا، السبب الأول ديني هو عدم الخلط بين ماهيتي الإنسان والحيوان والاكتفاء بأوجه تقارب من خلال جزيئات بارزة.
-ويقول النووي معلقا على هذا الحديث والمعنى أنها ذات خشية واستكانة سريعة الاستجابة والتأثر بقوارع التذكير سالمة من الشدة والقسوة والغلظة) -والشاهد من كل ذلك بيان أن هناك علاقة ، بين الرقة و الإيمان والحكمة والفقه، ولهذه الرقة النابعة من الإيمان سمات كثيرة،وإليك بعضها. أهم سمات الرقيق: -وهي تشمل كل المؤمنين رجالاً ونساءً، وشباباً وأطفالاً وهي: -سرعة التأثر وسرعان ما تذرف العين. -سرعة الاستجابة للحق. -سرعة الاتعاظ والتذكير ، وكره الظلم بشدة. - مراعاة مشاعر الغير واحترامها والاجتهاد في التلطف والحذر في أن يمسها بسوء. -التفاعل مع من حوله والاهتمام بمشاعرهم فرحا وحزنا. - التفكير في الآخرين، فإذا عجز عن مد يد العون، فلا أقل من أن يحمل همهم في قلبه وعقله. -وهذه الصفات العامة التي يتسم بها أصحاب القلوب الرقيقة ، والتي هي كأفئدة الطير،لها ضوابط مهيمنة،ومن أبرزها: -لين من غير ضعف ، وقوة من غير عنف ،أي هيبة أو حزم من غير شدة... ثقة بالنفس من غير غرور أو تكبر. -أن يحب ويبغض ويعطي ويمنع لله... ردود أفعاله ينبغي أن تكون متزنة دون إفراط أو تفريط... وفقا للضوابط الشرعية. -كذلك من أعظم المعاني في هذا الحديث أن صفة التوكل من أعظم ما نتعلمه من الطير، فالطير تحقق التوكل الكامل والصادق فلاأسباب لها تعتمد ا إلا السعي، لذلك على الأمة أن تعلم أنه كلما تحققت في القلب منزلة التوكل ،كلما تحققت الكفاية من الله والنصرة لهذه الأمة،وتأمل معي في قوله تعالى:"ومن يتوكل على الله فهو حسبه ".
ويساعد الحمض الأميني "التربتوفان"، والذي يوجد في العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين، الجسمَ على إنتاج السيروتونين، كما تساعد الكربوهيدرات الجسمَ على امتصاص التربتوفان. ولهذه الأسباب، فإن تناول وجبة غنية بالبروتينات والكربوهيدرات قد يجعل الشخص يشعر بالنعاس. وبحسب موقع "هيلث لاين" (Health Line) الأميركي، في بعض الحالات، قد يكون الشعور بالتعب بعد تناول الطعام أو الشعور بالنعاس طوال الوقت علامة على مشكلة صحية أخرى مثل داء السكري، أو الإصابة بالحساسية لبعض مكونات الطعام، أو فقر الدم "الأنيميا" أو مشاكل الغدة الدرقية. اسباب النوم بعد الاكل| 7 نصائح للتخلص من النعاس - موقع مُحيط. ولتجنب الشعور بالنعاس عقب تناول الإفطار وإمداد الجسم بالطاقة والحيوية، هناك بعض النصائح التي تساعد في ذلك: تجنب هذه الأطعمة تنصح أخصائية التغذية بتجنب أو تقليل تناول المقليات، والسكريات التي تزيد من نسبة الأنسولين في الدم ومنها عصائر الفاكهة، والأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة مثل الأرز والمكرونة والدقيق الأبيض وكل ما يحتوي علي دقيق مثل الخبر الأبيض والمخبوزات وغيرها، والسكر الأبيض. اكسر صيامك بصورة صحية أشارت الأخصائية إلى أن كسر الصيام بشكل صحي يساهم في تقليل الشعور المفاجئ بالنعاس، وذلك عن طريق "تناول تمرة وكوب ماء، ثم القيام إلى صلاة المغرب، ثم العودة إلى مائدة الطعام، والبدء بتناول الشوربة".
عادة ما نشعر بالرغبة في النوم بعد تناول وجبة الغداء، وهناك عوامل كثيرة ومختلفة تساعد في زيادة هذا الشعور، فما أسباب النوم بعد الأكل؟ وهل يمكنك التقليل من الشعور بالخمول والنعاس بعد تناول الطعام قدر الإمكان؟ "سوبرماما" تجيبكِ عن جميع أسئلتكِ وتخبركِ ببعض الإرشادات الصحية للتخلص من الخمول بعد الأكل. ما أسباب النوم بعد الأكل؟ النوم بعد الأكل يحدث نتيجة لاستجابة الجسم للتغيرات الكيميائية التي تتم خلال عملية الهضم، وهو أمر طبيعي ويحدث للكثيرين، ولكن إذا كنتِ تشعرين بالنعاس بعد كل مرة تتناولين فيها طعامكِ وكان هذا الأمر يؤثر على حياتك الطبيعية وقدرتك على العمل، قد يكون ذلك مصدرًا للقلق. أسباب النعاس بعد الأكل - موضوع. يحدث النوم بعد الأكل نتيجة للعديد من العوامل، مثل: عملية الهضم والهرمونات ونوع الطعام الذي تتناولينه وحالتك الصحية بصفة عامة. عملية الهضم والهرمونات عند امتلاء المعدة، يبدأ الجهاز الهضمي بتفكيك العناصر الغذائية من الطعام لتحويلها إلى جلوكوز ثم إلى طاقة، وبعد تناول الطعام، يطلق الجسم هرمونات مثل الأميلين والجلوكاجون والكوليستوكسينين. وهذه الهرمونات تعمل على زيادة مستوى السكر في الدم، ما يعمل على الشعور بالامتلاء، ويفرز البنكرياس الأنسولين الذي يتدفق في أنسجة الخلايا لتوفير الطاقة، وفي الوقت نفسه، يطلق المخ السيروتونين الذي يتسبب في الشعور بالنعاس.
