يمكنك حتى السماح له بالتحدث طالما أن الموقف لا يخرج عن السيطرة. ومع ذلك ، من المحتمل أن تجري محادثة مع زميل في العمل يقوم باستمرار بإبداء ملاحظات مهينة تزعجك. إذا كانت هذه الإهانات تمييزية أو تحدث في كثير من الأحيان ، فإن هذا الشخص قد تجاوز الحد ويجب عليك الإبلاغ عنها. ناقش مع زملائك و أقرانك – كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك في العمل لا تحدث ضجة ، و لكن دعهم يعرفون أن عليهم التوقف. إذا أمكن ، تحدث مع بعضكما البعض على انفراد. هذا يساعد في تجنب فضيحة أمام الجميع و يحافظ على بعض الاحترام بينكما. إذا بدأ في إحباطك مرة أخرى أثناء الحديث عن هذه المشكلة ، فأنهي المحادثة. إذا استمر السلوك أو ازداد سوءًا ، فستحتاج إلى الإبلاغ عنه. ثبت نفسك أمام أحبائك – تجاهل من لا يحترمك على الرغم من أنها قد تبدأ كمضايقة غير ضارة ، إلا أنها قد تذهب بعيدًا في بعض الأحيان و سيتعين عليك مطالبة هذا الشخص بالتوقف. لا تضحك عندما تطلب منه التوقف ، و لا ترد عليه الإهانة. كيف تعرف قيمتك عند شخص معين في المنام. لن يأخذك على محمل الجد و سيواصل إحباطك. كن حازمًا بصوت هادئ و واضح عندما تطلب منه التوقف. احترم رؤسائك – كيف ترد على من يحتقرك أحيانًا يكون والداك أو معلميك أو رؤسائك هم من يحبطونك ، غالبًا دون أن تدرك ذلك.
عدم التقليل من ذاتك أمام الآخرين، فمن الخطأ أن تذم نفسك وصفاتك أمام أحد. لا تفشي أسرارك أو أسرار غيرك، ولا تشارك الكثير عنك في مواقع التواصل الاجتماعي. ألا تقترب دائمًا اجعل بينك وبين غيرك حدود ومسافة، واعلم أن الحفاظ على المسافات هي سر نجاح العلاقات. لا تلجأ للآخرين دائمًا في أخذ القرارات الخاصة بك، بل اعتمد على نفسك قدر المستطاع. لا تهدر وقتك في التفاهات، فالوقت ثمين وعليك استثماره فيما ينفع، فيجب أن تكون شخص عملي يحب العمل والإنجاز، وكن شخصًا حالمًا ومثقف وتعلم ما ينفعك. كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك | المرسال. كما عليك أن تكون قليل الكلام، فصدق عمر بن الخطاب رضي الله عنه عندما قال: ما ندمت على سكوتي مرة ولكني ندمت على الكلام مرارًا، فالذكي هو من كان صمته أكثر من كلامه، لذا قيل إن في الصمت مهابة. اهتم بمظهرك، ولا يشترط لبس الماركات العالمية، بقدر ما يجب الاهتمام بتنسيق ونظافة ملابسك، كما يجب أن تهتم بنظافتك الشخصية ورائحتك. كن هادئًا ومتصالحًا مع نفسك، فالشخص الذي ينفعل على غيره أو يندفع تسقط هيبته. لا تسخر من غيرك أبدًا، بل قدر الجميع مع اختلاف أعمارهم وجنسهم. رد الإساءة بالإحسان، وانتظر الثواب والأجر من الله، وفي حين وجدت أن الحل الأمثل هو الابتعاد، ابتعد بأدب جم يليق بك وبشخصيتك.
