تعد نظرية الفستق للكاتب والصحفي السعودي فهد عامر الأحمدي. تتناول نظرية الفستق داخل هذا الكتاب العديد من القضايا المتعلقة بالتفكير البشري وكيفية تطوره. تقدم نظرية الفستق بعض النصائح الهامة للمساعدة في فهم الذات. تعرف أكثر على نظرية الفستق بمتابعة المقال. ملخص نظرية الفستق نظرية الفستق هي نظرية عميقة ومفيدة لتحسين الذات لكل من يقرأها، لذا يمكننا ذكر نظرية الفستق للإفادة، والتي تعطي أهم النصائح عن: أخطاء التفكير وعلاقة الناس ببعضها البعض. الاهتمام بأدوات البرمجة اللغوية والعصبية لدى الإنسان وإعادة تنظيم العالم البشري. طرق التفكير السليمة التي تساعد في تغيير الطريقة التي نفكر بها ونحكم على الأشياء. عدم التغافل والاستهتار عن الوعي والسلوك البشري، وما يمكن أن يفعله لتحقيق الفائدة المرجوة. سرد بعض القصص المهمة التي تؤثر على الحياة. الاهتمام بالأشخاص الناجحين وأخذهم قدوة في الحياة الخاصة كحافز مساعد في الحياة. التركيز على التنمية البشرية في العصر الحديث. الابتكار في الأفكار الإبداعية الجميلة لحل مشاكل الحياة اليومية والاهتمام بشحن الطاقة الإيجابية. معلومات هامة عن: (لماذا يحبك الناس ويكرهونك- كيف تتخذ القرار الصحيح- أفكارك ليست حرة كما تعتقد- كيف تنجح في أي مهمة، وغيرها الكثير).
وهو أحد أهم كتب التنمية البشرية في العصر الحديث، فلم يكتفي الكاتب فيه فقط بسرد قصص الناجحين بأسلوب شيق، بل إنه انتقل إلى مستوى آخر من العملية في التطبيق بوضع بعض التمارين المثمرة في الكتابة والبحث والتخطيط و كيفية عمل جدولة للأمور اليومية أو الأهداف طويلة المدى. يقوم الكاتب بعمل أفكار جميلة مبتكرة لحل المشاكل الحياتية واليومية لشحن الطاقة الإيجابية في نفس القارئ، وأشار فيه أنه لا يجب أن تتبع قصص الفاشلين حتى وإن اشتركت في الأسباب لأن كل شخص هو مزيج خاص من الأمور النفسية الورائية والثقافية ولا يمكن أن يتكرر السبب والعامل مرتين، لذلك لا تنظر أبداً إلى المحصلة، اجمع أسبابك و اتجه إلى هدفك مهما كانت الصعاب، فقط قم بالعمل على نقاط الضعف وصقلها بالتمارين والمهارات التي يذكرها الكاتب وكل تنوع بين شخص وآخر هو بمثابة عامل نجاح مختلف في مجال آخر يتبلور بالعمل الدائم ومرور الزمن. ملخص لكتاب نظرية الفستق (فيديو) بعض الاقتباسات "ان اقرب الناس للعقل والحكمة هو من يدرك نواقص نفسه وعدم خلوه من عيوب التفكير السليم" "إذا اردت النجاح بأقل جهد و اسرع وقت ممكن.. أو اردت زيادة فعاليتك و التمتع بوقت فراغ اكبر؛ ابحث عن ال (20%) الاكثر فاعلية في حياتك, وتخلص من ال(80%) التي لاتستحق ماتبذله فيها من وقت و جهد و حرق أعصاب!! "
يحقق هذا الكتاب نظرية الهدف بالفعل بعد الانتهاء من الموضوع بسرد بعض القصص المهمة التي تؤثر على الحياة. الأشخاص الناجحون كحافز لأخذ القارئ كمثال في حياتهم الخاصة. يركز الكتاب على طرق التفكير للأشخاص من أجل تبادل الأفكار والحكم على الأشياء بطريقة سليمة. دائما ما يدعم الكتاب الانتباه إلى الوعي والسلوك البشري وما يمكن أن يفعله لتحقيق الفائدة المرجوة. تتناول نظرية الفستق 2 داخل الكتاب الانتباه لسلوك الشخص تجاه البيئة باعتباره إنسان متحضر يأتي منه سلوك منضبط.