2. كمية الطعام تزداد فرصة إصابة الإنسان بالنعاس بعد تناول الطعام عند القيام بتناول كميات كبيرة من الطعام في المرة الواحدة، حيث يُصاب الأشخاص الذين يقوموا بتناول وجبات كبيرة بالنعاس بشكل أكثر عند مقارنتهم بالأشخاص الذين يقومون بتناول وجبات صغيرة ومعقولة الحجم. 3. أوقات تناول الطعام تؤثر الساعة البيولوجية الخاصة بكل إنسان على شعوره بالنعاس بعد تناول الطعام، فمن الطبيعي جدًا الشعور بالنعاس عند الساعة الثانية بعد منتصف الليل والثانية ظهرًا، ممّا يفسر رغبة العديد من الأشخاص بأخذ قسط من النوم في أوقات الظهيرة خصوصًا عند تناول وجبة الغداء في هذه الأوقات. من المهم جدًا التعرض للشمس من أجل ضبط الساعة البيولوجية للإنسان، ولكن تعد أوقات تناول الطعام عامل رئيس في الشعور بالنعاس أيضًا. 4. الحساسية تجاه الأطعمة من أغرب أسباب النعاس بعد الأكل أن بعض الأشخاص يُصابوا بالحساسية جراء تناولهم أنواع معينة من الطعام، والذي يؤدي إلى الشعور بالتعب والنعاس فور امتصاص الجسم للعناصر الموجودة في هذه الأطعمة. لماذا تشعر بالتعب والنعاس بعد تناول الطعام؟ - اليوم السابع. حيث يبذل جسم وجهاز مناعة الإنسان الطاقة من أجل التخلص من العامل المسبب للحساسية، ممّا يسبب التعب والنعاس للإنسان.
المرضى الذين يعانون من تأخير هضم الطعام بسبب نقص شديد في الإنزيمات المسؤولة عن الهضم، مثل مرضى السكر. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب شديد في وظيفة المعدة. انخفاض في ضغط الدم بعض الأشخاص يعانون من زيادة في الضغط، فينتج عن هذا توجيه الدورة الدموية إلى الجهاز الهضمي بعد الأكل، ويصعب وصولها للمخ. مرض وراثي ناتج عن خلل في الجينات، يؤدي إلى خلل في سريان الدورة الدموية، مما ينتج عنه اضطراب توازن الجسم بعد الأكل. الخلل في وظيفة الجهاز العصبي ينتج عنه خلل في ضغط الدم، حيث يكون أحد اسباب النوم بعد الاكل. ضعف في الدورة الدموية الشعور بالدوخة يلازم المرضى الذين يعانون من مشاكل في القلب بشكل مُستمر، سواء أكان قبل الأكل أو بعده. تناول العديد من الأدوية وبشكل خاص أدوية السكر، تُسبب قصور في الدورة الدموية وانخفاض شديد في مستوى السكر، مما يشعر المريض بالدوخة. قد يُسبب تناول بعض المشروبات إلى اضطراب والإحساس بالدوار، مثل القهوة. أسباب الخمول بعد أكل السكريات الشعور بالكسل والخمول من الأشياء التي ينتابنا الشعور بها بعد تناول السكريات ويكون هذا الشعور ناتج عن التالي: تناول الكربوهيدرات البسيطة ليست السكريات فقط التي تسبب زيادة في نسبة السكر في الدم، لكن الكربوهيدرات أيضًا تتحول بشكل كبير إلى سكر.
تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة لأنها تعمل كمنبه مؤقت للجسم وسرعان ما تمنحك الشعور بالرغبة في النوم. مضغ العلكة بعد تناول الطعام. غسل الوجه بالماء البارد بعد تناول الطعام. في النهاية نستخلص أن الشعور بالخمول بعد تناول الطعام له أسباب عديدة وفي نفس الوقت يُمكن تفاديها، إذا قمت بتجربة كل النصائح التى ذكرناها فعليكِ باستشارة الطبيب لمعرفة السبب الحقيقي. قد يهمك أيضاً: أسباب كثرة النوم والخمول عند النساء ونصائح للتغلب عليها أثناء العناية بصحتكِ، قد تصادفكِ بعض الأسئلة، وجميع الأسئلة التي ستتردد صداها في ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابتك، ومثل تلك الأسئلة: ما هي أعراض الفشل الكلوي ؟، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية الجيدة بالصحة. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
تجنب تناول المشروبات الغنيةبمادة الكافيين مثل القهوة، كونها تنبه الجسم مؤقتاً ثم تؤدي للشعور بالنعاس مرة أخرى. مضغ العلكة بعد الانتهاء من تناول الطعام لابعادالشعوربالكسل والرغبة في النوم. غسل الوجه بالماء البارد بعد الانتهاء من تناول الطعام لاستعادة النشاط والحيوية.