وما يجعل الأمر يزداد ويصبح له الغلبة هو رد المساء إليه على المسيء بالمثل. لهذا أنصحك بأن تحافظ على خلقك وأدبك وهدوئك عندما تتعامل مع شخص يكرهك ويقلل منك حتى تتجنبه أكثر ولا تنزل لمستوى الخلق السيئ الخاص به. كيف تتعامل مع شخص يستفزك إن كان شعور التقليل من الشأن مزعج ومحزن للنفس، فإن شعور الاستفزاز حانق ويحرق الروح، ولا يقل حدة عن التقليل من قيمة الشخص. كلاهما مشاعر سيئة والشعور بها أسوأ، وللأسف في زمننا هذا أصبح التفنن في فعل ذلك متعة للبعض. لهذا عليك بأن لا تنصاع للشخص المستفز، وتعمل دوما على تجاهله وتجاهل أفعاله، لأن في فن التجاهل والبعد أفضل إجابة لمثل هؤلاء. كما يفضل الثبات الانفعالي لك كرد منك على كيف تتعامل مع شخص يستفزك، لأن أساس استفزازه لك هو رغبته في خروج ردود غاضبة منك ومستفزة، فعليك ألا تفعل ذلك ولا تعطيه الفرصة لذلك. طريقة التعامل مع شخص يقلل من قيمتك | المرسال. اقرأ أيضا كيف أسعد زوجي يسخر منك كيف تتعامل مع هذا الشخص كما أوضحنا في الفقرات السابقة عن كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك وذكرنا من يحاول أن ينقص من قدرك؟ علينا أن ننبهك بأن هناك درجات متفاوتة في الشخص الذي يقلل من قيمتك. فيمكن أن يكون شخص ساخر ومتنمر وهذا لأنه عديم الثقة بذاته، ويحتاج أن يضعف شخصيتك حتى تصبح مثله وتفقد ثقتك بذاتك وقدراتك.
البساطة: يمكن للناس تمييز الشخص المتكلف على الفور حيث أنه يسعى لأن يكون مثالياً وقد يبدو منزعجاً وغير مرتاح ويحاول إرضاء جميع من حوله، إلا أن الشخص البسيط والعفوي والذي يُفضل الآخرون البقاء حوله يقوم بالتعبير عن مشاعره بصراحة ودون خوف، كما يُشارك الآخرين رأيه في الأمور بأسلوب لطيف ومهذب وقد يقوم بإلقاء دعابة عن الأخطاء التي يقع فيها دون الشعور بالحرج منها وذلك يظهر قربه للآخرين أكثر. الفصاحة: يحب الناس التواجد حول الشخص الذي يملك قدرة التحدث بأسلوب جميل، ولديه مفردات وتعابير يستخدمها في المواقف المناسبة، كما أن ملكة سرد القصص وتحويل المواقف العادية إلى حكايات طريفة بطريقة مشوّقة تجلب الكثير من الناس حول الشخص، فلا يوجد أحد لا يحب الاستماع للقصص الممتعة. طلب المساعدة: يحب الأشخاص بشكل عام أن يشعروا بحاجة الآخرين لهم وقدرتهم على تقديم المساعدة لهم، لذا فإن الشخص المحبوب هو الذي لا يتردد في طلب المساعدة ضمن قدرة الآخرين ودون تكليفهم الكثير من العناء، والذي يستشير من حوله بخطوات حياته المهمة، ويحب الاستماع لآرائهم حول المواضيع المختلفة، ويقوم بتقدير حكمتهم وطريقتهم في التفكير وتجاربهم وخبرتهم في الحياة.
الانفعال والغضب: على الرغم من أن بعض الأشخاص يسببون ظهور الغضب والانفعال إلا أنه من أكثر الأخطاء التي قد تقع بها نتيجة التصرفات التي تقلل من قيمتك من قبل بعض الأشخاص، فيجب عليك التحكم بأعصابك والحفاظ على عدم الرد بوقاحة ما يجعلك تحافظ على احترامك وقيمك الأخلاقية أمام الأشخاص من حولك. كيف تعرف قيمتك عند شخص واحد. إظهار الشعور الاستفزاز: عند سماع الانتقاد من شخص معين يجب أن تحافظ على استقرارك النفسي وعدم السماح لهذا الشخص باستفزازك فكلما شعر هذا الشخص بقدرته على جعلك في حالة من الانزعاج كلما شعر بالنصر وحاول الاستفزاز بشكل أكبر فحاول ألا تكترث لبعض الانتقاضات وأن تستمر في التقدم والتركيز على أهدافك. إظهار الضعف والحزن: كل شخص معرض للوقوع في الأخطاء ومعرض للانتقادات والرفض في بعض الأحيان لكن لا يجب أن تشعر بالضعف واستمر في التعلم والسعي للنجاح والكمال فهذاما سوف يحافظ على قيمتك ويساعد في الوصول إلى أهدافك ففي حال تعرضت لشي من النقد لا تدخل في دوامة الحزن بل حاول اثبات قوتك وقدرتك على التطور. التبرير واختلاق الأعذار: الكثير من الأشخاص وخاصةً في مجالات العمل ستحاول اثبات اخطائك واستغلالها للتقليل من قيمتك فلا تقم بتقديم الاعذار والمبررات فهذه المبرات ستساعدهم في المحاولة بشكل أكبر على خلق الأسباب للمحاولة في اظهار ضعفك والتقليل من قيمتك، فخلق الاعذار بشكل مستمر يدل على ضعف في الثقة بالذات.