بسبب محتواها الثمين في ضرورة السعي للنجاح والانتصار على العقبات التي قد تواجهنا يوما بعد يوم ، لنفترض أن هناك طائرة في طريقها إلى بلد ما ، يجب إطلاقها وفق خطة عمل مسبقة ودقيقة. الجدول الزمني ، والذي يحدد مكان ووقت الهبوط والوجهة التي سيتم الوصول إليها. وسبب التزامها بالخطة المرسومة هو ما يبرر وصولها في معظم الحالات إلى الوجهة المحددة في الوقت المحدد بنسبة تزيد عن 95٪. من ناحية أخرى ، لنتخيل معًا أن القبطان يصعد إلى الطائرة دون أن يكون لديه خطة عمل أو جدول زمني للرحلة ، ودون معرفة مكان ووقت الإقلاع والهبوط أو الوجهة التي يريد الوصول إليها. هل سيقلع بها؟ هل سيقبل الذهاب بشكل عشوائي إلى وجهة لا يعرفها ولم يقررها مسبقًا؟ في الواقع ، هذا هو الفرق الواضح والواضح بين الشخص الناجح والشخص غير الناجح في الحياة. غالبًا ما يكون الشخص الناجح مثل الكابتن الذي لديه خطة وبرنامج عمل ، وهو ما يوصله إلى ما يريد ، بينما الشخص الفاشل لا يملك ذلك وبالتالي لا يصل إلى أي مكان ، والفكرة من ذلك ، إذا قمت بذلك. لا تعرف إلى أين تذهب ، فكل الطرق تنتهي بلا شيء ، يكمن تفسير النجاح في وضوح الهدف والمرونة في التنفيذ. وهذا ما يفسر انشغال الفاشلين بالعقبات والمشاكل ، في الوقت الذي ينشغل فيه الناجحون بتحقيق الهدف النهائي ، لذلك يبدأ الكاتب في تقديم الموضوعات المتعلقة باكتشاف الذات بشكل أعمق ، من خلال التركيز على استكشاف القدرات الكامنة.
و بالمثل عند معاملتك للأخرين بإيجابية أو تعطيهم ثقتك المسبقة ستجد الاخرين يعطونك نفس المعاملة فيرتفع ايمانك بأن اغلب الناس جيدون. أنت ما تعتقده عن نفسك نحن نفس الصورة للشخص الذي نتخيله نتصوره في عقلنا يمكنك عمل أي شيء فقط عندما تكون مؤمن بقوتك على تحويل المستحيل الي ممكن حين تكرر لطفلك انت غبي أو متخلف تنقص كل مرة جزء من ثقة طفلك تصوره لنفسه. انته لا تقدر ذكاءك بشكل صحيح اغلب المغرورين اغبياء و لا يدركون نقائص انفسهم. لست بالذكاء الذي تتخيله حين تفعل نفس الخطأ اكثر من مرة أو لا تستطيع حل مشكلة لديك منذ سنين. يمكنك رسم أي صورة لك و لكن في النهاية سيحكم الناس علي انجازاتك فقط 10 بقع عمياء في الدماغ البقعة الاولي: التصرف بالا وعي دون تفكير منطقي البقعة الثانية: عدم دراسة القرار البقعة الثالثة: عدم رؤية ما هو واضح, الجهاز العصبي لا يحدد معظم الأشياء في وقت واحد, فلذلك عليك مراجعة القرار اكثر من مرة. البقعة الرابعة: عدم الحكم علي ذاتك بحيادية البقعة الخامسة: رؤية العالم من خلال ذاتك و معتقداتك البقعة السادسة: الحكم علي العالم من خلال الأنماط المسبقة البقعة السابعة: تكرار التعامل مع المواقف السابقة بنفس الأخطاء البقعة الثامنة: الاعتماد علي الآراء المثيرة و ليس للحقائق البقعة التاسعة: التهرب من المسؤولية و تحميلها للأخرين البقعة العاشرة: التركيز علي أجزاء صغيرة, و عدم رؤية المشكلة كاملة.
الدوحة-الوطن باتت ظاهرة التنمر في المدارس حول العالم وكيفية مواجهتها محط اهتمام من قبل الأخصائيين، لا سيما في الفترة الأخيرة مع إغلاق المدارس الناجم عن انتشار جائحة (كوفيد - 19). طرق الوقاية من التنمر. وعلى الرغم من وجود أنواع مختلفة من التنمر قد يتعرض لها الطالب، مثل التنمر البدني أو اللفظي أو العاطفي، فإن التنمر الإلكتروني يعدّ التحدي الأكثر خطورة كونه يحصل في بيئات إلكترونية يصعب التعرف عليها من قبل البالغين. وهذا ما تؤكده هيذر لي، خبيرة نفسية في مركز التعلم، وهو مركز متخصص للطلاب ممن لديهم احتياجات تعليمية معينة، وجزء من التعليم ما قبل الجامعي بمؤسسة قطر، وتقول: «قد يحدث التنمر -وهو عبارة عن سلوك متعمد يهدف إلى أذية أو إهانة الطالب جسديًا أو معنويًا- في المدرسة، أو المجتمع، أو عبر الانترنت، وهو ينتج عن اختلال في توازن القوى بين الطرفين، حيث ينظر الطلاب المتنمرون إلى هدفهم على أنه ضعيف وغالبًا ما يشعرون بالرضا عند إلحاق الأذى بهم. ويعدّ التنمر الالكتروني أكثر الأنواع تأثيرًا على صحة الطالب النفسية». تتابع: «التنمر الإلكتروني، هو استخدام التكنولوجيا لإيذاء الآخرين عن قصد وبشكل متكرر من خلال منصات الكترونية، على سبيل المثال، قد ينشر فرد ما تعليقات غير لائقة أو شائعات حول فرد آخر على موقع مثل انستغرام، أو فيسبوك، أو إرسال رسائل الكترونية مسيئة أو تهديدية.
