ماهو الفقع وما هي فوائده والذي يعرف في نبات الكمأ كما يعرف في بلاد المغرب العربي، أو نبات الرعد كما يعرف في السودان، وله العديد من الفوائد والاستخدامات، ويتميز بشكل كروي رخو منتظم، وله سطح أملس، ويوجد في عدة ألوان ما بين الأبيض والأسود، كما يتفاوت حجمه ما بين حجم حبة البندق وحتى حجم البرتقالة. ماهو الفقع الفقع هو نبات لحمي رخوي يعرف باسم الترفاس أو الكمأ، ويعتبر من أشهر وأغلى أنواع الفطر الصحراوي، حيث ينمو بشكلٍ خاص في المناطق الصحراوية وبالقرب من جذور الأشجار الصحراوية الضخمة، مثل شجر البلوط، فينمو الفقع على شكل درن البطاطا. ينتشر ظهور الفقع في المناطق الصحراوية وخاصة في منطقة البحر الأبيض المتوسط وفي شمال أفريقيا، وينمو بشكل كثيف في الكويت والسعودية، وفي غرب وجنوب العراق، وفي شمال أفريقيا، كما ينمو أيضا في فرنسا وإيطاليا، ويعتبر الفقع الإيطالي أغلى أنواع الفقع وأكثره تميزا، ويستخدم الفقع في تحضير العديد من أصناف الأطعمة والحلويات، وله العديد من الفوائد الصحية التي لا يمكن حصرها، ينتمي نبات الفقع إلى جنس الدرنات من النباتات التي تنمو تحت سطح الأرض، بالقرب من جذور الأشجار الضخمة أو عليها مباشرةً.
رواه البخاري ومسلم... وكذلك قوله صلى الله عليه وسلم « الْكَمْأَةُ مِنَ الْمَنِّ الَّذِى أَنْزَلَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ عَلَى بَنِى إِسْرَائِيلَ وَمَاؤُهَا شِفَاءٌ لِلْعَيْنِ ». رواه مسلم موطن الكمأ أو الفقع... هو في الجزيرة العربية وبلاد الشام وفي مصر والمغرب العربي وفي بعض الدول الأوربية. محتويات الفقع: وقد اهتم الباحثون في أمر الفقع.. لمعرفة ما يحتويه من مواد وهي كالتالي 9% بروتين - 13% سكاكر - 1% دهون - وكذلك يحتوي على نفس المعادن التي يحويها جسم الإنسان وهذا أمر غريب جدا كذلك يحتوي على الفسفور و الصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم وفتامين (ب1) و (ب2) وكذلك على بعض الأحماض المساعدة للجهاز الهضمي. أنواع الفقع: الفقع الزبيدي.. ولونه أبيض وبحجم التفاح العادي. ماهو نبات الفقع - موضوع. الفقع الخلاسي.. ولونه يميل للحمرة وهو أطيب من الزبيدي عند البعض. الفقع الجبي.. ويميل إلى السواد وصغير الحجم. الفقع الهوبر.. ولونه أسود وهو يسبق بقية الأنواع في الظهور وغير مطلوب ويأكله القليلون. نبات الفقع وفوائده: - الفقع مطهر للعين.. وعلاج لها.. وقد أجريت التجارب على مصابين بالتراخوما وثبت مفعولها.. ويشفي بإذن الله.. كما ذكر الرسول الكريم -قشرة الفقع يقال أنها مفيدة لإزالة الحروق وذلك بعد تجفيف القشرة لمدة عشرة أيام في الشمس ومن ثم وضعها على الحرق يوميا.. -الفقع علاج مقوٍ للأظافر ومنع سرعة التكسرها أو تقصفها وعلاج لتشقق الشفتين واضطراب الرؤية.
6% من حبة فطر الفقع، وتُفيد الألياف في تسهيل عملية الهضم، وحركة الأمعاء. [٦] مصدر غني بالمعادن: تختلف بعض العناصر الغذائية في الفقع من نوعٍ لآخر، إلّا أنّ جميع الأنواع بشكلٍ عام تُعدُّ غنيّةً بالمعادن، كالفسفور، والنحاس، والمنغنيز، والسيلينيوم، والزنك. [٣] مصدر غني بالبروتين: يُعدّ الفقع مصدراً غنياً بالبروتين، حيث يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاج الجسم إلى الحصول عليها من الطعام. ما هو الفقع وفوائده - موضوع. [٥] دراسات علمية حول فوائد الفقع أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة An International Journal Devoted to Pharmacological and Toxicological Evaluation of Natural Product Derivatives عام 2004 إلى أنّ مُستخلص فطر الفقع قد يُساهم في تقليل نموّ بعض أنواع البكتيريا ؛ مثل بكتيريا المُكوّرة العنقودية الذهبية (بالإنجليزيّة: Staphylococcus aureus)، [٧] كما أظهرت دراسة أُخرى نُشرت في مجلّة Saudi medical journal عام 2005 أنّ مستخلص الفقع يحتوي على بروتين طبيعي قد يُساهم في التخفيف من عدوى العين التي تُسبّبها بكتيريا الزائفة الزنجارية (بالإنجليزيّة: Pseudomonas aeruginosa). [٨] أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Food Chemistry عام 2014 إلى أنّ بعض المُركبات الموجودة في فطر الفقع بنوعيه الأبيض والاسود قد تُساهم في التخفيف من الالتهابات ، وذلك من خلال تثبيط نشاط بعض الإنزيمات التي تُشارك في تحفيز الالتهابات.
تعمل بكفاءة في منح الخلايا التغذية اللازمة من خلال زيادة حجم الشعيرات الدموية للملتحمة، وبالتالي تجنبنا ماء الكمأة الإصابة بمضاعفات مرض التراخوما، أو الرمد الحبيبي. فوائد الفقع للرجال يعد فطر الفقع من الفطريات الجوفية التي لها العديد من الفوائد للرجال فيما يتعلق بزيادة القدرة الجنسية لديهم: يتكون الكمأ، أو الفقع من مركبات غنية، ومن بينها مركب الأندروستينول، وهو فرمون مشهور بقدرته، وفاعليته في زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال. يعزز نبات الفقع قوة الانتصاب لدى الرجال، نتيجة فاعليته في رفع مستوى الرغبة الجنسية لديهم. يمنح نبات الفقع القوة الكافية التي يحتاج إليها الرجال أثناء الممارسة الجنسية. ما هو الكمأ او الفقع. يزيد من مستوى الدماء المتدفقة إلى الأعضاء التناسلية، ليست لدى الرجال فحسب، بل للنساء أيضًا مما يعمل على زيادة الرغبة الجنسية. ينصح بتناول نبات الفقع بعد الممارسة الجنسية، حيث إنه يقضي على الإحساس بالتعب الناتج عن الممارسة الجنسية. يحتوي نبات الفقع على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تمنح الجسم بالطاقة عوضًا عن الطاقة التي فقدت أثناء العملية الجنسية. يشتمل نبات الفقع على العديد من السعرات الحرارية اللازمة للجسم، والتي تساعد على إتمام العملية الجنسية بكفاءة عالية.