الجسم يحتوي على نسبة كولسترول محددة في الدم وإذا زادت هذه النسبة أدى إلى وجود العديد من المشاكل في الجسم وهذه النسبة في الغالب تزداد بسبب تناول بعض الأطعمة، ولهذا نقدم لكم علاج الكولسترول عن طريق الأعشاب. أعشاب لتخفيض الكولسترول - موضوع. أعشاب لعلاج الكولسترول 1- قصب السكر: قصب السكر من الأطعمة الفعالة جدًا لعلاج وخفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم وكذلك له القدرة على تحطيم الكولسترول الضارة في الجسم. وقد وجدت الأبحاث العلمية أن قصب السكر يفيد أيضًا النساء بشكل خاص وخاصة بعد سن اليأس لأن هذا السن تكون فيه النساء أكثر عرضة لارتفاع الكولسترول. 2- نبات الخرشوف: نبات الخرشوف معروف في بلادنا العربية باسم الأرض شوكة ويعتبر أوراق الخرشوف من الأعشاب التي تساعد في عملية التمثيل الغذائي وهو يعمل على تنظيف الشرايين والأوعية الدموية من الكولسترول الضار في الجسم وهذا يحد من الإصابة بأمراض القلب. 3- الشاي الأخضر: الشاي الأخضر من المواد الغنية بمضادات الأكسدة الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في التخلص وعلاج الكثير من الأمراض هذا بالإضافة إلى خفض نسبة الكولسترول الضارة في الدم ولهذا سوف نجد أن جميع الحميات الغذائية تهدف في النهاية إلى إنقاص الوزن.
1. عشبة البرسيم: قد أظهرت الدراسات أن بذور البرسيم قد تساعد الناس على المحافظة على مستوى الكولسترول عن طريق الحد من أنواع ضارة من الكولسترول (LDL) في الدم في حين زيادة النوع الجيد من الكوليسترول (HDL). إن الألياف والمواد الكيميائية في البرسيم تمسك بالكولسترول وتمنع امتصاصه ، والحفاظ عليه من الدخول في الدم. الى جانب ذلك، البرسيم غني بالفيتامينات وحامض الفوليك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد وغيرها من أنواع المعادن وهي كلها ضرورية لحسن سير العمل في الأجهزة المختلفة في الجسم. تناول البرسيم بكميات معتدلة (80-120 غرام يوميا) لأنها قد تسبب الضرر لخلايا الدم الحمراء في الجسم. 2. علاج زيادة الكولسترول بالاعشاب. الثوم: منذ العصور القديمة، وقد استخدم الثوم لعلاج عدة أنواع من الأمراض، وأظهرت الدراسات أن الثوم يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات الكولسترول في توازن جيد من خلال خفض مستويات الكولسترول في الدم مع زيادة "جيدة" لمستويات الكولسترول HDL. الثوم يمكن ان يخفض مستويات الكولسترول دون أي آثار جانبية مثل العلاج بالعقاقير الأخرى ، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم، والحماية ضد الالتهابات ومنع تجلط الدم. حتى إذا كنت تريد الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم ، محاولة إضافة هذه العشبة لوجبات الطعام.
أمراض المناعة الذاتية: ومن أمثلتها مرض التصلب المتعدد، الذئبة الحمامية الجهازية، التهاب المفاصل الروماتويدي، وغيرها من الأمراض، ويكمن سبب التحذير من استخدام عشبة القتاد، ما يُسبِّبه من نشاط في الجهاز المناعي والذي يؤدي إلى تفاقم حالة المريض إلى الأسوء. ما المحاذير والآثار الجانبية للزعرور؟ يُعد استخدام الزعرور آمنًا في حال استخدامه بالجرعات الموصى بها والتي تتراوح من 160 ملغ إلى 1800 ملغ 3 مرات يوميًا ولمدة تصل إلى 16 أسبوعًا، أمّا عند استخدامه لفترة طويلة، فهذا ما لم يتم إثبات مأمونيته بعد، ولكن الزعرور كأيِّ عشبةٍ أخرى من المحتمل أن يتسبَّب ببعض الآثار الجانبية التي من شأنها أن تؤثر على صحة المريض، وفيما يأتي بيان لأبرز هذهِ الآثار: [٨] اضطرابات المعدة. الغثيان. التعب العام. التعرُّق. الصُّداع. الدوخة. خفقان القلب. أعشاب لحرق الكوليسترول - موضوع. نزيف الأنف. الأرق. الشعور بالإثارة. من جهةٍ أخرى يجب التنبيه إلى ضرورة الرجوع إلى الطبيب قبل الشروع باستخدام الزعرور سواء كان ذلك للتخفيف من حالة ارتفاع الكوليسترول أو لأيِّ حالةٍ أخرى، حيثُ إنَّ هناك بعض الحالات التي يجب الحذر بعدم استخدام الزعرور بشكلٍ تام، لما فيه من مضاعفات قد تؤثر سلبًا عليها، ومن هذه الحالات ما يأتي: [٨] الحمل والرضاعة: لا توجد دراسات ومعلومات كافية تكشف مأمونية استخدام الزعرور أثناء الحمل والرضاعة، لذلك من المهم جدًا أخذ الحيطة والحذر بعدم استخدامه في أيِّ حالٍ من الأحوال.