ولا تسمح للأطفال أن يتواجدوا دون إشراف من الكبار في أي مكان بالمدرسة. راقب الأطفال الأكثر عرضة للتنمر مثل الأطفال الجدد، والأضعف بدنيًا من غيرهم، أو من يشتكون من تعرضهم للتنمر. قم بتشجيع هؤلاء الأطفال على الاندماج وتشجيع زملائهم على مساعدتهم في ذلك. مارس تمثيل الأدوار في الفصل حول موضوع التنمر وكيفية التعامل معه وشارك الطلبة في وضع خطط للتصدي للتنمر. قم بمطمئنة الطلبة أنك مستعد لمساعدتهم دائمًا في حال تعرضهم للتنمر. إذا علمت بتعرض أحد الأطفال للتنمر بادر بمساعدته وتوفير الحماية الكافية له والتأكد أن الشخص المتنمر لا يشكل أي خطر عليه. بشكل عام، يمكن للمدارس: ترسيخ ثقافة الشمول والاحترام التي ترحب بجميع الطلاب. تأكد من تفاعل الطلاب بأمان. طرق الوقاية من التنمر الإلكتروني. قد يكون الطلاب أكثر عرضة للتنمر في الأماكن التي لا يوجد فيها سوى القليل من المراقبة أو الإشراف مثل الحمامات والملاعب والكافتيريا. اطلب المساعدة من جميع موظفي المدرسة. يمكن لجميع الموظفين مراقبة التنمر. إدارة سلوك الطلاب في الفصل بشكل جيد. الفصول الدراسية المُدارة جيدًا هي الأقل عرضة للتنمر. تعزيز مفاهيم النوع الاجتماعي الإيجابيه بدلا عن المفاهيم المجتمعيه السائد والصور النمطيه المعززة مجتمهيا حول نوع الجنس.
وأوضحت أن More... الرفاهية والرغبة في التباهي.. من أبرز سمات مقتني الحيوانات المفترسة قال أخصائيان نفسيان إن أبرز سمات مقتني الحيوانات المفترسة، مثل الأسود والفهود والنمور والضباع والتماسيح والأفاعي، هي More... مدارس خاصة تبدأ إجازة العيد 25 أبريل منحت مدارس خاصة طلبتها إجازة طويلة، تبدأ من 25 أبريل الجاري حتى نهاية إجازة عيد الفطر المبارك. الوقاية من التنمر - كفا تنمر. وأبلغ ذوو طلبة «الإمارات More... «مليون وجبة» تحقق هدفها في أسبوعين أعلن بنك الإمارات للطعام تحقيق حملة «مليون وجبة من فائض الطعام» هدفها النهائي خلال أسبوعين فقط بعد توفيرها أكثر من More... «القابضة» تقدم 5 ملايين درهم لمبادرة «المليار وجبة» بالتزامن مع فعاليات يوم زايد للعمل الإنساني، أعلنت «القابضة» (ADQ) وهي شركة استثمارية قابضة في إمارة أبوظبي، عن التبرع More... هوايات قاتلة تصطاد «أصحابها» بعلاقات محفوفة بالخطر تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي لقطات مصورة، يظهر فيها أشخاص وهم يعانقون أو يداعبون حيواناتهم المفترسة، كأن غريزة More... 24. 6% نسبة تراجع الإقبال على الطب البديل شهدت عيادات الطب البديل في دبي تراجعاً في عدد المراجعين خلال الفترة الماضية، وفق إحصاءات حديثة لهيئة الصحة في دبي، فيما More... سوق سوداء لبيع صغار الحيوانات المفترسة كشف مالك حديقة حيوانات رأس الخيمة، جاسم علي، لـ«الإمارات اليوم»، عن وجود «سوق سوداء» لبيع الحيوانات المفترسة من أشبال More... تحديث البروتوكول الوطني لتشغيل المنشآت التعليمية بدأت وزارة التربية والتعليم والهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث بالتنسيق مع الشركاء الرئيسين بتطبيق More...
مما لا شك فيه أنّ التنمر تطوّر عما كان عليه في مشاجرات أيام المدرسة أو الابتزازات للحصول على المال المخصص لشراء الغداء. في الواقع، لقد تطور الأمر بمرور الزمن وانتقل إلى رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية ومواقع التواصل الاجتماعي. وبينما قد يكون لديك فكرة عن الأضرار الناجمة عن ذلك، إلا أن الإحصاءات تُشير إلى أن هذه مشكلة منتشرة وخطيرة. وإليك نظرة على التنمر الإلكتروني بالأرقام وأفضل 10 طرق لإيقاف المهاجمين عبر الإنترنت. برنامج رفق الإرشادي .. لخفض العنف المدرسي و الوقايه من التنمر ⋆ بالعربي نتعلم. 1) إخبار شخص وفقًا لموقع ، شخص واحد فقط من بين كل 10 ضحايا يخبر شخصًا بالغًا يثق به عن التنمر عبر الإنترنت، في الوقت الذي يتفق 68% من المراهقين على أن التنمر الإلكتروني يشكل مشكلة خطيرة. وفي كثير من الأحيان، ينبع عدم التواصل هذا من الإحراج أو الخوف. يقلق الأطفال من أن إخبار شخص بالغ سيجعل المضايقات أسوأ حالما يكتشف المتنمر، أو أن المعلمين وأولياء الأمور لن يتمكنوا من فعل أي شيء لوقف الإساءة. يجب عليك التدخل إذا اعتقدت أن أطفالك يتعرضون للتنمر عبر الإنترنت. ابحث عن طرق عملية لمعالجة هذه المشكلة، مثل إشراك المسؤولين في المدرسة أو الاتصال بمواقع التواصل الاجتماعي مباشرةً.
وتتنوع أشكال ومظاهر التنمر في المدارس، إذ يبدأ بالمداعبات الخفيفة المرحة التي تسمى «بالمقالب»، وسرعان ما تتحرك باتجاه أفراد معينين يُتخذون كأهداف من خارج المجموعة (الشلة)، لتتطور على نحو سريع من المداعبة اللطيفة، إلى تعمد السخافات والمضايقات وإظهار القدرة والسيطرة والنيل من الضحية، ليتم إخضاعه لتلك المجموعة. وانخفضت حالات الطلبة الذين تعرضوا للتنمر في مدارس الدولة بشكل ملحوظ، خلال العام الماضي، مقابل زيادة حالات العلاقات الإيجابية الاجتماعية عند الطلبة، حيث انعكس ذلك إيجاباً على التحصيل الدراسي للطلاب، وذلك بعد نجاح المجلس الأعلى للأمومة والطفولة في اكتشاف الظاهرة، ومعرفة حجمها وأثرها، ووضع حلول لها بطريقة علمية ومنهجية تناسب بيئة وثقافة الإمارات، لضمان توفير بيئة تعليمية آمنة لكل الأطفال. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
إجراءات وقائية يؤكد لي وروبرسون، أن حالات التنمر في دولة قطر لا تعتبر مرتفعة مقارنة بالإحصائيات العالمية، وفي حال حصلت في مدارس مؤسسة قطر، فإن هناك إجراءات وقائية عدة للحد منها. تقول الخبيرة النفسية هيذر لي: «تتعلق العديد من الحالات التي لدينا، في مدارس مؤسسة قطر، بتجربة التنمر بسبب الاختلافات الثقافية. كما يلعب عامل المظهر دورًا في ذلك». تضيف: «لقد كان لدي طلاب يعانون من صعوبات في التعلم كونهم أهدافًا للمتنمرين، وهم غالبًا ما لا يدركون أنهم أهداف، ولا يفهمون التنمر، ولا يمتلكون حتى القدرة للدفاع عن أنفسهم». تركز مدارس مؤسسة قطر على الاستراتيجيات الاستباقية لحماية الطلاب من التنمر، حيث تضم جميعها مستشارين وعلماء نفس، وخلال فترة التعلم عن بعد، يتم تقديم الدعم للطلاب عبر الإنترنت. الوقاية من التنمر الإلكتروني. يقول روبرسون: «يتم التعامل مع حالات التنمر في مدارس مؤسسة قطر بناء على سياسات مكافحة التنمر الخاصة بكل مدرسة، وغالبًا يتم إبلاغنا من قبل أولياء الأمور عن تعرض أطفالهم للتنمر، فيتم التحقيق بذلك على الفور. بينما يشارك الطلاب الأكبر سنًا تجاربهم مع المستشار في مدرستهم أو صديق مقرب». ويتابع: «كخبراء في الصحة النفسية، نقوم بتعليم الطلاب استراتيجيات معينة مثل كيفية الرد على التنمر، وكيفية حظر التنمر الإلكتروني والإبلاغ عنه أو تجاهله، وكيفية دعم الأصدقاء الذين كانوا ضحايا للتنمر، والكثير من أشكال الدعم الأخرى.