فقد ثبت إنه فعال في علاج العديد من الأمراض. لذلك يمكن العثور عليه في جميع الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن. 4- الحلبة يمكن أن تقلل الحلبة من نسبة الكوليسترول في الدم، لأنها يمكن أن تمتص الدهون الزائدة في الأمعاء. وبالتالي تقلل نسبة الكوليسترول في الطعام الذي تتناوله. 5- الثوم الثوم من الأعشاب التي لها تأثيرات سحرية في تقليل الدهون في الدم ومنع السكتات الدماغية. أثبتت الأبحاث العلمية إن الثوم يمكن أن يحسن الدورة الدموية. وخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية وارتفاع ضغط الدم. علاج الكولسترول بالاعشاب ثالث متوسط. 6- القرفة معروف بقدرته الفعالة على خفض وعلاج الكوليسترول. مقالات قد تعجبك: كما يمكنك إضافته إلى حبوب الإفطار في شكل مسحوق، أو شرب شاي القرفة الحلو مع العسل على معدة فارغة أو حتى أثناء النهار. 7- الكزبرة أظهرت العديد من الدراسات والدراسات إن المواد المساعدة، تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الكلية. وخاصةً الدهون الثلاثية الضارة. وهذه البذور تتحكم في نسبة السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة أيضاً في علاج مرض السكري. 8- الشمندر يحتوي على الكثير من الألياف القابلة للذوبان، مما يساعد على تقليل أكسدة الكوليسترول السيئ.
[٥] الريحان المقدس أظهرت دراسةٌ أُجريت لتقييم تأثير نبات الريحان المقدّس في مرضى السكري ونُشرت في مجلّة International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics أنّ تناول الريحان المقدّس ارتبط بانخفاض مستويات الكوليسترول الكلّي في الدم. علاج الكولسترول بالاعشاب والطب النبوي. [٦] الكركم أشارت دراسةٌ أُجريت على الحيوانات، ونُشرت في مجلّة Atherosclerosis إلى أنّ تناول مُستخلص الكركم ساعد على خفض مستويات الكوليسترول في البلازما. [٧] إكليل الجبل أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Nutrition & Metabolism عام 2013، والتي أُجريت على الحيوانات؛ إلى أنّ تناول مُستخلص إكليل الجبل بجرعة تصل إلى 70 مليغراماً لكلّ كيلوغرامٍ من وزن الجسم ساعد على خفض مستويات الكوليسترول الكلّي في الدم. [٨] الزنجبيل أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Saudi Medical Journal عام 2008 أنّ تناول مسحوق الزنجبيل ساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم بشكلٍ كبيرٍ لدى الأشخاص المُصابين بارتفاع دهنيات الدم. [٩] الميرمية أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة International Journal of Molecular Sciences عام 2009 إلى أنّ تناول شاي الميرمية لمدّة أسبوعين ساعد على تحسين مستويات الدهون، مع خفض مستويات الكوليسترول الضارّ في البلازما، والكوليسترول الكلّي، بالإضافة إلى زيادة مستويات الكوليسترول النافع في البلازما.
عزيزي الزائر برجاء التكرم بالعلم بأن جميع خدمات الموقع مجانيه تماماً كما يمكنك الإستفاد من خدمة طلب عروض الاسعار من الشركات بإضافه دعوه لأي خدمه أو سلعه تحتاج منشأتك لشرائها و الحصول علي أفضل الأسعار من الموردين الموجودين أو يمكنك تصفح طلبات الشراء في القطاع الخاص و تقديم عروض أسعارك كمورد
من نحن موقع أي وظيفة يقدم آخر الأخبار الوظيفية، وظائف مدنية وعسكرية وشركات؛ ونتائج القبول للجهات المعلنة، وتم توفير تطبيقات لنظام الآي أو إس ولنظام الأندرويد بشكل مجاني، وحسابات للتواصل الإجتماعي في أشهر المواقع العالمية.